《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.09.23 功能醫學營養師｜呂美寶《逆轉胰島素阻抗　21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！》

飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2025.09.23 週二醫療保健單元
專訪：功能醫學營養師｜呂美寶
主題：《逆轉胰島素阻抗　21天重啟健康代謝：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！》方舟文化

好書收藏 https://reurl.cc/LnxpOK

血糖不是敵人，真正問題出在無法有效被利用！
糖尿病、肥胖、心血管疾病、失智症、肌少症，共同根源都是「胰島素阻抗」！

〈獨家收錄〉抗糖新科技
無痛、免扎針！24小時連續血糖監測
12個CGM血糖實測結果大公開！

不必節食，不必計算熱量，不必放棄美食
立即跟練的FIT修復策略

作者簡介

呂美寶

功能醫學營養師，擅長透過深度諮詢引導，提供個人化精準營養建議。具有超過20年功能醫學營養資歷，國家營養師與丙級中餐證照，美國生活型態醫學會（ACLM）會員，完成美國功能醫學機構（IFM）多次培訓，運動營養、癌症營養、正念飲食認證結業。致力推廣健康飲食，將實證科學轉化為身心愉悅的飲食生活態度。現任食物的力量／芮霖健康精準營養諮詢中心執行長、台灣基因營養功能醫學學會理事。

#胰島素 #營養#醫療#保健#健康#代謝#血糖#糖尿病#肥胖#心血管#失智症#肌少症

▶ 《飛碟早餐》FB粉絲團  主 / ufobreakfast 
▶ 飛碟聯播網FB粉絲團  持 / ufonetwork921 
▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw
▶ 飛碟APP，讓你收聽零距離
IOS：https://reurl.cc/3jYQMV
Android：https://reurl.cc/5GpNbR
▶ 飛碟Podcast
Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x
Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD
KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4
--
Hosting provided by SoundOn