Coffee With Rosie

Rose Paynel
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Bienvenue dans Coffee With Rosie 🌸 Moi, c’est Rose mais tu peux m’appeler Rosie. 😊 Pendant longtemps, je me suis cherchée, je me suis sentie perdue face à moi-même. Puis un jour j’ai décidé de l’accepter, de comprendre et de changer ma vision de la vie. De ces instants fragiles est née l’envie de partager, transformer mes silences en mots. Coffee With Rosie, c’est un podcast sur le développement personnel et la santé mentale. Comme une bulle d’air, une safe-place où l’on parle sans masque : des doutes, de la résilience, du chemin vers la paix intérieure. Pas de leçon, juste des histoires, des réflexions, des confidences qui, je l'espère, réchaufferont ton cœur comme une boisson chaude.  On pourra se retrouver un dimanche sur 2 à 10h pour papoter de sujets que tu vas adorer ! ☕ Je suis Rose Paynel, Auteure, Conférencière et Comédienne. Tu peux me contacter sur mon Instagram si tu le souhaites : https://www.instagram.com/_rosepaynl/ Les épisodes sont aussi disponibles en vidéo et sous-titrés pour les personnes sourdes et malentendantes. Auteure : Rose Paynel Post-production & Montage : Séquences Clés Productions Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Ce podcast est en partenariat avec Séquences Clés Productions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. À tous les parents d'enfants extraordinaires.

    vor 1 Tag

    À tous les parents d'enfants extraordinaires.

    Parfois, vous avez l'impression de ne pas en faire assez. De ne pas être le parent dont votre enfant aurait besoin. Et quand votre enfant est en situation de handicap, ces doutes peuvent être encore plus présents. 🤍 Dans cet épisode, j'avais envie de vous parler avec mon cœur, non pas en tant que professionnelle, mais en tant qu'enfant ayant grandi avec une surdité. Je vous partage ce qui a vraiment compté pour moi en grandissant, ce que j'ai retenu de mes parents, et ce qui m'a fait me sentir aimée, soutenue et en sécurité. Pas de conseils, pas de parent parfait. Juste un regard qui je l’espère pourra vous apporter un peu de douceur, de réconfort et rappeler à tous les parents qui doutent qu'ils font souvent bien plus qu'ils ne le pensent. 💚 J'espère que cet épisode vous fera du bien et vous aidera à regarder tout ce que vous faites déjà avec un peu plus de bienveillance. ✨ Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Un grand merci à France TV Studio - Access pour les sous-titres de cette vidéo. Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve bientôt pour le prochain épisode !! ☕🌸 Abonne-toi pour ne pas le louper ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 Min.
  2. On se réconcilie avec notre anxiété ?

    1. Juni

    On se réconcilie avec notre anxiété ?

    Pendant longtemps, mon anxiété a pris beaucoup de place. Aujourd’hui, j’ai trouvé des outils qui m’aident à mieux vivre avec. 🌿 Dans cet épisode, je te partage mon expérience, ce qui m’aide quand l’anxiété prend trop de place, et les petites méthodes que j’ai mises en place au fil du temps pour mieux la gérer. Pas de recette miracle, juste un échange honnête sur les hauts, les bas, les outils qui fonctionnent pour moi et les leçons que j’ai apprises en chemin. 💚 Et toi, qu’est-ce qui t’aide à apaiser ton anxiété au quotidien ? ✨ Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Un grand merci à France TV Studio - Access pour les sous-titres de cette vidéo. Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve bientôt pour le prochain épisode !! ☕🌸 Abonne-toi pour ne pas le louper ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 Min.
  3. Les flags amoureux ! Ma TO DO LIST indispensable.

    3. Mai

    Les flags amoureux ! Ma TO DO LIST indispensable.

    J’ai connu de belles histoires… et d’autres qui m’ont fait grandir. Dans ce nouvel épisode, je te partage des anecdotes parfois drôles (avec le recul 😅), mes leçons après des relations pas toujours saines, et comment j’ai appris à me relever. On parle aussi de red flags 🚩, de green flags 💚, d’amour quand on ne rentre pas dans les cases, et de cette idée que nos relations en disent souvent long sur nous. Un épisode honnête, sans filtre. Et toi, qu’est-ce que tes relations t’ont appris ? 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Un grand merci à France TV Studio - Access pour les sous-titres de cette vidéo. Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 Min.
  4. Être soi-même ! C'est pas censé être inné ?

    21. Apr.

    Être soi-même ! C'est pas censé être inné ?

