270.姿勢治療家が教える「身体の本能」を取り戻す方法

姿勢治療家®として9年以上ポッドキャストを続け、多くの人の身体と人生を変えてきた中野孝明さんをゲストにお迎えし、姿勢と人生の深い関係についてお話を伺いました。

姿勢は、今日までのあなたの歴史そのもの。
そして、姿勢が変わると人生が変わる——。

猫背や肩こりだけでなく、心の疲れやエネルギー不足まで、姿勢が影響しているという驚きの事実をご存知でしょうか。

便利すぎる現代社会で、多くの人が気づかないうちに失っている”本来の身体の使い方”があります。

さらに今回は、今日からできる「一番簡単で一番効果が出る姿勢改善法」や
運動が苦手な人でも始められる”信号が変わる前だけ走る”方法など

実践的なお話が満載です。

現代の身体がなぜ崩れやすいのか、どうすれば取り戻せるのか——。

聞くだけで「今すぐ体を動かしたくなる」はずです。

ぜひ最後までお楽しみください。

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【今回のゲスト様】

姿勢治療家®︎
仲野孝明さん

▼ポッドキャスト
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
https://pod.link/1119065593

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