Boostaconfiance

Andrea Belacqua
  • 5.0 (5)
  • SELBSTVERWIRKLICHUNG
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Si vous voulez vivre une relation amoureuse saine et épanouissante, avec l'autre, mais aussi (surtout) avec vous même, le tout en travaillant votre confiance en vous, vous êtes au bon endroit! Votre love coach préférée vous parle d'estime de soi et de développement personnel, afin que vous preniez conscience de votre valeur et ce que vous méritez, pour vivre une vie plus apaisée. Personne n'a reçu de guide de survie, ni en amour, ni en confiance en soi. Laissez moi vous le tendre. Ensemble, on déconstruit tout ce qui est relatif au couple, de la rencontre à la rupture, en passant par les périodes de challenge. N'hésitez pas à mettre une jolie petite note au Podcast, cela m'aide à le faire découvrir afin d'aider encore plus de personnes (merci beaucoup!) Andrea Belacqua - Boostaconfiance Collaborations : boostaconfiance@outlook.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. VOR 2 TAGEN

    140. Attachement anxieux : pourquoi vous stressez en début de relation ?

    👩‍❤️‍👨 Challenge Offert - 3 jours "Libère toi de ton attachement anxieux et arrête d'attirer des hommes émotionnellement indisponibles" : www.boostaconfiance.com/attachement-anxieux Réservez maintenant car les places sont limitées! Début de relation. Tout va bien. Il vous texte. Il est présent. Mais vous ? Vous paniquez. Vous vérifiez votre téléphone toutes les 5 minutes. Vous analysez chaque message. Vous stressez s'il met 3 heures à répondre. Vous savez qu'il est intéressé. Mais vous êtes en mode survie. "Et s'il part ? Et s'il me trouve ennuyeuse ? Et s'il rencontre quelqu'un de mieux ?" Pourquoi vous êtes comme ça ? Attachement anxieux. Votre cerveau est programmé pour chercher le danger. Mais ça se reprogramme. Pas en lisant un livre de plus. En passant à l'action. Dans cette vidéo : Les 3 raisons pour lesquelles vous stressez (votre cerveau ne connaît pas la sécurité, vous confondez intensité et amour, vous avez peur de montrer qui vous êtes vraiment)Pourquoi lire des livres ne suffit pas (la confiance vient du corps pas de la tête, l'analogie de la piscine)4 actions concrètes pour augmenter votre confiance : tolérez l'incertitude (timer 30 min sans téléphone), exprimez un besoin par semaine, datez même quand vous avez peur, restez présente dans l'inconfortLa transformation prend du temps mais chaque action renforce votre confiance Challenge gratuit 3 jours sur l'attachement anxieux : réservez votre place, inscriptions ouvertes, places limitées : www.boostaconfiance.com/attachement-anxieux 💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 Min.

  2. VOR 6 TAGEN

    139. Pourquoi tu attires des hommes qui ne s'engageront jamais avec toi

    👩‍❤️‍👨 Challenge Offert - 3 jours "Libère toi de ton attachement anxieux et arrête d'attirer des hommes émotionnellement indisponibles" : www.boostaconfiance.com/attachement-anxieux Réservez maintenant car les places sont limitées! "Je suis ouverte. Je veux juste voir où ça va." Vous pensez que c'est bien. Mais l'homme sérieux entend "elle ne sait pas ce qu'elle veut" et passe. L'homme casual entend "parfait, je peux tout obtenir sans m'engager" et reste. Six mois plus tard : situation floue. Encore. Ou alors c'est ça. Vous le rencontrez. Alchimie instantanée. Un an plus tard : c'est fini. Épuisée. Blessée. "Comment quelque chose qui a commencé si fort a pu si mal finir ?" Parce que l'alchimie était là. Mais pas la compatibilité. Vous confondez intensité et amour. Vous n'avez pas de standards clairs. Vous négociez vos besoins. Vous ignorez les incompatibilités en vous disant "l'amour trouvera un moyen." Ce n'est pas de la malchance. C'est un pattern. Développé dans l'enfance. 💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 Min.

