Power On

Elisabeth Thiessen
  • 4.6 (9)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • WÖCHENTLICH

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job. Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht. In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst. Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst. Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt. Deine Elisabeth

  1. Autismus & ADHS: Was Eltern von neurodivergenten Kindern für sich selbst und ihre Kinder tun können, um sie bestmöglich in ihrer Entwicklung zu unterstützen - Interview Update mit Carmen Stoffel

    VOR 11 STD.

    Autismus & ADHS: Was Eltern von neurodivergenten Kindern für sich selbst und ihre Kinder tun können, um sie bestmöglich in ihrer Entwicklung zu unterstützen - Interview Update mit Carmen Stoffel

    Eine der meistgehörten Folgen meines Podcasts „POWER ON“ war ein Gespräch, das mich bis heute bewegt. Vor rund zwei Jahren war Carmen Stoffel bei mir zu Gast (Folge 78). Sie sprach damals sehr offen über die Autismus- und ADHS-Diagnose ihres Sohnes – über die Herausforderungen im Familienleben und im Joballtag, über Überforderung, Hilflosigkeit und den Weg, als Familie einen Umgang damit zu finden. 🎙️ Heute, zwei Jahre später, sprechen wir wieder miteinander. In der neuen Podcast-Folge teilt Carmen mit uns: ein ehrliches Update, wo sie und ihre Familie heute stehen und wie es ihnen geht neue Erkenntnisse, die sie in den letzten zwei Jahren gewonnen hat ihre Erfahrungen mit Diagnosen und Abklärungen und was für sie und ihren Sohn der Schlüssel zu einem deutlich entspannteren Familienalltag und zu seiner Weiterentwicklung war Mich berührt dieses Gespräch und Carmens Geschichte sehr und ich freue mich unendlich für Carmen, die heute ein so viel entspannteres Familienleben leben kann, für ihren Sohn der sich super entwickelt und für alle Eltern, die selbst betroffen sind und durch Geschichten wie dieser und der Arbeit mit Carmen auch zu einem entspannteren Familienalltag zurückfinden können. Und wenn du mehr über Carmen und ihre Arbeit erfahren möchtest, schau auf ihren Seiten vorbei: Webseite: https://carmen-stoffel.com/ Insta: @carmen.stoffel.coaching 🎧 Hör rein, lass dich inspirieren und teile die Folge gern mit Menschen, für die sie hilfreich sein könnte.Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth    ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden  Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    44 Min.
  2. Das vermeintlich "richtige" Pensum als berufstätige Mutter

    29. JAN.

    Das vermeintlich "richtige" Pensum als berufstätige Mutter

    „Was ist eigentlich das richtige Arbeitspensum?“ Diese Frage treibt viele (werdende) Eltern um – und ganz besonders Mütter. Und oft bleiben am Ende nicht Antworten, sondern Schuldgefühle. Egal wie man es macht, es fühlt sich an, als könne man es niemandem recht machen.  Vielleicht kennst du diese Gedanken: Wie viele Stunden sind machbar? Wie viel Zeit möchte oder brauche ich im Job – und wie viel zu Hause? Was ist gerecht, wenn es um die Aufteilung von Erwerbs- und Care-Arbeit geht? Wie viel sollte ich arbeiten, um spannende Aufgaben zu behalten und ernst genommen zu werden? Oder ist ein 100%-Pensum ehrlicher, weil ich sowieso mehr arbeite – nur schlechter bezahlt? Und ab wann gelte ich eigentlich als Rabenmutter? 🎙️ In der aktuelle Folge meines Podcasts Power ON spreche ich genau darüber. Ich teile ganz konkret mit dir: die größte Lüge über dein Arbeitspensum was dein Arbeitspensum wirklich über dich aussagt (und was nicht) unsere größten blinden Flecken, wenn es um Arbeitspensum geht Und welches Pensum denn nun das vermeintlich „richtige“ ist Hör rein und lass dich inspirieren. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth     ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden  Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

  3. 14. JAN.

