Esprit Lucide

Lucas Hof
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Dans un monde saturé de bruit, Esprit Lucide est ta parenthèse de clarté. Chaque semaine, je te partage les coulisses de la construction de mon entreprise : Lucid, mes réflexions d’entrepreneur et les leçons que j'en tire pour améliorer ta performance quotidienne et ton épanouissement. C'est un format pour les esprits ambitieux et introspectif qui cherchent à créer une vie d'accomplissement et de sens.

  1. 16. Juni

    Japon, Hong Kong, Chine et 2 000 utilisateurs

    Participer au premier live Lucid → https://youtube.com/live/OL5MEj4r6bw?feature=share ———————————— Dans cet épisode d’Esprit Lucide je te fais un bilan de mon épopée asiatique. Entre routines étranges, campagnes japonaises et gestion du chaos, je te parle de tout. Et surtout, je t’explique ce que tu peux en tirer pour toi et ton propre progrès. Bel épisode, Lucas ———————————— Pour le pré-lancement de Lucid Hydrate, j’organise un live (mon tout premier). Ce sera l’occasion de te présenter ce sur quoi je travaille depuis des mois et de te donner accès en avant-première à Lucid Hydrate et à beaucoup d’autres bonus. Ce live sera sur YouTube. Pour être présent, clique sur le premier lien dans la description et fais en sorte de mettre la notification pour ne pas rater tout ça. On se voit le samedi 20 juin à 17h ! ———————————— Site Lucid : https://www.drinklucid.fr Instagram Lucid : @lucashofff Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes : YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠ Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠ Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠ Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠

    49 Min.

  2. 20. Mai

    À 20 ans, courir après l'argent est la pire erreur de ta vie - Jules Palatin

    Accède au futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Récupère le protocole de l'épisode → https://go.drinklucid.fr/l/TY4x7V Jules Palatin a 22 ans. À 18 ans il quittait la fac de droit en secret. À 19 ans il signait Louis Vuitton. Aujourd'hui il dirige Netcord, et travaille avec le PSG, Squeezie et d'autres leaders d'industrie. Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare ceux qui osent de ceux qui restent. On parle de page à déchirer, de pression sociale, de risques, de rêves accomplis trop tôt… Tout y passe. On discute ensemble de comment trouver sa voie, signer les leaders d'industrie, et construire une vie qui te ressemble vraiment. Suivre Jules sur LinkedIn : Jules Palatin Suivre Lucas Hof sur YouTube : / @lucas_hof Chapitres :00:00 — Intro00:52 — Comment signer Louis Vuitton, le PSG et Squeezie à 22 ans04:59 — Le pitch 80/10/10 qui fait gagner les leaders06:09 — Le syndrome de l'imposteur n'existe pas09:00 — Le ski, la compétition, et l'avantage génétique15:26 — 1000€ le premier jour : le déclic17:40 — Déchire la page qu'on écrit pour toi21:40 — L'information vient de l'action (le vrai piège)26:30 — Les deux tragédies de la vie28:18 — J'ai donné 40% de ma boîte à 18 ans35:58 — Le contenu entrepreneurial t'enferme47:35 — Suis tes instincts, va à fond50:26 — Qu'est-ce qu'une vie réussie ?56:21 — Le chemin est le cadeau de l'objectif1:01:31 — Les autistes du problème gagnent toujours1:10:10 — Questions rapides

    1 Std. 21 Min.

  3. 7. Mai

    Pourquoi 99% des hommes sont faibles (et comment changer) - Robin Duplouis

    Découvrir le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Pour candidater à Focus, envoie-moi le mot “Esprit” par message sur Instagram à @lucashoff.On voit si Focus est fait pour ta phase de développement actuelle.Robin Duplouis a passé 10 ans à construire son physique. Les diètes, les routines, l'optimisation qu'on voit partout, il a tout essayé.Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare vraiment ceux qui progressent de ceux qui stagnent. On parle de fasse discipline, de routines fragiles, d’excuses quotidiennes… Tout y passe.On discute ensemble de comment développer son physique, sortir de sa tête, et vivre une vie épanouie en 2026.Suivre Robin sur YouTube : https://www.youtube.com/@RobinDuplouis/videosSuivre Lucas Hof sur YouTube : https://www.youtube.com/@Lucas_HOFChapitres :00:00 — Intro00:43 — Les vraies erreurs quand tu veux transformer ton physique04:08 — L'effet de halo : pourquoi tous les infopreneurs ont la même gueule06:13 — J'ai détruit mon visage avec la drogue09:42 — Le piège de la sur-optimisation16:42 — Routines, biohacking, compléments : le bullshit19:02 — On cherche l'ordre parce qu'on a peur du chaos20:45 — Le poison du contenu (et comment en sortir)41:31 — Le vrai message : sors, va vivre47:06 — Perturbateurs endocriniens : ce que tu ignores50:14 — Pourquoi ton corps refuse de produire de la testostérone55:28 — Dubaï : idées reçues vs réalité1:00:24 — Relations : ne sacrifie jamais ta mission1:09:12 — Questions rapides

    1 Std. 14 Min.

  4. 29. Apr.

