32 Folgen

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job.

Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht.

In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst.

Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst.

Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com

Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt.

Deine Elisabeth

Power On Elisabeth Thiessen

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 6 Bewertungen

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job.

Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht.

In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst.

Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst.

Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com

Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt.

Deine Elisabeth

    #31 Mom's Law: Welche Rechte hast du als Mama (Interview mit Christin Herken)

    #31 Mom's Law: Welche Rechte hast du als Mama (Interview mit Christin Herken)

    Bei der Vereinbarkeit von Job und Familie ist es wichtig sich mit den unterschiedlichen Aspekten zu dem Thema auseinanderzusetzen.

    Es gibt die strukturellen Aspekte, bei denen es viel um das Arbeitspensum, Jobsharing Möglichkeiten oder Teilzeitstellen geht.

    Es gibt die Mindset Themen, bei denen es darum geht, sich mental zu stärken, um mit den Herausforderungen des Job- und Familienalltags mit viel mehr Gelassenheit umgehen zu können und Erfüllung zu finden in dem was du tust

    Und es gibt die rechtlichen Aspekte. Ganz konkret, welche Rechte man du als Mutter in der Schwangerschaft hast und bei der Rückkehr in den Job.

    Und genau darum geht es in dieser Folge von Power ON. Zu Gast ist die Rechtsanwältin Christin Herken.

    Wir reden darüber

    Wie Christin dazu gekommen ist Mom's Law zu gründen und Mütter bei der Rückkehr in das Arbeitsleben zu begleiten

    Welche Rechte du als Mama hast (nach deutschem Recht)

    Warum sich viele Frauen ihrer Rechte als Mutter nicht bewusst sind oder Hemmungen haben diese in Anspruch zu nehmen

    Wie es ihr mit der Vereinbarkeit von Job und Familie ergeht und was ihr dabei hilft

    Christin teilt auch

    2 Fälle mit uns, aus ihrer täglichen Arbeit mit Müttern, die aufzeigen wie viel Aufklärungsbedarf auch auf Arbeitgeber Seite teilweise noch nötig ist und wie Frauen vorgehen können, um für ihre Rechte einzustehen

    Um ganz ehrlich zu sein, ist das auch eine Folge, die mich selbst etwas wach gerüttelt hat, da mir selbst viele dieser Missstände gar nicht so bewusst waren und umso mehr zeigt wie wichtig es ist, sich mit dem Thema Vereinbarkeit auseinander zu setze und es aktiv zu gestalten. Sei es mit den strukturellen Aspekten, den rechtlichen Aspekten oder auch den Mindset Aspekten, rund um das Thema.

    Wenn du mehr über Mom's law herausfinden möchtest, dann schau hier vorbei: https://www.moms-law.de/seminare/

    Dort findest du auch mehr über die Seminare von Christin, die demnächst anstehen:

    Seminar 1: Wir sind schwanger – das ist rechtlich im Job zu beachten! am Dienstag, 24. August 2021 um 19 Uhr

    Seminar 2: Ich bin in Elternzeit – die Guideline für den Wiedereinstieg! am Freitag, 27. August 2021 um 11 Uhr

    Und wenn du magst, teile auch gerne mit mir was deine grösste Erkenntnis aus dieser Folge für dich ist. Ich freue mich von dir zu lesen.

    Ich wünsche dir jetzt einfach ganz viel Freude und Inspiration für dein persönliches Wachstum mit dieser Folge.

    Schön, dass es dich gibt und schön, dass du Hörer / -in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

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    Jeden Donnerstag eine neue Folge von Power On

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden

    https://www.elisabeth-thiessen.com/hol-dir-deine-power-zurueck-2/

    Let's keep in touch

    https://elisabeth-thiessen.com

    • 46 Min.
    Fünf Erkenntnisse aus zehn Jahren Ehe

    Fünf Erkenntnisse aus zehn Jahren Ehe

    Morgen feiern mein Mann und ich unseren 10-jährigen Hochzeitstag. Wir haben das zum Anlass genommen, uns mal zu überlegen was wir in diesen letzten Jahren über uns selbst, uns als Paar und den jeweiligen Anderen gelernt haben. Und 5 dieser Erkenntnisse möchten wir mit dir teilen.

    Ganz konkret geht es in dieser Folge darum

    Warum es so wichtig ist in die Partnerschaft zu investieren und wie du das tun kannst

    Warum es so hilfreich sein kann die eigene Sprache der Liebe zu kennen, aber auch die deines Partners

    Was eigentlich hinter Vorwürfen des anderen steckt und wie du damit umgehen kannst, um anstelle von Streit mehr Harmonie in deiner Partnerschaft zu haben

    Wie schonungslose Ehrlichkeit manchmal hart aber auch unglaublich verbindend sein kann

    Wie du Partnerschaft als Lernfeld für dich und deine eigene persönliche Entwicklung nutzen kannst

    Hör rein und lass dich inspirieren. Und wie immer lass mich gerne wissen, was du aus der Folge für dich mitnimmst. Und sehr gerne auch was deine Erkenntnisse aus deiner Partnerschaft sind. Ich liebe es in den Austausch mit euch zu gehen und freue mich sehr über all eure Nachrichten.

