Le Nutriscope

Jérémy Menet
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Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui t’aide à te réconcilier avec ton assiette ! Tu manques de temps et tu n’as pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je te partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de ton alimentation ta meilleure alliée santé. Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps. POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME : 👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-sante 👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope 👉 RÉSEAUX : 🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope 🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope 🧑🏻‍💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ 📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr 🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope 📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/ ✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites Hébergé par Acast. Pour plus d’informations, visitez acast.com/privacy. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Fatigue, gras du ventre... Et si c'était le cortisol ?

    VOR 2 STD.

    Fatigue, gras du ventre... Et si c'était le cortisol ?

    Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette ! Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé. Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé . En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps. Dans cet épisode : Le stress peut être responsable de nombreux problèmes de santé. Bien qu’il soit naturel, si le corps est trop souvent exposé au stress et à d’autres menaces, il se protège en sonnant l’état d’alerte. Et ça, ça peut causer pas mal de soucis. Le grand responsable c’est le cortisol, l’hormone du stress. Quels sont les signes qui montrent que les taux de cortisol sont trop élevés ? POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME : Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope RÉSEAUX : YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/j%C3%A9r%C3%A9my-menet-949041113/ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites SOURCES : Thom E. (2016). Stress and the Hair Growth Cycle: Cortisol-Induced Hair Growth Disruption. *Journal of drugs in dermatology : JDD*, *15*(8), 1001–1004. https://jddonline.com/wp-content/themes/jdd-salient-child/download.php?pii=S1545961616P1001X&download=1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    15 Min.
  2. Pourquoi vous ne perdez pas de poids ?

    12. FEB.

    Pourquoi vous ne perdez pas de poids ?

    Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette ! Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé. Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps. 🎙️ Dans cet épisode : Si tu veux perdre du poids, tu as peut-être déjà fait quelques erreurs qui t'ont ralenti. Quelles sont celles à éviter pour perdre plus efficacement ? Voici les 5 points clés à surveiller pour atteindre tes objectifs minceur. POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME : 👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS 👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope 👉 RÉSEAUX : 🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope 🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope 🧑🏻‍💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ 📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr 🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope 📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/ ✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites 👉 SOURCES : van Strien, T., Cebolla, A., Etchemendy, E., Gutiérrez-Maldonado, J., Ferrer-García, M., Botella, C., & Baños, R. (2013). Emotional eating and food intake after sadness and joy. *Appetite*, *66*, 20–25. https://core.ac.uk/reader/61432639?utm_source=linkout Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  3. TOP 5 aliments anti stress

    9. FEB.

    TOP 5 aliments anti stress

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    13 Min.
  4. Un citron cru pour avoir des bras fermes ?

    5. FEB.

    Un citron cru pour avoir des bras fermes ?

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    11 Min.
  5. Hypertension - Comment réduire le sel ?

    2. FEB.

    Hypertension - Comment réduire le sel ?

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    13 Min.
  6. -15kg après 35 ans : ce qui a vraiment marché pour elle

    29. JAN.

    -15kg après 35 ans : ce qui a vraiment marché pour elle

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    16 Min.
  7. Comment stopper les envies de sucre ?

    26. JAN.

    Comment stopper les envies de sucre ?

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    14 Min.
  8. Et si vous ne mangiez pas assez de fibres ?

    22. JAN.

    Et si vous ne mangiez pas assez de fibres ?

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    Jérémy Menet
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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    © Jérémy Menet
  • Sendungswebsite
    Le Nutriscope

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