So schön kann Leben sein!

Selina & Ramón Gartmann
  • 5.0 (6)
  • Mentale Gesundheit
  • Zweiwöchentlich

Selina & Ramón Gartmann teilen in diesem Podcast ihre Erkenntnisse und Erfahrungen aus über 14 Jahren intensiver innerer Aufarbeitung. Sie sprechen über ihr Leben und darüber, was es bedeutet, innerlich und äußerlich frei zu werden, und tauchen tief in Themen wie Traumaarbeit, innere Arbeit, geerdete Spiritualität, echte Verbundenheit und das Verwirklichen von Träumen ein. Dabei lassen sie dich an ihrem persönlichen Wissen und gelebten Erfahrungen teilhaben – ehrlich, authentisch und anwendbar. Hier findest du uns: Webseite: http://innere-arbeit-lernen.com Instagram: https://www.instagram.com/innere.arbeit.lernen

  1. 27. Okt.

    Herz oder Kopf? Intuitiv leben und arbeiten

    Wie triffst du Entscheidungen: mit dem Herzen oder mit dem Kopf? In dieser Folge geht es um Intuition, Bauchgefühl und Verstand, und um die Frage, wie intuitives Leben und Arbeiten im Alltag wirklich aussehen kann. Folgst du deinem Herzen oder wählst du lieber die Sicherheit des Kopfes? Und was heisst das überhaupt: Herz und Kopf? Muss man sich wirklich für eines der beiden entscheiden, oder gibt es etwas Drittes? Etwas, das sich auftut, wenn wir die ungelösten Themen auf beiden Seiten erkennen und zu verarbeiten beginnen? Diese Folge ist komplex und zugleich sehr spannend. Wir erzählen aus unserem eigenen Leben, teilen aktuelle Beispiele aus Alltag und Selbstständigkeit und machen greifbar, wie sich Herz und Verstand verbinden lassen. So öffnet sich die Möglichkeit einer ganz neuen und zugleich zutiefst verbundenen Lebensrealität. In dieser Folge: – Warum wir die Intuition oft auf ein Podest heben – Wie uns unsere Intuition auch in Sackgassen geführt hat – Welche ungelösten Themen hinter Kopf und Herz liegen können – Wie wir uns in der Intuition verlieren können – Vom Durchdrücken ins Loslassen: Wie wir Kontrolle abgeben lernen – Aus alten Prägungen und Mustern ins eigene Selbst finden – Nicht intuitiv, sondern integrativ leben: Herz, Verstand und Lebendigkeit verbinden – Intuition im Beruf: Wie wir integrativ arbeiten Themen: Intuition, intuitiv leben, intuitiv arbeiten, Bauchgefühl, Entscheidungen treffen, Herz und Verstand, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstständigkeit, bewusst leben, achtsam leben Jetzt zum kostenlosen Wochenimpuls anmelden Hier findest du uns: Webseite und Angebote Instagram

  2. 12. Okt.

    So verarbeitest du Gefühle richtig

    Wie lassen sich Gefühle verarbeiten, ohne sich dabei zu überfordern? Wie können wir lernen, Emotionen zuzulassen, ohne uns in ihnen zu verlieren? Ist es hilfreich, tief in ein Gefühl einzutauchen, oder brauchen wir manchmal eher Abstand, um es zu verarbeiten? Und wie finde ich am einfachsten und sanftesten in innere Freiheit und Erfüllung, ohne mich in der Selbstoptimierung zu verlieren? In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du zurückfindest in den natürlichen Rhythmus deiner Prozesse, wie es sich anfühlt, in deinem Körper anzukommen und dich wirklich zu spüren. Wir sprechen darüber, warum du dabei die energetische Ebene nicht ausklammern kannst, wie du deine Prägungsgeschichte, deine innere Landschaft kennenlernst und warum der Weg nicht das Ziel, sondern der Weg der Weg ist:) Innenwelt startet am 19. Oktober - werde Teil davon! Jetzt zum kostenlosen Wochenimpuls anmelden Hier findest du uns: Webseite und Angebote Instagram

    So verarbeitest du Gefühle richtig

  3. 28. Sept.

    Aus der Einsamkeit finden

    Die Erkenntnis, dass man nicht alleine, sondern stets geführt und begleitet auf dem eigenen Lebensweg unterwegs ist, ist heilsam. Doch wie kommt man zu dieser Erkenntnis? Und wie wandelt sie sich in gelebte Erfahrung? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die aktuellen Prozesse, in denen wir uns kollektiv als Gesellschaft gerade befinden, und zeigen, wie sie bis ganz an die Wurzeln gehen. Wir sprechen über den Weg, den es zu gehen gilt, damit man aus der Isolation, der Einsamkeit und Überforderung findet, die diese Prozesse mit sich bringen. Und wir sprechen darüber, wie die Esoterik uns dabei hindern kann, in ein verbundenes und geführtes Leben zu finden. Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit einem Menschen, den sie weiterbringen könnte. Für dich: Bist du auf der Suche nach einem ruhigen Raum, um zu verarbeiten, was da ist? Von einem lauten und überfordernden Außen in ein ruhiges und reguliertes Innen: Innenwelt -Start 19. Oktober 2026 Jetzt zum kostenlosen Wochenimpuls anmelden Hier findest du uns: Webseite und Angebote Instagram

    Aus der Einsamkeit finden

  4. 13. Sept.

