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- Gesundheit und Fitness
Únete a Concha León Portilla en un inspirador programa diseñado especialmente para adultos mayores de 50 años. Celebra la vida en su máxima expresión, fusionando la madurez y la riqueza de la experiencia con esta etapa de plenitud y realización.
Descubre un espacio que te empoderará, te brindará valiosos consejos y te conectará con temas relevantes para esta etapa de la vida. A través de conversaciones significativas y reflexiones enriquecedoras, exploramos juntos cómo aprovechar al máximo cada momento y cómo seguir creciendo en todos los aspectos.
Prepárate para un viaje de autoexploración, aprendizaje y conexión. Sintoniza ahora y déjate llevar por un mundo de posibilidades que la madurez tiene para ofrecer.
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Tu columna vertebral determina tu edad
Invitado: Dr. Héctor Quintanilla
¿Vives con dolor de espalda baja, de cervicales o de ciática que no te dejan en paz?
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Los 4 pilares de la seguridad personal
Invitado: Psicólogo y escritor Antoni Bolinches.
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Qué comer para envejecer mejor
Invitada: Camila Peón
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Considera "A tiempo" estos puntos antes de pensionarte.
Invitados: Actuarios Luz Rodríguez y Orlando Zendejas
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Legados emocionales
¿Sabías que nunca es tarde para sanar las heridas familiares que anidan en nuestros corazones?
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Amor propio, el primero con la Maestra en Psicoterapia y Gerontóloga Cristina Pintos
Oscar Wilde decía: Amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida. ¿Qué es amarse a uno mismo? ¿Por qué será que a veces nos cuesta tanto trabajo? Para amar a los demás es indispensable construir un sentimiento amoroso y compasivo con nosotros mismos, porque no podemos dar lo que no tenemos. Si yo no me amo, me respeto, me cuido y me atiendo difícilmente podré hacerlo con otras personas.
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