Innerlich frei

Dr. Manuela Sekler
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Ein Podcast für Menschen, die sich ein Leben gestalten wollen, das sie wirklich erfüllt. Ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude, Erfolg und Stimmigkeit im Beruf, nachhaltigem Glück in der Liebe – und vor allem mit innerem Frieden.

  1. 19 giu

    Der innere Saboteur: Selbstsabotage erkennen und auflösen | Alltagsresilienz

    Kennst du auch von dir Phänomene wie Prokrastination, Selbstzweifel oder das oft sogenannte Impostor-Syndrom, das vor allem Hochqualifizierte betrifft? Erfahre, warum wir uns möglicherweise unbewusst selbst schaden und wie sich Selbstsabotage überwinden lässt. Dem Impostor-Phänomen habe ich früher eine eigene Episode gewidmet: https://4qzqjw.podcaster.de/download/Hochstapler-Phaenomen.mp3 Mein Podcast ist für Menschen, die ein Leben führen wollen, das sie wirklich erfüllt. Ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude, Erfolg und Stimmigkeit im Beruf, nachhaltigem Glück in der Liebe – und vor allem mit innerem Frieden. Erhalte Impulse und exklusive Angebote für dein nachhaltig glücklicheres Leben nur für Abonnenten: https://e-beratung-coaching.de.

    9 min

  2. 27 feb

    Glückliche Beziehung trifft gesunde Selbstführung: Wie funktioniert Nähe wirklich?

    Wie kannst du dich in einer für dich stimmigen Weise mit deinem Partner oder deiner Partnerin verbunden fühlen, auch wenn dir emotionale Nähe schwerfällt? Es funktioniert vielleicht anders, als du denkst.

    7 min

  3. 23 gen

    Wie dich Perfektionismus und KI in den Burnout treiben können und warum | Gegenmittel

    Erfahre, was die Angst vor künstlicher Intelligenz mit ungesundem Perfektionismus zu tun hat und wie du beides konstruktiv verwandelst.

    6 min

  4. 2 gen

    Neujahrsvorsätze: So erreichst du endlich deine Ziele (Special: Erfüllte Beziehung)

    Frust mit Vorsätzen und anderen Menschen? Mit diesen fünf Prinzipien erreichst du deine Ziele leichter! Meine gewählten Beispiele beziehen sich zwar häufig auf Beziehungsziele, gelten aber auch für andere Themen und sind wissenschaftlich erprobt.

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  5. 12/12/2025

    Mehr Sinn - weniger Erschöpfung: Innere Leere überwinden

    Fühlst du dich in deinem anspruchsvollen Job mental leer und ausgelutscht und fragst dich, wofür du tust, was du tust? Manchmal genügt ein kleiner Hebel mit großer Wirkung. Zwei davon erfährst du hier. Beide können für sich stehen. Die am Ende erwähnten Episoden: Lebenssinn-und-Sinnerfuellung.mp3 und Berufung-finden.mp3

    8 min

  6. 21/11/2025

    Beziehungsprobleme schaden deiner Karriere: So schützt du dich!

    Probleme in der Partnerschaft und mentaler Stress durch fehlende Authentizität? Manchmal in anderer Weise, als du vielleicht denkst.

    12 min

  7. 07/11/2025

    Emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft kann enorm wehtun. Warum das so ist und was Betroffene tun können

    Emotional abhängig in der Beziehung? Ein Zustand, der viel mehr Menschen betrifft, als du vielleicht glaubst. Und: Es lässt sich viel für ein besseres Gefühl in einer Partnerschaft und damit auch erfüllteres Leben tun! Der erwähnte Link: https://e-beratung-coaching.de/onlinekurse-erfuelltes-leben

    5 min

  8. 10/10/2025

    ChatGPT und zur Frage der Verdummung und emotionalen Verflachung

    Algorithmen und künstliche Intelligenz wie ChatGPT können dich und deine Interessen immer exakter erfassen und konservieren. Welche Folgen hat das für dein Selbstbewusstsein und deine Autonomie - und welche für unser menschliches Zusammenleben? Erfahre auch, was du tun kannst.

    6 min
Elenco completo (125)

Descrizione

Ein Podcast für Menschen, die sich ein Leben gestalten wollen, das sie wirklich erfüllt. Ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude, Erfolg und Stimmigkeit im Beruf, nachhaltigem Glück in der Liebe – und vor allem mit innerem Frieden.

Informazioni

  • Creatore
    Dr. Manuela Sekler
  • Anni di attività
    2020 - 2026
  • Puntate
    125
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Dr. Manuela Sekler
  • Sito web del podcast
    Innerlich frei