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  1. 《飛碟晚餐 陳揮文時間》2025.09.22 (一) 安倍晉三出生 1954 五眼聯盟成立 1956 賴瞎扯安倍 促成五眼

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    《飛碟晚餐 陳揮文時間》2025.09.22 (一) 安倍晉三出生 1954 五眼聯盟成立 1956 賴瞎扯安倍 促成五眼

    中國信託聯手統一集團推出uniopen聯名信用卡 2025年12月31日前消費享最高11%回饋 完成指定任務加碼每月免費跨行轉帳10次,ATM存領外幣各1次免手續費 了解詳情> https://sofm.pse.is/867vt2 謹慎理財 信用至上 -- 新潤建設機構為北台灣前十大建商,建築與品質嚴格把關,售後服務貼心周到。住戶透過報修App能即時回應,維修快速高效。 社區引進自有品牌 Ruenn Café,打造下樓就能享受美食的便利;同時不定期舉辦互動課程,豐富公設活動。 一起來了解新潤,發現家的更多可能🔗https://sofm.pse.is/867vsu ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 中華民國114年9月22日 2025-0922,週一 飛碟晚餐陳揮文時間 ◎節目內容大綱: 飛碟電台全球叩應專線 02-2363-9955 ▶ Android https://reurl.cc/j78ZKm ▶ iOS https://reurl.cc/ZOG3LA ▶ 飛碟聯播網 http://bit.ly/2Pz4Qmo ▶ 飛碟晚餐陳揮文時間 http://bit.ly/2JOoLMg ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/ ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客:https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX:https://reurl.cc/MZR0K4 -- Hosting provided by SoundOn

    49 min
  2. 《青春永遠不會老》 朱衛茵西恩 主持 2025.09.22  學會呼吸放開你緊繃的背!

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    《青春永遠不會老》 朱衛茵西恩 主持 2025.09.22 學會呼吸放開你緊繃的背!

    一年一度的【飛碟中秋好禮賞】來囉!9/22到9/25,連續四天。 早上9點,鎖定【生活同樂會】看好禮開箱! 緊接著11點,到飛碟臉書【青春永遠不會老】節目直播下方留言就可參加抽獎! 【飛碟中秋好禮賞】限量好禮天天送! 快揪親朋好友一起來看直播、搶好康! 活動好禮: 9/22(一) 【濃農本家】鳳梨酥禮盒 ◎今日主題:學會呼吸放開你緊繃的背! ◎今日來賓:瑜珈老師張以昕 青春健身教室開課囉~ 運動清單: 長時間維持同一個姿勢,久站、久坐,都是容易背痛的高風險族群,症狀嚴重時,更會引發肌肉或韌帶的拉傷、扭傷。另外椎間盤問題、骨骼結構問題或神經壓迫,也都會引發背痛,讓人坐立難安、輾轉難眠。 除了優先接受專業醫療人員評估和治療,也可搭配療癒背痛的瑜伽練習,包括呼吸與靜心,讓呼吸從短淺急促變得深沉穩定,肌肉也能隨之放鬆。再者是藉由適度的伸展鬆開緊繃的軟組織,最後要鍛鍊肌力,增強脊椎的穩定性,幫助改善背痛問題。 *鱷魚式橫膈膜呼吸練習 *貓牛式 *三角式 *開腳前彎 *仰臥船式 一起動起來~ ▶瑜珈老師張以昕粉專:https://reurl.cc/Rknoyz ▶朱衛茵粉專:https://reurl.cc/OG73jy ▶歡迎下載飛碟新 APP IOS:https://reurl.cc/3jYQMV Android:https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽(飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客:https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX:https://reurl.cc/MZR0K4 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區:FM92.1 ‼️竹苗、花東地區:FM91.3 ‼️中彰投、宜蘭地區:FM89.9 ‼️雲嘉地區:FM90.5 ‼️高屏地區:FM103.9 ‼️澎湖地區:FM89.7 #瑜珈 #核心訓練 #居家運動 #呼吸 #背痛 -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  3. 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2025.09.22 今天就能做的元氣新革命:強代謝 好能量

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    《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2025.09.22 今天就能做的元氣新革命:強代謝 好能量

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    22 min
  4. 《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2025.09.22 命定之書

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    38 min
  5. 《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.09.22 英加澳承認巴勒斯坦!

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    28 min
  6. 《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.09.22 新北市汐止國小棒球隊總教練|張耀騰《我教的不只是棒球,還有人生競爭力》

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    《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.09.22 新北市汐止國小棒球隊總教練|張耀騰《我教的不只是棒球,還有人生競爭力》

    新潤建設機構為北台灣前十大建商,建築與品質嚴格把關,售後服務貼心周到。住戶透過報修App能即時回應,維修快速高效。 社區引進自有品牌 Ruenn Café,打造下樓就能享受美食的便利;同時不定期舉辦互動課程,豐富公設活動。 一起來了解新潤,發現家的更多可能🔗https://sofm.pse.is/8663y3 -- 中國信託聯手統一集團推出uniopen聯名信用卡 2025年12月31日前消費享最高11%回饋 完成指定任務加碼每月免費跨行轉帳10次,ATM存領外幣各1次免手續費 了解詳情> https://sofm.pse.is/8663yc 謹慎理財 信用至上 ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.09.22 週一閱讀單元 專訪:新北市汐止國小棒球隊總教練|張耀騰 主題:《我教的不只是棒球,還有人生競爭力》新手父母出版 好書收藏 https://reurl.cc/gYoXxV 張耀騰脫下戰袍後成為教練,蹲回泥土地,帶一群非體育班的孩子走進球場、走入人生。 他用20 年基層教練的實戰經驗證明: 他重視五育均衡,不走捷徑卻能鍛鍊出最有韌性的球員; 他用真誠與堅持,證明教育的力量其實來自陪伴與信念; 他傳授的體育教養法,培養出諸多職棒好手與社會菁英! 作者簡介 張耀騰 從球場到人生,被稱譽為台灣棒球的活歷史 1992年奧運棒球隊銀牌國手,外號「盜俠」,台灣知名棒球選手。曾效力中華職棒的俊國熊與時報鷹隊,主要卻不限於擔任游擊手,更是最佳工具人之一。張耀騰在職棒生涯中以敏捷的腳步和出色的防守技術聞名,並以多次關鍵表現留下深刻印記。退役後毅然投入基層,帶領非體育班的汐止國小少棒隊超越限制,打出學業與球技雙贏的模範之路。 教學超過20 年,指導超過五百位球員,他堅持一件事: 「不只教球,更要教孩子站穩人生。」 #棒球 #教育 #運動 #教養 #競爭力 #勵志 #張耀騰 ▶ 《飛碟早餐》FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufobreakfast/ ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/ ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw ▶ 飛碟APP,讓你收聽零距離 IOS:https://reurl.cc/3jYQMV Android:https://reurl.cc/5GpNbR ▶ 飛碟Podcast Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD KKBOX:https://reurl.cc/MZR0K4 -- Hosting provided by SoundOn

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