Mit Kindern wachsen

mkw
  • 5.0 (4)
  • KINDERERZIEHUNG
  • MONATLICH

Kinder ins Leben zu begleiten ist sicher eine der größten Herausforderungen, die es gibt. Gleichzeitig ist es eine unvergleichliche Chance, unsere eigene Erziehung hinter uns zu lassen und selbst innerlich zu wachsen.

  1. VOR 2 TAGEN

    Folge 155 - Was erschöpften Müttern wirklich hilft

    Erschöpfung kennen die meisten Mütter. Und doch hören sie oft: „Das gehört dazu. Da musst du durch." Was dabei übersehen wird: Hinter dieser Erschöpfung steckt oft mehr als Schlafmangel und volle Tage – es gibt körperliche Zusammenhänge, die den Frauenkörper ganz spezifisch betreffen. In dieser Folge spricht Anne Hackenberger mit Dr. Julia Fellmer, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Expertin für Frauengesundheit, über das, was Mütter oft nicht wissen: dass hormonelle Veränderungen schon ab Mitte 30 beginnen können, dass ein stabiler Blutzucker mehr Energie bringt als jede Willenskraft, und dass der Körper ein Seismograph ist – lange bevor wir ihn wirklich hören. Julia erzählt auch aus ihrem eigenen Leben: wie sie erst als Mutter verstand, was Erschöpfung wirklich bedeutet – und warum das Anbrüllen des Kindes manchmal kein Beziehungsthema ist, sondern ein körperliches Signal. Ein Gespräch, das einlädt, sich selbst genauso ernst zu nehmen wie die Kinder. Shownotes: Dr. Julia Fellmer ist am 23. März um 9:30 Uhr beim Webinar „Mehr Kraft im Alltag für Mütter" zu Gast – mit konkreten Impulsen für mehr Energie im Alltag. 👉 Zur Anmeldung: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/mehr-kraft-im-alltag-ganzheitliche-medizin-fur-erschopfte-mutter-1 Bleib auf dem Laufenden – melde dich für unseren Newsletter an: https://www.mit-kindern-wachsen.de/newsletter Kennst du eine Mutter, die das hören sollte? Leite ihr diesen Podcast weiter – damit mehr Frauen die Unterstützung bekommen, die sie verdienen.

    40 Min.

  2. 26. FEB.

    Folge 154 - Achtsam durch den Krippen-Alltag: Was wir von Emmi Pikler lernen können

    In dieser Folge spricht Anne Hackenberger mit Hedie Meyling, Autorin und Pikler-Pädagogin, über die zeitlose Arbeit der ungarischen Kinderärztin Emmi Pikler. Was bedeutet es, Babys und Kleinkinder wirklich respektvoll zu begleiten – sei es zu Hause oder in der Krippe? Die beiden tauchen ein in die drei Säulen der Pikler-Pädagogik: die achtsame Pflege als Beziehungsmoment, die freie Bewegungsentwicklung und eine vorbereitete Umgebung, die Kinder zum eigenen Entdecken einlädt. Ein Gespräch, das zeigt, wie aus kleinen Handlungen im Alltag große Wirkung für das ganze Leben entstehen kann. Vertiefen lässt sich das Thema in der Fortbildungsreihe „Ein guter Start ins Leben“ – 7 Präsenz-Module für alle, die mit Babys und Kleinkindern leben oder arbeiten. Infos & Anmeldung: https://www.mit-kindern-wachsen.de/start2603 Das Buch „Ein Tag in unserer Krippengruppe“ von Hedie Meyling bietet einen lebendigen Einblick in den Alltag einer von Emmi Pikler inspirierten Kita, mit Illustrationen von Jom Semah und einem Vorwort von Anna Tardos.

    51 Min.

  3. 12. FEB.

    Folge 153 - Wenn Kinder sich schlecht fühlen

    "Ich bin dumm. Alle können das, außer ich." Dein Kind ist frustriert und fühlt sich schlecht. Was jetzt? Als Eltern spüren wir sofort den Impuls, das Gefühl wegmachen zu wollen: "Du bist doch gar nicht dumm! Schau mal, andere machen auch Fehler!" Wir wollen beweisen, trösten, besser machen. Aber was, wenn dieser gut gemeinte Impuls – die Erfahrung unseres Kindes schnell verändern zu wollen – dem Kind die Möglichkeit nimmt, etwas Wichtiges zu lernen? Anne Hackenberger lädt in dieser Folge zu einer anderen Perspektive ein: Was wäre, wenn die schwierige Erfahrung, die dein Kind gerade macht, einfach in Ordnung sein darf? Wenn es nicht darum geht, das Gefühl schnell wegzumachen, sondern gemeinsam damit zu sein? Es geht um die Frage: Wie begleiten wir Kinder, die sich dumm, hässlich oder nicht gut genug fühlen, ohne ihnen zu signalisieren, dass diese Gefühle falsch sind? Wie können wir ihnen helfen zu lernen, dass schwierige Gefühle zum Leben dazugehören – und dass sie trotzdem richtig sind, so wie sie sind? Eine Einladung, präsent zu sein statt zu reparieren. Mit echtem Interesse zu fragen statt zu trösten. Und unseren Kindern zuzutrauen, mit ihren Erfahrungen umzugehen – nicht alleine, aber mit unserer Begleitung. Shownotes: Mehr Impulse und monatliche Online-Seminare zum bewussten Elternsein auf mit-kindern-wachsen.de

    19 Min.

  4. 29. JAN.

