京都マラソン2026は悪くない！！悪いのは全て私です！

【京都マラソン落選から学んだ人生を変える思考法】 ✨このポッドキャストで人生が変わります✨ 今朝4時、膝の怪我から復活した10kmランで気づいた「他責思考」の恐ろしさ。 京都マラソン2026に落選して、1週間もSNSで愚痴を言い続けた私。 でも、それで何か変わりましたか?答えは「NO」でした。 🎯この配信で学べること: ・すべてを自分の責任として捉える「自責思考」の力 ・他責思考が成長を止める科学的理由(スタンフォード大学研究) ・京都マラソン落選を「1人京都マラソン」というチャンスに変える方法 ・膝の怪我からマンサンダルリハビリで10km復活した実体験 ・人のせいにしても1ミリも変わらない現実 📊科学的根拠: ・キャロル・ドゥエック教授の「成長マインドセット」研究 ・ジュリアン・ロッターの「統制の所在(Locus of Control)」理論 ・アルバート・エリスの「ABC理論」 💡こんな人におすすめ: ✓ 何かのせいにして現状が変わらない人 ✓ 京都マラソン2026落選で落ち込んでいる人 ✓ マラソンの怪我でリハビリ中のランナー ✓ 自己成長・マインドセット改善に興味がある人 ✓ 他責思考をやめたいけど方法がわからない人 🏃‍♂️私の挑戦: 昨年の京都マラソン2025で膝を怪我 →マンサンダル(靴底が薄いサンダル)でリハビリラン開始 →最初は2kmで膝が痛む状態 →毎日少しずつ距離を伸ばす →今朝ついに10km完走!膝の痛みなし! 📌重要なメッセージ: 「全て自分のせい」と思うのは自己批判ではありません。 「自分が変える」対象に焦点を向けることです。 他人は変えられない。環境もすぐには変わらない。 でも、自分の考え方・行動・習慣は今すぐ変えられる。 🔥次の行動: 京都マラソン2026に出走できませんが、これはチャンス! 「1人京都マラソン2026」を開催します。 家族がエイドステーション(給水所)になってくれることに。 公式大会にはない、自分だけの特別な体験を作ります。 💬コメント欄で教えてください: あなたが「誰かのせい」「何かのせい」にしていることはありますか? 一緒に「自責思考」で人生を変えていきましょう! 👍高評価・チャンネル登録で応援お願いします! あなたの「いいね」が次の配信のエネルギーになります。 📢シェアして友達にも届けてください! この思考法を知っている人が増えれば、 もっと前向きな社会になると信じています。 #京都マラソン2026 #他責思考 #自責思考 #マインドセット #自己成長 #京都マラソン #マラソン #ランニング #リハビリ #膝の怪我 #人生を変える #モチベーション #成長マインドセット #朝活 #朝ラン #ポッドキャスト ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ 動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f