LEVEL ME UP‪!‬ Verena Tschudi

Aufstieg mit Hindernissen: Vom Teammitglied zur Vorgesetzten – eine Gratwanderung, die oft unterschätzt wird. Plötzlich ändert sich die Dynamik im Team und man sieht sich mit völlig neuen Herausforderungen konfrontiert. 

In der heutigen Folge von Level me up! beleuchte ich die psychologischen Fallstricke, die beinahe zwangsläufig auftreten, wenn man innerhalb des eigenen Teams in eine Führungsrolle schlüpft.  

Was braucht es, um sich in der neuen Rolle zu behaupten, ohne die eigene Persönlichkeit zu verleugnen. Durch praktische Tipps und meinem Wissen aus zahlreichen Coachings, lernst du wie du dich darauf vorbereiten kannst, nicht nur eine Vorgesetzte zu werden, sondern eine Leaderin, die mit Integrität und Vertrauen ihr Team zum Erfolg führt. 

Stellst du dich auf deine Beförderung ein oder steckst du bereits in der Tretmühle von Machtspielchen und versteckten Widerständen fest? Eins ist sicher: Nach diesem Podcast siehst du die Herausforderungen einer Führungsrolle in einem neuen Licht und fühlst dich gewappnet, um selbst in stürmischen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren. 

Interessiert an einem Coaching mit Verena Tschudi? Mehr Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

Wie bewahren wir die Leidenschaft und Zuneigung in unseren Beziehungen über die Jahre hinweg? Ich habe erkannt, wie entscheidend es ist, das eigene Mindset bewusst zu steuern und unsere Gedanken so auszurichten, dass wir unseren Partner weiterhin mit Liebe und Wertschätzung begegnen, statt in die Falle der Kritik zu tappen.  

Deswegen werden du und ich in dieser Folge von Level me up! erforschen, wie du deine Wahrnehmung aktiv beeinflussen kannst, um negativen Gedankenspiralen zu entkommen und deine Beziehung nachhaltig zu stärken. Ich freue mich darauf, inspirierende Erkenntnisse und praktische Strategien mit dir zu teilen, die deine Partnerschaft nicht nur bereichern, sondern wahrhaftig auf ein neues Level heben können. 

Ich lege dir offen, was ich auf meinem Weg gelernt habe und wie wir Schritt für Schritt unsere Beziehungen tiefer und erfüllender gestalten können.  

Interessiert an einem Coaching mit Verena Tschudi? Mehr Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, aber wenn es dauerhaft bergab geht, sollten wir genauer hinsehen. In der heutigen Episode spreche ich über ein brisantes Thema, das jeden von uns betreffen kann: das Scheitern von Beziehungen.

Was sind kooperative und kompetitive Dynamiken in Beziehungen? Wie beeinflussen sie unser Zusammenleben? Anstatt in einem Wettkampf zu stecken, in dem einer verliert und der andere gewinnt, entdecken wir in dieser Folge die Wege hin zu einer gesunden Partnerschaft, in der das Glück des einen genauso das Glück des anderen bedeutet.

Ich teile nicht nur meine eigenen Erfahrungen, sondern gebe dir auch Einblicke, was die Beziehung zu meinem Mann auch nach 20 Jahren stärkt und lebendig macht. In dieser Folge von "Level me up!" gehen wir den Fragen auf den Grund, was passiert, wenn kompetitive Tendenzen einem kooperativen Miteinander im Weg stehen und wie Win-Win-Situationen in Beziehungen entstehen.

Wenn du dich in dieser Beschreibung wiederfindest oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, dann lade ich dich ein, der Folge zu lauschen. Lerne, wie eine Beziehung wachsen kann, wenn beide Partner auf Kooperation setzen, und wie man gemeinsam einen größeren "Beziehungskuchen" backt.

In dieser Episode entdeckst du neue Perspektiven, die dich dein Beziehungsleben verstehen und verbessern lassen.

Interessiert an einem Coaching mit Verena Tschudi? Mehr Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

Ist ein Doktortitel der Garant für Wertschätzung, Erfolg und Anerkennung? – Leider nein. Das musste meine Coaching Teilnehmerin Michaela K. schmerzlich erkennen. Denn obwohl sie hochrangige Ausbildungen (inzwischen sogar eine Habilitation) vorweisen kann, litt sie doch im Alltag unter dem „Mädchen für alles“-Syndrom.  

Sie kümmerte sich um alles und war Anlaufstelle für jedes Problem. Das führte dazu, dass sie nicht genug Zeit und Fokus auf ihre Forschungstätigkeit legen konnte, was sie frustrierte und ihr den Spaß an der Arbeit raubte. 

Außerdem wurde sie unter den Kolleg:innen nicht als die Expertin wahrgenommen, die sie eigentlich sein wollte. 

In dieser Podcast Folge teilt Michaela mit uns ihre persönliche Wandlung - von jemandem, die stets die Arbeit anderer übernommen hat, hin zu einer selbstbestimmten Wissenschaftlerin, die gelernt hat, "Nein" zu sagen. 

