La Perche

La Maison Perchée

Le podcast La Perche donne la parole aux membres de La Maison Perchée, une communauté d'entraide pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique et leur entourage. Ici, on discute sans tabou de l'impact des troubles psy sur le quotidien, et surtout on partage des solutions concrètes pour aller mieux. Que vous soyez vous-même touché par un trouble, proche de quelqu’un de concerné ou simplement curieux de ces sujets, on espère que nos conversations vous seront utiles. Si c'est le cas n'hésitez pas à nous laisser quelques étoiles et surtout à en parler autour de vous ! Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot Musique originale composée par Blasé et Mickaël Produit par La Maison Perchée   Plus d’informations sur le site : https://www.maisonperchee.org/ (https://www.maisonperchee.org/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Témoigner en santé mentale : pourquoi et surtout comment ? Avec Folie Douce de Lauren Bastide

    Format inédit, on vous propose un épisode croisé Folie Douce X La Perche, enregistré en public à la Maison Perchée, avec Lauren Bastide, Dounia Hadni, Sylvain Pinot et Alice Denis. On revient ensemble sur cette question : que produit le témoignage en santé mentale — et dans quelles conditions ? À travers la littérature, le podcast, les médias généralistes ou la clinique, la discussion explore la puissance réparatrice du récit : reprendre la parole, sortir de l’étiquette médicale, retrouver une continuité dans une histoire parfois traversée par les crises, les ruptures ou le silence. Mais témoigner, c’est aussi s’exposer. Famille, travail, médiatisation, regard des autres : la parole intime peut circuler, être reprise, transformée. D’où l’importance d’un cadre éthique : consentement, limites, anonymat, accompagnement avant, pendant et après. On parle de récit, de diagnostic, de maîtrise de sa parole — et du droit, aussi, de la retirer. Dounia revient sur son livre La hchouma, son choix de ne pas nommer le diagnostic et le refus de voir sa vie réduite à un prisme médical. Sylvain aborde la naissance de La Perche, un espace pensé comme un “groupe de parole au micro” et les ambivalences du “coming out psy”. Alliant son regard clinique et de membre de la Maison Perchée, Alice évoque les bénéfices et les risques du témoignage, qui ne doit jamais devenir une injonction. Au travers de son expérience derrière Folie Douce et La Poudre, Lauren évoque les différentes formes de témoignages et à quel point la maitrise du récit peut s’avérer émancipatrice, notamment après avoir connu des traumas. Ressources utiles : Recueil et diffusion d’expériences vécues de personnes vivant avec un trouble psychique, un guide réalisé par Mickaël Worms-Ehrminger, Margot Morgiève et Nathalie Pauwels. Une ressource de référence sur les bonnes pratiques pour recueillir et diffuser des témoignages en santé mentale : consentement, préparation, risques pour les témoins, les équipes et les publics, et attention portée aux effets de reprise médiatique.Programme Papageno — ressources sur le traitement médiatique du suicide et les effets potentiellement protecteurs des récits de rétablissement, à condition qu’ils soient contextualisés, non sensationnalistes et accompagnés de ressources d’aide.Ressource un peu moins utile : Catnip.wav, l’émission de Sylvain qu'il mentionne dans l'épisode. Réalisée avec Ellyne.m sur Station Station et Radio Grenouille, cette une exploration des musiques de sieste active, du spiritual jazz au R&B en passant par l’ambient et la musique expérimentale. Première saison dispo sur Soundcloud. __________________ Un podcast écrit par Alice Denis, Lauren Bastide et Sylvain Pinot Réalisé par Marion Emerit et Sylvain Pinot   Musique originale composée par Blasé Produit par La Maison Perchée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Témoigner en santé mentale : pourquoi et surtout comment ? Avec Folie Douce de Lauren Bastide
  2. 16. Mai

    Santé mentale des personnes trans : dépsychiatriser l’identité, soigner les souffrances

