LA MENTE RISVEGLIATA - pensa come la foresta

Selene Calloni Williams
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  • Spiritualität
  • Halbwöchentlich

Selene Calloni Williams ti guida in un nuovo podcast dedicato al rapporto uomo-natura

  1. 7. Mai

    Ti senti solo? Un consiglio

    Ti senti solo? Un consiglio

    11 Min.

  2. 17. Apr.

    I miei segreti del mattino per avere successo - Stag 4 Ep 1

    I miei segreti del mattino per avere successo - Stag 4 Ep 1

    19 Min.
  3. MEDITAZIONE NEL TEMPO

    16. März

    MEDITAZIONE NEL TEMPO

    La meditazione non è sempre la stessa. Cambia con noi, con le esperienze che viviamo e con le diverse stagioni della nostra vita. Ci sono momenti in cui iniziamo a meditare per trovare calma, altri in cui la meditazione diventa uno strumento per attraversare il cambiamento e altri ancora in cui si trasforma in un ascolto profondo di sé e del mondo. In questo nuovo episodio del podcast “LA MENTE RISVEGLIATA – pensa come la foresta” esploriamo proprio questo tema: come la meditazione evolve con l’età e nelle diverse fasi della vita. Ogni fase dell’esistenza porta con sé una qualità diversa della pratica: una meditazione che cresce, matura e si trasforma insieme alla nostra coscienza. Un episodio dedicato a chi pratica meditazione da tempo, ma anche a chi sente il richiamo a di iniziare un percorso interiore. Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

    11 Min.
  4. SUPERARE I BLOCCHI MENTALI

    9. März

    SUPERARE I BLOCCHI MENTALI

    Qual è l’ostacolo mentale più comune nella meditazione? Perché, nonostante la pratica, molte persone sentono di “non riuscire”? In questo episodio esploriamo il blocco interiore che più frequentemente emerge quando iniziamo a meditare — e soprattutto come trasformarlo in una soglia di consapevolezza. La meditazione non è assenza di pensiero. È un cambiamento di relazione con la mente. Scoprirai: – qual è il vero ostacolo che interrompe la pratica – perché nasce – come attraversarlo senza sforzo – come trasformarlo in uno spazio di risveglio Se desideri una meditazione più profonda, stabile e autentica, questo episodio è per te. Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

    7 Min.
  5. MEDITAZIONE NELL'ERA DIGITALE

    2. März

    MEDITAZIONE NELL'ERA DIGITALE

    Viviamo in un tempo in cui la tecnologia attraversa ogni gesto della nostra giornata. Smartphone, notifiche, intelligenza artificiale, connessioni continue. Ma qual è il ruolo delle tecnologie moderne in una pratica antica e profonda come la meditazione? In questo episodio del podcast esploriamo una domanda essenziale: la tecnologia ci allontana dalla presenza o può diventare uno strumento di risveglio? Non si tratta di demonizzare il digitale. Si tratta di comprendere la coscienza con cui lo utilizziamo. Quando la tecnologia è abitata con consapevolezza, può: – ricordarci di fermarci – guidarci nella pratica quotidiana – sostenere la disciplina interiore – creare spazi di condivisione e comunità Ma se usata in modo inconsapevole, può amplificare dispersione, confronto e rumore mentale. La meditazione non è fuga dal mondo. È un modo diverso di stare nel mondo. Anche nel mondo digitale. Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

    7 Min.
  6. EMOZIONI NELLA MEDITAZIONE

    23. Feb.

    EMOZIONI NELLA MEDITAZIONE

    Ti è mai capitato di provare emozioni intense durante la meditazione?Rabbia. Tristezza. Paura. E ti sei chiesta: “Sto sbagliando qualcosa?” In questo nuovo episodio del podcast esploriamo un tema profondo e spesso frainteso: le emozioni che emergono durante la meditazione. Molti cercano nella pratica uno spazio di pace immediata. Ma la meditazione autentica non è fuga: è incontro. È il momento in cui l’inconscio si apre, l’anima parla e ciò che è rimasto inascoltato chiede di essere visto. La meditazione non ti rende diversa/o da ciò che sei. Ti rende intimo con ciò che sei. Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

    10 Min.
  7. CHI SEI SENZA EGO?

    16. Feb.

    CHI SEI SENZA EGO?

    Chi siamo davvero, al di là dell’ego? In questo episodio approfondiamo uno dei temi più antichi e centrali della filosofia, della letteratura e della pratica meditativa: l’ego.Cos’è l’io che difendiamo, raccontiamo, proteggiamo? Ed è davvero possibile andare oltre l’identità che crediamo di essere? Andare oltre l’ego non è una fuga dal mondo, ma un ritorno a una presenza più autentica, profonda e silenziosa. Questo episodio è un invito all’ascolto, a una pausa dal rumore della mente, a un incontro diretto con ciò che siamo prima delle definizioni. Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership/

    9 Min.
  8. VUOTO E LIBERAZIONE

    9. Feb.

    VUOTO E LIBERAZIONE

    In questo episodio esploriamo una differenza fondamentale: quella tra l’angoscia dell’esistenzialismo occidentale, nato generata dal confronto dell’individuo con la libertà e l’assenza di un senso predefinito, e la Śūnyatā, la vacuità della tradizione buddhista, dove il vuoto non è mancanza ma spazio di liberazione. Attraverso la meditazione, il vuoto smette di essere qualcosa da temere e diventa un’esperienza viva, aperta, trasformativa. Un invito ad ascoltare il silenzio oltre l’io e a scoprire cosa accade quando l’identità si allenta. Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://bit.ly/4j4tUyP

    12 Min.
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