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Antonio Esquinca
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Un lugar de historias para reflexionar, aprender y disfrutar ...

  1. vor 16 Std.

    Lo que le diría a mi yo del pasado. En frecuencia con Toño Esquinca

    Una reflexión breve pero con muchos significados para nuestro día a día. #EfectoPositivo

    8 Min.
  2. Las enseñanzas de Don Juan. En frecuencia con Toño Esquinca

    vor 4 Tagen

    Las enseñanzas de Don Juan. En frecuencia con Toño Esquinca

    Conoce la filosofía práctica para vivir con templanza, fuerza y desapego ante todo. EfectoPositivo

    17 Min.
  3. El otro fútbol. Baruch Espinoza y el fútbol.En frecuencia con Toño Esquinca

    vor 6 Tagen

    El otro fútbol. Baruch Espinoza y el fútbol.En frecuencia con Toño Esquinca

    ¿Qué tiene que ver un filósofo holandés del siglo XVII con el fútbol? ⚽📖 Más de lo que imagina. Baruch Spinoza, el gran pensador del deseo, la alegría y la potencia, desarrolló ideas que hoy resuenan en cada pase, cada estrategia y cada emoción que vive un equipo. En este episodio, Toño Esquinca explora esa conexión entre la filosofía de Spinoza y la cancha, y descubre que el fútbol es mucho más que un deporte: es una escuela de emociones, de equilibrio y de poder personal. Dios y la naturaleza son una misma cosa. #EfectoPositivo

    19 Min.

  4. 23. Juni

    Su cuerpo es un milagro. En frecuencia con Toño Esquinca

    ¿Cuántas veces ha mirado su cuerpo y le ha dicho cosas que nunca le diría a alguien que ama? 💔 Su mente quizá le repita frases crueles, le diga que no es suficiente, que no encaja, que debería ser diferente. Pero la verdad es otra: su cuerpo es un milagro. En este episodio, Toño Esquinca le invita a hacer las paces con su propia casa. Porque su cuerpo: ✅ Lo sostuvo en sus días más difíciles. ✅ Le permitió ver reír a quienes ama. ✅ Recibió caricias en medio de su llanto. ✅ Late incansablemente para mantenerlo con vida. ¿De verdad cree que todo eso merece odio o desprecio? Su cuerpo no es su enemigo: es su refugio. Gracias a él, puede saborear, abrazar, bailar, llorar, caminar hacia sus sueños y sentir el sol. Sus "imperfecciones" no son defectos: son huellas de autenticidad. Marcas que cuentan su historia y lo hacen absolutamente único. "Su cuerpo nunca fue una prisión. Siempre fue su casa, su primer hogar. Y usted merece habitarlo con gratitud y ternura." 🎧 Escuche este episodio cuando necesite recordar que su cuerpo no es un problema: es su única pertenencia real. Y por eso mismo, es sagrado. #EfectoPositivo #AmorPropio #CuerpoSagrado #ToñoEsquinca

    6 Min.
  5. Das lo que eres

    20. Juni

    Das lo que eres

    ¿Alguna vez esperó amor y recibió indiferencia? ¿Comprensión y obtuvo juicio? No fue personal. Fue reflejo. En este episodio, Toño Esquinca explora una verdad incómoda pero liberadora: las personas no dan lo que tienen, dan lo que son. Una persona herida da distancia. Una persona vacía da demandas. Una persona que no se conoce da confusión. Y una persona que se ha reconciliado consigo misma, da paz. Entender esto no es para juzgar a nadie: es para dejar de esperar que otros te den lo que no han podido darse a sí mismos. Es para soltar la culpa, la frustración y la exigencia. 🎧 Escúchalo con el corazón abierto. Porque entender esto, cambia cómo ves a todos. #EfectoPositivo #RelacionesHumanas #ToñoEsquinca

    8 Min.
  6. El otro fútbol. El cielo, el purgatorio y el infierno en el fútbol. En frecuencia con Toño Esquinca

    19. Juni

    El otro fútbol. El cielo, el purgatorio y el infierno en el fútbol. En frecuencia con Toño Esquinca

    El cielo, el purgatorio y el infierno en el fútbol

    13 Min.
  7. El otro fútbol . El súper hombre y Messi en frecuencia con Toño Esquinca

    18. Juni

    El otro fútbol . El súper hombre y Messi en frecuencia con Toño Esquinca

    El súper hombre y Messi un episodio que si eres fan del fútbol no te puedes perder.

    10 Min.
  8. El otro futbol la nueva sección en Frecuencia con Toño Esquinca

    17. Juni

    El otro futbol la nueva sección en Frecuencia con Toño Esquinca

    El Estoicismo y el fútbol

    9 Min.
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    Antonio Esquinca
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    2021 - 2026
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