ERF Plus - Homemade Stress

ERF - Der Sinnsender / Stephan Menzel / Johannes Kolk

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CHRISTENTUM
WÖCHENTLICH

Ein ERF Plus-Podcast für mehr mentale Gesundheit! Mit Johannes Kolk und Coach Stephan Menzel.

05.11.2025

Im Wald. Warum es nicht reicht, diesen Podcast zu hören.

Johannes hat beim Bügeln Stress. Stephan geht in den Wald und es wird richtig praktisch.

36 Min.
05.11.2025

In der Werkstatt. Warum Menschen ihre ToDo-Listen hassen.

Johannes repariert KEINE Schublade und Stephan erklärt, warum ToDo-Listen überfordern.

35 Min.
05.11.2025

Im Keller. Es geht ans Eingemachte.

Stephan und Johannes gehen ans Eingemachte und rütteln an den Fundamenten.

39 Min.
04.11.2025

Im Esszimmer: Schluss mit dem Freizeitstress!

Folge 5: Innere Landkarten / Innere Dialoge steuern / Antreiber

39 Min.
04.11.2025

Im Schlafzimmer: Glaube nicht alles, was du nachts denkst!

Folge 4: Schlafhygiene / Sorgen in der Nacht / Handy vorm Schlafen

46 Min.
04.11.2025

Im Wohnzimmer: Warum gestresste Menschen ihre Freunde verlieren

Folge 3: Die Kauaii-Studie / Beziehungen als Resilienzfaktor

39 Min.
04.11.2025

In der Küche: Tiefkühlpizza ist auch keine Lösung.

Folge 2: Wie Stress unser Gehirn beeinflusst / Genuss als Burnoutprävention

35 Min.
04.11.2025

Im Flur: Warum die meisten viel zu spät merken, dass sie gestresst sind.

Folge 1: Das Rad nach Freudenberger / Wie man einen Burnout verhindern kann / Mit Coach Stephan Menzel und Johannes Kolk

33 Min.
27.10.2025

Homemade Stress – Trailer

ab dem 04.11. mit Johannes Kolk und Burnout-Präventions-Coach Stephan Menzel

1 Min.

9 Folgen

Ein ERF Plus-Podcast für mehr mentale Gesundheit! Mit Johannes Kolk und Coach Stephan Menzel.

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ERF - Der Sinnsender / Stephan Menzel / Johannes Kolk
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