Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben und im Business

Leonie Gehler
  • 4.5 (13)
  • KARRIERE
  • ZWEIWÖCHENTLICH

Dieser Podcast ist für Menschen, die führen wollen. Ihr Team, ihr Unternehmen, ihr Leben. Wenn du aus dem Hamsterrad aussteigst, bist du immer noch ein Hamster. Wenn du das ändern willst und nach Impulsen suchst, bist du hier genau richtig. Ich versorge dich mit Coaching-Impulsen, meinen Strategien und wertvollen Interviews, die deine berufliche und persönliche Entwicklung kompromisslos vorantreiben. Am besten abonnierst du den Podcast direkt in deiner Lieblings-App und wir hören uns jede Woche!

  1. VOR 2 TAGEN

    #272 Die größte Lüge im Female Leadership: Du musst alles alleine schaffen

    Ich möchte dir heute etwas sagen, das ich selbst früher unglaublich gebraucht hätte: Mit dir stimmt alles. Du bist nicht zu viel.Nicht zu wenig.Und du bist ganz sicher nicht die Einzige, die sich manchmal fragt: Ist das eigentlich normal, dass sich Führung so anfühlt? Denn genau darüber sprechen wir viel zu selten. Über diese Mischung aus Verantwortung, Zweifel, hohen Ansprüchen und diesem leisen Gedanken von: Vielleicht bin ich einfach anders. In dieser Folge geht es um die größte Lüge im Leadership: Dass starke Führung bedeutet, alles alleine mit sich selbst auszumachen. Und genau dadurch entsteht oft Isolation. Wir glauben, wir seien das einzige „Einhorn unter Pferden“.Die einzige Person, die sich manchmal unsicher fühlt.Die einzige Führungskraft, die nicht immer alles klar weiß. Aber das stimmt nicht. Die empathischsten und stärksten Führungskräfte, die ich kenne, zweifeln ebenfalls.Sie reflektieren.Sie hinterfragen sich.Und genau das macht sie stark. Wir sprechen darüber: Warum Isolation im Leadership so gefährlich ist.Weshalb viele Führungskräfte beginnen, eine zweite „perfekte“ Version von sich selbst zu spielen.Und warum genau das unglaublich viel Energie kostet.Ich teile außerdem echte Geschichten aus the Leadership Academy:Von Frauen, die gelernt haben, klarer zu führen, Unterstützung anzunehmen und nicht mehr alles alleine tragen zu müssen. Denn Führung war nie als Einzelsport gedacht. 🎧 Hör jetzt rein. -- the Leadership Academy⁠⁠ Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei meinem Team und schnapp dir dein Gespräch.  ➡️ ⁠⁠Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠ ⁠⁠ -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Einführung in die Selbstakzeptanz 03:14 Die Herausforderungen von Führungskräften 06:05 Das Einhorn-Denken & seine Folgen 09:17 Gemeinschaft & Unterstützung 11:59 Die Wahrheit über Selbstzweifel 18:30 Female Leadership Herausforderungen 21:43 Mentoring & Austausch 28:01 Persönliche Geschichten 31:49 Die wahre Stärke in der Führung

    34 Min.

  2. 19. MAI

    #271 Was Führungskräfte vom Profifußball lernen können - Interview Special mit Claudia Hammer von Hertha BSC

