La Santé Optimale

Dr. Denef
  • 5.0 (1)
  • Alternative Therapien

La Santé Optimale est un podcast sur la santé avec une approche intégrale. Dans chaque épisode, je vous expliques des mécanismes physiologiques et psychologiques du corps humain. J'y aborderai les thèmes suivants : la nutrition, la flore intestinale, le développement personnel, et d'autres techniques naturelles pour vous aider à retrouver une bonne vitalité.

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  1. #7 Le dérèglement hormonal

    24.05.2019

    #7 Le dérèglement hormonal

    #7 Le dérèglement hormonal by Dr. Denef

    17 Min.
  2. #6 Le sauna infrarouge

    21.12.2018

    #6 Le sauna infrarouge

    Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

    19 Min.
  3. #5 Les bienfaits du gras

    24.11.2018

    #5 Les bienfaits du gras

    Le gras est diabolisé à tord depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !

    17 Min.
  4. #4 Calmer le système nerveux

    20.09.2018

    #4 Calmer le système nerveux

    #4 Calmer le système nerveux by Dr. Denef

    18 Min.
  5. #3 Comprendre la discipline

    20.09.2018

    #3 Comprendre la discipline

    #3 Comprendre la discipline by Dr. Denef

    15 Min.
  6. #2 Optimiser son sommeil

    20.09.2018

    #2 Optimiser son sommeil

    #2 Optimiser son sommeil by Dr. Denef

    15 Min.
  7. #1 Les dangers des EMF ( 4g, wifi.. )

    20.09.2018

    #1 Les dangers des EMF ( 4g, wifi.. )

    #1 Les dangers des EMF ( 4g, wifi.. ) by Dr. Denef

    13 Min.
  • 7 Folgen

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La Santé Optimale est un podcast sur la santé avec une approche intégrale. Dans chaque épisode, je vous expliques des mécanismes physiologiques et psychologiques du corps humain. J'y aborderai les thèmes suivants : la nutrition, la flore intestinale, le développement personnel, et d'autres techniques naturelles pour vous aider à retrouver une bonne vitalité.

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  • Erstellt von
    Dr. Denef
  • Jahre aktiv
    2018 - 2019
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    7
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    Unbedenklich
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    La Santé Optimale