Flouze Therapy

Suzy Mallett
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  • Selbstverwirklichung

Flouze Therapy, c'est le podcast qui soigne ta relation à l'argent sans te filer mal au crâne. Chaque semaine, je t'aide à comprendre pourquoi tu gères ton argent comme tu le fais, et comment changer ça. Sans jugement, sans jargon, sans tableau Excel. Ici on parle budget, dépenses émotionnelles, archétypes financiers, argent et business, couple et argent. Pour que tu arrêtes de subir ton flouze et que tu commences enfin à le choisir. Parce qu'on n'a qu'une vie. Et l'argent doit servir à la vivre pleinement.

  1. 7. Juli

    32. Pourquoi ton cerveau déteste ton budget (et comment lui faire changer d'avis)

    Tu cherches pourquoi ton budget ne tient jamais, pourquoi tu craques toujours au bout de trois semaines, ou pourquoi même avec la meilleure intention du monde tu te retrouves au point de départ ? La réponse n'est pas dans un meilleur tableau Excel. Elle est dans ta biologie. Dans cet épisode de Flouze Therapy, je t'explique (avec de la vraie neuropsychologie, sans jargon) pourquoi ton cerveau résiste à la gestion financière, ce que ça te coûte vraiment au quotidien, et les 4 leviers concrets pour lui faire changer d'avis. Sans te forcer. Sans te punir. Sans recommencer à zéro le 1er du mois. Dans cet épisode, on parle de : — Pourquoi ton cerveau perçoit ton budget exactement comme une menace physique — et ce que ça déclenche dans ton corps sans que tu t'en rendes compte — Le biais de statu quo : ce mécanisme neurologique qui te pousse à préférer une mauvaise habitude connue plutôt que de changer — Les 3 conséquences concrètes d'un cerveau en guerre contre ton budget : charge mentale permanente, dépenses émotionnelles et sabotage identitaire — Pourquoi "je suis nulle avec l'argent" n'est pas un trait de caractère — c'est une croyance que ton cerveau construit activement pour se protéger — Les 4 leviers pour créer une gestion financière qui respecte ton fonctionnement réel — Le cas concret d'une cliente Nourricière qui sabotait sa propre gestion depuis des années et ce qui a tout changé en six semaines 💬 LA CITATION DE L'ÉPISODE : "C'est pas de la flemme. C'est de la neurologie. Et si ton cerveau est le problème… il est aussi la solution." 🔗 RESSOURCES MENTIONNÉES : → Boost ton Oseille la formation pour structurer son argent selon ta propre personnalité financière : Je veux en savoir plus → Test gratuit des archétypes financiers : Je fais le test T'as essayé de te discipliner financièrement sans que ça tienne ? C'est normal. La discipline seule ne suffit pas quand ton cerveau perçoit ton budget comme une menace. La bonne nouvelle : ton cerveau est plastique. Il peut apprendre. Il peut créer de nouvelles associations. Il peut changer d'avis si tu lui donnes les bons outils. Découvre ton archétype financier grâce au test gratuit et commence à construire un système qui respecte vraiment comment tu fonctionnes. Retrouve moi ici sur Instagram Mes formations et accompagnements : Je veux tout voir Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

  2. 23. Juni

    30. Pourquoi ton budget ne tient jamais : ce que personne ne t'a dit sur ta relation à l'argent

    Tu cherches pourquoi ton budget explose à chaque fois, pourquoi tu n'arrives pas à épargner durablement, ou pourquoi tu dépenses impulsivement même quand tu veux faire autrement ? La réponse n'est pas dans une meilleure méthode. Elle est dans ce que personne ne t'a jamais expliqué sur ton rapport à l'argent. Dans cet épisode de Flouze Therapy, je te donne les 3 vraies causes derrière les problèmes financiers qui résistent à toutes les méthodes et comment en sortir sans te forcer ni te culpabiliser. Dans cet épisode, on parle de : — Pourquoi ton budget explose toujours au premier coup de stress et ce que ça révèle vraiment sur ton rapport à l'argent — Les 3 vraies causes des blocages financiers que personne n'adresse (et ce n'est pas le montant de ton salaire) — Les croyances héritées sur l'argent qui tournent en boucle dans ta tête sans que tu t'en rendes compte — Pourquoi tu utilises ta carte bancaire comme outil de régulation émotionnelle et comment identifier ce mécanisme — La honte financière : ce blocage silencieux qui t'empêche même de regarder tes comptes — Dans quel ordre aborder tout ça pour que ta gestion financière tienne enfin sur le long terme 💬 LA CITATION DE L'ÉPISODE : "La honte fait une chose très précise dans le cerveau : elle déclenche l'évitement. Et l'évitement aggrave exactement ce dont tu as honte." 🔗 RESSOURCES MENTIONNÉES : → Test gratuit "quelle acheteuse es-tu ?" : Je fais le test → Boost ton Oseille la formation pour structurer son argent grâce à ta personnalité financière: Je veux en savoir plus T'as essayé de te discipliner financièrement sans que ça tienne ? C'est normal. La discipline seule ne suffit pas quand la fondation émotionnelle est bancale. La bonne nouvelle : ça se comprend, ça se travaille, et ça se transforme. Retrouve moi ici sur Instagram Mes formations et accompagnements : Je veux voir Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

