Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung Britta Kimpel

Hast du dich schon einmal gefragt, was hinter deinen Persönlichkeitsmerkmalen steckt? Oder warum du manchmal Eigenschaften an den Tag legst, die du selbst nicht so besonders toll findest?
Genau um diese Fragen geht es in dieser Episode.
Dabei liegt der Fokus vor allem darauf, wie das autonome Nervensystem maßgeblich unsere Persönlichkeitsbildung beeinflusst.
Viele der Charakterzüge, die wir aufweisen, sind nämlich im Grunde genommen nichts anderes als Überlebensstrategien des Nervensystems.
Sei es Durchsetzungsvermögen, Anpassungsfähigkeit oder Leistungsdrang - oft haben diese Merkmale ihre Wurzeln tief in der Funktionsweise unseres Nervensystems.
Das Interessante daran:
Diese Merkmale sind nicht immer ein authentischer Ausdruck deines wahren Selbst. Indem du lernst, bewusster mit deinem Nervensystem umzugehen und so innere Sicherheit erlangst, können sich diese Eigenschaften sogar von selbst wandeln.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
 
 
ERGÄNZENDE LINKS
Podcast-Episode 181: Warum alle sich selbst mehr vertrauen sollten als anderen
 
Podcast-Episode 207: Warum innere Sicherheit für persönliches Wachstum so wichtig ist
 
Podcast-Episode 212: Embodied Safety: Wie man Sicherheit in sich selbst finden kann
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Vermutlich kennen wir alle diese Momente der Ruhe und Entspannung, in denen plötzlich Gedanken, Gefühle und Erinnerungen aus der Tiefe auftauchen, die wir lange nicht wahrgenommen oder gar verdrängt haben 🧐.
Dies ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines gut regulierten Nervensystems 🤯.
Denn durch die innere Sicherheit, die mit einem regulierten Nervensystem einhergeht, fällt es uns leichter, uns auch schwierigen Themen zu stellen.
In der heutigen Episode geht es deshalb darum, warum ein reguliertes Nervensystem uns oftmals mit alten Wunden 😱 aus der Vergangenheit konfrontiert und was das zu bedeuten hat.
Und selbst wenn dies sehr intensiv oder auch schmerzhaft sein kann, ist es letztlich etwas Gutes und ein Zeichen der Heilung 😇. Mit einem regulierten Nervensystem können wir diese Themen nämlich angehen und endlich aufarbeiten, ohne davon überwältigt zu werden 🤩.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
 
 
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Die heutige Folge bildet den Abschluss der Podcast-Serie “NESC und…”. Das letzte Interview dreht sich dabei darum, wie NESC die Arbeit mit Tieren und/oder Tierhaltern bereichert.
Als Interviewgast habe ich hierfür Maren Altekruse bei mir.
Maren ist spirituelle Mentorin für Menschen mit Tieren, systemische Tierenergetikerin, Tierheilpraktikerin und energetische Osteopathin für Pferde und Hunde.
Die NESC Ausbildung war für sie einer der großen Meilensteine in ihrer persönlichen Entwicklung, aber auch in ihrer Arbeit. Es ist ihr ein großes Anliegen, für die (Folgen der) Co-Regulation zwischen Menschen und Tieren zu sensibilisieren.
Im Interview sprechen wir darüber, warum dieser Zusammenhang zwischen Tier und Tierhalter so wichtig ist und was das Problem dabei ist, wenn Tiere nur isoliert betrachtet und behandelt werden. Dabei geht es natürlich auch darum, welche Rolle das Nervensystem von Mensch und Tier hier spielt.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
 
MEHR ÜBER MAREN
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​Mensch-Tiere-Seele-Podcast
 
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In der heutigen Folge der “NESC & …” Serie liegt der Fokus auf dem Thema Körperarbeit.
Mit meinem Interviewgast Manuela Böhler spreche ich darüber, wie die Arbeit mit NESC und dem Nervensystem ihre Arbeit als Physiotherapeutin und Masseurin verändert hat.
Zwar ist NESC ursprünglich als Coaching-Methode entstanden, kann jedoch, wie Manu uns erzählt, ohne weiteres auch in Körperarbeit jeder Art einfließen.
Für mich selbst geht es ohnehin bei NESC mehr um die innere Haltung und die Regulation des eigenen Nervensystems der Praktizierenden, als darum, spezifische Tools anzuwenden.
Und genau das ist eben auch wunderbar außerhalb eines Coaching-Kontexts möglich.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
 
 
MEHR ÜBER MANUELA
Website
Instagram
 
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In diesem Interview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” habe ich Theresa Ackermann zum Thema Fehlerkultur in Unternehmen (aber auch im Privatleben) zu Gast.
Theresa ist Wirtschaftsingenieurin, Trainerin für emotionale Intelligenz und Conscious Leadership, sowie NESC Coachin und Azul Conscious Movement Teacher.
In ihrer beruflichen Laufbahn hat sie sich schon immer dafür interessiert, wie Veränderung in Unternehmen wirksam gelingen bzw. wie der Mensch wirklich im Mittelpunkt stehen kann.
Ein besonderes Anliegen ist ihr dabei der Aufbau einer positiven Fehlerkultur, in der das Nervensystem genug Sicherheit hat, sich auszuprobieren und zu wachsen.
Und genau darüber sprechen wir in diesem Interview.
Es geht außerdem auch darum, wie NESC ihre Arbeit beeinflusst hat, welche Prägungen viele Menschen in Bezug auf Fehler haben und was bei Fehlern mit dem Nervensystem passiert. Am Ende klären wir auch die Frage, wie uns ein bewusster Umgang mit Fehlern in jeglichen zwischenmenschlichen Beziehungen (Partnerschaft, Freundschaft) helfen kann.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
 
 
MEHR ÜBER THERESA
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Dietz Training
 
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Im heutigen Teil der “NESC & …”-Serie liegt der Fokus auf dem Thema People Pleasing bzw. der sog. Fawn Response. Gemeint ist ein Verhalten, bei dem es darum geht, es allen Menschen recht machen zu wollen, sich selbst dabei aber zu vergessen.
Als Interviewgast und Expertin im Bereich People Pleasing ist in dieser Folge Kinga Pakai mit dabei.
Kinga ist NESC Coachin und Ausbildungsmentorin und hat sich in verschiedenen anderen nervensystem-fokussierten Methoden weitergebildet.
Im Interview sprechen wir darüber, was People Pleasing überhaupt ist, welche Rolle das Nervensystem dabei spielt und auch, was es braucht, um aus diesem Verhalten auszubrechen.
Kinge erzählt außerdem von ihrem eigenen Weg der Arbeit mit dem Nervensystem und warum NESC für sie das fehlende Puzzlestück in ihrer Coaching-Tätigkeit war.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
 
MEHR ÜBER KINGA
Website Instagram Embodied Boundaries Retreat mit Kinga & Annabelle  
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