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Bye Bye Procrastination, c'est le podcast qui t'aide à booster tes projets et à transformer ta vie grâce au pouvoir de l'organisation. 
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Astuces, conseils et méthodes pour mieux gérer ton temps, tes priorités, ta productivité, ta motivation, tes to-do lists... Et enfin libérer ton potentiel !

Bye Bye Procrastination Claire Vitoux

    • Selbstverwirklichung

Bye Bye Procrastination, c'est le podcast qui t'aide à booster tes projets et à transformer ta vie grâce au pouvoir de l'organisation. 
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Astuces, conseils et méthodes pour mieux gérer ton temps, tes priorités, ta productivité, ta motivation, tes to-do lists... Et enfin libérer ton potentiel !

    Que faire quand tu as VRAIMENT la flemme ?

    Que faire quand tu as VRAIMENT la flemme ?

    Pire que le rhume ou l'entorse au petit doigt... Tu as attrapé une GROSSE flemme !

    La flemme de tout, celle qui te donne envie de jeter ta todo aux oubliettes et de ne plus sortir de sous ta couette.



    Mais on fait quoi en cas de grosse flemme ?!



    Dans cet épisode, je te partage : 

    👉🏻 Pourquoi la flemme est ton alliée

    👉🏻 Quels sont les réflexes à adopter en cas de grosse flemme

    👉🏻 Quelques idées de choses à faire pour les journées où tu as la flemme de tout (et oui, Netflix est tout à fait une option 😉)



    Bonne écoute !



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    ⚡ Tu aimerais retrouver du temps, de la sérénité et faire avancer tes projets plus vite ?

    Tu es au bon endroit, car c'est exactement ce que j'offre à travers mes accompagnements ! Pour discuter de ton organisation et découvrir comment je peux t'aider à trouver ton organisation idéale, réserve ton appel gratuit de 20 minutes avec moi juste ici : https://calendly.com/theminimalplan-decouverte/20min



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    Merci à l'incroyable PHonolith pour la  musique du générique 

    • 8 Min.
    S'organiser pour changer de vie professionnelle - Charlotte Appietto, fondatrice de Pose Ta Dem'

    S'organiser pour changer de vie professionnelle - Charlotte Appietto, fondatrice de Pose Ta Dem'

    Dans ce nouvel épisode interview de Bye Bye Procrastination, je reçois Charlotte Appietto, fondatrice de Pose Ta Dem'.

    Le métier de Charlotte : accompagner les projets de reconversion professionnelle. Autant dire que sur le sujet, Charlotte a des choses à partager !



    Dans cet épisode, on a parlé...

    👉🏻 Des questions à se poser quand on s'ennuie dans son job

    👉🏻 Des étapes incontournables d'un projet de reconversion

    👉🏻 De comment on peut se reconvertir sans prendre le risque de poser sa dem du jour au lendemain

    👉🏻 D'organisation et de productivité, évidemment !



    Bonne écoute !



    Le livre Pose Ta Dem' : https://amzn.to/3vtiqf9 (lien affilié)

    Le site Pose Ta Dem' : https://posetadem.com/ 

    L'Instagram de Pose Ta Dem' : https://www.instagram.com/posetadem/  

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    • 23 Min.
    Le syndrome de l'objet brillant

    Le syndrome de l'objet brillant

    Peut être que tu connais déjà le syndrome de stockholm, ou le syndrome de l'imposteur... Mais est-ce que tu connais le syndrome de l'objet brillant ?!



    Je suis pourtant presque sûre que tu as, ou que tu as eu, affaire au syndrome de l'objet brillant dans ta vie !



    Dans cet épisode, je te partage : 

    👉🏻 Ce que c'est que le syndrome de l'objet brillant

    👉🏻 Les conséquences de ce syndrome

    👉🏻 Comment tu peux dès maintenant commencer à t'en défaire



    Bonne écoute !

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    • 10 Min.
    10 habitudes qui vous volent votre temps

    10 habitudes qui vous volent votre temps

    Et si je te disais que ton temps ne disparaît pas dans une dimension parallèle, mais que tu te le fais voler par des voleurs de temps ?

    Les voleurs de temps, ce sont toutes les habitudes, les comportements qui te font perdre quelques minutes par-ci par là. Et qui au final te privent d'heures entières que tu pourrais consacrer à des choses qui te font kiffer.

    Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

    👉🏻 Les 2 grands types de voleurs de temps

    👉🏻 10 voleurs de temps qui viennent te parasiter

    👉🏻 LA question à se poser pour commencer à combattre les voleurs de temps

    Bonne écoute !

     

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    • 11 Min.
    Atteindre ses objectifs les plus ambitieux avec la méthode Kaizen

    Atteindre ses objectifs les plus ambitieux avec la méthode Kaizen

    Kaiquoi ?! KAI-ZEN !

    On pourrait résumer la méthode Kaizen en une petite phrase : "mieux qu'hier et moins bien que demain" 🚀

    Si la méthode Kaizen est née dans le bureau d'un ingénieur américain, c'est aussi un outil extraordinaire pour avancer un petit pas après l'autre vers ses objectifs et les atteindre sans se décourager !

    Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

    👉🏻 Les bases de la méthode Kaizen

    👉🏻 Pourquoi est-ce que c'est une méthode qui marche et qui te permettra d'atteindre TOUS tes objectifs, même les plus ambitieux

    👉🏻 Comment mettre en place la méthode dans ton quotidien pour construire jour après jour une vie plus épanouissante



    Bonne écoute !



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    • 10 Min.
    4 erreurs à éviter pour faire une BONNE to-do list

    4 erreurs à éviter pour faire une BONNE to-do list

    Si il suffisait de noter sur un bout de papier les choses que tu as à faire pour devenir efficace et booster ta productivité, ce podcast n'existerait pas !

    Alors c'est quoi une BONNE to-do list ?

    C'est avant tout une liste de tâches qui te permet d'avoir l'esprit clair, de ne pas t'éparpiller, et d'avancer efficacement.

    Et même si la to-do list est un outil d'organisation super simple en apparence, arriver à faire une to-do list qui te permettra d'éviter de procrastiner, ce n'est pas si facile qu'on pourrait le croire.

    Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage donc : 

    👉🏻 Ce qui fait qu'une to-do list est une BONNE to-do list

    👉🏻 Les 4 erreurs que tu fais sans doute quand tu fais tes to-do

    👉🏻 Des astuces concrètes pour faire la révolution dans tes to-do lists et en faire de vrais outils pour avancer au quotidien

    Bonne écoute !

     

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    • 9 Min.