  3. 16. Juni

    Ep 29. Confession d'une addict au shopping. Shopping compulsif, dépenses émotionnelles et image de soi avec Lucile Paye

    Shopping compulsif, dépenses impulsives, culpabilité après un achat : si tu te reconnais dans ces comportements, cet épisode va tout changer. Lucile Paye, conseillère en image et en visibilité professionnelle, confesse sans filtre sa propre addiction au shopping et ensemble on décrypte ce qui se passe vraiment dans ton cerveau à chaque fois que tu valides une commande. Parce qu'un vêtement, ce n'est jamais juste un vêtement. Et une dépense impulsive, ce n'est jamais juste un manque de discipline. Dans cet épisode, on parle de : — Shopping compulsif et régulation émotionnelle : pourquoi ton cerveau associe l'achat à un soulagement immédiat et comment cette boucle se renforce avec le temps — Le circuit de la dopamine appliqué au shopping : pourquoi on ressent le kiff avant même d'avoir reçu le colis — Pourquoi on porte seulement 20 % de sa garde-robe et ce que ça coûte vraiment financièrement et émotionnellement — L'achat talisman : quand on n'achète pas un vêtement mais une promesse de soi et pourquoi cette promesse disparaît au moment où on valide le paiement — "J'attends d'avoir perdu du poids avant de m'habiller bien" pourquoi ce schéma est une double peine psychologique — Le lien entre image de soi, confiance en soi et style vestimentaire : ce que tes choix vestimentaires disent de ta relation à toi-même — Et à la fin : je dévoile le profil d'acheteuse de Lucile en live 👀 Ce que tu vas retenir : — Les dépenses impulsives ne sont pas un manque de volonté. C'est un mécanisme neurologique automatique que le cerveau a appris à activer pour réguler une émotion difficile et ça se comprend, ça se travaille, ça se change — On n'achète pas un vêtement. On achète une version de soi qu'on s'autorise (ou pas) à être — La confiance en soi ne précède pas le passage à l'action elle en découle. S'habiller bien maintenant, sans attendre d'avoir atteint un objectif, c'est déjà activer le cercle vertueux — Acheter moins mais mieux : pourquoi la qualité est une décision financière intelligente sur le long terme À PROPOS DE LUCILE PAYE : Lucile Paye est conseillère en image et visibilité professionnelle. Elle aide les femmes salariées et entrepreneures à sortir de l’invisibilité au travail en travaillant leur style vestimentaire, leur aisance orale et leur visibilité sur LinkedIn, pour être enfin reconnues à leur juste valeur. 📸 Retrouve Lucile sur Instagram : https://www.instagram.com/lucilepaye/ 🌐 Site web : www.lucilepaye.fr 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking/ 🔗 RESSOURCES MENTIONNÉES : → Découvre quelle acheteuse es-tu ? Test gratuit → Mon compte Instagram → Ma formation CB en surchauffe pour réduire les achats compulsifs Tu te reconnais dans la boucle achat → soulagement → culpabilité → achat ? Ce n'est pas une fatalité. La première étape, c'est de comprendre ton propre mécanisme d'acheteuse. Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