    Haben wir uns nicht alle schon genug aufgearbeitet?

    In dieser Folge sprechen Selina und Ramón über die Persönlichkeitsentwicklungskrise, die sich nach dem Selbstentfaltungsboom von 2020 nun langsam immer mehr breitmacht. Die Coaching-Szene hat ihre Versprechen nicht gehalten, und Ernüchterung und Resignation machen sich breit – zusammen mit der nagenden Müdigkeit, sich ständig mit sich selbst auseinandersetzen zu müssen. Aber muss man jetzt wirklich komplett damit aufhören, sich aufzuarbeiten? Oder kann das Ganze vielleicht auch anders und viel leichter gehen? Für dich: Bist du auf der Suche nach einem ruhigen Raum, um zu verarbeiten, was da ist? Von einem lauten und überfordernden Außen in ein ruhiges und reguliertes Innen: Innenwelt – Start 19. Oktober 2026 Jetzt zum kostenlosen Wochenimpuls anmelden Hier findest du uns: Webseite und Angebote Instagram

    Haben wir uns nicht alle schon genug aufgearbeitet?

  5. 21. Juli ·  Video

    Das eigene Herz öffnen - auch in schwierigen Zeiten

    Es ist für viele gerade eine sehr herausfordernde Zeit. Vieles fühlt sich überfordernd, unsicher und haltlos an. Unsere erste Reaktion in solchen Momenten ist oft, uns zu verschließen. Doch genau das kann kontraproduktiv sein. Es trennt uns nicht nur von uns selbst, von anderen Menschen und von der Welt, sondern hält uns auch von der Möglichkeit tiefen Wachstums fern – jenes Wachstums, das gerade in schwierigen Phasen entstehen kann. Doch warum verschließen wir uns überhaupt? Wie können wir unser Herz offen halten, auch wenn das Leben schmerzt? Und was bedeutet es eigentlich genau, ein offenes Herz zu haben? Darüber und über mehr sprechen wir in dieser Folge. Arbeite mit uns: Intensivgruppe mit Ramón Lerne die innere Arbeit mit uns in Inner Waters 26 Selinas geführte Pflanzenmeditationen

    Das eigene Herz öffnen - auch in schwierigen Zeiten

  6. 5. Juli ·  Video

    In ein freies und selbstbestimmtes Leben finden

    Sich aus dem System zu lösen, ist ein grosser Wunsch von vielen. Zu klein sind die Boxen, in die man gesperrt wird, und zu standardisiert die Wege, die man als individuelle Persönlichkeit gehen kann. Doch neue Wege zu gehen, ist nicht immer einfach, gerade wenn man sich in einem Umfeld bewegt, in dem sie ganz neu gebahnt werden müssen. Und wie geht das eigentlich, auszubrechen? Was braucht es dazu, was sind konkrete erste Schritte, die man gehen kann, und warum ist die innere Aufarbeitung ein ganz essenzieller Part dabei? Darum geht es in dieser Folge. Innere Arbeit lernen in Inner Waters Herbst 26 Ramóns Intensivgruppe Selinas Pflanzenmeditationen Jetzt zum kostenlosen Wochenimpuls anmelden Hier findest du uns: Webseite und Angebote Instagram

    In ein freies und selbstbestimmtes Leben finden

  7. 21. Juni

    Die vergessene Wirklichkeit

    Wir als Einzelpersonen, aber auch als Gesellschaft, klammern einen sehr grossen Teil der Wirklichkeit aus. Das lässt eine Wunde, einen Schmerz, eine Leere in uns entstehen, die wir mit allen möglichen Taktiken zu füllen versuchen. Worum es dabei genau geht, woran wir uns nicht mehr erinnern, und wie wir dorthin zurückfinden, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Selinas geführte Pflanzenmeditationen Intensivgruppe mit Ramón Innere Arbeit lernen Jetzt zum kostenlosen Wochenimpuls anmelden Hier findest du uns: Webseite und Angebote Instagram

    Die vergessene Wirklichkeit

  8. 2. Juni

    Warum Veränderung manchmal so schwierig ist

    Menschen, die nicht statisch bleiben, sondern mit den Veränderungen gehen, die sich in ihnen zeigen, erleben oft Widerstand von aussen. „Du hast dich verändert.“„Du bist nicht mehr du selbst.“„Früher hast du mir besser gefallen.“ Solche Kommentare gehören fast schon dazu, wenn wir uns auf den Weg zu uns selbst machen. Doch warum fällt es vielen Menschen so schwer, mit Veränderung umzugehen? Und wie können wir selbst damit umgehen, wenn sich plötzlich Unterstützung im Aussen verändert oder wegfällt? Darum geht es in dieser Folge - über Veränderung, Zugehörigkeit, den Mut, sich selbst treu zu bleiben und den Prozess in tiefes Vertrauen in sich selbst zu wachsen. Zurück in Verbindung finden mit den Pflanzenreisen Jetzt zu Inner Waters 26 anmelden Kostenloser Wochenimpuls Hier findest du uns: Webseite und Angebote Instagram

    Warum Veränderung manchmal so schwierig ist
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  • Erstellt von
    Selina & Ramón Gartmann
  • Jahre aktiv
    2022 - 2026
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    Unbedenklich
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    © Copyright 2026 Selina & Ramón Gartmann
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