    Fußball ist Emotion.Druck.Krise.Tempo. Und genau deshalb können wir unglaublich viel über Leadership daraus lernen. In dieser Folge spreche ich mit Claudia Hammer, Personalleiterin von Hertha BSC. Eine Frau, die seit über 20 Jahren mitten im Fußball-Business arbeitet und dort eine komplette HR-Abteilung aufgebaut hat. Wir sprechen darüber: Wie es ist, als Frau in einer männerdominierten Branche zu führen.Warum Fußball permanentes Krisenmanagement bedeutet.Weshalb Führung in diesem Umfeld vor allem eines braucht: Ruhe, Klarheit und die Fähigkeit, Entscheidungen auszuhalten. Claudia erzählt offen von ihrem Weg:Vom Fanshop bis zur Leitung Personal bei Hertha BSC. Und darüber, wie sich Führung verändert, wenn ein ganzes Unternehmen emotional vom Erfolg einer Mannschaft abhängig ist. In dieser Folge geht es außerdem darum, warum viele empathische Führungskräfte lernen müssen, nicht immer allen gefallen zu wollen.Und warum der Satz „Mach dich nicht so abhängig davon, was andere über dich denken“ für viele Frauen ein echter Gamechanger sein kann. Eine Folge über Leadership unter Hochdruck.Über Menschlichkeit.Und über die Frage, wie gute Führung auch in chaotischen Systemen möglich wird. 🎧 Hör jetzt rein. -- Wenn du tiefer eintauchen willst in weibliche Führung & Selbstführung: ✨ Lead Like a Woman ✨ 5 kostenlose Audio-Impulse rund um Leadership, Klarheit und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. 👉 Jetzt eintragen & Zugang sichern -- ⁠the Leadership Academy⁠ Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei der wundervollen Lena und schnapp dir dein Gespräch. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen.   ➡️ ⁠Zum ⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠ ⁠ -- Mehr zu Claudia Hammer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ LinkedIn:⁠ @Claudia Hammer Abschlussfragen an Claudia: ➡️ Buchempfehlung: Das neue Führen - Bodo Janssen ➡️ Filmempfehlung: Die stille Revolution -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Der Werdegang von Claudia Hammer 06:24 Die Herausforderungen im Fußballmanagement 09:28 Krisenmanagement & Troubleshooting 11:42 Lernen von anderen Unternehmen 12:29 Die Balance zwischen Empathie & Entscheidungen 15:18 Werte und Grundsätze in der Führung 18:12 Selbstfürsorge & Energiehaushalt 21:40 Grenzen setzen & persönliche Bedürfnisse 22:48 Der Prozess der Selbstfindung 25:46 Ratschläge an die jüngere Version von sich selbst 27:03 Zukunftsvisionen & persönliche Erfolge 27:49 Blitzrunde: Schnelle Gedanken & Erkenntnisse 30:41 Inspirierende Persönlichkeiten & Buchtipps 33:41 Abschließende Gedanken

    36 Min.

  3. 12. MAI

    #270 Warum viele erfolgreiche Frauen trotzdem unglücklich sind - Female Future Festival Special

    Das Female Future Festival in München hat mich tief berührt. Nicht nur, weil ich dort auf der Bühne stehen und über Frauen & Führung sprechen durfte. Sondern weil mir selten so klar wurde, wie viele Frauen dieselben Fragen in sich tragen: Wie will ich eigentlich leben?Wie will ich führen?Und warum fühlt sich Erfolg manchmal leer an? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Speech beim Female Future Festival. Wir sprechen über weibliche Führung. Über Netzwerke. Über Sichtbarkeit. Und darüber, warum so viele Frauen glauben, sie müssten erst „fertig“ sein, bevor sie wirklich losgehen dürfen. Ich teile meine größten Learnings aus München und spreche darüber: Warum es keine perfekte Blaupause für Erfolg gibt.Warum echter Erfolg nur funktioniert, wenn er zu dir passt.Weshalb genau darin die größte Stärke weiblicher Führung liegt.Weshalb Netzwerte Türen öffnen können, die keine Strategie der Welt öffnen wird.Warum wir Frauen endlich aufhören dürfen, uns ständig beweisen zu wollen. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du kein Copy-Paste-Leadership brauchst. Sondern den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. 🎧 Hör jetzt rein. -- Geschenk für dich: Lead Like a Woman Passend zur Folge habe ich etwas Neues für dich geschaffen: 🎧 Lead Like a Woman 5 kostenlose Audio-Impulse rund um Führung, Selbstführung und weibliche Leadership-Energie. Ganz unkompliziert via Telegram. ➡️ ⁠Trag dich jetzt ein und sichere dir den Zugang⁠ -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Einführung in das Female Future Festival 03:05 Frauen & Führung = perfect Match 06:15 Die Suche nach Sinn & Erfüllung 09:02 Individuelle Wege zum Erfolg 11:51 Die Kraft der Originalität & Individualität 16:05 Frauen & Netzwerken 18:52 Praktische Tipps für effektives Netzwerken 22:05 Die Zukunft weiblicher Führung

    29 Min.

  4. 5. MAI

    #269 Raus aus dem Arbeitsbienen-Modus: Wie du wirklich effizient arbeitest und lebst

