Michael Weber Podcast

Michael Weber

Dieser Podcast ist mein Herzens-Projekt. Dabei spreche ich mit inspirierenden Menschen über Persönlichkeitsentwicklung. Warum? In einer Welt, in der vieles ausserhalb unserer Kontrolle liegt und wir von Zeit zu Zeit an unsere Grenzen stossen, haben wir das Privileg sowie die Möglichkeit unsere persönliche (Weiter-)Entwicklung aktiv anzugehen und dafür Verantwortung zu übernehmen. Mit diesem Projekt möchte ich dazu inspirieren, diese wunderbare Reise weiter zu verfolgen oder den ersten Schritt zu gehen. Viel Spass und Inspiration bei den Gesprächen! Euer Michael

  1. VOR 9 STD.

    Jannis Reichmuth läuft 73 Kilometer am Zürich Marathon! Live-Podcast mit Michael Weber 24h vorher.

    3 Leistungssport-Prinzipien für konstante Umsetzung kostenlos downloaden: Hier klicken. Gast: Jannis Reichmuth - Athlet, Content Creator und Co-Founder vom SALTY SPORTS CLUB. In diesem ehrlichen Live-Podcast mit Michael Weber spricht er über die Momente, die sein Leben geprägt haben – über Dankbarkeit, Rückschläge und den ständigen Kampf mit dem eigenen inneren Schweinehund. Jannis erzählt, warum Naivität manchmal der wichtigste Schlüssel für grosse Projekte ist, wie aus einer Vision ein echtes Familien-Projekt entstanden ist und weshalb Routinen für ihn die Grundlage von mentaler und körperlicher Performance bilden. Dabei gibt er einen ungefilterten Einblick in seine Trainingswochen, seine Gedanken vor grossen Herausforderungen und den Druck, immer höher, schneller und weiter zu wollen. Gemeinsam sprechen wir über Selbstvertrauen, den Vergleich mit anderen und darüber, warum viele Menschen ihre eigenen Ziele klein halten. Jannis teilt die grösste Motivation hinter seinem täglichen Antrieb, seine Vision für die Zukunft und die Message, die er Millionen Menschen mitgeben möchte. Ein Gespräch über Ehrgeiz, Community, mentale Stärke und die Frage, wie man hochgesteckte Ziele verfolgt, ohne sich selbst dabei zu verlieren. 🎙️ 💡 In dieser Episode: → Dankbarkeit & Perspektive: Warum echte Zufriedenheit oft der unterschätzte Schlüssel zu langfristiger Performance ist → Wegweisende Momente: Welche Entscheidungen und Erfahrungen Jannis am meisten geprägt haben → Das Familien-Projekt: Wie aus einer Vision gemeinsam mit den engsten Menschen etwas Grosses entstehen kann → Naivität als Stärke: Warum man manchmal einfach loslaufen muss, bevor man bereit ist → Der innere Schweinehund: Wie Jannis mit Selbstzweifeln, Druck und Motivation umgeht → Der grösste Rückschlag: Was ihn mental am meisten gefordert hat – und was er daraus gelernt hat → Routinen & Training: Wie eine typische Trainingswoche aussieht und warum Routinen die Basis für alles sind → Der Glaube an sich selbst: Weshalb Selbstvertrauen oft wichtiger ist als Talent → Höher, schneller, weiter: Die Schattenseiten von Ehrgeiz und ständigem Leistungsdruck → Der Vergleich mit anderen: Warum Social Media und Vergleiche viele Menschen innerlich zerstören → Die Vision für die Zukunft: Welches grosse Ziel Jannis antreibt → Die Message für Millionen: Welche Botschaft er der nächsten Generation mitgeben möchte → Züri Marathon & Motivation: Worte an alle Läufer:innen, die an ihre Grenzen gehen → Hochgesteckte Ziele: Wie man Grosses erreichen will, ohne sich selbst zu verlieren 📍 Timestamps 00:00 Vorstellung und Kontext vom Live-Podcast 04:05 Dankbarkeit 04:47 Wegweisende Momente im Leben 05:52 Das Familien-Projekt 09:09 Naivität als Grundlage 11:45 Konversationen mit dem inneren Schweinehund 13:32 Der bedeutendste Rückschlag 16:57 Eine Trainingswoche bei Jannis 19:15 Die Routinen als Basis 22:30 Der Glaube an sich selbst 24:50 Immer höher, schneller, weiter 26:15 Der Vergleich mit anderen 27:10 Ein grosses Ziel in Zukunft 28:10 Die grösste Motivation für jeden Tag 30:29 Die Message für Millionen 33:42 An alle Läufer:innen vom Züri Marathon 36:12 Hochgesteckte Ziele Zu Jannis: Instagram: Zum Profil. Zu Michael: Online-Trainingslager für maximale Umsetzung: Mehr Informationen. Instagram: Zum Profil. Webseite: Hier klicken. LinkedIn: Zum Profil. Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender. Podcast-Management: Ona Lourdes LinkedIn: Zum Profil. Webseite: Hier klicken.