  4. 9. Juni

    28. Elle sur-livrait, bradait ses prix et fuyait ses comptes. Voilà ce qui a tout changé pour Teddy

    Quand ton rapport à l'argent te coûte plus cher que tu ne le crois. Tu connais cette sensation ? Tu donnes plus que prévu, tu n'oses pas facturer ce que tu vaux, et tu évites d'ouvrir ton appli bancaire parce que c'est trop anxiogène. Teddy, elle, vivait ça à chaque contrat. Ses sessions d'une heure s'allongeaient à une heure trente. Elle trouvait des excuses pour repousser ses factures. Et ses comptes ? Elle préférait ne pas regarder. Ce n'était pas un manque de sérieux. Ce n'était pas un manque de talent. C'était sa relation à l'argent qui prenait le volant à sa place. Dans cet épisode de Flouze Therapy, Teddy raconte sans filtre ce qui s'est passé pendant son accompagnement dans Succès Illimité  et surtout, ce que ça a changé dans sa tête, dans son business et dans sa vie quotidienne. Dans cet épisode, on parle de : — Pourquoi elle n'osait pas demander à être payée et d'où ça venait vraiment — La découverte de ses 3 archétypes financiers (Nourricière, Dirigeant, Connecteur) et comment ça a tout éclairé sur son fonctionnement — Pourquoi elle a pivoté du B2C vers le B2B et comment ce choix stratégique s'est aligné avec sa personnalité profonde — Le moment où elle a arrêté de fuir ses comptes en banque, et ce que ça a libéré dans sa tête — Ce que ça veut dire d'assumer ses vraies ambitions quand on est une femme entrepreneuse — La question qu'elle pose désormais à toutes les femmes qu'elle rencontre : "Est-ce que c'est vraiment ce que tu veux, ou c'est un conditionnement ?" Tu t'es reconnue dans ce que Teddy a vécu ? Commence par découvrir tes propres archétypes financiers grâce au test gratuit et comprends enfin pourquoi tu fonctionnes comme tu fonctionnes avec l'argent. 🔗 RESSOURCES MENTIONNÉES : → Test gratuit des archétypes financiers : Je fais le test → Succès Illimité, coaching 1:1 argent & business : Je prends un appel découverte Parce que le problème, c'est rarement ce qu'on croit. Retrouve moi ici sur Instagram : Mon profil Mes formations et accompagnements : Je veux en savoir plus Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

  5. 24. Feb.

    27. Tu crois être raisonnable. En réalité, tu te prives.

    “Je suis raisonnable avec l’argent.”Cette phrase, beaucoup de femmes la prononcent avec fierté. Mais derrière cette “raison”, il y a parfois autre chose : de la retenue, de la privation, une façon de se faire passer après… sans jamais le nommer. Dans cet épisode, on regarde de près ce que cache la bonne gestion quand elle devient une habitude de contrôle plutôt qu’un vrai choix. Tu vas comprendre : pourquoi être “raisonnable” peut parfois rimer avec se priver en silence comment la privation financière se déguise en maturité et en sagesse pourquoi le “plus tard” ne vient presque jamais et ce que ta façon de dépenser raconte de ton rapport à toi-même On parle de culpabilité discrète, de mérite, de peur de manquer, de contrôle,et de cette fatigue intérieure que beaucoup de femmes ressentent sans toujours la relier à l’argent. Le problème n’est pas la gestion. Le problème, c’est quand la gestion devient une manière de se retenir en permanence. Être raisonnable, ce n’est pas vivre en apnée financière. C’est savoir dire oui et non consciemment, sans tension ni culpabilité. Si tu te reconnais dans cette “raison” qui coûte plus qu’elle ne protège, cet épisode t’invite à observer ton rapport à l’argent autrement, sans te juger, sans te corriger. Et si tu sens que ta façon de dépenser raconte quelque chose de plus profond que des chiffres,je te propose d’aller plus loin avec le test “Quelle acheteuse es-tu ?” : https://forms.fillout.com/t/qkYNVWqjwNus Retrouve moi ici sur instagram : https://www.instagram.com/suzymlt/ Mes formations et accompagnements : https://linktr.ee/suzymlt Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27. Tu crois être raisonnable. En réalité, tu te prives.

  6. 17. Feb.

    26. Tu peux aimer l’argent et rester profondément humaine (oui, c’est compatible)

    Aimer l’argent.Pour beaucoup de femmes, cette idée dérange. Comme si aimer l’argent rendait moins humaine, moins généreuse et moins alignée. Dans cet épisode, on démonte cette confusion très répandue : non, aimer l’argent ne te rend ni froide, ni matérialiste, ni égoïste. Au contraire ! Tu vas comprendre : pourquoi beaucoup de femmes rejettent l’argent sans s’en rendre compte comment l’argent est souvent associé à des histoires de conflits, de pouvoir ou d’injustice pourquoi ce rejet a un coût émotionnel énorme (fatigue, dépendance, culpabilité, effacement) et en quoi être en paix avec l’argent peut te permettre de rester profondément humaine… sans t’oublier On parle de valeurs, de peur de déranger, de don, de sacrifice déguisé en vertu, et de cette croyance très ancrée : “plus je suis humaine, moins je dois aimer l’argent.” L’argent ne rend pas inhumain. Ce qui abîme, ce sont le manque, la peur, la honte et la dépendance. Dans cet épisode, je t’invite à changer de regard : aimer l’argent, ce n’est pas renier tes valeurs, c’est apprendre à ne plus te sacrifier pour les incarner. Et si tu sens que ton rapport à l’argent est plus nuancé que tu ne le pensais, je te propose une première exploration simple et sans jugement : découvrir ta personnalité financière grâce au test des archétypes financiers ici : https://forms.fillout.com/t/jnfSVfGm3Uus Retrouve moi ici sur instagram : https://www.instagram.com/suzymlt/ Mes formations et accompagnements : https://linktr.ee/suzymlt Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26. Tu peux aimer l’argent et rester profondément humaine (oui, c’est compatible)

  7. 10. Feb.

