KLARTEXT mit Liljana Cornehl

Liljana Cornehl

KLARTEXT mit Liljana Cornehl Podcast über Weiblichkeit, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit & Heilung Ich bin Liljana Cornehl – Therapeutin, Mentorin, Wachrüttlerin. Ich begleite Frauen, die sich nicht mehr verlieren wollen - in Beziehungen, Gedanken oder alten Mustern. Hier spreche ich über: 💔 Emotionale Abhängigkeit 💫 Weibliche Kraft & Selbstwert 🌹 Heilung, Wahrheit & Empfänglichkeit  ... und einiges mehr  Du bekommst keine leeren Sprüche, sondern Tiefe, Impulse und echte Transformation. Dieser Podcast ist deine Einladung, dich an deine innere Königin zu erinnern. An deine Wahrheit, deine Freiheit und vor allem an deine magnetische Weiblichkeit. Ich begleite dich durch emotionale Schleifen, klebrige Muster und Rückzüge  zurück zu deiner weiblichen Kraft. Zurück zu dir. 💛 Von kaputt bis Königin – Dein Weg beginnt hier.

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  1. vor 2 Tagen

    Folge 149: Heute liebt er dich ... morgen ist er sich nicht mehr sicher - Warum dieses Hin und Her dich stärker bindet, als du glaubst

    Mein Schatz 💛 Heute liebt er dich. Morgen ist er sich nicht mehr sicher. Warum dieses Hin und Her dich stärker bindet, als du glaubst Heute bist du die Frau seines Lebens. Morgen braucht er Abstand. Heute plant er eure Zukunft. Morgen weiß er plötzlich nicht mehr, was er fühlt. ... während er sich nicht sicher ist, verlierst du immer mehr Sicherheit ... nicht nur in die Beziehung, sondern irgendwann auch in dich selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🧠 warum unberechenbare Nähe psychologisch besonders stark binden kann, 🫀 weshalb dein Nervensystem zwischen Hoffnung, Alarm und Erleichterung Achterbahn fährt, ❤️ welche Rolle alte Bindungsmuster und Verlustangst dabei spielen, 🎰 warum sich dieses Wechselspiel wie ein emotionaler Spielautomat anfühlen kann, 😄 weshalb du vielleicht nicht die große Liebe vermisst, sondern die Erleichterung, wenn er endlich wieder Nähe gibt. Mit Klartext, Psychologie, Nervensystem, starken Bildern, liebevollem Sarkasmus und Fragen, die dich zurück in die Realität holen. ... eine liebe Nachricht nach mehreren Tagen Schweigen ist vielleicht gar nicht außergewöhnlich. Sie fühlt sich nur riesig an, weil du vorher so lange durstig warst. 📖 Wenn du dich in Beziehungen immer wieder selbst verlierst, an Hoffnung festhältst oder deinen Wert davon abhängig machst, ob ein anderer Mensch dich heute noch möchte, dann begleiten dich mein Taschenbuch und mein Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“ Schritt für Schritt zurück zu dir selbst. ... manchmal musst du nicht zuerst ihn loslassen. Manchmal musst du dich selbst wieder festhalten. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com  PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

  2. vor 5 Tagen

    Folge 148: Als Kind auf Überempfindlichkeit trainiert

    “Du bist einfach zu sensibel.” Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? Vielleicht ist genau das gar nicht wahr. Vielleicht bist du nicht zu sensibel. Vielleicht wurdest du darauf trainiert, alles wahrzunehmen. In dieser Folge sprechen wir darüber, 💛 warum manche Menschen jeden Raum sofort scannen 💛 weshalb dein Nervensystem kleinste Veränderungen bemerkt 💛 wie Kindheit unsere Wahrnehmung prägt 💛 warum viele Menschen die Gefühle anderer besser kennen als ihre eigenen 💛 welche Rolle emotionale Abhängigkeit dabei spielt 💛 wie aus einer Überlebensstrategie später eine besondere Feinfühligkeit entstehen kann Außerdem schauen wir uns an, ✨ warum du manchmal Gespräche führst, die nie stattgefunden haben ✨ weshalb du zwischen den Zeilen liest, obwohl dort vielleicht gar nichts steht ✨ und warum Heilung nicht bedeutet, weniger zu fühlen – sondern dich selbst endlich genauso gut wahrzunehmen wie andere. Denn vielleicht war deine Feinfühligkeit nie dein Problem. Vielleicht war sie einmal deine Lösung. 🎙 Du spürst alles. Nur dich selbst nicht. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com  PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

