Achtsam Mamasein Casey Christin Kirrbach

Hallo ihr Lieben🥰

Heute teile ich ein paar Worte zum Thema Eingewöhnung.

Ich freue mich über Nachrichten und Erkenntnisse von dir - schreibe mir gerne eine private Nachricht oder bewerte den Podcast mit ⭐⭐⭐⭐⭐🥰

Du bist auf der Suche nach mehr inneren Ruhe? Mehr Geduld und Verständnis für eure Gefühle? Dabei helfe ich dir🥰

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Fühl dich lieb umarmt
Casey

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge teile ich mit euch warum ihr unendlich viele Ratgeber über bindungsorientierte und bedürfnisorientierte Erziehung lesen könnt und sich trotzdem keine Veränderung (zumindest in den meisten Fällen nicht nachhaltig) in deinem Alltag zeigt. Du weißt theoretisch so viel und hast keinen Plan wie du das umsetzen kannst. Immer und immer wieder wirst du laut und schimpfst, versuchst krampfhaft alles zu bessern und doch gelingt es nicht.

Warum?
Weil die Veränderung nicht durch Wissen kommt. Wissen ist Bewusstsein und das ist definitiv der 1. Und mit einer der wichtigsten Schritte... Aber dafür braucht es eben noch mehr Schritte und die geben dir die meisten Ratgeber nicht, weil das einfach hochkomplex ist.

Die Wahrheit ist. Wir müssen an uns arbeiten. Aber nicht durch Wissen. Sondern wir müssen verstehen wie wir denken, fühlen und handeln. Was unsere Grenzen und Bedürfnisse sind, ohne all diese Dinge wirst du in den meisten Fällen in den Strudel geraten und doch oft nicht die liebevolle und geduldige Mama sein die du immer sein wolltest.

Du möchtest wissen was es mit dieser inneren Arbeit auf sich hat? Dann höre in die neue Podcastfolge 🥰

Fühl dich lieb umarmt
Casey

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Hallo ihr Lieben 🥰

Heute teile ich eine Folge mit euch in der es um inneren Druck geht und warum es überhaupt nicht möglich ist innere Ruhe zu finden, wenn der Druck überhand nimmt.

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Hallo ihr Lieben 🥰

In dieser Folge teile ich mit dir anhand einer privaten Geschichte wie es manchmal so ist mit diesen Gedankenkarussells. Was ich dann mache (auch wenn es manchmal Wochen dauert) und wie ich sie endlich loslassen kann.

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Hallo ihr Lieben ❤️

Heute geht es bei mir um toxische Positivität und warum ich das unglaublich gefährlich finde.

Meiner Meinung nach ist es wichtig alle Gefühle zu durchlaufen und da kann man nicht jeden Tag einfach nur die Entscheidung am Morgen treffen "heute wird mein Tag gut" oder du kannst wählen wie du dich fühlen möchtest. Bis zu einem gewissen Grad natürlich möglich, ab einem anderen auch gefährlich! Also, wenn du mal einen schlechten Tag oder sogar Woche hast, that's fine, Dass ist ok, die darfst du haben! Da musst du dich auch nicht zwingen jetzt besser zu fühlen oder einfach mal dankbarer oder so zu sein, nein, du darfst auch einfach mal eine kack Phase haben und sobald du dir die Erlaubnis gibst, diese zu haben, werden sie auch irgendwann wieder gehen und so weißt du, dass diese Gefühle in dir keinen schaden anrichten können ❤️❤️❤️

Fühl dich lieb umarmt
Casey

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Empathie. Der Schlüssel für eine friedvollere Welt.

Ich erkläre warum man nicht jeden Mögen muss und trotzdem diesen Personen mit Toleranz und Akzeptanz begegnen kann ❤️

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