    Viele Frauen in Führung kennen dieses Gefühl: Der Tag ist voll.Die To-do-Liste wird abgearbeitet.Du bist konstant beschäftigt. Und trotzdem hast du am Ende das Gefühl:Ich bin keinen Schritt weitergekommen. Ich kenne das selbst sehr gut. Ich war Expertin im Abarbeiten.Immer beschäftigt.Immer produktiv. Und trotzdem habe ich die Dinge, die mir wirklich wichtig waren, oft nicht erreicht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passiert. Denn das Problem ist nicht, dass du zu wenig machst.Sondern dass du die falschen Dinge machst. Unsere Gesellschaft belohnt Fleiß.Aber Fleiß ist nicht das Gleiche wie Effizienz. In dieser Folge geht es darum, wie du aus diesem Arbeitsbienen-Modus aussteigst und wieder wirklich wirksam wirst. Du erfährst: Warum es nicht darum geht, mehr zu tun, sondern die richtigen Dinge zu tun.Wie du jeden Tag klar priorisierst, statt dich zu verzetteln.Warum Nein sagen eine deiner wichtigsten Führungs-Skills ist.Weshalb echte Effizienz oft bedeutet, weniger zu machen Warum du dein eigenes Hamsterrad erschaffstund wie du die Verantwortung dafür wieder zurücknimmst. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst:Du bist ständig beschäftigt, aber kommst nicht wirklich voran. 🎧 Hör jetzt rein und fang an, wieder wirksam zu arbeiten, statt nur beschäftigt zu sein. -- 🎧 Lead Like a Woman  Sichere dir meine 5 exklusiven Leadership Audios für mehr Klarheit, bessere Entscheidungen & echte Führung. ➡️ Trag dich jetzt ein und sichere dir den Zugang Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Einführung in Effizienz & Verantwortung 02:49 Der Weg zur echten Effizienz 06:12 Die Bedeutung von Zielen & Prioritäten 09:04 Raus aus dem Hamsterrad 12:04 Realistische Planung 14:55 Abschluss & Ausblick

    18 Min.

  5. 28. APR.

    #268 Wechseljahre im Job: Warum Hormone deine Leistung steuern

    Über Hormone wird nicht gesprochen.Zumindest nicht ehrlich. Und genau das ist das Problem. Denn viele Frauen erleben ab Mitte 30 Veränderungen, die sie sich nicht erklären können. Weniger Energie.Schlechterer Schlaf.Stimmungsschwankungen.Brain Fog. Und oft denken sie: Mit mir stimmt etwas nicht. In dieser Folge spreche ich mit Mirjam Stein, Biohackerin und Longevity-Expertin, darüber, was wirklich im Körper passiert und warum Hormone eine viel größere Rolle spielen, als die meisten glauben. Wir sprechen offen über Wechseljahre, Vorstufen davon und die massiven Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit, Energie und Führung. Und vor allem darüber, warum das kein Karriereknick, sondern ein Wendepunkt sein kann. Mirjam bringt eine Perspektive rein, die viele Frauen noch nie gehört haben: Hormone sind keine Gegner.Sie sind Kommunikation. Sie steuern, wie du dich fühlst.Wie du denkst.Und wie du führst. In dieser Folge geht es darum, Warum so viele Frauen ihre Symptome falsch einordnen und sich unnötig unter Druck setzen.Warum Biohacking nicht kompliziert sein muss, sondern oft mit kleinen, klaren Routinen beginnt.Was sich verändert, wenn du beginnst, deinen Körper wirklich zu verstehen statt gegen ihn zu arbeiten.Und warum Themen wie Ernährung, Krafttraining und Regeneration plötzlich entscheidend werden. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du funktionierst, aber nicht mehr so wie früher. Und du willst verstehen, warum. 🎧 Hör jetzt rein. -- the Leadership Academy Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken gespielt hast, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, was ist the Leadership Academy? Dann melde dich bei der wundervollen Lena und schnapp dir dein Gespräch. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen.   ➡️ Zum ⁠⁠Clarity Call⁠⁠  -- Mehr zu Mirjam Stein: ➡️ Webseite: mirjamsteincoaching.com & femcycleflow.com  ➡️ Instagram: ⁠@femcycleflow.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ LinkedIn: @Mirjam Stein Abschlussfragen an Mirjam: ➡️ Buchempfehlungen: Woman on Fire - Dr. med. Sheila de LizWomen in Balance - Peggy ReicheltDie neue Menopause - Dr. Mary Claire Haver-- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Einführung in die Hormonbalance 10:06 Die Rolle der Hormone im Leben von Frauen 22:10 Hormonelle Veränderungen & ihre Auswirkungen 27:53 Die Bedeutung von Energie & Stressmanagement 32:08 Strategien zur Hormonbalance & Wohlbefinden 35:27 Ernährung & Bewegung in den Wechseljahren 38:36 Vorbereitung auf die Wechseljahre 43:41 Ärztliche Unsicherheiten & Frauen im Wechsel 48:12 Die Rolle der Forschung & der Frauen in der Medizin 52:11 Hormone & individuelle Bedürfnisse 58:03 Gesundheit & Karriere: Verantwortung übernehmen

    1 Std.

  6. 21. APR.