Wir diskutieren die tiefe Veränderung, die in Michaela vorgegangen ist, als sie erkannte, dass sie mehr kann, als nur die Erwartungen anderer zu erfüllen. Es ist eine Geschichte, die zeigt, wie essenziell es ist, die innere Kritikerin zu bezähmen und das eigene Potenzial voll zu entfalten. 

Als ich Michaela zum ersten Mal traf, steckte sie mitten im Stress des Alltäglichen. Es ist beeindruckend zu sehen, welche Fortschritte sie gemacht hat - nicht nur hat sie ihre Arbeit neu strukturiert und ihre Habilitation abgeschlossen, sondern auch eine neue Ausstrahlung und zunehmende Sichtbarkeit in der wissenschaftlichen Community gewonnen. 

Heute ist Michaela eine gefragte Sprecherin auf medizinischen Kongressen und eine respektierte Kollegin im Team. Aber noch wichtiger: Sie fühlt sich souverän und selbstbestimmt. Sie kann sich auf die Themen fokussieren, die ihr Spaß machen und nimmt ihre berufliche Entwicklung selbst in die Hand. 

Diese Episode ist eine Erinnerung für uns alle, dass wir die Macht haben, die Dynamik in unserem beruflichen und persönlichen Leben zu ändern – und dass die Reise manchmal mit einem einzigen mutigen Schritt beginnt. Lasst euch von dieser Folge inspirieren, die Fesseln der typischen „Mädchen für alles"-Rolle abzulegen und stattdessen eure berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen. 

Interessiert an einem Coaching mit Verena Tschudi? Mehr Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

Wird deine Arbeit wertgeschätzt? Dein Wert für die Firma gesehen? Oder ist es eher so, dass du im Verborgenen jede Menge leistest und niemand weiß es?

Auf der anderen Seite hast du vielleicht dieses nagende Gefühl, keinen wirklichen Wert einzubringen. Du fragst dich, was du überhaupt leistest (obwohl du jede Menge tust) und wie du mehr Wert einbringen kannst.

Achtung, in der heutigen Folge von "Level Me Up" wird's spannend! Ich packe aus über dieses ewige Gefühl, bei der Arbeit irgendwie unsichtbar zu sein – kennst du das auch? Ich nehme kein Blatt vor den Mund, wenn es darum geht, wie nervig und frustrierend es ist, wenn deine Leistung einfach nicht gesehen wird. Aber die gute Nachricht: Das lässt sich ändern.

Ich verrate dir, wie manche meiner Kundinnen – und auch ich selbst – das Spiel um Wertschätzung im Job drehen. Spoiler Alert: Es läuft NICHT über mehr Arbeit und Überstunden.

Ich spreche über die 4 Arten von Wert und wie du dafür sorgen kannst, dass du in der Arbeit als wertvoll wahrgenommen wirst.

Bereite dich darauf vor, inspiriert zu werden und neue Wege für deine Karriere zu entdecken. Diese Folge ist für alle, die sich was trauen und bereit sind, professionell so richtig durchzustarten.

Möchtest du persönliche Beratung und Unterstützung auf diesem Weg? Dann bewirb dich jetzt für das «Be a Leader!» Coaching, in dem dich Verena Tschudi persönlich betreut und alle deine konkreten Fragen beantwortet: verenatschudi.com/leader

Ich habe kürzlich eine 4-Tage Nein-Sagen Challenge ins Leben gerufen und es war der Hammer! Die Resonanz war unglaublich, tausend Leute haben mitgemacht. Wir haben so viele spannende Themen beleuchtet. Was mir dabei aufgefallen ist, wie viele Entscheidungen treffen, aus Angst vor dem, was wir verlieren könnten, anstatt zu überlegen, was wir gewinnen können. Das betrifft berufliche Chancen, Beziehungen und persönliche Projekte. 

Deshalb möchte ich heute mit euch über Opportunitätskosten sprechen.  

Doch was sind Opportunitätskosten eigentlich? Das ist das, was du bezahlst, weil du etwas nicht tust. Das könnte entgangene Gewinne bedeuten oder auch verpasste Chancen für persönliche Erfüllung. Es ist ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft nicht bewusst ist. 

Es ist wichtig, die Perspektive zu ändern und sich bewusst zu machen, dass viele Entscheidungen, die wir treffen, tatsächlich mit entgangenen Gewinnen verbunden sind. 

Ich habe gelernt, dass es sich lohnt, große Risiken einzugehen und in sich selbst zu investieren. Ja, es mag anfangs schmerzhaft sein, aber die Früchte, die wir ernten können, werden noch viel größer sein.  

Ich habe selbst in meine berufliche Entwicklung investiert und es hat sich jedes Mal ausgezahlt. Die Kosten, die ich jetzt trage, sind nur ein Bruchteil von dem, was ich gewinnen kann. Und das gilt für uns alle! 

Ich lade dich mit dieser Podcast Folge ein, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Statt zu denken, was verliere ich, denke daran, was könnte ich gewinnen und bin ich wirklich bereit darauf zu verzichten? Denke groß und erkenne die wahren Chancen und Opportunitäten, die sich dir bieten. Das Erlernen, Nein zu sagen und Chancen zu ergreifen, ist entscheidend für alle, die ihre Ziele erreichen und ihr volles Potenzial entfalten möchten. 

 

Genau das ist der Schlüssel zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. 

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