    38 Min.

  2. 17. MAI

    Schweizer Ernährungs-Pionier: Die wichtigste Regel haben viele noch nicht verstanden! Mit Jürg Hösli

    3 Leistungssport-Prinzipien für konstante Umsetzung kostenlos downloaden: Klicke hier. Gast: Jürg Hösli – Ernährungswissenschaftler, Gründer des erpse Instituts und Pionier der Ernährungsdiagnostik. Jürg Hösli begleitet seit über 30 Jahren Spitzensportler und Privatpersonen und weiss: Die traditionelle Ernährungslehre ist oft ein Witz. In diesem extrem ehrlichen und fundierten Gespräch mit Michael Weber räumt Jürg mit den grössten Mythen der Fitness- und Gesundheitsindustrie auf. Er erklärt, warum Intervallfasten für viele Menschen schädlich ist, wieso Kohlenhydrate zu Unrecht verteufelt werden und warum ein simples Kaloriendefizit oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was wir wollen. Jürg zeigt auf, dass Ernährung niemals ohne die Psyche betrachtet werden darf. Er spricht über die "Paartherapie für Kopf und Körper", wie Stress und unbewusste Traumata unser Bindegewebe und Körperfett beeinflussen, und warum der Körper uns irgendwann "ein Bein stellt", wenn wir ihn nur für unsere Ziele missbrauchen. Wer wirklich gesund sein und abnehmen will, muss aufhören, gegen seinen eigenen Körper zu kämpfen. 💡 In dieser Episode: → Die Frühstücks-Lüge: Warum der Start in den Tag die wichtigste psychologische Entscheidung ist → Intervallfasten & Stress: Wann Fasten funktioniert und wann es dich komplett ausbrennt → Die Wahrheit über Kohlenhydrate: Warum dein Gehirn und deine Hormone sie zwingend brauchen → Frauen im Training: Warum zu viel Belastung das Bindegewebe zerstört und Fett einlagert → Mental Load & Gewicht: Wie Stress, Angst und Beziehungsstress deine Fettverbrennung stoppen → Der Anti-Diät-Ansatz: Warum manche Menschen mehr essen müssen, um endlich abzunehmen → Die Longevity-Falle: Medikamente vs. artgerechte Haltung – wie wir wirklich gesund altern 📍 Zeitstempel 00:00 Intro: Haben unsere Urgrosseltern mehr Ahnung als moderne Ärzte? 02:02 Jürg Hösli: Der Weg vom getriebenen jungen Mann zum Pionier der Ernährungsdiagnostik 06:45 Warum die traditionelle Ernährungslehre ein "Witz" ist 14:18 Die Bindegewebs-Falle: Wenn Training bei Frauen das Gegenteil bewirkt 21:49 Bullshit in der Ernährungswelt: Warum das heilige Kaloriendefizit oft nicht stimmt 24:35 Protein-Mythen und die optimale Verteilung über den Tag 29:23 Die Wahrheit über Kohlenhydrate: Warum der Körper sie verzweifelt schützen will 34:32 Schokolade vor dem Training? Warum Verbote der falsche Weg sind 39:52 Kalorienzählen und Tracker: Strukturelle Sicherheit vs. Überkontrolle 44:00 Das Frühstück: Warum "keine Zeit" in Wahrheit ein massives Stress-Signal ist 51:04 Paartherapie für Kopf und Körper: Wie Trauma und Stress das Gewicht steuern 55:20 Longevity und Abnehmspritzen: Wenn der Körper zum Feindbild wird 01:04:11 Der innere Labrador vs. der innere Schweinehund: Die Kunst der Selbstregulation 01:10:21 Wann Fasten wirklich Sinn macht – und wann es reines Doping durch Cortisol ist 01:18:11 Endlichkeit und Dankbarkeit: "Ich könnte auf meinen Grabstein schreiben..." 01:27:34 Die wichtigste Botschaft: Lerne, anders mit deinem Körper umzugehen Zu Jürg: erpse Institut: Zur Webseite. Persönliche Webseite: Hier klicken. Instagram: Zum Profil. Zu Michael: Online-Trainingslager für maximale Umsetzung: Mehr Informationen. Instagram: Zum Profil. Webseite: Hier klicken. LinkedIn: Zum Profil. Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender. Podcast-Management: Ona Lourdes LinkedIn: Zum Profil. Webseite: Hier klicken. 📢 Kommentar: Kämpfst du noch gegen deinen "inneren Schweinehund" oder hörst du schon auf deinen Körper? Welche Mahlzeit ist für dich die wichtigste am Tag? Schreib uns deine Erfahrungen in die Kommentare!