    Folge 152 - Wenn Kinder absichtlich "böse" sind

    Kennst du diese Momente, in denen dein Kind einem anderen Kind wehtut – und du merkst, es war kein Versehen? Vielleicht schlägt es dich selbst, oder du siehst, wie es bewusst ein anderes Kind verletzt. Solche Situationen lassen uns als Eltern oft sprachlos zurück. Plötzlich steht da die Frage im Raum: Gibt es das überhaupt – böse Absichten bei Kindern? In diesem Gespräch mit Steve Heitzer geht es um eine Seite in unseren Kindern (und in uns selbst), die wir oft lieber nicht sehen möchten. Wenn Kinder schlagen, beißen oder bewusst anderen wehtun wollen, geraten viele Eltern an ihre Grenzen. Die alten Stimmen werden laut: „Das kann ich doch nicht so stehen lassen!" – „Der muss doch lernen, dass das nicht geht!" Doch was, wenn gerade dieses Entsetzen und die Empörung uns von unseren Kindern trennen? Was, wenn das „Böse" ein normaler Teil des Menschseins ist, mit dem Kinder ihren Umgang finden müssen? Anne und Steve sprechen darüber, warum Kinder manchmal absichtlich verletzen wollen, wie wir schützen können ohne zu strafen, und warum es so wichtig ist, auch unsere eigenen „bösen" Seiten anzuschauen. Eine Einladung, die Realität anzunehmen wie sie ist – und dabei weder Opfer noch Täter zu werden. Shownotes: Mehr Impulse und monatliche Online-Seminare zum bewussten Elternsein auf mit-kindern-wachsen.de Family Unplugged – Auszeit für Eltern und Kinder im Sommer: https://st.michael.dibk.at/Veranstaltungen/family-unplugged-auszeit-fuer-eltern-und-kinder-sommer Steve Heitzers Buch "Der Schatz im Kinderzimmer": https://www.tyroliaverlag.at/leseproben/9783702242947/leseprobe.pdf

    45 Min.

  5. 15. JAN.

    Folge 151 - Wann ist Helfen wirklich hilfreich?

    Helfen – eine zugewandte Geste, die manchmal zur Falle wird. Christine Ordnung, Mitbegründerin des deutsch-dänischen Instituts für Paar- und Familientherapie, spricht mit Anne über ein Thema, das viele Eltern täglich bewegt: Wie viel Unterstützung brauchen Kinder wirklich, und wann wird Hilfe zur Abhängigkeit? Es beginnt beim Anziehen am Morgen, beim ersten Kletterversuch auf dem Spielplatz, beim Schulweg – und zieht sich durch die gesamte Kindheit bis zur Pubertät. Manchmal hilft schnelles Eingreifen dem getakteten Alltag, manchmal ist es eine liebevolle Kontaktanfrage des Kindes. Und manchmal raubt es Kindern die Chance, eigene Erfahrungen zu machen und an Frustrationen zu wachsen. Das Gespräch zeigt: Helfen ist ein Beziehungsthema. Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern ums Hinspüren – zu uns selbst und zum Kind. Was braucht mein Kind gerade wirklich? Welche eigenen Ängste oder Prägungen bringe ich mit? Und wie finden wir das Gleichgewicht zwischen fürsorglicher Begleitung und dem Zutrauen, dass Kinder ihren Weg gehen können? Ein ermutigendes Gespräch über begleitetes Scheitern, die Kunst des Loslassens und warum Entwicklung immer ein gemeinsamer Prozess ist – für Kinder und Eltern. Shownotes: Du möchtest tiefer einsteigen? Christine Ordnung bietet am 12. Februar ein Online-Seminar zum Thema an. Dabei geht es um das gesunde Gleichgewicht zwischen Fürsorge und Selbstständigkeit, um Zutrauen statt Überforderung – und natürlich um deine persönlichen Fragen und Situationen. Anmeldung und weitere Infos findest du auf: www.mit-kindern-wachsen.de unter „Aktuelle Angebote" Trag dich gern für unseren Newsletter ein, dann bekommst du einen Rabatt Gutschein für unsere Veranstaltungen. Mehr über Christine Ordnung und die Arbeit des deutsch-dänischen Instituts: www.dedif.de

