Catch The Zenith

Nicola Flückiger
  • 5.0 (6)
  • SELBSTVERWIRKLICHUNG
  • WÖCHENTLICH

Ein stolzer Schweizer, der seine Neugier mit diesem Podcast stillt. Episoden über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.

  1. VOR 6 TAGEN

    #248: Ich habe 78 Stunden nichts gegessen. Das ist passiert.

    #248: Wir essen sechsmal am Tag und nennen es gesund. Wir greifen zum Snack, bevor wir überhaupt Hunger spüren. Und wenn jemand drei Tage nichts isst, halten wir ihn für verrückt. Ich habe 78 Stunden gefastet und danach recherchiert, was in dieser Zeit in meinem Körper passiert ist. Die Episode ist kein Ratgeber und kein Experteninterview – sie ist ein ehrlicher Selbstversuch mit offenem Research. Die Frage dahinter: Was passiert, wenn Du Deinem Körper eine echte Pause gibst, statt ihn rund um die Uhr zu füttern? Du lernst, warum Dein Körper ab 72 Stunden anfängt, alte Zellen zu recyceln und Stammzellen zu aktivieren; warum dauerhaft hohes Insulin hinter fast jeder chronischen Krankheit steckt; und was Du bei Vorbereitung, Elektrolyten und Refeeding beachten musst, wenn Du es selbst ausprobieren willst. Erwähntes STOP Eating for 3 Days?! (72 Hours)3-Day Water Fast: Dr. A's Personal Water Fasting Protocol + BenefitsThinking About a 3-Day Fast? Watch This First | Dr. Mindy Pelz3 DAY WATER FASTING---Clean the brain and reset your Energy.STOP Eating for 3 DaysWorld No.1 Fasting Expert: The Link Between Cancer & Fasting That They're Hiding From You!Exercise Doesn't Make You Lose Weight! Doctor Jason Fung Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    32 Min.

  2. 16. MÄRZ

    #247: Dr. Daniele Ganser – 3 Wege zum Frieden im Ukraine-Krieg

    #247: Daniele Ganser ist Schweizer Historiker, Friedensforscher und Leiter des Swiss Institute for Peace and Energy Research. Der Russland-Ukraine-Krieg dauert inzwischen fast vier Jahre und hat unbeschreiblich viele Menschenleben gefordert. Da stellt sich die zentrale Frage: Wie kann dieser Krieg beendet werden? In dieser Episode erfährst Du drei Wege, wie der Ukraine-Krieg beendet werden kann, warum sowohl Russland als auch die Ukraine eine Teilschuld am Krieg tragen, inwiefern die USA in den Konflikt involviert sind, weshalb Deutschland, Frankreich und Grossbritannien den Krieg bisher nicht beenden wollen, warum die USA unter Joe Biden und Grossbritannien unter Boris Johnson die Friedensverhandlungen einen Monat nach der russischen Invasion sabotiert haben, weshalb an Schweizer Universitäten heikle Themen wie 9/11 zu wenig erforscht werden, was Daniele über Tucker Carlsons 9/11-Serie denkt und vieles mehr. Kapitel (00:02:15) Wikipedia vs. Grokipedia (00:12:35) Informationsrevolution (00:17:14) Links und Rechts (00:26:08) Die Geschichte vom bösen Mann (00:33:35) Forschung an Schweizer Unis (00:39:00) 9/11 & Tucker Carlson (00:49:02) Fall Jacques Baud (00:52:11) Russland-Ukraine-Krieg (01:17:28) Schweizer Neutralität (01:24:05) Geschichte des Ukraine-Kriegs (01:32:30) Kubakrise (01:40:30) Schnellfeuerfragen (01:44:12) Schweizer sein Dr. Daniele Ganser BücherYouTubeFacebookXTelegramInstagramTikTokWebsite Erwähntes Dr. Daniele Ganser: Die Geschichte vom bösen Mann (29.8.2025)The 9/11 Files von Tucker CarlsonJacques Baud Interview von Die WeltwocheGrokipediaNeutralitätsinitiative Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die geäusserten Meinungen sind persönliche Ansichten der Gäste und des Moderators und stellen keine professionelle Beratung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die auf Basis der Inhalte erfolgen. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    1 Std. 46 Min.

  3. 9. MÄRZ

    #246: Warum die Zeit schneller vergeht je älter Du wirst & was Du dagegen tun kannst

    #246: Die Zeit verschwindet nicht. Du erinnerst Dich nur nicht mehr daran, wo sie war. Das ist kein Zeitproblem, es ist ein Erinnerungsproblem. Diese Episode untersucht, warum manche Menschen mit achtzig sterben und sich fühlen, als hätten sie dreißig Jahre gelebt, während andere das Gefühl haben, drei Leben hinter sich zu haben. Der Unterschied liegt nicht im Kalender, sondern darin, wie viel von der gelebten Zeit tatsächlich im Gedächtnis landet. Du lernst, drei Formen von Zeit auseinanderzuhalten, Uhrenzeit, Erlebniszeit und Erinnerungszeit, und warum nur die letzte zählt; Du verstehst, warum Routine nicht Dein Feind ist, aber Gleichförmigkeit Dich innerlich altern lässt; und Du nimmst drei konkrete Prinzipien mit, um Deine Erinnerungszeit aktiv zu gestalten: Neuheit suchen, das Leben als Geschichte strukturieren, und den Moment durch die Augen dessen sehen, der ihn eines Tages vermissen wird. Erwähntes Why time speeds up as you age (and what to do about it) von George Mack Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    26 Min.

