15.10.2025

Verhütung

Pille, Kondom, Spirale – oder doch ganz anders? Barbara Balldini und Marc Gabriel sprechen über die bunte Welt der Verhütungsmethoden, räumen mit alten Mythen auf und zeigen, wie Wissen und Offenheit zu besseren Entscheidungen führen. Von klassischen Methoden bis zu neuen Trends mit Humor, Klartext und einer Portion Aha-Momenten.

14 Min.

01.10.2025

Wieso ist reden über Sex immer noch ein Tabuthema?

Wir reden über alles – nur nicht über Sex. Warum eigentlich?Barbara Balldini und Marc Gabriel gehen der Frage nach, wieso sexuelle Themen selbst in einer offenen Gesellschaft oft noch Scham, Unsicherheit oder Schweigen auslösen. Sie sprechen über kulturelle Prägungen, Mythen aus Kindheit und Jugend und zeigen, wie ehrliche Kommunikation über Sexualität nicht nur befreiend wirkt, sondern auch Beziehungen vertieft. Offen, humorvoll und ohne ein Blatt vor den Mund.

18 Min.

17.09.2025

Moderne Beziehungsformen

Monogamie, offene Beziehung, Polyamorie, wie lieben wir heute?Barbara Balldini und Marc Gabriel sprechen über die Vielfalt moderner Beziehungsmodelle, räumen mit Vorurteilen auf und beleuchten, warum es keine „One-size-fits-all“-Lösung gibt. Mit ehrlichen Geschichten, spannenden Fakten und einem Augenzwinkern zeigen sie, wie Menschen jenseits klassischer Beziehungsnormen glücklich werden , und warum Kommunikation dabei der wahre Schlüssel ist.

19 Min.

03.09.2025

Eifersucht & Vertrauen

Eifersucht – Liebesbeweis oder Beziehungskiller? Vertrauen Geschenk oder harte Arbeit?In dieser Folge nehmen Barbara Balldini und Marc Gabriel zwei der grössten Gegenspieler in Beziehungen unter die Lupe. Sie sprechen darüber, warum Eifersucht oft mehr mit uns selbst als mit dem Partner zu tun hat, wie Vertrauen aufgebaut – und auch wieder zerstört – wird, und welche Mythen sich hartnäckig halten. Offen, humorvoll und mit einer Prise Selbstironie geben die beiden Impulse, wie aus Unsicherheit wieder Sicherheit werden kann.

17 Min.

20.08.2025

Trennungskultur

In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das jeden früher oder später berührt: Trennungskultur.Warum gehen Beziehungen zu Ende, und wie können wir sie so beenden, dass Respekt, Wertschätzung und Selbstachtung bleiben?Barbara Balldini und Marc Gabriel sprechen offen über emotionale Dynamiken, Missverständnisse und gesellschaftliche Mythen rund ums Schlussmachen. Mit Humor, Ehrlichkeit und praxisnahen Tipps zeigen sie, wie man Liebesgeschichten zwar beenden, aber nicht zerstören muss.

15 Min.

05.06.2025

Tabus und Fetische

Was passiert, wenn Lust auf Konvention trifft? In dieser Folge von Sex, Mythen und die Wahrheit sprechen wir über sexuelle Tabus, Fetische und geheime Vorlieben – und darüber, warum es völlig normal ist, „anders“ zu sein. Wir klären: Woher kommen Fetische? Was ist noch Fantasie, was schon problematisch? Und wie gelingt ein offener Umgang mit ungewöhnlichen Wünschen in der Partnerschaft? Ein ehrlicher Blick auf Lust jenseits des Mainstreams – ohne Scham, aber mit Respekt.

11 Min.

28.05.2025

Kommunikation im Bett

Reden über Sex ist peinlich? Von wegen! In dieser Folge von Sex, Mythen und die Wahrheit geht es um ehrliche, offene und lustvolle Kommunikation im Bett. Warum es so wichtig ist, Wünsche, Grenzen und Fantasien zu teilen – und wie du das ganz ohne Druck oder Scham tun kannst. Mit praktischen Tipps, spannenden Aha-Momenten und der Wahrheit über die größten Missverständnisse zwischen den Laken. Denn guter Sex beginnt mit einem guten Gespräch.

11 Min.

21.05.2025

Die Macht der Hormone

Ob Lust, Liebe oder Launen – Hormone haben mehr Einfluss auf unser Sexleben und unsere Beziehungen, als viele denken. In dieser Folge von Sex, Mythen und die Wahrheit sprechen wir über Testosteron, Oxytocin, Dopamin & Co. und klären, welche Rolle sie in Anziehung, Bindung und sexueller Erregung spielen. Was ist biologisch vorprogrammiert – und was können wir selbst steuern? Hör rein und erfahre, wie du die Sprache deiner Hormone besser verstehst.

11 Min.

14.05.2025

Die fünf Phasen einer Partnerschaft

In dieser Folge von Sex, Mythen und die Wahrheit tauchen wir tief in die Dynamik von Beziehungen ein und beleuchten die fünf Phasen einer Partnerschaft: von der rosaroten Verliebtheitsphase bis zur reifen, echten Liebe. Welche Mythen ranken sich um das "Happy End"? Warum bleiben manche Paare stecken – und andere wachsen über sich hinaus? Erfahre, wie du jede Phase bewusst erleben und gestalten kannst – für eine Beziehung mit Tiefe, Intimität und echter Verbindung.

12 Min.

07.05.2025

Online-Dating – Liebe per Klick

Dating-Apps, virtuelle Flirts und der erste Eindruck per Swipe – in dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Online-Datings. Wie verändert die digitale Suche nach der Liebe unsere Beziehungen, unser Verhalten und unsere Erwartungen? Wir sprechen über Chancen und Risiken, erzählen echte Geschichten von Matches und Misses und diskutieren, ob der Algorithmus wirklich Amor spielen kann. Ob Tinder, Bumble oder Parship – ist die grosse Liebe heute nur noch einen Klick entfernt?

9 Min.

TRAILER

Sex Mythen und die Wahrheit

Willkommen bei Sex-Mythen und die Wahrheit – dem Podcast, der aufräumt, wo andere schweigen. Ab dem 08. Mai 2025 brechen wir Tabus, entlarven Halbwahrheiten und holen die nackte Wahrheit ans Licht. Also lehne dich zurück, bleibe offen für Neues und lass uns gemeinsam die Wahrheit herausfinden! Sex-Mythen und die Wahrheit – Der Podcast mit Sexpertin Barbara Balldini und Marc Gabriel.

1 Min.

Sex Mythen und die Wahrheit

Folgen

Verhütung

Wieso ist reden über Sex immer noch ein Tabuthema?

Moderne Beziehungsformen

Eifersucht & Vertrauen

Trennungskultur

Tabus und Fetische

Kommunikation im Bett

Die Macht der Hormone

Die fünf Phasen einer Partnerschaft

Online-Dating – Liebe per Klick

Sex Mythen und die Wahrheit

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