    Dans cet épisode, on explore les intersections entre transidentité et psychiatrie : d’une logique de pathologisation vers celle de l’autodétermination. Au fil des récits et des éclairages de terrain, un constat revient : l’identité de genre n’est pas une pathologie — et lorsque souffrance il y a, elle est souvent produite ou amplifiée par le contexte (stigmatisation, violences, difficultés d’accès aux soins). Selon une étude menée en 2025, environ 50 % des personnes trans déclarent avoir eu des idées suicidaires, et près de 29 % ont déjà fait une tentative de suicide. Une question s’impose alors : le système de santé accompagne-t-il… ou fragmente-t-il ? Pour mieux comprendre ces enjeux, on reçoit Morthy et Elys, pair-aidant·es à la Maison Perchée et concerné·es par le sujet. Côté soignant·es, Juliet Drouar, écrivain et thérapeute, et Angéline Charmet, psychologue bénévole à Espace Santé Trans, partagent leurs retours de terrain. Sylvain Pinot, pair-aidant sonore, et Alice Denis, psychologue à la Maison Perchée, animent l’échange. L’épisode revient sur la psychiatrisation historique des parcours et sur le « gatekeeping » (logique de « validation » obligatoire par le corps médical), tout en rappelant que l’avis psychiatrique n’est désormais plus un passage obligé. Un fil rouge se dessine : l’accès à des soins compétents repose d’abord sur la confiance (accueil, non-jugement, respect), alors même qu’il reste difficile de trouver des professionnel·les formé·es — d’où le rôle central des ressources communautaires et des annuaires. Les échanges éclairent aussi l’imbrication possible entre transidentité et troubles psy : non pas parce que les troubles affecteraient l’identité, mais parce que dysphorie, dissociation et environnement social peuvent se renforcer mutuellement. Certains symptômes peuvent alors s’atténuer lorsque la transition réduit la dissociation et stabilise le sens de soi. Enfin, la discussion met en lumière une transphobie institutionnelle qui peut, à elle seule, éloigner des soins. Notre discussion plaide pour une dépsychiatrisation de l’identité de genre, tout en reconnaissant des besoins réels en santé mentale. Quelques ressources citées dans l'épisode : Fransgenre : association d'information et d'entraide autour des aspects médicaux, juridiques et administratifs des transitions, et la défense des droits des personnes trans. La Bulle : un espace dédié aux personnes les plus vulnérables, les plus invisibilisées au sein de la minorité LGBTQI+: les personnes économiquement précarisées, exilées, racisées, trans, séropositives, victimes de violences… Paul B. Preciado – Je suis un monstre qui vous parle : lecture d'extrait du discours de Paul B. Preciado prononcé en novembre 2019 devant 3500 psychanalystes lors des journées internationales de l’Ecole de la Cause Freudienne. Par l’auteur, Anna Mouglalis, Félix Maritaud & Naëlle Dariya, enregistré à la Maison de la Poésie le 3 décembre 2020. Un podcast écrit par Alice Denis et Sylvain Pinot Réalisé par Sylvain Pinot Musique originale composée par Blasé Produit par La Maison Perchée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Santé mentale des personnes trans : dépsychiatriser l’identité, soigner les souffrances
  3. 28. März

