Barfuss Schule Podcast

Per-Olof Waßen
  • 5.0 (1)
  • Fitness
  • Täglich

Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung. Wir sprechen über Themen wie: • gesunde Lauftechnik • Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen • starke Füße und stabile Knie • Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne) • Training für Füße, Unterschenkel und Haltung • Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche Bewegung Die Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching. In unseren Episoden bekommst du konkrete Tipps, Übungen und neue Perspektiven, wie du gesünder, leichter und entspannter laufen kannst. Neben dem Podcast bietet die Barfuss Schule Workshops, Laufkurse und die Barfuß-Coach Ausbildung für alle an, die tiefer in das Thema einsteigen möchten. Mehr Informationen: https://barfuss.schule

  1. vor 1 Tag ·  Video

    #144 Barfuß Coach Stufe 1 - Alles was man wissen muss zur Ausbildung.

    Barfuß Coach Stufe 1 – Alles, was du über die Ausbildung wissen musst Ausbildung In dieser Folge sprechen Ben und Pelle über die Barfuß Coach Ausbildung Stufe 1. Sie erklären, welche Voraussetzungen es gibt und was dich in der Ausbildung erwartet – ideal für alle, die eine Teilnahme in Betracht ziehen. Inhalte der Ausbildung Im Fokus stehen die wissenschaftlichen Grundlagen des Barfuß- und Minimalschuhtrainings, darunter: ● Evolutionsanatomie ● Biochemie ● weitere theoretische und praktische Hintergründe für die Coaching-Praxis Humorvolle Off-Topic-Momente Neben den Fachthemen wird es auch unterhaltsam: Ben und Pelle suchen Länder, die mit „Schw…“ beginnen – von Schweden bis Schweiz. Pelle bringt außerdem schwedische Schokolade aus dem Urlaub mit und stellt sie vor. Zum Schluss geht es noch um einen viralen Post von Ben, der unerwartet in der sexuellen Ecke des Internets gelandet ist. Eine abwechslungsreiche Folge mit fachlichem Einblick und humorvollen Abschweifungen rund um die Barfuß Coach Ausbildung Stufe 1.

    #144 Barfuß Coach Stufe 1 - Alles was man wissen muss zur Ausbildung.

  2. 12. Aug. ·  Video

    #143 Musik, Barfuss und Sexualität

    Podcast-Folge 143: Musik, Barfuß & Sexualität – was hat das miteinander zu tun? Ein Titel, der neugierig macht. Und genau das soll er auch.  In dieser besonderen Podcast-Folge spricht Roman mit seinem langjährigen Wegbegleiter, Freund und Ausbildungskollegen Matt Stämpfli. Matt ist Musiker, Trompeter und Bandleader mehrerer Big Bands. Über Musik, Atmung und den Umgang mit Stress fand er seinen Weg zu den Barfußschuhen – und schließlich zur Barfuss Schule. Heute ist er Ausbilder der Barfuss Schule Schweiz und begleitet gemeinsam mit Roman unsere Ausbildungen sowie besondere Workshops. Doch damit nicht genug: Matt ist auch ausgebildeter Sexualberater. Was zunächst ungewöhnlich klingt, hat mehr Gemeinsamkeiten mit Barfußlaufen und Musik, als man vermuten würde. Denn alle drei Themen verbinden: · Körperwahrnehmung · Atmung · Rhythmus · Spannung & Entspannung · Präsenz und Achtsamkeit Genau darüber sprechen wir offen, ehrlich und mit viel Humor. Außerdem erfährst du, wie sich Roman und Matt kennengelernt haben, warum ihre Zusammenarbeit so gut funktioniert und weshalb ihre gemeinsamen Seminare Menschen oft nachhaltig bewegen. 29.–30. August: Laut & Leise (Schweiz) Ein besonderes Wochenende mit energiegeladenem Loslassen, Klang, Natur, Achtsamkeit, Bewegung, An- und Entspannung uvm.   Im Oktober starten außerdem wieder unsere Stufe 1-Ausbildungen in Deutschland und der Schweiz. Alle Infos zu den Seminaren und Ausbildungen findest du auf  www.barfuss.schule Hör jetzt die neue Podcast-Folge 143 auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube. Frage an dich: Welche Rolle spielen Musik, Bewegung oder Atmung in deinem Leben, wenn es darum geht, Stress loszulassen? Schreib es uns in die Kommentare!  #barfussschule #podcast #achtsamkeit #atmung #persönlichkeitsentwicklung

    #143 Musik, Barfuss und Sexualität

  3. 5. Aug. ·  Video

    #142 - Was hat Brotbacken mit Barfuss zu tun?