    25. Pourquoi l’argent crée plus de tensions dans les couples que l’amour lui-même

    L’argent crée souvent plus de tensions dans un couple que l’amour lui-même.Pas parce que le couple va mal mais parce que l’argent touche à des sujets profondément intimes : le pouvoir, la sécurité, la dépendance, la valeur personnelle. Dans cet épisode, on met les choses à plat.Sans détour. Sans tabou. Tu vas comprendre : pourquoi parler d’argent dans un couple est si inconfortable pourquoi les disputes financières parlent rarement… d’argent comment les besoins émotionnels opposés créent des tensions invisibles et pourquoi l’amour ne suffit pas à régler les déséquilibres financiers On parle de budget, de vacances, de charge financière, de pouvoir, de dépendance, de non-dits.De ces scènes du quotidien où tout semble banal… jusqu’à ce que ça explose. L’argent n’est pas le problème. Il est souvent le détonateur de peurs, de besoins et de déséquilibres déjà présents dans la relation. Si l’argent crée (ou a créé) des tensions dans ton couple, cet épisode t’aidera à changer de lecture :moins de reproches, plus de compréhension. Et quand on change de lecture, tout change parce que comprendre comment chacun fonctionne avec l’argent, ce n’est pas chercher un coupable, c’est sortir du rapport de force. C’est exactement ce qu’on fait dans Amour, Gloire & Finance : apprendre à parler d’argent sans s’attaquer, poser des cadres sans rigidité, et transformer un sujet sensible en espace de dialogue. Si tu sens que ce sujet te concerne, tu trouveras le lien juste en dessous. Et quoi qu’il arrive, retiens ça : si l’argent crée des tensions, ce n’est pas parce que vous manquez d’amour, c’est parce que vous touchez à quelque chose de profondément intime. Si tu veux en savoir plus : https://suzymallett.thrivecart.com/amour-gloire--finances/ Retrouve moi ici sur instagram : https://www.instagram.com/suzymlt/ Mes formations et accompagnements : https://linktr.ee/suzymlt Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25. Pourquoi l’argent crée plus de tensions dans les couples que l’amour lui-même

  8. 3. Feb.

    24. Ce que ton argent raconte de ta manière d’aimer, de donner… et de te protéger

    L’argent n’est pas qu’une question de chiffres.Il parle de l’amour, du don, des limites… et de la façon dont tu te protèges émotionnellement. Dans cet épisode, on explore un angle souvent ignoré : ce que ta manière de gérer l’argent raconte de ta façon d’aimer, de t’adapter, d’éviter le conflit ou de chercher la sécurité. Tu vas comprendre : pourquoi certaines personnes paient pour éviter les malaises pourquoi l’argent crée autant de tensions dans les relations comment tes réflexes financiers sont liés à tes peurs émotionnelles et pourquoi ce n’est pas un problème de gestion, mais de relation On parle d’addition entre amis, d’argent dans le couple, de culpabilité, de don, de contrôle, de non-dits.Des situations du quotidien, banales en apparence, mais ultra révélatrices. Si l’argent te met mal à l’aise, te crispe ou te fatigue émotionnellement,cet épisode t’aidera à mettre de la conscience là où tu pensais qu’il n’y avait “rien de grave”. Retrouve moi ici sur instagram : https://www.instagram.com/suzymlt/ Mes formations et accompagnements : https://linktr.ee/suzymlt Note ce podcast 5 ⭐️ (ça m'aidera beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24. Ce que ton argent raconte de ta manière d’aimer, de donner… et de te protéger
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Flouze Therapy, c'est le podcast qui soigne ta relation à l'argent sans te filer mal au crâne. Chaque semaine, je t'aide à comprendre pourquoi tu gères ton argent comme tu le fais, et comment changer ça. Sans jugement, sans jargon, sans tableau Excel. Ici on parle budget, dépenses émotionnelles, archétypes financiers, argent et business, couple et argent. Pour que tu arrêtes de subir ton flouze et que tu commences enfin à le choisir. Parce qu'on n'a qu'une vie. Et l'argent doit servir à la vivre pleinement.

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  • Erstellt von
    Suzy Mallett
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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    Unbedenklich
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    © Suzy Mallett
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