    39 Min.

  6. 18.12.2025

    Folge 150 - Ein Geschenk der Stille - Meditation zur Selbstfürsorge

    Gerade in der Weihnachtszeit haben Eltern unglaublich viel zu tun. Besinnlich ist diese Zeit nur ab und zu. Du gibst im wahrsten Sinne alles – manchmal über deine Grenzen hinaus. Dieser Podcast ist ein Geschenk an dich: Anne Hackenberger führt dich durch eine meditative Reise mit dem berührenden Gedicht "Die Schale der Liebe" von Bernhard von Clairvaux. Die zentrale Botschaft: Sei eine Schale, kein Kanal. Fülle dich erst selbst, bevor du gibst. Denn nur aus der Fülle heraus kannst du wirklich schenken – ohne dich selbst zu verlieren. "Wenn du mit dir selber schlecht umgehst, wem bist du dann gut?" Diese alte Weisheit erinnert uns daran, dass Selbstfürsorge keine Selbstsucht ist, sondern die Grundlage für echte Liebesfähigkeit. Nimm dir diese Zeit für dich. Lass die kraftvollen Worte in dir nachklingen und spüre, was es bedeutet, zuerst deine eigene Schale zu füllen, bevor du weitergibst. Möchtest du regelmäßig Impulse für mehr Verbindung und Kraft in deinem Familienalltag? Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte wertvolle Inspirationen direkt in dein Postfach: www.mit-kindern-wachsen.de

    21 Min.

  7. 04.12.2025

    Folge 149 - Elternsein als Weg

    Was hat der Staubsauger  mit spirituellem Erwachen zu tun? Anne Hackenberger spricht mit Steve Heitzer über sein neues Buch "Der Schatz im Kinderzimmer" – und darüber, wie der ganz normale Alltag mit Kindern zur Übungsfläche für unser eigenes Wachstum werden kann. Steve erzählt von einem Moment, in dem sich sein Blick völlig veränderte: Statt eines chaotischen Kinderzimmers sah er plötzlich eine ganze Welt voller Details und Kreativität. Und er stellt eine Frage, die viele Eltern umtreibt: Wollen wir wirklich etwas Neues – oder hätten wir eigentlich doch gern, dass die Kinder am Ende funktionieren? Das Gespräch führt zu einer bewegenden Geschichte über die kleine Salma und ihren Vater in der Kindergarten-Garderobe. Was zunächst wie eine alltägliche Abschiedssituation beginnt, wird zu einer Einladung, die Kostbarkeit des gegenwärtigen Moments neu zu entdecken. Für alle Eltern und Familien, die spüren: Es geht um mehr als nur darum, den Alltag irgendwie zu bewältigen. Shownotes: Steve Heitzers Buch "Der Schatz im Kinderzimmer" – Achtsamkeit und Spiritualität im Leben mit Kindern:  Leseprobe:https://www.tyroliaverlag.at/leseproben/9783702242947/leseprobe.pdf Das Mit Kindern wachsen Jahrestraining begleitet Eltern auf ihrem Weg zur bewussten Elternschaft: https://www.mit-kindern-wachsen.de/jahrestraining Kostenloses Webinar Konflikte meistern am 9.12.2025. Anmeldung: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/konflikte-meistern-2

    46 Min.

  8. 20.11.2025

    Folge 148 - Familienkonflikte meistern ohne Machtkampf – Wie Grenzen setzen wirklich geht

    Kennst du das? Abends beim Bettfertigmachen eskaliert plötzlich alles – die Kinder spritzen, toben, machen nicht mit. Du wirst laut, fühlst dich ohnmächtig, und am Ende bleibt nur ein schales Gefühl zurück. Die Verbindung ist unterbrochen, obwohl die Kinder vielleicht sogar „gehorcht" haben. In dieser Folge teilt Anne Hackenberger ein Beispiel aus ihrer Beratungspraxis und zeigt, was in solchen Konfliktsituationen wirklich passiert und wie wir als Eltern neue Wege gehen können, statt auszurasten.  Der Schlüssel liegt nicht darin, den Kindern Grenzen zu setzen, sondern unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu beschützen. Anne erklärt, wie wir  als Eltern mit unseren eigenen Bedürfnissen sichtbar werden können, ohne in Machtkämpfe zu geraten. Wie eine simple Frage Brücken baut und dabei sogar die Gewinnentwicklung unserer Kinder stimuliert. Und warum es am Ende nicht darum geht, dass Kinder tun, was wir wollen – sondern dass wir in Beziehung bleiben. Shownotes: Kostenloser Workshop am 8. Dezember, 19:30 Uhr: „Familienkonflikte meistern" Anmeldung und alle Infos: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/konflikte-meistern-2 Trag dich in unseren Newsletter ein und erhalte den kostenlosen Online Kurs "5-Minuten-Übung für herausfordernde Momente" als Geschenk: https://www.mit-kindern-wachsen.de/

    21 Min.
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Kinder ins Leben zu begleiten ist sicher eine der größten Herausforderungen, die es gibt. Gleichzeitig ist es eine unvergleichliche Chance, unsere eigene Erziehung hinter uns zu lassen und selbst innerlich zu wachsen.

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