    1 Std. 32 Min.

  3. 10. MAI

    Radikale Akzeptanz: Sam Kurath über Intuition, Ablenkung und echten Erfolg.

    50 Strategien für weniger Zeit am Handy - kostenlos downloaden. 🎙️ Gast: Sam Kurath – Unternehmer, Investor und Gründer. Sam Kurath hat mit STUcard das finanzielle Bewusstsein einer ganzen Generation in der Schweiz geprägt. Doch der schnelle unternehmerische Erfolg forderte seinen Preis: Mit Anfang 30 erlitt er ein schweres Burnout. In diesem tiefgründigen, hochemotionalen und ehrlichen Gespräch mit Michael Weber erzählt Sam von dem Moment, als sein Körper einfach abschaltete, und warum dieser Zusammenbruch rückblickend sein grösstes Geschenk war. Sam spricht offen über die harte Arbeit, wieder eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen, und wie er durch Intuitionstraining lernte, bewusster zu führen – sich selbst und andere. Er teilt seine "Überlebensstrategie" als Unternehmer, wie er mit der gefährlichen Diskrepanz zwischen Erwartung und Realität umgeht, und wie er aktuell die schmerzhafte, aber lehrreiche Endlichkeit im Angesicht der Krankheit seines Vaters verarbeitet. 💡 In dieser Episode: → Der Burnout-Moment: Wie Sam Kurath lernen musste, seinen eigenen Körper wieder zu spüren → Bewusstes Antworten: Warum unsere Reaktion auf das Leben unsere grösste Macht ist → Die Erwartungs-Falle: Wie der Abstand zwischen Realität und Erwartung uns unglücklich macht → Die Kraft der Intuition: Warum das Smartphone der grösste Feind unseres Bauchgefühls ist → Unternehmertum und Ego: Wie man die Balance zwischen extremem Antrieb und innerer Ruhe findet → Totale Akzeptanz: Wie wir lernen können, in schwierigen Lebensphasen die Chancen zu sehen → Die Bedeutung des Umfelds: Warum die Menschen um uns herum über unseren Erfolg entscheiden 📍 Zeitstempel 00:00 Intro: "Ich lebe in diesem verdammten Jetzt" 01:42 Wer ist Sam Kurath? Von der STUcard-Gründung bis heute 08:04 Der brutale Preis des Erfolgs: Unternehmertum als "Leidensweg" 12:32 Das Burnout mit Anfang 30: Wenn der Körper einfach stoppt 17:50 Die Rückkehr zum Ich: Warum Sam seinen eigenen Körper wieder kennenlernen musste 22:20 Framing im Business: Warum Verletzlichkeit im Meeting eine Stärke ist 29:25 Intuitionstraining: Wie man Entscheidungen trifft, wenn der Kopf blockiert 36:17 Die wahre Definition von Erfolg: Warum Resultate oft überbewertet werden 40:43 Lieblingsniederlagen und das zerbrochene Ego 49:00 Dauerhafte Überforderung: Wie man als Unternehmer mit Unsicherheit überlebt 54:33 Selbstreflexion vs. Ablenkung: "Stimmigkeit ist unsere beste Orientierungshilfe" 59:08 Zwischen Erwartung und Realität: So verhinderst du Enttäuschungen 01:05:57 Die Überlebenskunst: Immer die Frage stellen "Was ist das Gute daran?" 01:14:47 Endlichkeit und Tod: Die schmerzhafte Chance für einen Neuanfang 01:26:29 Die wichtigste Botschaft: Sei gut zu dir selbst Zu Sam: Jaywalker: Zur Website. STU: Zur Webseite. LinkedIn: Zum Profil. Zu Michael: Online-Trainingslager für maximale Umsetzung: Mehr Informationen. Instagram: Zum Profil. Webseite: Hier klicken. LinkedIn: Zum Profil. Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender. Podcast-Management: Ona Lourdes LinkedIn: Zum Profil. Webseite: Hier klicken. 📢 Kommentar: Lebst du aktuell bewusst im "Jetzt" oder lässt du dich zu oft von Zukunftsängsten und Erwartungshaltungen ablenken? Teil deine Gedanken und Erfahrungen mit uns in den Kommentaren! #MichaelWeberPodcast #SamKurath #Unternehmertum #Burnout #Selbstführung #Achtsamkeit #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Endlichkeit #Intuition