    Nommer sans enfermer : regards croisés sur l’annonce du diagnostic

    Cet épisode de La Perche explore un moment décisif, souvent ambivalent, dans les parcours de soin : l’annonce d’un diagnostic (ici autour des troubles bipolaire et borderline, et plus largement des diagnostics en psychiatrie). À travers un groupe de parole réunissant Marie et Alexie, deux personnes concernées, ainsi que Mathile Maitre, psychiatre au sein de l’hopital Fernand Widal, l’épisode montre ce que les mots du diagnostic produisent chez celles et ceux qui les reçoivent, et ce que les professionnel·les peuvent mettre en place pour que cette annonce soit plus juste, plus claire et moins traumatisante. L’enjeu central tourne autour de l’ambivalence : un diagnostic peut à la fois soulager en donnant un cadre et une légitimité à la souffrance, et en même temps enfermer lorsqu’il devient une étiquette, une prophétie, ou une information lâchée sans véritable accompagnement. Les échanges interrogent alors l’équilibre délicat entre nommer et nuancer : dire la maladie sans réduire la personne à celle-ci, et reconnaître que certains traits parfois associés au trouble (créativité, hypersensibilité) peuvent être vécus comme des ressources, sans pour autant “romantiser” la souffrance. La discussion se prolonge sur ce qui suit immédiatement l’annonce : la psychoéducation et la décision thérapeutique partagée. Les témoignages montrent que la prescription médicamenteuse peut être vécue comme un basculement brutal, en particulier lorsqu’elle survient sans explication ni discussion des bénéfices attendus, des risques et des effets indésirables. Le fil rouge devient alors la nécessité de “reconnecter” information médicale, vécu émotionnel et capacité d’agir : aider la personne à comprendre ce qui se passe, à retrouver un sentiment de contrôle, et à s’inscrire dans un soin où elle reste actrice. Enfin, l’épisode aborde les répercussions sociales et familiales : faut-il impliquer davantage les proches au moment de l’annonce, comment identifier des personnes ressources, et comment vivre avec ce diagnostic une fois sorti du cabinet. En filigrane, se déploie une approche alignée avec l’esprit de La Maison Perchée : déstigmatiser, transmettre des repères concrets, et construire de l’espoir en rappelant qu’un diagnostic n’est pas une fin, mais un point de départ possible vers un récit de rétablissement. Un podcast réalisé par Sylvain Pinot Ecrit par Hana Lévy-Soussan et Sylvain Pinot Musique originale composée par Blasé Produit par La Maison Perchée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Nommer sans enfermer : regards croisés sur l’annonce du diagnostic
  4. 14. Feb.

    Addictions et troubles psy : regards croisés entre soignants et personnes concernées

    Nouvelle saison, nouveau format : on explore les multiples facettes des addictions en croisant les regards. Autour d'une même table, des personnes concernées par les addictions et les troubles psy — Agnès, Flora et Ulysse — échangent avec deux soignant·es en addictologie : Élodie Marchin du CSAPA Cap 14 et Jean-Victor Blanc, psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, cofondateur du festival Pop & Psy. Chaque participant·e prépare des questions en amont, tirées au hasard et lues à tour de rôle par l'équipe de la Perche. Côté équipe, Anna passe le flambeau à Alice, psychologue à la Maison Perchée, qui animera la Perche en alternance avec Hana. À travers cette symétrie dans l'échange, on cherche à déconstruire la verticalité traditionnelle de la relation de soin et à instaurer un dialogue horizontal, où chaque perspective éclaire l'autre. Ce format de regards croisés inclura également d'autres profils, des proches aux chercheurs. Entre témoignages intimes et éclairages cliniques, cette conversation questionne les pratiques de soin et l'accessibilité en addictologie. On y aborde la stigmatisation qui freine les démarches de soin, les moments déterminants d'un parcours thérapeutique, la liberté d'expression face aux soignant·es et les expériences parfois difficiles vécues dans le système de santé. L'épisode interroge également l'influence de la pop culture sur notre rapport aux substances psychoactives. De Las Vegas Parano à Pulp Fiction, en passant par Skins ou Projet X, on examine comment ces œuvres ont façonné nos imaginaires collectifs et parfois banalisé des comportements à risque, tout en reconnaissant la fascination qu'elles ont exercée sur toute une génération. On explore aussi l'évolution des prises en charge en addictologie et le glissement conceptuel de la notion d'abstinence exclusive vers celle de réduction des risques et de rétablissement, reconnaissant ainsi la pluralité des parcours possibles. On espère que ce format vous apportera quelques réponses. N'hésitez pas à nous donner vos retours. Bonne écoute ! Ressources citées dans l'épisode : Le podcast « En Substance » d'Addictions France réalisé par Sylvain dans le CSAPA CAP 14 avec Elodie Marchin. des groupes de parole thématiques et intergénérationnels pour s'interroger sur les questions d'addictions, de rétablissement et de soin. Le podcast « Border(line) » réalisé par Agnès qui déstigmatise et informe sur le trouble de la personnalité limite, aussi appelé trouble borderline. Le livre « Pop & Psy: Addicts, Prendre soin de soi et identifier les comportements toxiques » paru chez Points Vivres. Un podcast réalisé par Sylvain Pinot et co-animé par Alice Denis Musique originale composée par Blasé Produit par La Maison Perchée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Addictions et troubles psy : regards croisés entre soignants et personnes concernées
  5. 18.10.2025

