Lebenskompass Britta Barth Solak

Wir sprechen in diesem Interview über folgende Themen:

- Katharinas ,warum‘ in ihrer Arbeit
- kurzes Einchecken und Wohlwollen ist schon Medizin
- sich selbst feiern und zelebrieren für (kleine und große) Erfolge
- Würdigung der ,inneren Anteile‘ die Überlebensstrategien an den Tag legen
- Funktionen von ,inneren Anteilen‘
- Arbeit mit dem Nervensystem in Minischritten!
- Sind wir alle traumatisiert?
- Wir sind soziale Wesen, die einander brauchen
- Würdigung von Sterbe- Abschiedsprozessen im Therapieverlauf
- Wie lebt Katharina Beziehung
- Welche Werte sind ihr wichtig?

Wir hoffen sehr, dass dich unser Gespräch in irgendeiner Form inspiriert.

Besonders freuen wir uns über Zuschriften, Kommentaren auf Instagram und deine persönlichen ,Nuggets‘, die du aus dem Gespräch für dich mitnimmst.



Hier findest du Katharina:

www.therapieneugedacht.de

www.instagram.com/eros_kuesst_trauma

Brittas Podcast: ,Lebenskompass‘ (Britta Barth)

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In der letzten Folge konntest du erforschen, ob dein Nervensystem eigentlich meist dysreguliert ist oder eher in Balance. In dieser Folge habe ich dir Versprochen zu erläutern, was denn nun helfen kann, um ein Leben mehr in Balance zu führen. Hierbei stelle ich dir die Wichtigkeit von deinen persönlichen Ressourcen vor und nenne dir viele Arten von Ressourcen/Hilfsmitteln, die dich mehr und mehr zu deiner inneren Essenz führen sollen.

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Diese Folge ist eine absolute Herzensfolge, weil ich die darin enthaltenen Informationen als so so wertvoll empfinde🌞. Ich hätte mir all das Wissen über mein Nervensystem, Selbstregulation etc. schon viel früher in meinem Leben gewünscht. Zum Glück habe ich jetzt Zugang dazu und kann mich dadurch so viel angenehmer durch mein Leben begleiten. Ich hoffe sehr, dass dich diese Wissensfolge ebenfalls so bereichert wie mich, und du dich und deine Körpereinheit besser verstehen und lieben lernst. Schreib mir so gerne, wie es dir damit erging oder welche Fragen noch offen geblieben sind. Almanca34@gmail.com

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Viel zu selten nehmen wir uns die Zeit, einmal innezuhalten um zu würdigen, was wir tagtäglich alles leisten. (Leider sind aus meinen angekündigten 10 Minuten im Intro, 28 Minuten geworden🙈)

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Diese Folge ist stark angelehnt an die Folge aus Verena Königs Podcast. Die Selbstregulationsfähigkeit ist ein großer Schlüssel im Wohlbefinden eines Menschen. Zum Glück ist es nie zu spät, diese Fähigkeit ,nachzunähren‘ und mehr in sein Leben zu integrieren. Bei mir zeigt das bewusste üben und Beschäftigen mit meinem Nervensystem, viele heilsame Effekte im Alltag. Am Ende der Folge bekommst du noch ein schönes ,Schmankerl‘ als Idee für deinen Alltag. Viel Spaß beim Hören.

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Meine Interviewpartnerin, Maria Magdalena Rappay, arbeitet seit 30 Jahren als Traumatherapeutin. Sie beleuchtet mit mir die spannende Frage, ob und in wiefern ‚Spiritualität‘ eine große Ressource für Klienten/Klientinnen sein kann. Gleichzeitig verweist sie auf die Gefahr hin, dass eine nicht verkörperte Spiritualität eher hinderlich auf dem Heilungsweg der Traumaintegration sein kann. Wenn du das Interview gerne sehen anstatt nur hören möchtest, komm gerne auf meinen YouTube- Kanal: Britta Barth. Und hier kannst du Maria Magdalena Rappay finden, um mit ihr Kontakt aufzunehmen: www.wege-in-die-liebe.com

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