    Barfußschule Podcast Folge 142 – Ein Wegbegleiter erzählt seine GeschichteWas passiert eigentlich, wenn man sich einfach einmal auf einen neuen Weg einlässt?In der neuen Podcast-Folge spricht Pelle mit Werner – einem langjährigen Wegbegleiter der Barfußschule. Werner ist Sozialpädagoge, leidenschaftlicher Brotbäcker und jemand, der neugierig geblieben ist. Er erzählt, wie er zum Thema Barfußlaufen gekommen ist, warum er zunächst mit einfachen Barfußschuhen gestartet ist und welche Erfahrungen er bei unseren Coachings, Ausbildungen und Events gesammelt hat.Es geht um weit mehr als Füße:· Warum Veränderung Zeit braucht.· Was Brotbacken und Bewegung gemeinsam haben.· Weshalb Ruhe, Geduld und Achtsamkeit oft die wichtigsten Zutaten für Entwicklung sind.· Welche Eindrücke Werner bei „Barfuß am Berg“ gesammelt hat.· Und warum gemeinsames Lernen oft wertvoller ist als bloßes Wissen anzuhäufen.Eine persönliche, ehrliche und inspirierende Folge aus unserer Gemeinschaft – über Entwicklung, Vertrauen und die kleinen Schritte, die manchmal Großes verändern.Hör jetzt rein in die Barfußschule Podcast-Folge 142 – ab Mittwoch auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube!Kennst du jemanden, der die Barfußschule schon länger begleitet? Oder bist du selbst schon bei einem unserer Events oder Coachings dabei gewesen? Schreib uns deine Erfahrungen in die Kommentare – wir freuen uns auf deine Geschichte!#Barfussschule #Podcast #Barfusslaufen #Gemeinschaft #brotbacken

    #142 - Was hat Brotbacken mit Barfuss zu tun?

  4. 29. Juli ·  Video

    #141 Minimale LaufSANDALEN von Bosky Shoes

    In dieser kurzen Folge sprechen Roman und Pelle über ihre ersten Eindrücke der minimalistischen Laufsandalen von Bosky Shoes. Im Mittelpunkt steht ein einzelnes Modell, das wir uns gemeinsam anschauen und über unsere ersten Erfahrungen damit sprechen. Eine kurze, lockere Sneak – ausführlichere Vergleiche und Praxiserfahrungen folgen in späteren Episoden. Viel Spaß beim Hören!

    #141 Minimale LaufSANDALEN von Bosky Shoes

  5. 22. Juli ·  Video

    #140 Nicht wie es ist – sondern wie es ankommt | Mit Werner Kaminsky von Doghammer

    Was macht ein gutes Produkt oder ein gelungenes Event wirklich aus? Reicht es, wenn die Idee gut ist – oder entscheidet am Ende die Perspektive der Menschen, die sie erleben? In dieser Folge spreche ich mit Werner von Doghammer über das Event „Barfuß am Berg“, über Marketing und darüber, warum der Blick des Endverbrauchers oft völlig anders ist als der des Entwicklers oder Veranstalters. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen und sprechen darüber, wie Schuhe, Veranstaltungen und Konzepte entstehen – und warum sie am Ende so gestaltet und kommuniziert werden müssen, dass sie bei den Menschen ankommen. Eine spannende Folge über Perspektivwechsel, Wahrnehmung und die Kunst, aus einer guten Idee ein echtes Erlebnis zu machen. Themen dieser Folge Barfuß am Berg – ein Blick hinter die Kulissen Warum Perspektive alles verändert Die Sicht des Endverbrauchers Marketing ist mehr als Werbung Wie Produkte und Events Vertrauen schaffen Was wir aus der Marketingwelt für den Alltag lernen könnenUnsere Ausbildung Du möchtest tiefer in die Welt des natürlichen Laufens und der Fußgesundheit eintauchen? Barfussschule – Ausbildung Stufe 1 📅 21.–24. Oktober 📍 Alanus Hochschule, Alfter Alle Informationen und die Anmeldung findest du auf: https://barfuss.schule Unsere Partner & Rabattcodes Sanmedics Für Reflexzonen-Trigger-Pyramiden und Zehendilatatoren erhältst du 10 % Rabatt mit dem Code: BARFUSSSCHULE10 Du möchtest uns unterstützen? Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und wenn du die Folge mit Menschen teilst, die sich für Barfußlaufen, natürliche Bewegung und Fußgesundheit interessieren. Vielen Dank fürs Zuhören – und viel Freude mit Podcast Folge 140!

    #140 Nicht wie es ist – sondern wie es ankommt | Mit Werner Kaminsky von Doghammer

  6. 2. Juli ·  Video

    #139 barfuß, direkt vom TV Set!