    Geld, Beziehung & Elternwerden – die unbequemen Wahrheiten (mit Teresa Conrad von Paarity)

    In dieser Folge spreche ich mit Teresa Conrad, Gründerin von Paarity, über die Frage, warum Geldthemen in Beziehungen so oft zu Unsicherheit, Missverständnissen oder unausgesprochenen Erwartungen führen – besonders dann, wenn Paare Eltern werden. Teresa erklärt, weshalb finanzielle Gespräche meist viel tieferliegende Themen berühren: Werte, Verantwortung, Fairness und Zukunftsvorstellungen.  Gemeinsam gehen wir der Entstehung von Paarity auf den Grund, diskutieren die größten Herausforderungen für Paare rund um Geld und Familie und beleuchten, welche Fragen man sich vor und während der Familiengründung stellen sollte. Teresa teilt zudem, wie ihr selbst die Vereinbarkeit von Job und Familie gelingt – und welche Botschaft sie allen Paaren gern mitgeben möchte. Mehr über Teresa und Paarity, sowie aktuelle Angebote für Paare und Einzelpersonen, erfahrt ihr unter: https://www.paarity.net Hör rein und lass dich inspirieren. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth   ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

  4. #153 - Der Pygmalion-Effekt: Die Psychologie hinter der Erreichung von Zielen

    31.12.2025

    #153 - Der Pygmalion-Effekt: Die Psychologie hinter der Erreichung von Zielen

    Happy New Year liebe Power ON Community! Möge 2026 ein großartiges Jahr für dich werden voller Möglichkeiten und Wachstum!! Hand aufs Herz: Wie oft hast du schon etwas hingeschmissen oder aufgehört zu machen, nur weil du geglaubt hast, dass du (noch) nicht soweit bist oder es (noch) nicht kannst oder dir (noch) Erfahrung dazu fehlt. Was wäre jedoch passiert, wenn du mit der gleichen Erfahrung und den gleichen Fähigkeiten du an dich geglaubt hättest? Wir werden es nie wissen, aber was wir wissen, ist dass unsere Erwartungen an uns selbst und auch andere einen Einfluss auf unser Verhalten haben, welche Chancen und Möglichkeiten wir sehen und wie wir mit Rückschlägen umgehen. Dieser Effekt ist wissenschaftlich gut erforscht und wird als der Pygmalion-Effekt bezeichnet. Diesem Effekt habe ich die heutige Folge von Power ON gewidmet. Du wirst erfahren Was es mit dem Pygmalion-Effekt auf sich hat Und wie du den Pygmalion-Effekt für deine Zielerreichung und deinen Vorsätzen für 2026 einsetzen kannst 🎧 Hör rein und lass dich inspirieren. Teile die Folge auch gern mit anderen Eltern oder alle, die sich was vorgenommen haben für 2026.  Und wenn du mehr über die Fortsetzung/Teil 2 meines beliebtesten Kurses "Hol dir deine Power zurück" erfahren möchtest, trage dich gerne auf die Warteliste ein. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    25 Min.

  5. 18.12.2025

    Jahresrückblick: Was darf bleiben, was darf gehen?

    Hast du schon deinen Jahresrückblick gemacht für 2025? Wenn nicht, inspiriert dich vielleicht die aktuelle Folge von Power ON dazu. Ich nehme dich mit zu meinem eigenen Jahresrückblick den ich gemacht habe - ganz pragmatisch und simpel entlang der Fragen "was darf bleiben" und "was darf gehen". Hör rein und lass dich inspirieren. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth   ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

