Йогурты и как они вошли в нашу жизнь

Во втором выпуске говорим о том, зачем йогурты нужны в рационе и какую роль они играют в поддержании здоровья. Обсуждаем влияние кисломолочных продуктов на микробиоту, разбираем мифы о вреде молочки и объясняем, как выбрать действительно полезный йогурт. Немного истории, немного маркетинга — и много пользы.

Гость выпуска — Соня Леонова, врач-диетолог.