  3. 28. Juli

    Folge 147: Ferngesteuert

    📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit Wer hat eigentlich deine Fernbedienung? Dein Partner? Dein Chef? Deine Mutter? Deine Kinder? Oder vielleicht sogar fremde Menschen im Internet? Manchmal reicht ein Blick, eine Nachricht oder ein einziger Satz und plötzlich verändert sich unser ganzer innerer Zustand. Jemand ist freundlich: Klick. Wir fühlen uns sicher. Jemand ist distanziert: Klick. Wir zweifeln an uns. Jemand lobt uns: Klick. Wir fühlen uns wertvoll. Jemand kritisiert uns: Klick. Unser Selbstwert fällt in den Keller. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🧠 wie wir psychologisch lernen, unsere innere Fernbedienung an andere Menschen abzugeben, 🫀 warum unser Nervensystem ständig Gesichter, Stimmen und Reaktionen scannt, ❤️ welche Rolle Bindungsmuster und frühe Erfahrungen dabei spielen, ✨ wie wir emotionale Abhängigkeit im Alltag erkennen, 😄 wie wir unsere Fernbedienung Schritt für Schritt wieder selbst in die Hand nehmen. Mit vielen Bildern, Alltagsbeispielen, Psychologie, Nervensystem, Bindungsdynamiken, Spiritualität und einer großen Portion Klartext. 💎 Im Goodie Bag erwarten dich wieder Fragen, die dir helfen, herauszufinden, wer im Moment über deine Stimmung, deinen Selbstwert und deinen inneren Frieden bestimmt. 📖 Wenn du lernen möchtest, dich nicht länger von den Reaktionen anderer Menschen steuern zu lassen, begleiten dich mein Taschenbuch und mein Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“ auf dem Weg zurück in deine eigene innere Führung. Denn emotionale Freiheit beginnt nicht dann, wenn alle Menschen netter werden. Sie beginnt in dem Moment, in dem du deine Fernbedienung zurücknimmst. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com  PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

  4. 26. Juli

    Folge 146: Emotionale Abhängigkeit – aber nicht von ihm. Wenn dein innerer Zustand von anderen Menschen und Situationen abhängt

    📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit Episode Ausschreibung Wenn wir von emotionaler Abhängigkeit sprechen, denken die meisten sofort an eine Partnerschaft. Doch was, wenn emotionale Abhängigkeit viel mehr Gesichter hat? Vielleicht hängt deine Stimmung von der Reaktion deines Chefs ab. Vielleicht fühlst du dich nur wertvoll, wenn deine Kinder dich brauchen. Vielleicht kannst du kaum Nein sagen, weil du Angst hast, andere zu enttäuschen. ... oder du übernimmst ständig die Gefühle anderer und vergisst dabei deine eigenen. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🧠 wie emotionale Abhängigkeit aus psychologischer Sicht entsteht, 🫀 warum dein Nervensystem oft noch nach alten Schutzstrategien funktioniert, 👶 weshalb Kindheitserfahrungen unsere heutigen Beziehungen stärker prägen, als uns bewusst ist, ❤️ wie emotionale Abhängigkeit in Partnerschaften, Familien, Freundschaften und im Beruf aussehen kann, ✨ wie du lernst, mitfühlend zu sein, ohne dich selbst zu verlieren. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, verständlichen psychologischen Erklärungen und Impulsen, die dir helfen können, deinen inneren Frieden nicht länger von den Reaktionen anderer abhängig zu machen. 💎 Im Goodie Bag erwarten dich wieder Fragen, die dich dabei unterstützen, deine Aufmerksamkeit zurück zu dir selbst zu holen. 📖 Wenn dich dieses Thema berührt, dann begleiten dich mein Taschenbuch und mein Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“ Schritt für Schritt auf deinem Weg raus aus emotionaler Abhängigkeit und hinein in ein Leben mit mehr innerer Freiheit. Denn emotionale Freiheit bedeutet nicht, niemanden mehr zu brauchen. Sie bedeutet, andere lieben zu können, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com  PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