    FAQ - Erreurs, Apprentissages & Vision 10 ans

    Découvre le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Décision, difficultés, erreurs, apprentissages, futur…Un épisode spécial où je réponds à vos questions.On va voir ensemble les erreurs que j’ai faites, mes apprentissages et le futur de Lucid.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠Chapitres :00:00 - Ce dont on va parler00:59 - La fin des canettes03:46 - Le moment charnière07:01 - Il reste du stock ?08:48 - Qu’est-ce que Lucid m’a appris ?14:46 - Est-ce que j’ai voulu arrêter Lucid ?18:43 - Pourquoi tout montrer ?23:22 - Discussion à gagner ?25:51 - Ce que je ferais différemment30:43 - Qu’est-ce qui va changer ?33:30 - Lucid dans 10 ans ?38:05 - Que va devenir Lucid ?39:53 - Le futur produit Lucid

    44 Min.

  5. 14. Apr.

    Lucid : 150 000€ plus tard

    Pour prendre un des 50 derniers packs Lucid : https://www.drinklucid.fr/ Dans cet épisode spécial, je te parle d’un changement pour Lucid. Un changement important qui n’est pas simple à exprimer. Mais je me devais de te tenir informé. Je te parle de pourquoi ce changement est arrivé et les leçons que tu peux en tirer pour ta propre vie. Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes : YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠ Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠ Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠ Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠ Chapitres : 00:00 - Une annonce importante 01:06 - L’histoire de Lucid 08:02 - La décision 13:31 - La fin pour donner vie au nouveau 22:07 - La suite de Lucid

    27 Min.

  6. 30. März

    Des gens plus stupides que toi ont 10x tes résultats - Mat Kaiz

    On a transformé cette conversation en guide. Tous les conseils de Mat et Lucas résumés en un document → https://www.drinklucid.fr/esprit-lucide-mat Mat Kaiz a passé 10 ans à consommer du dev perso. Les méthodes, les routines, les conseils qu’on entend partout. Il a tout essayé. Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare vraiment ceux qui avancent de ceux qui attendent. Procrastination déguisée, discipline inutile, motivation, passage à l'action… tout y passe. On discute ensemble de comment être productif et trouver du sens dans son progrès en 2026. Cet épisode est présenté par Lucid, la marque pensée pour les esprits ambitieux qui avancent. Si tu veux une concentration et une énergie longue durée dans tes journées de travail, j’ai (Lucas) créé Lucid pour toi. Essayer Lucid dans ton quotidien → https://www.drinklucid.fr/ Utilise le code "ESPRITLUCIDE" pour débloquer ta réduction. Suivre Mat Kaiz sur YouTube : https://www.youtube.com/@matkaizoff Suivre Lucas Hof sur YouTube : https://www.youtube.com/@Lucas_HOF Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes : YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠ Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45 ⁠Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠

    1 Std. 18 Min.

  7. 22. März

    Comprendre et optimiser ton rythme circadien

    Commander ton pack Lucid : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-variete Code de réduction : ESPRITLUCIDE Dans cet épisode spécial, on parle du rythme circadien : l’horloge interne qui gère ton énergie, ton humeur, ta concentration, ta faim et ton sommeil (et plein d’autres choses). Tu vas comprendre : Ce que c’est, et pourquoi tu peux te sentir en “jetlag” sans prendre l’avion. Le rôle central de la lumière (surtout le matin) et l’impact des écrans le soir. Ce qui dérègle ton rythme au quotidien. Et des protocoles simples et concrets pour recaler ton horloge. Guide complet sur la caféine : https://youtu.be/FhJUj7skjeQ Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes : YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠ Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠ Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠ Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠

    42 Min.

  8. 16. März

    #17 : Pourquoi tu te lèves le matin ?

    Te soutenir et soutenir Esprit Lucide : https://www.drinklucid.fr⁠ (Utilise-le code : ESPRITLUCIDE) Dans ce 17e épisode, je te parle du guide que je prépare en secret depuis quelques semaines, de l'épisode rocambolesque de podcast avec Mat Kaiz, et de ma capacité ou non à trouver les fonds pour la prochaine production. Ensuite, dans l'apprentissage de la semaine, je te parle de l'importance de trouver ta mission et de comment est-ce que tu peux commencer à la creuser dès aujourd'hui. Je finis avec la partie coaching en te donnant mes conseils pour réduire et enlever les distractions de ton quotidien. Bonne écoute ! Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes : YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠ Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠ Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠ Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠ Chapitres : 00:00 - Ce dont on va parler 02:02 - Le Protocole 90’ 04:55 - Épisode avec Mat Kaiz 08:14 - Trouver les fonds, ou banqueroute 14:00 - Comment trouver ta mission ? 28:40 - Gérer et enlever tes distractions quotidiennes

    39 Min.
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Dans un monde saturé de bruit, Esprit Lucide est ta parenthèse de clarté. Chaque semaine, je te partage les coulisses de la construction de mon entreprise : Lucid, mes réflexions d’entrepreneur et les leçons que j'en tire pour améliorer ta performance quotidienne et ton épanouissement. C'est un format pour les esprits ambitieux et introspectif qui cherchent à créer une vie d'accomplissement et de sens.

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  • Erstellt von
    Lucas Hof
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    2025 - 2026
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    24
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    © Lucas Hof
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    Esprit Lucide

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