  4. 2. MÄRZ

    #245: 3 Dinge, die eine Frau insgeheim von Dir erwartet

    #245: Viele Männer glauben, Rücksichtnahme bedeute, Entscheidungen an die Frau abzugeben – und zerstören damit genau die Polarität, die Anziehung erzeugt. Die Episode destilliert den Kern vom Buch "Der Weg des wahren Mannes": Maskuline Kraft liegt in klarer Richtung und Verantwortung, feminine in Hingabe und Loslassen – bewusste Polarisation als Voraussetzung tiefer Verbindung. Du lernst, Entscheidungen aktiv zu treffen und zu begründen, der Frau bewusst das Loslassen zu ermöglichen und feminine Qualitäten durch präzises, häufiges Lob zu verstärken. Erwähntes Der Weg des wahren Mannes von David Deida Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    36 Min.

  5. 23. FEB.

    #244: Warum Dich Ideologien schwach machen als junger Schweizer (+ 11 Lösungen)

    #244: Die Welt ist komplex. Ideologien versprechen Dir, sie auf einen einzigen Faktor zu reduzieren. Wer alles durch eine Linse erklärt, fühlt sich überlegen – hört aber auf zu denken. Diese Episode zerlegt das Muster des Monodenkens und zeigt, weshalb einfache Weltbilder so verführerisch sind: Sie geben Dir Identität, Feindbilder und scheinbare Klarheit. Anhand historischer Beispiele und psychologischer Mechanismen analysiere ich, wie schrittweise Radikalisierung funktioniert, warum Echokammern entstehen und weshalb moralische Reinheit Gruppen immer extremer macht. Du lernst, Ideologien bewusst aufzugeben, wertebasiert statt doktrinär zu leben, Deine Wahrheit auszusprechen ohne Lagerdenken, gegensätzliche Perspektiven aktiv zu konsumieren, keine Meinung zu Themen ohne Tiefe zu haben, wenige Felder wirklich zu durchdringen, Deine progressive und konservative Seite gleichzeitig zu kultivieren, erst zu verstehen und dann zu urteilen – und so geistig flexibel zu bleiben, statt Dich von einem Camp vereinnahmen zu lassen. Erwähntes Ganz normale Männer von Christopher R. Browning Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    57 Min.

  6. 16. FEB.

    #243: Warum Menschen Dich nicht mögen, wenn Du zu lieb zu ihnen bist

    #243: Viele Männer verlieren Respekt, weil sie zu viel geben. Aufmerksamkeit, Zeit, Energie – ohne echtes Gegengewicht. Und plötzlich kommt Kälte statt Wertschätzung zurück. In dieser Episode geht es um das unsichtbare Machtgefälle hinter übertriebener Nettigkeit. Warum zu viel Invest Anziehung zerstört – und warum Menschen Abstand nehmen, wenn Du Dich zu stark anbietest. Du lernst, wie Ungleichgewicht entsteht, warum Ablehnung oft Feedback ist und wie Du Freundlichkeit mit Selbstachtung, Grenzen und Würde verbindest. Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    12 Min.

  7. 9. FEB.

    #242: Wie ich als Schweizer strategisch denke

    #242: Die meisten Menschen sind nicht dumm, sondern hören zu früh auf zu denken. Sobald es unangenehm wird oder das eigene Weltbild wackelt, macht der Kopf zu. Genau dort entstehen Denkfehler, die Menschen jahrelang festhalten. In dieser Episode spreche ich darüber, was strategisches Denken wirklich bedeutet und warum es weniger mit Wissen und mehr mit der Fähigkeit zu tun hat, weiterzudenken. Inspiriert von dem Konzept des 5D-Denkens zeige ich, wie Denken auf verschiedenen Ebenen funktioniert und warum Denken entscheidet, wie Dein Leben verläuft. Du lernst, warum viele kluge Menschen feststecken, was der Unterschied zwischen Wissen und Verstehen ist, welche Denkfallen besonders häufig sind und wie Du lernst, Probleme strategischer und klarer zu betrachten. Erwähntes How to think like a strategic genius (5d thinking) - Dan Koe Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    49 Min.

  8. 2. FEB.

    #241: Dopamin-Transfer – Ein Weg zu mehr Disziplin als junger Schweizer

    #241: Die meisten Menschen können sich nicht konzentrieren, weil ihr Gehirn an billiges Dopamin gewöhnt ist. In dieser Episode erkläre ich das Konzept des Dopamin-Transfers. Eine Schritt-für-Schritt-Methode, mit der ich mein eigenes Gehirn neu ausgerichtet habe, hin zu mehr Fokus, Disziplin und langfristigem Erfolg. Du lernst, was Dopamin-Transfer ist, wie Du Deine Stimulation-Baseline senkst, ohne auszubrennen, und warum genau das der wichtigste mentale Vorteil für 2025 ist und darüber hinaus. Erwähntes  Quelle Charlie Morgan Geschenk Millionen Podcasts sind online, aber wo sollst Du anfangen? Ich habe für Dich meine persönliche Liste mit über 100 Episoden zusammengestellt, die mich am meisten inspiriert haben. Hier klicken. Nicola Flückiger ShownotesNewsletterYouTubeSpotifyAppleInstagramXLinkedInPersönliche Website Kontakt Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com Haftungsausschluss Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.

    34 Min.
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