    1 Std. 38 Min.

  4. 3. MAI

    Fokus-Experte über die Effizienz-Lüge, was 90% falsch machen und wie du wirklich produktiv arbeitest! Mit Stefan Israng

    50 Strategien für weniger Zeit am Handy hier kostenlos downloaden. 🎙️ Gast: Stefan Israng – Gründer der Fokushelden GmbH. Experte für gesunde Produktivität, Fokus und Digitalisierung. Früher hat Stefan Israng als IT-Projektleiter riesige Teams geführt und am eigenen Leib erfahren, wie gefährlich ständige Erreichbarkeit und fehlender Fokus sind. Heute begleitet er als Gründer der Fokushelden GmbH Privatpersonen und Teams auf dem Weg zu einer gesunden Produktivität – ohne Hamsterrad und Burnout-Gefahr. In diesem tiefgründigen Gespräch mit Michael Weber räumt Stefan mit dem Mythos auf, dass ein voller Terminkalender ein Statussymbol sei. Stefan spricht ungeschönt über die "Effizienz-Lüge" und erklärt, warum wir oft nur deshalb erschöpft sind, weil wir unsere Zeit mit den falschen Dingen verbringen. Er teilt praxisnahe Strategien für Deep Work, zeigt, wie man mit dem "Anti-Ablenkungs-Parkplatz" den Kopf sofort frei bekommt, und beweist, dass wahre Produktivität nicht bedeutet, mehr zu arbeiten – sondern endlich wieder Zeit für das echte Leben zu haben. 💡 In dieser Episode: → Die Effizienz-Falle: Warum wir aufhören müssen, einfach nur schneller zu arbeiten → Das richtige Pausen-Mindset: Warum du ausruhen musst, bevor die Erschöpfung kommt → Deep Work: Wie man in 2 Stunden mehr schafft als andere an einem ganzen Tag → Interne Ablenkung: So besiegst du Aufschieberitis und Prokrastination → Der "Parkplatz-Trick": Wie du mentale Überlastung sofort reduzierst → Fokus im Grossraumbüro: Warum Konzentration überall machbar ist → Lebensqualität als Kompass: Unternehmertum mit 35 bis 40 Stunden pro Woche 📍 Zeitstempel 00:00 Intro: Ist ein voller Kalender wirklich ein Statussymbol? 01:45 Stefan Israng: Vom gestressten IT-Projektleiter zum Fokus-Experten 06:35 Überforderung erkennen und den Mut haben, um Hilfe zu bitten 12:02 Was ist "gesunde Produktivität"? Lebensqualität vs. Hamsterrad 15:08 Das Pausen-Mindset: Der grösste Fehler im Zeitmanagement 19:51 Effektivität vs. Effizienz: Schneller in die falsche Richtung rennen 23:05 Warum Ziele ohne ein starkes Umsetzungssystem wertlos sind 28:36 Deep Work im Alltag: Strategien für ungestörte Fokuszeit 36:04 Die Psychologie der Ablenkung: Externe Trigger vs. Selbstsabotage 40:07 Mentale Entlastung: Wie der "Parkplatz-Trick" sofort hilft 44:52 Tool-Wahnsinn: Warum weniger Apps oft mehr Fokus bringen 48:36 Quick Wins: 3 simple Schritte für sofortige Produktivität am nächsten Tag 53:07 Digital Detox: Die radikale Lösung gegen die ständige Erreichbarkeit 57:21 Balance finden: Wie man Business, Familie und Sport vereint 01:05:38 Warum Stress von heute morgen keine Relevanz für die Zukunft hat 01:08:33 Stefans wichtigste Botschaft Zu Stefan: Website: Klicke hier. LinkedIn: Zum Profil. Zu Michael: Instagram: Zum Profil. Webseite: Klicke Hier. LinkedIn: Zum Profil. Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender. Podcast-Management: Ona Lourdes LinkedIn: Zum Profil. Webseite: Hier klicken. Zur One Sec App: https://one-sec.app/de/ 📢 Kommentar: Feierst du einen vollen Terminkalender noch als Erfolg oder blockst du dir schon bewusst Zeit für Deep Work und Pausen? Schreib uns deine Strategie in die Kommentare!