    #267 Wie du selbstsicher auftrittst auch wenn du dich unsicher fühlst

    Viele Frauen sagen: „Ich bin halt nicht so selbstbewusst.“ Und genau dieser Satz hält sie klein. Denn Selbstsicherheit ist kein Talent. Kein Charakterzug. Und ganz sicher nichts, womit du geboren wirst. Selbstsicherheit ist ein Skill. Und wie jeder Skill kann er trainiert werden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen an sich zweifeln, obwohl sie längst kompetent sind und was wirklich dahinter steckt. Denn Unsicherheit hat selten etwas mit Können zu tun.Sondern damit, dass du dich noch nie gezielt darin trainiert hast, dich sicher zu fühlen. Wir schauen uns an, warum Selbstsicherheit die Grundlage für jede Form von Leadership ist.Warum du nicht warten kannst, bis du dich bereit fühlst.Weshalb echtes Selbstvertrauen nicht im Kopf entsteht, sondern im Tun. Du erfährst: Warum viele Frauen sich selbst blockieren, indem sie sich ständig mit anderen vergleichen.Warum Denken dich nicht weiterbringt, wenn du nicht handelst.Und weshalb sich Selbstsicherheit am Anfang oft ungewohnt und sogar falsch anfühlt. Diese Folge ist ein Perspektivwechsel. Denn Selbstsicherheit bedeutet nicht, keine Zweifel zu haben. Sondern trotzdem zu gehen. 🎧 Hör jetzt rein und fang an, deine Selbstsicherheit aktiv zu trainieren. -- the Leadership Academy Viele Frauen wissen eigentlich, was zu tun wäre. Und trotzdem machen sie es nicht. Nicht, weil sie nicht können. Sondern weil ihnen die Selbstsicherheit fehlt, es wirklich umzusetzen. Wenn du merkst, dass genau das dein Thema ist, dann lass uns sprechen. Im Clarity Call schaut Lena mit dir gemeinsam: Wo stehst du gerade?Und was brauchst du, um wirklich in deine Stärke zu kommen Schnapp dir dein Telefonat und kläre deine Fragen. ⁠ Zum ⁠⁠Clarity Call⁠⁠ mit meinem Team⁠ -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Selbstsicherheit ist kein Talent 03:14 Selbstsicherheit in der Führung 06:11 Selbstsicherheit vs. Arroganz 08:57 Training der Selbstsicherheit 14:38 Fehler beim Aufbau von Selbstsicherheit 17:29 Der erste Schritt zur Selbstsicherheit

    20 Min.

  7. 14. APR.

