Kapitel Zwei

Alan Friday

Wie schaffen es erfolgreiche Menschen, nicht nur im Außen zu glänzen, sondern auch im Inneren erfüllt zu sein? Im Kapitel Zwei Podcast spreche ich mit inspirierenden Menschen, die gelernt haben, sich selbst nicht zu verlieren. Wir reden über Selbstfürsorge, Routinen und wie sich ihr Blick auf Erfolg und Selbstliebe verändert hat. Zwischen den Gesprächen teile ich, was mich auf meinem Weg begleitet - BREATHWORK. Mit einfachen Tools und Atemtechniken helfe ich dir, bewusster zu leben, Stress zu regulieren und dich tiefer mit dir selbst zu verbinden. Bis gleich 🌬️✨

Folgen

  1. 04.07.2025

    Wie Breathwork in mein Leben kam - eine persönliche Geschichte

    In meiner ersten Solo-Folge teile ich, wie Breathwork in mein Leben kam – nicht geplant, sondern genau im richtigen Moment. Ich war 27, erfolgreich im Job, aber innerlich leer und dauerhaft gestresst. Die tiefe Reise nach Innen und schließlich bewusste Atmung, haben mir geholfen, wieder Verbindung zu mir selbst zu finden. Ich teile ehrlich, wie sich mein Leben dadurch verändert hat und warum ich heute so sehr an die Kraft des Atems glaube. Viel Spaß beim Zuhören!

    16 Min.

  2. 04.07.2025

    David Blum: Halblebendig im Hamsterrad – und wie man wieder bei sich ankommt

    Willkommen zur ersten Folge meines Podcasts – ich freu mich sehr, dass du dabei bist. In dieser Auftaktfolge habe ich mit David Blum gesprochen – Coach, TEDx Speaker und einfach ein Mensch mit Herz, Humor und echter Tiefe. Wir sprechen darüber, wie es ist, wenn im Außen alles stimmt – Job, Wohnung, Beziehung – aber innen fühlt es sich leer an. David nimmt uns mit auf seine ganz persönliche Reise raus aus dem Funktionsmodus, rein in ein wirklich lebendiges Leben. Es geht um verlorene Leichtigkeit, innere Klarheit, Coaching als Gamechanger und den Mut, crazy dreams wirklich ernst zu nehmen. Viel Freude beim Zuhören – und wenn dich die Folge berührt, teil sie gern mit jemandem, der sie hören sollte. Los gehts!

    1 Std. 2 Min.

  3. 03.06.2025

    Trailer

    Kapitel Zwei ist der Podcast für echte Gespräche über Erfolg, Selbstliebe und innere Verbindung. Hier findest du Inspiration, Tools und Breathwork-Impulse, die dich näher zu dir selbst bringen.

    3 Min.

Trailer

Info

Wie schaffen es erfolgreiche Menschen, nicht nur im Außen zu glänzen, sondern auch im Inneren erfüllt zu sein? Im Kapitel Zwei Podcast spreche ich mit inspirierenden Menschen, die gelernt haben, sich selbst nicht zu verlieren. Wir reden über Selbstfürsorge, Routinen und wie sich ihr Blick auf Erfolg und Selbstliebe verändert hat. Zwischen den Gesprächen teile ich, was mich auf meinem Weg begleitet - BREATHWORK. Mit einfachen Tools und Atemtechniken helfe ich dir, bewusster zu leben, Stress zu regulieren und dich tiefer mit dir selbst zu verbinden. Bis gleich 🌬️✨

Informationen

  • Erstellt von
    Alan Friday
  • Jahre aktiv
    2025
  • Folgen
    3
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Alan Friday
  • Sendungswebsite
    Kapitel Zwei