  3. 18. MAI

    138. Comment l'auto-sabotage détruit vos relations (sans que vous vous en rendiez compte)

    👩‍❤️‍👨 Challenge Offert - 3 jours "Libère toi de ton attachement anxieux et arrête d'attirer des hommes émotionnellement indisponibles" : www.boostaconfiance.com/attachement-anxieux Réservez maintenant car les places limitées! Vous avez un radar à red flags cassé. Il arrive 45 minutes en retard, sans s'excuser vraiment. Vous vous dites "il est débordé." Il vous dit "je ne suis pas prêt pour une relation." Vous pensez "il changera d'avis." Il dit que toutes ses ex étaient "folles." Vous vous dites "je vais lui montrer que je suis différente." Six mois plus tard : relation toxique. "Comment j'en suis arrivée là ?" Ou alors c'est l'inverse. Deux hommes. Le premier stable mais "ennuyeux." Le deuxième chaotique mais "passionnant." Vous choisissez le chaos. Parce que c'est ce que vous connaissez. Ce n'est pas de la malchance. C'est un pattern. Développé dans l'enfance. Un parent imprévisible, absent, violent. Votre cerveau a appris : chaos = normal. Maintenant vous ignorez les red flags. Vous vous attachez aux mauvais profils. Vous sabotez en choisissant ce qui est toxique. Ça se transforme. Mais ça demande du travail. 💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    20 Min.

  4. 14. MAI

    137. 5 signes que votre attachement anxieux sabote vos relations (et comment y remédier)

    👩‍❤️‍👨 Challenge Offert - 3 jours "Libère toi de ton attachement anxieux et arrête d'attirer des hommes émotionnellement indisponibles" : www.boostaconfiance.com/attachement-anxieux Réservez maintenant car les places limitées! Les premiers jours sont magiques. Puis quelque chose bascule. Vous vérifiez votre téléphone toutes les 5 minutes. Vous testez. Vous paniquez. Il s'éloigne. Pas parce qu'il a rencontré quelqu'un. Mais parce que votre attachement anxieux sabote. Encore. Les 5 signes : Panique dès qu'il met du temps à répondre (spirale après 3h, cerveau ne tolère pas incertitude)Vous testez constamment (annuler plans, ne pas répondre 24h, "on devrait arrêter")Vous suranalysez chaque détail ("à plus tard" au lieu de "à tout à l'heure" = danger ?)Besoin de réassurance constante ("tu m'aimes ?" 5x/semaine, réservoir troué)Vous sacrifiez vos besoins pour ne pas le perdre (fille cool qui ne demande rien, intérieurement frustrée) 💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    28 Min.

  5. 30. APR.

    136. La différence entre solitude et célibat choisi

    Sophie, 34 ans : avant elle enchaînait les relations, acceptait des miettes, paniquait le week-end seule. Aujourd'hui célibataire depuis 18 mois, volontairement, refuse les situationships, apprécie sa propre compagnie. 💃🏻 Réserve ton bilan relationnel ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel L'épisode à travers son histoire : La solitude (5 signes : enchaîner relations, accepter miettes, besoin validation externe, week-end seule = angoisse, vie en pause)Le célibat choisi (5 signes : seule > mal accompagnée, construit vie maintenant, pas besoin validation, week-end = repos, non-négociables clairs)6 étapes (identifier blessure abandon, apprendre être seule sans abandon, construire vie maintenant, définir non-négociables, changer question, accepter temps)Le piège (basculer "je n'ai besoin de rien") Solitude fuit le vide. Célibat choisi protège la paix. 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 Min.

  6. 23. APR.

