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Léa Trepot

Un podcast où je pose des mots sur une transformation physique et mentale, sur la réalité d’un processus intime. On discute de tout ça de manière authentique et philosophique. https://www.instagram.com/imlealola?igsh=MTh3d212YTByeWh4dQ%3D%3D&utm_source=qr

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  1. vor 2 Tagen

    par où commencer ?

    Et si le problème n’était pas ton manque de motivation… mais le fait que personne ne t’ait jamais montré par où commencer ? Dans cet épisode, je te partage le point de départ que j’aurais aimé connaître bien plus tôt. On parle de transformation, de santé mentale, de perte de poids, de traumatismes, mais surtout de la première étape qui change tout. Parce qu’on ne reconstruit pas sa vie en changeant uniquement son corps. On la reconstruit en comprenant ce qui nous a amené jusqu’ici. Prends un moment pour toi, mets tes écouteurs et commençons ensemble. 🤍 N’hésite pas à noter le podcast ⭐️ et à le partager à une personne qui en a besoin.

    37 Min.

  2. 21. Mai

    pourquoi est ce plus facile de se détester que de s’aimer ?

    Avoir le courage de quitter une ancienne identité mais aussi comment comprendre que ce n’est pas toi que tu déteste mais ce qu’on t’a fais

    34 Min.

  3. 10. Apr.

    manger ses émotions

    Manger ses émotions plutôt que d’apprendre à les gérer… comment guérir te permettra de réaliser que tu ne mange pas juste par ennuie ou par manque de volonté. Grace à ça transforme enfin ta perte de poids.

    25 Min.

  4. 31. März

    rapport au corps et bla-bla

    the time, féminisme, rapport au corps et confessions intimes sur la transformation physique et mental.

    36 Min.
  5. Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents. (TD)

    21. März

    Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents. (TD)

    Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents Pourquoi un·e jeune se met-il ou elle en danger ? Fugues, automutilation, consommations, conduites sexuelles à risque… Ces comportements sont souvent perçus comme des provocations ou des choix conscients. Mais et si c'était tout autre chose ? Dans cet épisode, nous donnons la parole à une jeune adulte qui témoigne de son parcours, et à une éducatrice qui partage son vécu professionnel. Ensemble, nous explorons ce que ces mises en danger cherchent vraiment à exprimer, et comment les professionnel·le·s peuvent adapter leur posture pour mieux accompagner ces situations. Cet épisode s'adresse aux éducateur·trice·s, aux professionnel·le·s du travail social, mais aussi aux jeunes qui se reconnaîtront peut-être dans ces mots. Parce que comprendre, c'est déjà commencer à accompagner autrement.

    59 Min.
  6. -47KG ce que je referais

    9. März

    -47KG ce que je referais

    Mes 5 conseils pour une vrai perte de poids saine et réalistes ps: j’en ai perdu 47 bisouilles Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33 Min.
  7. rien ne change si rien ne change

    19. Feb.

    rien ne change si rien ne change

    LES choses qui m’ont permise de changer ma vision de la perte de poids Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    49 Min.
  8. la confiance en soi c'est un mood

    13. Feb.

    la confiance en soi c'est un mood

    J'espère que vous allez aimer ce qui se passe dans ma tête aujourd'hui. Mon regard face à mon vécu et ma perception de ma confiance en moi bisouilles 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    44 Min.
  9. je me suis choisie

    6. Feb.

    je me suis choisie

    Premier épisode de présentation et pourquoi et comment à 20 ans je me suis choisie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    43 Min.
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Un podcast où je pose des mots sur une transformation physique et mentale, sur la réalité d’un processus intime. On discute de tout ça de manière authentique et philosophique. https://www.instagram.com/imlealola?igsh=MTh3d212YTByeWh4dQ%3D%3D&utm_source=qr

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    Léa Trepot
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    © Léa Trepot
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