    1 Std. 12 Min.

  5. 26. APR.

    46 Tage pro Jahr am Handy! 3 Strategien für weniger Bildschirmzeit und mehr Leben! Soloepisode mit Michael Weber

    50 Strategien für weniger Zeit am Handy - hier downloaden. Soloepisode mit Michael Weber: Ehemaliger Leistungssportler Experte für persönliche Entwicklung & Routinen Speaker & Inspirator für gesunde Gewohnheiten „Umsetzung ist kein Talent. Es ist ein System und jeder kann es lernen." Michael Weber ist ehemaliger Leistungssportler mit 15 Jahren Erfahrung in der Schweiz und im Ausland. Nach seiner aktiven Karriere hat er eine Mission: Menschen zeigen, wie nachhaltige Umsetzung von gesunden Gewohnheiten wirklich funktioniert. Nicht mit Motivations-Blabla. Nicht mit unrealistischen 90-Tage-Challenges. Sondern mit bewährten Strategien aus dem Leistungssport – übersetzt für deinen Alltag. Heute arbeitet Michael mit Unternehmen, Teams und Einzelpersonen an gesunden Gewohnheiten und konstanter Umsetzung, die halten. Für mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Zufriedenheit. 💡 In dieser Episode: → 3 Strategien für wengier Zeit am Handy → Der eine Quick-Win, der du sofort umsetzen kannst → Wie du das Handy und gewisse Orte voneinander trennst → Die Strategie, die den grössten Einfluss hat → Warum bestehendes Wissen genauso wichtig ist, wie Neues. → Dein Impuls, jetzt in die Umsetzung zu kommen → Ausblick auf die nächsten Wochen 📍 Zeitstempel 00:00 Intro: 3h pro Tag am Handy = knapp 46 Tage pro Jahr 02:08 Ein Thema, das uns alle beschäftigt 02:55 Vorstellung Michael Weber 05:02 Differenzierte Bildschirmzeit 07:41 Strategie 1 09:54 Strategie 2 11:38 Strategie 3 14:21 Ein Tool für die Umsetzung 15:07 Ausblick Zu Michael: Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender. 50 Strategien für weniger Zeit am Handy. Hier downloaden. Instagram: Zum Profil. Webseite: Hier klicken. LinkedIn: Zum Profil. Online-Trainingslager für maximale Umsetzung. Alle Informationen.

    16 Min.

  6. 17. APR.