    Du visible à l'invisible : repenser la notion de handicap - en collaboration avec Hélène Mastrandréas

    La Perche revient pour une troisième saison avec un format inédit : un épisode enregistré en public à la Maison Perchée lors du vernissage de l'exposition photographique "Ce corps qui échappe" d'Hélène Mastrandréas, visible jusqu’au 23 octobre 2025. Pour explorer les représentations du handicap entre visible et invisible, Hélène, photographe et réalisatrice, réunit trois invitées aux parcours riches et inspirants : Chiara Kahn, militante handifeministe et créatrice du podcast Conpassion ; Alice Devès, cofondatrice de Petite Mu, premier média français dédié au handicap invisible ; et Mélo Lauret, artiste multidisciplinaire qui intègre son trouble psychique dans ses créations. Comment se définit-on face au handicap ? Que signifie vraiment l'autonomie ? Comment les représentations médiatiques façonnent-elles notre rapport au corps et à la différence ? Et quelle place pour la vulnérabilité dans nos vies ? Entre témoignages intimes, réflexions politiques et remises en question collectives, cette conversation nous invite à repenser les carcans normatifs et à questionner ce qui nous relie vraiment les un•es aux autres. On espère qu’elle vous parlera autant qu’à nous, bonne écoute ! __________________ Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël Dans le cadre du projet Ce corps qui échappe de Hélène Mastrandréas x La Maison Perchée, cet épisode a bénéficié du soutien de la Ville de Paris, du Fonds Abilitis, de la Fondation Terrévent et de la Fondation Clarens Produit par La Maison Perchée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Du visible à l'invisible : repenser la notion de handicap - en collaboration avec Hélène Mastrandréas
  6. 12.04.2025

    Masculinités et troubles psy : dépasser les tabous

    Comment expliquer que 70 % des personnes consultant un professionnel de santé mentale sont des femmes ? Et que que 75 % des décès par suicide concernent des hommes ? À travers les témoignages de nos invités engagés – Mickael Worms Ehrminger, chercheur en santé publique, Louis Derrien, fondateur de l'association Courir pour toi, et Michel Rahal, pair-aidant à la Maison Perchée – nous explorons les racines de cette « épidémie silencieuse », de ses conséquences dévastatrices, et nous évoquons des pistes pour en sortir. De la socialisation masculine qui étouffe l'expression des émotions aux nouveaux modèles de masculinités émergents, en passant par les obstacles spécifiques aux hommes dans l'accès aux soins, cet épisode propose plusieurs axes de réflexion et des ressources concrètes pour prendre soin de sa santé mentale, quelle que soit son identité de genre. Précision : nous abordons principalement dans cet épisode des problématiques concernant les hommes cis, assignés hommes à la naissance et socialisés hommes durant leur construction. Nous aborderons les questions en lien avec la transidentité dans de prochains épisodes. Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot Musique originale composée par Blasé en collaboration avec Mickaël Produit par La Maison Perchée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Masculinités et troubles psy : dépasser les tabous

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Le podcast La Perche donne la parole aux membres de La Maison Perchée, une communauté d'entraide pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique et leur entourage. Ici, on discute sans tabou de l'impact des troubles psy sur le quotidien, et surtout on partage des solutions concrètes pour aller mieux. Que vous soyez vous-même touché par un trouble, proche de quelqu’un de concerné ou simplement curieux de ces sujets, on espère que nos conversations vous seront utiles. Si c'est le cas n'hésitez pas à nous laisser quelques étoiles et surtout à en parler autour de vous ! Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain Pinot Musique originale composée par Blasé et Mickaël Produit par La Maison Perchée   Plus d’informations sur le site : https://www.maisonperchee.org/ (https://www.maisonperchee.org/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.