    #266 Die 5 Denkfehler, die starke Frauen in Führung ausbremsen

    In dieser Folge spreche ich über 5 typische Denkfehler, die ich bei so vielen starken Frauen sehe und die sie jeden Tag Energie, Klarheit und Wirkung kosten. Es sind Sätze wie:„Ich mache das schnell selbst.“„Ich muss perfekt vorbereitet sein.“„Ich will niemandem zur Last fallen.“ Sätze, die nach Stärke klingen aber in Wahrheit verhindern, dass du wirklich führst. Wir schauen uns an, warum Delegation oft nicht am Team scheitert, sondern am eigenen Anspruch.Warum Hilfe anzunehmen nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern mit Führung.Und weshalb Sichtbarkeit nicht das Ergebnis von Perfektion ist, sondern der Weg dorthin.Du erfährst, was passiert, wenn du keine klaren Grenzen setzt.Und warum viele Frauen Erfolg immer noch mit Anstrengung verknüpfen, obwohl genau das sie ausbremst. Diese Folge ist ein Perspektivwechsel. Denn diese Denkfehler sind keine Wahrheiten. Sondern Geschichten, die du irgendwann übernommen hast. Und genau deshalb kannst du sie auch verändern. 🎧 Hör jetzt rein. -- 👑 Kostenlose Masterclass: Werde zur Delegations-Queen!  Wir sprechen darüber, warum am Ende alles bei dir landet und wie du das sofort änderst. Dienstag, 21. April um 19 Uhr online via Zoom Jetzt kostenlos anmelden Hol dir meine Expertise. Ich freue mich auf dich! 🐆 -- the Leadership Academy Viele Frauen sagen zu uns: „Ich weiß eigentlich, was zu tun wäre. Aber ich mache es nicht.“ Wenn du merkst, dass dich genau solche Denkfehler immer wieder bremsen, dann lass uns sprechen. Schnapp dir dein Telefonat mit der wundervollen Lena. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen.   Zum ⁠⁠Clarity Call⁠⁠ mit meinem Team -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Denkfehler von Frauen in Führung 08:00 #1: Ich mache das schnell selber 15:35 #2: Hilfe annehmen macht mich schwach 20:38 #3: Perfektionismus und Sichtbarkeit 22:20 #4: Klare Grenzen setzen 23:17 #5: Erfolg muss sich schwer anfühlen

    25 Min.

  8. 7. APR.

    #265 Raus aus der Endometriose - warum mein Körper nie mein Gegner war

    Diese Folge wurde von so vielen von euch gewünscht.Und jetzt ist sie da! Ich nehme dich heute mit auf einen sehr persönlichen Teil meiner Geschichte. Eine Zeit, in der mein Körper für mich eher ein Gegner war als ein Zuhause. Endometriose. Chronische Migräne. Erschöpfung. Und vor allem dieses Gefühl:Warum funktioniert mein Körper nicht einfach? Ich habe lange gedacht, mein Leben wäre einfacher, wenn ich ein Mann wäre. Heute würde ich das nie mehr sagen. Denn der Weg raus aus diesen Symptomen hat mir etwas gezeigt, das ich vorher nicht verstanden habe: Dein Körper arbeitet nicht gegen dich. Er spricht mit dir. In dieser Folge spreche ich darüber: Was sich verändert hat, als ich meine Ernährung radikal umgestellt habe.Warum Bewegung für mich ganz anders begonnen hat als heute.Und weshalb Selbstfürsorge nichts mit „nice to have“, sondern mit echter Verantwortung zu tun hat. Ich teile meinen Weg. Ohne Anspruch auf den einen richtigen Weg. Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören. Ihn ernst zu nehmen. Und ihn nicht länger als Problem zu sehen, sondern als Partner. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist etwas in mir, das gesehen werden will und ich bin bereit, hinzuschauen. 🎧 Hör jetzt rein. -- Lead your Life 2026 - Die Aufzeichnung ist da!  Das Programm, das schon über 100 Frauen auf ihr nächstes Level gebracht hat – mit Klarheit, Struktur und echter Selbstführung. Jetzt geht’s weiter: noch stärker, noch präziser, noch wirksamer. Lead your Life (Die Aufzeichnung) ist dein 8-Wochen-Mentoring, das dir zeigt, wie du:  klare Grenzen setztdeine Energie schütztechte Prioritäten setztund deine Ziele wirklich erreichst.Du bist nicht müde, weil du zu viel tust.Du bist müde, weil du alles tust – für alle.Jetzt ist Schluss damit. 2026 wird das Jahr, in dem du dein Leben führst – nicht nur verwaltest. Jetzt anmelden & dir den besten Preis sichern! -- Wenn du schon länger mal mit dem Gedanken spielst, bei uns einzusteigen oder einfach wissen möchtest, ob und wie wir dich unterstützen können? Dann melde dich bei der wundervollen Lena und schnapp dir dein Telefongespräch. Sie nimmt sich Zeit für dich und klärt all deine Fragen.  Zum ⁠⁠Clarity Call⁠⁠ mit meinem Team. -- Lass uns connecten: ➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. 💜 Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kapitel: 00:00 Einführung in die Frauengesundheit 03:00 Der Weg zur Selbstakzeptanz 05:57 Ernährung & ihre Bedeutung 09:16 Der Einfluss von Bewegung 12:06 Mentale Gesundheit & Selbstliebe 15:08 Die Rolle der Schulmedizin 18:09 Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden 23:20 Die Kraft der Selbstakzeptanz 26:45 Abschluss

    30 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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