    135. Il n'était pas prêt pour une relation mais restait dans ta vie

    "Je ne suis pas prêt pour une relation." Mais il vous textait tous les jours. Il dormait chez vous. Il agissait comme votre copain. Aujourd'hui, c'est fini. Vous êtes célibataire. Vous avez quitté cette situation. Ou il est parti. Ou ça s'est éteint. Mais vous n'avez toujours pas compris ce qui s'est vraiment passé. Cet épisode n'est PAS pour vous dire comment le reconquérir. C'est fini. C'est terminé. Et c'est tant mieux. 💃🏻 Réserve ton bilan relationnel ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel L'épisode couvre : Ce que ça signifiait ("pas prêt AVEC TOI", il voulait bénéfices sans engagement)Pourquoi vous êtes restée (potentiel vs réalité, biais du coût irrécupérable, attachement anxieux, peur solitude > standards)La vérité (il était clair pas confus, vous participiez activement, il ne vous respectait pas, vous saviez mais manquiez de courage)Ce que vous ferez la prochaine fois (croire immédiatement, poser limite claire, no contact pour vous protéger) 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 Min.

  7. 2. APR.

    REDIFF : 10 étapes pour arrêter de courir après un homme et attirer un amour sain

    Tu donnes toujours plus que l’autre, tu t’attaches vite, tu t’investis à fond… mais tu finis souvent blessée, fatiguée ou confuse ? Dans cet épisode, je te partage les 10 étapes concrètes qui m’ont permis de passer de la femme qui espère être choisie à celle qui attire un homme aligné — sans stratégie, sans sacrifice, et surtout sans perdre son énergie à courir après l’amour. 💃🏻 Commence ton coaching ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel On parlera de ta posture, de ton système nerveux, de ton dialogue intérieur, de tes choix amoureux… mais aussi de ce que tu vibres inconsciemment. Cet épisode va t’aider à reprendre ton pouvoir intérieur, à ralentir, à observer, et à devenir cette femme stable, confiante, magnétique — qui attire une relation à sa hauteur. 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    22 Min.

  8. 27. MÄRZ

    REDIFF : L'attachement anxieux : pourquoi vous devenez obsessionnelle en début de relation?

    Vous avez une carrière brillante, vous gérez votre vie comme une pro. Mais dès qu'un homme vous plaît vraiment, vous perdez tout votre pouvoir. Vous devenez obsessionnelle, anxieuse, vous paniquez s'il met 3 heures à répondre. 💃🏻 Réservez votre appel découverte ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel Vous découvrirez : 🔍 Pourquoi vous devenez complètement différente en début de relation (ce n'est PAS votre faute) 🔍 Les 7 signes que vous avez un attachement anxieux qui sabote vos relations 🔍 D'où vient ce pattern : les 5 scénarios d'enfance qui créent l'attachement anxieux 🔍 Pourquoi vous êtes magnétiquement attirée par les hommes émotionnellement indisponibles (et pourquoi les hommes stables vous ennuient) 🔍 La méthode complète pour transformer votre attachement anxieux en attachement sécure Ce n'est pas un défaut de caractère. C'est un système qui s'est formé dans votre enfance et qui continue à opérer en arrière-plan. Mais votre attachement est plastique : il peut se transformer. Arrêtez de perdre votre centre dès qu'un homme vous plaît. Reprenez votre pouvoir. 💃🏻 Réservez votre bilan relationnel ici : https://www.boostaconfiance.com/videogratuite?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=appel 📚 Mon livre : https://amzn.eu/d/03CmT7y7 Je poste du contenu tous les jours sur les réseaux sociaux: 📽️ Instagram: https://www.instagram.com/boostaconfiance 📽️ Tiktok: https://www.tiktok.com/@boostaconfiance ▬▬▬▬▬▬▬▬ Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Spotify: https://open.spotify.com/show/08ZxjH9pWaEiDyAeOh4Vwx?si=a301b1239956432f ➜ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/boostaconfiance/id1696008448 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Clause de Non-Responsabilité ▬▬▬▬▬▬▬▬ Les informations de cette vidéo sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas des conseils professionnels ou thérapeutiques. L’auteur décline toute responsabilité pour les pertes ou dommages résultant de l’utilisation des informations fournies. Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 Min.
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    Andrea Belacqua
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