    270 Kilometer durch die Wüste! Erste Erkenntnisse und Learnings von Stefan Trappitsch (12h nach Rückkehr in die Schweiz)

    Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Klicke hier. Online-Training für die konstante Umsetzung gesunder Gewohnheiten: Mehr Informationen. 🎙️ Gast: Stefan Trappitsch – Dein Begleiter für Workshops zum Thema "Mentale Gesundheit" und Leadership Coachings. Key-Notes zum Thema High Performance mit Analogien zwischen Business und Sport an. Aus der Sicht des Coaches / Leaders, aber auch aus Sicht des Athleten. Stefan Trappitsch hat vom 3. - 14. April 2026 den Marathon des Sables (270km durch die Sahara Wüste Marokkos) erfolgreich absolviert. Weniger als 12h nach seiner Rückkehr spricht er über die Erfahrung, erste Erkenntnisse und Learnings aus diesem Abenteuer. 💡 In dieser Episode: → Die Vorbereitung auf sein bisher grösstes Projekt → Die schlimmsten Momente → Die besten Momente → Erfahrungen und Begegnungen → Den Dauerstress während dem Marathon des Sables → Welche Strategien wirklich funktioniert haben → Und wie es nun weitergeht 📍 Timestamps 00:00 Intro: Die Erwartungshaltung der anderen vs. die eigene Wahrheit 04:42 Dankbarkeit 09:07 Ursprung des Projekts 15:25 Die grösste Herausforderung 20:23 Die Vorbereitung 25:13 Disziplin in der Vorbereitung 28:08 Der dunkelste Moment 30:37 Der beste Moment 33:58 Vorbilder 40:04 Raus aus der Komfort-Zone 45:33 Negative Emotionen zulassen 50:27 Weitere Projekte 51:22 Höher, schneller, weiter 55:17 Konstanz schlägt Intensität 01:01:56 Wie weiter 01:03:04 Das Schild 01:06:55 Letzte Erkenntnis Zu Stefan: Website. LinkedIn. Zu Michael: Instagram. Webseite. LinkedIn. Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael. Online-Trainingslager für maximale Umsetzung. Podcast-Management: Ona Lourdes LinkedIn. Webseite. Zum ersten Gespräch zwischen Stefan und Michael: Spotify: 1. Hälfte. 2. Hälfte. 📢 Kommentar: Wann bist du das letzte Mal aus deiner Komfort-Zone? #MichaelWeberPodcast #StefanTrappitsch #MarathondesSables

    1 Std. 10 Min.

  7. 12. APR.

    Burnout oder Maske? George Antoniadis über die Gefahr ein Leben für andere zu führen.

    Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Hier. Online-Training für die konstante Umsetzung gesunder Gewohnheiten: Mehr Informationen. 🎙️ Gast: George Antoniadis – Ikigaipreneur, ehemaliger Event-Pionier, DJ und Experte für innere Freiheit und Selbstführung. Was passiert mit einem Menschen, der jahrelang das Nachtleben der Schweiz geprägt hat, wenn plötzlich die Musik ausgeht? George Antoniadis lebte das Leben von „fünf Menschen gleichzeitig“ – als erfolgreicher Veranstalter, DJ und Unternehmer. Doch hinter der Fassade aus Erfolg und Applaus lauerte eine tiefe Frage: „Lebe ich mein eigenes Leben oder das meiner Eltern?“ In diesem hochemotionalen Gespräch mit Michael Weber erzählt George von seinem radikalen Ausstieg, seiner Transformationsreise im Grand Canyon und warum er heute als „Outdoor Guide“ Menschen zurück in die Natur führt. Er spricht über die „Identitäts-Erschöpfung“, die viele Menschen heute erleben, und warum bedingungslose Liebe das mächtigste Werkzeug ist, um Konflikte aufzulösen. Eine Episode über das Loslassen von Kontrolle, die Kraft der Stille und die Entdeckung der eigenen Wahrheit. 💡 In dieser Episode: → Identitäts-Erschöpfung: Warum wir oft müde sind, obwohl wir genug schlafen → Das Erbe der Eltern: Wie wir unbewusst deren Träume erfüllen und uns selbst verlieren → Natur als Regulator: Warum eine Woche im Wald das Nervensystem heilt → Bedingungslose Liebe: Wie du Angriffe in „Kugeln aus Zeitlupe“ verwandelst → Digitale Hygiene: Warum die erste Stunde des Tages heilig sein muss → Selbstführung: Warum Disziplin eine Lüge ist, wenn die Identität nicht stimmt → Vom DJ zum Vater: Wer man ist, wenn der Applaus im Außen verstummt → Die „Work“ von Byron Katie: Wie man einschränkende Glaubenssätze wirklich auflöst 📍 Timestamps 00:00 Intro: Die Erwartungshaltung der anderen vs. die eigene Wahrheit 02:38 Wer ist George Antoniadis? Das Leben von fünf Menschen in einem 04:24 Blitzlichter der Vergangenheit: Emotionen durch Musik und Events 07:40 Der Vater-Konflikt: Zwischen Medizinstudium und dem DJ-Pult 09:28 Die Handleserin: „Lebe ich das Leben meiner Eltern?“ 11:30 Der Ausstieg aus der Eventbranche und der Start als Unternehmer 13:56 Selbstführung im Grand Canyon: In der Stille zu sich selbst finden 15:12 Die Geburten der Kinder: Radikale Neuausrichtung und berufliche Auszeit 17:38 Wertekonflikte: Warum wir oft feige sind, unsere Wahrheit zu sagen 23:58 Selbstsabotage: Welches Bedürfnis steckt wirklich hinter deinen Fehlern? 27:20 Selbstwert vs. Leistung: Warum Vergleiche auf Social Media giftig sind 32:31 Identitäts-Check: Wer bist du ohne dein Business und deinen Status? 41:14 Raus aus dem Dopamin-Loop: Das Handy als Gift für die Seele 44:29 Intuition statt Verstand: Warum Lösungen erst beim Loslassen kommen 48:34 Die heilige Stunde: Alans Morgenroutine für Fokus und Ruhe 51:50 35 Kilo Gewichtsverlust: Identität schlägt Disziplin 56:32 Hingabe statt Kontrolle: Warum Schwäche zeigen lebendig macht 01:03:21 Glaubenssätze verändern: Die Story im Kopf neu schreiben 01:09:50 Warum George morgens aufsteht: Resonanz und neue Musik 01:12:38 Lieblingsniederlage: Das No-Angels-Konzert und der Wert von Reputation 01:15:31 Endlichkeit & Aufräumen: Was hinterlassen wir unseren Kindern? 01:18:22 Mentoren & Vorbilder: Paulo Coelho, Tony Robbins und Stefan Merath 01:24:57 Abschluss: Die Gefahr der Identitäts-Erschöpfung in unserer Gesellschaft Zu George: Website. LinkedIn. Zu Michael: Instagram. Webseite. LinkedIn. Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael. Online-Trainingslager für maximale Umsetzung. Podcast-Management: Ona Lourdes LinkedIn. Webseite. 📢 Kommentar: Leidest du auch unter einer „Identitäts-Erschöpfung“? Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle, die dir mehr Energie raubt als sie dir gibt? Schreib es uns in die Kommentare! #MichaelWeberPodcast #GeorgeAntoniadis #Ikigaipreneuer#InnereFreiheit #Selbstführung #BurnoutPrävention #Identität #Loslassen

    1 Std. 29 Min.

  8. 5. APR.

    Der bekannteste Lehrer der Schweiz: So gelingt Teamarbeit in Gruppen, die du nicht selbst gewählt hast. Mit Simon Muff.

    Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Mehr erfahren. Online-Training für die konstante Umsetzung gesunder Gewohnheiten: Mehr erfahren. 🎙️ Gast: Simon Muff – „Simon der Lehrer“, Speaker, Trainer für Teamarbeit und Schwitzhüttenleiter. Was macht einen Lehrer zum Experten für Teams, die man sich nicht aussuchen kann? Simon Muff unterrichtet nicht nur an der Schule, sondern zeigt Unternehmen und Führungskräften, wie Zusammenarbeit gelingt, wenn die Konstellation vorgegeben ist. In diesem inspirierenden Gespräch mit Michael Weber erzählt Simon, wie ein privater Bruch im Jahr 2006 ihn auf den Weg der Spiritualität, des Naturschamanismus und schließlich zur Leitung eigener Schwitzhütten-Rituale führte. Simon spricht offen über seine radikale Morgenroutine im „5-Uhr-Club“, warum er seine Schüler als Spiegel für seine eigene Selbstführung nutzt und wie er reagierte, als seine mühsam aufgebaute Schwitzhütte im Wald plötzlich mutwillig zerstört wurde. Eine Episode über die Kraft der Präsenz, das „Pacing“ in Gruppen und das Geheimnis, warum echte Führung immer im Herzen beginnt. 💡 In dieser Episode: → Die Schwitzhütte: Warum wir Rituale der Reinigung im modernen Alltag brauchen → Teamarbeit ohne Wahl: Wie man in festgefahrenen Gruppen wieder Bewegung schafft → Selbstführung: Warum Vorbereitung und Schlaf die Basis für jeden Erfolg sind → Das SOS-Prinzip: Warum es eine Stärke ist, die Kontrolle abzugeben → Reframing: Wie man in jedem Verhalten des Gegenübers „Perlen“ findet → 5-Uhr-Club & Meditation: Simons Weg vom Adrenalin-Morgen zur inneren Ruhe → Umgang mit Schmerz: Was man aus einer zerstörten Vision lernen kann → Die Haltung entscheidet: Warum wir die Mitwelt mit offenem Herzen begegnen sollten 📍 Zeitstempel 00:00 Intro: Spiritualität als Werkzeug für den Alltag 02:25 Simon Muff: Der bekannteste Lehrer der Schweiz stellt sich vor 05:32 Der Wendepunkt 2006: Herzschmerz als Startschuss für die Innenschau 07:27 Die Reise nach Neuseeland: Touristisch, sportlich und spirituell 09:25 Faszination Schwitzhütte: Ein ganzheitliches Reinigungsritual im Wald 14:54 Spiritualität im Klassenzimmer: Den Anteil an der Situation erkennen 17:32 Teamarbeit beginnt im Herzen: Die Bedeutung der Beziehungsebene 22:26 Das SOS-Prinzip: Mut zur eigenen Hilflosigkeit in der Führung 24:46 Pacing & Leading: Wie man eine Gruppe im gleichen Tempo abholt 27:36 Reframing: Nichts bereuen und Perlen im Verhalten anderer suchen 30:49 Selbstführung: Simons radikaler Wandel zur 5-Uhr-Morgenroutine 34:22 Digital Detox am Morgen und Abend: Das Handy als Störfaktor eliminieren 41:39 Mentale Prinzipien: Monotonie aushalten und Gedanken loslassen 45:29 Die Lieblingsniederlage: Wenn die Schwitzhütte mutwillig abgebaut wird 53:20 Zwei Welten: Schulsystem trifft auf spirituelle Endlichkeit 59:12 Buchtipps: Covey, Dan Millman und Bronnie Ware 01:01:20 Die Botschaft auf dem Schild: Nimm dein Herz in die Hand! zu Simon Muff: Website: Mehr erfahren. LinkedIn: Mehr erfahren. Zu Michael: Insta: Mehr erfahren. Webseite: Mehr erfahren. LinkedIn: Zum Profil. Kostenloses 1:1 Gespräch mit Michael: Zum Kalender. Online-Trainingslager für maximale Umsetzung: Kostenlose Anmeldung. Podcast-Management: Ona Lourdes LinkedIn: Zum Profil. Webseite: Mehr erfahren. 📢 Kommentar: In welchem Team in deinem Leben (Job, Familie, Verein) fällt es dir am schwersten, die Beziehungsebene vor die Sachebene zu stellen? Schreib es uns in die Kommentare! #MichaelWeberPodcast #SimonMuff #Teamarbeit #Selbstführung #Achtsamkeit #Lehrer #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität

    1 Std. 3 Min.
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Dieser Podcast ist mein Herzens-Projekt. Dabei spreche ich mit inspirierenden Menschen über Persönlichkeitsentwicklung. Warum? In einer Welt, in der vieles ausserhalb unserer Kontrolle liegt und wir von Zeit zu Zeit an unsere Grenzen stossen, haben wir das Privileg sowie die Möglichkeit unsere persönliche (Weiter-)Entwicklung aktiv anzugehen und dafür Verantwortung zu übernehmen. Mit diesem Projekt möchte ich dazu inspirieren, diese wunderbare Reise weiter zu verfolgen oder den ersten Schritt zu gehen. Viel Spass und Inspiration bei den Gesprächen! Euer Michael

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  • Erstellt von
    Michael Weber
  • Jahre aktiv
    2024 - 2026
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  • Copyright
    © Michael Weber
  • Sendungswebsite
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