  6. 03.12.2025

    Eure Fragen - meine Antworten

    In der heutigen Folge von Power ON beantworte ich eure Fragen – Fragen, die viele von uns kennen, die mitten im Spagat zwischen Job, Familie und dem eigenen Anspruch an sich selbst stehen.  Es geht darum, wie du es schaffen kannst trotz einem vollen Alltag, dir trotzdem Zeit für dich zu nehmen oder Was du tun kannst, wenn dir im Arbeitsumfeld Verständnis und Rückhalt fehlt Wie du mit ständigen Veränderungen umgehen kannst und selten mal was  nach Plan läuft Was du tun kannst, wenn due dich überfordert fühlst  Und viele weitere, Fragen, denen wir in einem viel beschäftigen Job- und Familienalltag begegnen. 🎧 Vielleicht findest du dich in der einen oder anderen Frage wieder – ich freue mich, wenn du reinhörst. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth   ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On  Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    31 Min.
  7. Führung: Was Elterliche Führung mit Führung von Teams gemeinsam hat (mit meinem Mann Ansgar Thiessen)

    19.11.2025

    Führung: Was Elterliche Führung mit Führung von Teams gemeinsam hat (mit meinem Mann Ansgar Thiessen)

    Diese Folge liegt mir ganz besonders am Herzen – einerseits thematisch, aber vor allem wegen meines heutigen Gastes. Mein Gast ist nämlich nicht nur seit vielen Jahren eine erfahrene Führungskraft – sondern auch mein Ehemann Ansgar und Vater unserer drei Söhne. ❤️ Gemeinsam sprechen wir über Themen, über die wir Zuhause schon oft diskutiert haben – diesmal ganz offiziell im Podcast: 💡 Was macht eine gute Führungskraft aus – und was bedeutet Führung für Ansgar persönlich? 💡 Wo liegen die größten Unterschiede und Parallelen zwischen Elternsein und Führung? 💡 Welche Fähigkeiten helfen uns in beiden Rollen – im Job wie zu Hause? 💡 Und natürlich habe ich auch Ansgar gefragt, wie aus seiner Sicht ihm/uns die Vereinbarkeit von Familie und Beruf im Alltag gelingt und was uns ihm/uns dabei hilft. Ansgar teilt sein ganz persönliches Verständnis von Führung – und warum Elternsein manchmal die beste Führungsschule überhaupt ist. Ich freue mich, wenn ihr rein hört – und bin gespannt, welche Gedanken euch besonders bewegen! Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth   ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    51 Min.
  8. Geschwisterstreit: was wirklich hilft und worauf es ankommt (mit Dr. Martina Stotz)

    05.11.2025

    Geschwisterstreit: was wirklich hilft und worauf es ankommt (mit Dr. Martina Stotz)

    Geschwisterstreit kann einen manchmal den letzten Nerv kosten. Ständiges schimpfen und schlichten kann richtig anstrengend sein. In der aktuellen Folge von Power ON erwartet dich daher ein Gespräch mit Dr. Martina Stotz, in dem sie aufzeigt, dass auch ein anderer Umgang mit Geschwisterstreit möglich ist - einer der weniger Energie kostet und mehr Gelassenheit ermöglicht. Konkret sprechen wir darüber 🧩 Unsere Rolle als Elternteil, wenn die Kinder streiten 💛 Ob es wichtig ist, dass ein Kind sich nach einem Streit entschuldigt oder nicht und worauf es dabei ankommt 🔍 Was die Ursache von einem Streit ist, denn das schon einmal vorweg, oft ist das worüber vordergründig gestritten wird, gar nicht der wahre Grund 🧘‍♀️ Selbstregulierung und Umgang mit Gefühlen und ⚖️ Und was Gerechtigkeit und Fairness im Geschwisterstreit wirklich bedeuten Ist das auch gerade Thema bei dir? Dann hör rein und lass dich inspirieren 🎧 Möchtest du mehr zum Buch von Martina erfahren? https://mein-erziehungsratgeber.de/geschwisterbuch/ Möchtest du es vorbestellen https://www.amazon.de/dp/383389525X Möchtest du mehr über Dr. Martina Stotz erfahren? Website: https://mein-erziehungsratgeber.de Podcast: https://open.spotify.com/show/6ZacNNpZ4YLnT13feafcu0?si=1f62e4bed8de41c7 Instagram https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/?hl=de  ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    38 Min.
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"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job. Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht. In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst. Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst. Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt. Deine Elisabeth

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    Elisabeth Thiessen
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    2021 - 2026
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