    Pendant longtemps, j’ai essayé de plaire.Et parfois, je me suis un peu perdue. Dans cet épisode, on parle de cette peur du regard des autres,de ce qui nous empêche d’être pleinement nous-mêmes. Comment oser être soi ?Comment accepter qu’on ne peut pas plaire à tout le monde ? Parce qu’au fond… Vaut mieux être aimé pour ce que l’on est que pour ce qu’on n’est pas ! Et toi, est-ce que tu oses être vraiment toi ? 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Un grand merci à France TV Studio - Access pour les sous-titres de cette vidéo. Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 Min.
  5. Les arts ont plus de bienfaits que tu ne le penses !

    15. März

    Les arts ont plus de bienfaits que tu ne le penses !

    Pendant longtemps, j’ai cherché ma place. Avec mon handicap, mais surtout avec moi-même. Et puis les arts sont entrés dans ma vie. Un espace pour m’exprimer, créer, ressentir… sans avoir besoin de me justifier. Dans cet épisode, je parle de l’importance des arts dans la confiance en soi et l’acceptation de soi, notamment pour les personnes en situation de handicap. Parce que parfois, créer permet simplement de se reconnecter à qui l’on est vraiment. Et toi ? Est-ce qu’il y a un art qui te fait te sentir plus toi-même ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 Min.
  6. Quand l'humour peut faire passer toutes les pilules.

    1. März

    Quand l'humour peut faire passer toutes les pilules.

    Pendant longtemps, j’ai eu l’impression que mon handicap passait avant tout le reste, comme si on ne voyait que ça, et j’ai souvent eu le sentiment de le subir plus que de le vivre. Avec le temps, j’ai choisi une autre posture : tout prendre au second degré. Rire des situations gênantes, rire de moi, rire des maladresses, non pas parce que c’est facile, mais parce que ça m’a permis de ne plus laisser ces moments me blesser ou me définir. Dans cet épisode, je raconte comment l’humour est devenu mon allié.  Une façon de reprendre la main, de ne plus rien prendre trop personnellement, de transformer les moments difficiles en force plutôt qu’en fardeau. Aujourd’hui, j’utilise aussi l’humour pour faire passer des messages, pour dire des choses profondes sans lourdeur, pour poser des limites sans agressivité et parfois, simplement pour me faire respecter. Et toi ? T’es plutôt team 1er ou second degré ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 Min.
  7. 7 livres que j'aime trop pour le développement perso

    15. Feb.

    7 livres que j'aime trop pour le développement perso

    Parce que vous êtes l’élite ! J’ai décidé de vous donner le nom de 7 livres que j’ai beaucoup aimé.  Ce sont des livres que j’ai lu et qui m’ont fait réfléchir, qui m’ont apaisé. Pour être honnête avant j’avais du mal avec la lecture, mais après un moment difficile j'ai trouvé un de ces livres. Et ça m’a beaucoup aidé à voir la vie autrement. A lire sans modération au calme avec une bonne boisson chaude !! ☕ Références livres :  1- Le chemin le moins fréquenté : Scott Peck de J’AI LU 2- Réfléchissez et devenez riche : Napoleon Hill de J’AI LU 3- Passez à l’action : Noor Hibbert de LEDUC 4- Anti-Stress : David Gourion de Marabout 5- Le pouvoir du moment présent : Eckhart Tolle de J’AI LU 6- Vivre avec une surdité. Le son de la vie : Rose Paynel de Mango Editions 7-100 rituels, mon cahier Ikigai : Anne-Sophie Levesque-Brianceau de Editions Solar Bonne lecture !! et vous me raconterez ce qu’elle a dit à la caissière quand vous aurez pris tous ces livres ahah ! Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 Min.
  8. Oser = 100% de chances de réussite.

    1. Feb.

    Oser = 100% de chances de réussite.

    On nous a souvent appris qu’il fallait être sûr avant d’oser.Que tenter quelque chose sans garantie, c’était risqué.Que l’échec était une honte. Dans cet épisode, je parle d’oser. De ces croyances limitantes qui nous font croire que c’est impossible avant même d’avoir essayé.De cette illusion qu’est l’échec, alors qu’en réalité, ne pas tenter garantit déjà un résultat : rien. Parce que quand tu essayes, tu as au moins une chance. Quand tu n’essayes pas, le risque d’échouer est à 100 %. On parle aussi de la peur.De la peur du regard des autres, de la honte d’échouer.Alors que moi, je vois surtout du courage. Oser, ce n’est pas ne plus avoir peur.C’est avancer malgré elle. Et si la clé de tout, finalement, c’était simplement d’oser ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 Min.
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    Rose Paynel
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    2025 - 2026
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    © Rose Paynel
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