    🎙️ NEUE PODCAST-FOLGE 139 – Barfuß direkt vom TV-Set! 🎥👣 Manchmal entstehen die spannendsten Gespräche genau dann, wenn man sie nicht plant. Während Roman gerade für die TV-Produktion „Wer wohnt wo“ vor der Kamera steht, begegnet er dem Kameramann Martin. Schnell fällt auf: Martin ist ebenfalls barfuß unterwegs. Was mit einem kurzen Austausch beginnt, wird zu einer ganz besonderen Podcast-Folge – direkt vom Set, spontan und authentisch. Sie sprechen darüber, 👣 warum Barfußgehen anfangs Überwindung kosten kann, 🦶 welche Rolle die Sensorik der Füße im Alltag spielt, 🎥 warum Barfußsein selbst bei der Arbeit helfen kann, konzentrierter und entspannter zu bleiben, 🌿 und weshalb ein stabiler Stand oft auch ein Gefühl von innerer Sicherheit vermittelt. Eine etwas andere Folge – direkt aus dem Leben und direkt vom TV-Dreh. 🎧 Hör oder sieh dir jetzt die neue Barfuss Schule Podcast-Folge 139 an – auf YouTube, Spotify und Apple Podcasts. 💬 Wie ist das bei dir? Bist du zu Hause oder sogar bei der Arbeit manchmal barfuß unterwegs? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Schreib es uns in die Kommentare! 👇 Martin ist nicht nur Kameramann sondern auch Gongmeister! Hier findest Du mehr Informationen: @mlcamerawork @gongchilla ———— #barfussschule #barfuss #podcast #srf #werwohntwo

    #139 barfuß, direkt vom TV Set!

  7. 24. Juni ·  Video

    138 Welche 3 Mobilitätsübungen du immer machen solltest!

    🎙️ Barfussschule Podcast #138 – Mobility mit Ben Grümer Mobility ist Bens Steckenpferd: seit Jahrzehnten beschäftigt er sich mit Beweglichkeit, Kontrolle und freier Bewegung. In Folge 138 sprechen Ben Grümer und Per-Olof Wassen über Mobility als eine von Bens liebsten sportmotorischen Fähigkeiten. Im Fokus stehen drei zentrale Übungen: die tiefe Hocke, das Hängen an der Stange und Rotationen der Wirbelsäule. Außerdem geht es darum, wie du dich achtsam, sinnvoll und ohne Leistungsdruck an diese Bewegungen heranwagen kannst. #Mobility #Beweglichkeit #Barfussschule #Laufen #GesundBewegen 🦶🎙️

    138 Welche 3 Mobilitätsübungen du immer machen solltest!

  8. 17. Juni ·  Video

    #137 Seit Jahren in Barfussschuhen und doch am liebsten ganz Barfuss

    Seit Jahren in Barfussschuhen und doch am liebsten ganz barfuss! 🎙️ Heute Abend ab 18:30 Uhr – Podcast Folge 137 der Barfussschule Warum sehen viele Barfussschuhe noch immer nicht wirklich aus wie ein Fuss? Weshalb ist die asymmetrische Form so wichtig? Und warum reicht „breit“ allein oft nicht aus? In dieser Solo-Folge spricht Roman über die natürliche Fussform, die Entwicklung moderner Barfussschuhe und darüber, weshalb er trotz Sandalen und Minimalschuhen immer wieder am liebsten ganz barfuss unterwegs ist. 👣 Ausserdem stellt Roman seine persönlichen Top 4 Barfussschuhe vor und erklärt, worauf er bei einem guten Schuh wirklich achtet. ⛰️ Reminder: Barfuss am Berg Gemeinsam mit Doghammer geht es für ein zweitägiges Abenteuer in die Chiemgauer Alpen – mit Wanderung, Übernachtung auf der Chiemgauer Hütte, Fachvorträgen, Übungen und jeder Menge Wissen rund um das natürliche Gehen und Wandern. 👉 Alle Infos und Anmeldung findest du auf: barfuss.schule und doghammer.de ⚠️ Es sind nur noch wenige Plätze frei! 💬 Jetzt bist du dran: Was sind deine 3 Lieblings-Barfussschuhe – oder einfach deine 3 Lieblingsschuhe? Wofür nutzt du sie und warum genau diese? #barfussschuhe #barfussschule #natürlichgehen #fussgesundheit #podcast

    #137 Seit Jahren in Barfussschuhen und doch am liebsten ganz Barfuss
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Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung. Wir sprechen über Themen wie: • gesunde Lauftechnik • Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen • starke Füße und stabile Knie • Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne) • Training für Füße, Unterschenkel und Haltung • Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche Bewegung Die Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching. In unseren Episoden bekommst du konkrete Tipps, Übungen und neue Perspektiven, wie du gesünder, leichter und entspannter laufen kannst. Neben dem Podcast bietet die Barfuss Schule Workshops, Laufkurse und die Barfuß-Coach Ausbildung für alle an, die tiefer in das Thema einsteigen möchten. Mehr Informationen: https://barfuss.schule

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    Per-Olof Waßen
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