  5. 23. Juli • Nur Abonnent:innen

    Folge 145: So wirst du unerschütterlich

    ✨ Premium Episode Verstehen ist der erste Schritt. Verändern ist der zweite. Vielleicht weißt du längst, warum du immer wieder in dieselben Muster gerätst. Vielleicht weißt du sogar, warum dein Nervensystem so reagiert. Aber wie schaffst du es, wirklich anders zu denken, anders zu fühlen und anders zu handeln? Genau darum geht es in dieser Premium-Folge. Wir sprechen darüber, 🧠 wie neuronale Verbindungen entstehen und warum dein Gehirn alte Muster immer wieder automatisch abruft 🫀 weshalb dein Nervensystem nicht gegen dich arbeitet, sondern dich mit alten Schutzstrategien beschützen möchte ❤️ wie du emotionale Abhängigkeit Schritt für Schritt auflösen kannst 🌍 warum Veränderung nicht durch Wissen entsteht, sondern durch neue Erfahrungen und bewusste Wiederholung ✨ wie du lernst, jeden Tag neu zu entscheiden, wem, welchem Gedanken und welchem Gefühl du deine Aufmerksamkeit schenkst. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, praktischen Übungen und einfachen Erklärungen, damit du nicht nur verstehst, warum du so reagierst, sondern vor allem lernst, wie du neue innere Wege aufbaust. 💎 Im Premium-Goodie-Bag bekommst du zusätzlich Reflexionsfragen und konkrete Übungen, mit denen du dein Gehirn und dein Nervensystem Schritt für Schritt auf mehr innere Ruhe und Stabilität ausrichten kannst. 📖 Außerdem erfährst du, warum genau dieser Prozess das Herzstück meines Buches „Von kaputt zur Königin“ ist. Denn Heilung beginnt nicht an dem Tag, an dem dein Leben perfekt wird. Sie beginnt an dem Tag, an dem du aufhörst, immer wieder dieselben inneren Wege zu gehen und den Mut findest, einen neuen zu erschaffen. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen

  6. 21. Juli

    Folge 144: ChaosJunkie ! Du kannst nicht Frieden wollen und Chaos füttern

    📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit Episode Description Frieden ist nichts, was wir irgendwann finden. Ich glaube, Frieden ist etwas, wofür wir uns jeden Tag neu entscheiden ... doch genau hier tappen viele Menschen in dieselbe Falle: Sie wünschen sich Ruhe und schenken ihre Aufmerksamkeit trotzdem jeden Tag dem Chaos. Immer wieder denselben Gedanken. Immer wieder denselben Sorgen. Immer wieder denselben Menschen. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🧠 warum unser Gehirn sich oft an Chaos gewöhnt 🫀 weshalb dein Nervensystem Drama manchmal als vertraut empfindet ❤️ warum Mitgefühl etwas völlig anderes ist als Mitleiden 🌍 weshalb Aufmerksamkeit eine der stärksten Kräfte für Veränderung ist ✨ warum ich glaube, dass Frieden nicht entsteht, wenn das Leben einfacher wird, sondern wenn wir bewusst wählen, worauf wir unsere Energie richten. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität, Humor und einer großen Portion Klartext. 💎 Im Goodie Bag erwarten dich wieder Fragen, die dir helfen können, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken – weg vom Chaos und hin zu mehr innerem Frieden. 📖 Außerdem erfährst du, warum genau diese Entscheidung auch ein zentraler Gedanke meines Buches „Von kaputt zur Königin“ ist. ... denn vielleicht beginnt Frieden nicht dann, wenn das Chaos verschwindet. Vielleicht beginnt Frieden in dem Moment, in dem du entscheidest, dass das Chaos nicht länger dein Leben führen darf. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com  PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

  7. 19. Juli

    Folge 143: Du bist größer als dein Problem

    📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit Episode Description Probleme haben wir alle. Die entscheidende Frage ist: Wer ist größer – du oder dein Problem? Viel zu oft lassen wir unsere Gefühle, unsere Vergangenheit oder unsere Ängste darüber entscheiden, wer wir heute sind ... aber was wäre, wenn das Problem gar nicht kleiner werden muss? Was wäre, wenn du größer werden darfst? In dieser Folge sprechen wir darüber, 🧠 warum Gefühle nicht automatisch die Wahrheit erzählen 🫀 weshalb dein Nervensystem alte Schutzstrategien immer wieder aktiviert ❤️ warum emotionale Abhängigkeit oft dazu führt, dass Probleme größer wirken, als sie sind 🌍 weshalb unser Gehirn auf Sicherheit programmiert ist ... nicht auf Wachstum ✨ warum ich glaube, dass persönliches Wachstum dort beginnt, wo du aufhörst, dich über deine Probleme zu definieren. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität und ganz viel Klartext. 💎 Am Ende wartet wieder dein Goodie Bag mit Fragen, die dir helfen können, dich nicht länger von deinen Problemen führen zu lassen. 📖 Außerdem erzähle ich dir, warum genau diese innere Haltung so eng mit meinem Buch „Von kaputt zur Königin“ verbunden ist. Vielleicht verschwindet dein Problem heute nicht, aber vielleicht erkennst du heute, dass du größer bist als das, was dich gerade beschäftigt. Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl  • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit  • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com  PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

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