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

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    Jeden Donnerstag eine neue Folge von Power On

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    • 36 Min.
    #29 Wie du dich mit deiner Passion selbstständig machst und dabei Job & Familie vereinbarst (Interview mit Jaclyn Schnau auf Englisch)

    #29 Wie du dich mit deiner Passion selbstständig machst und dabei Job & Familie vereinbarst (Interview mit Jaclyn Schnau auf Englisch)

    Kennst du dieses Gefühl, dass du für etwas brennst oder da bist, um etwas beizutragen was weit grösser ist als du selbst? Das du einen Beitrag leisten kannst und etwas verändern kannst, der nachhaltig etwas im Leben anderer, vielleicht sogar der gesamten Gesellschaft verändern wird?

     

    Dieses Gefühl beschreibt Jaclyn Schnau, Gründerin und CEO von Pumpkin Organics in dieser Folge mit uns und teilt mit uns wie sie ihre Passion für Baby- und Kinderernährung entdeckt hat.

     

    Wir sprechen konkret darüber:



    Wie sie ihre Passion gefunden hat und wie wichtige dafür auch eher unangenehme Erfahrungen waren Wie sie mit Selbstzweifeln oder Angst umgeht in ihrem BusinessWas der richtige Zeitpunkt zum Gründen ist und was die Vorteile sind in seinen späten 30-gern zu gründen und Mama zu sein

     

    Jaclyn teilt auch mit uns wie sie Job und Familie vereinbart und was ihr dabei hilft.



     

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Und wenn du magst, teile auch gerne mit mir (coaching@elisabeth-thiessen.com) was deine grösste Erkenntnis aus dieser Folge für dich ist. Ich freue mich von dir zu lesen.

     

    Und wenn du mehr über Pumpkin Organics erfahren möchtest, dann schau hier vorbei: www.pumpkin-organics.de Im Pumpkin-Organics-Bio-Shop findest du alles von Babybrei über Müslis und Suppen bis hin zu praktischen Snacks wie Riegeln, Quetschies und knusprigen Puffs für Kleinkinder und ältere Kinder. 





    Mehr Informationen zu gesunden Essgewohnheiten und Rezepten findest du auf der neuen Infotainment-Plattform “Fresh”. 





    Schön, dass es dich gibt und schön, dass du Hörer / -in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

     

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    Jeden Donnerstag eine neue Folge von Power On





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    • 54 Min.
    #28 Wie du dir ein aussergewöhnlich erfülltes Leben erschaffst

    #28 Wie du dir ein aussergewöhnlich erfülltes Leben erschaffst

    Hast du gewusst, dass dein Verstand es am liebsten hat, wenn du genau da bleibst, wo du bist? Denn die erste Priorität deines Verstandes ist Sicherheit. Um dir ein außergewöhnlich erfülltes Leben zu erschaffen ist es daher u.a. entscheidend trotz all der vernünftigen, logischen, guten und so plausiblen Gründen trotzdem auf dein Herz zu hören und ein kalkulierbares Risiko einzugehen. Die Komfortzone zu verlassen und für deine Träume loszugehen.

    Und es lohnt sich sowas von. Denn du kannst und bist so viel mehr als du dir momentan erlaubst und zutraust. Du wirst überrascht sein zu wieviel du fähig bist und wieviel Energie in dir ist, wenn du anfängst für deine Träume loszugehen. Und genau darum geht es in dieser Folge von Power On.

    Ich teile mit dir in dieser Folge

    Was es für mich bedeutet sich ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen

    Was du dafür brauchst

    Ein aktuelles Beispiel, wo mein Mann und ich uns einen kleinen Traum erfüllt haben

     Hör rein und lass dich inspirieren.

    Wie immer schreib mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge und was du aus der Folge für dich mitnimmst. Ich bin gespannt was es in dir auslöst.

    Wenn du magst, lass mich wissen was dein Traum ist. Indem du anfängst es zu teilen und darüber zu sprechen, ist es auch als würdest du dich ein stückweit dazu committen es anzugehen und es vergrößerst auch ein Stückweit den Platz den dieser Traum in deinem Leben hat.

     

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

     

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    • 37 Min.
    #27 Schicksal als Chance – wie wir nach Rückschlägen in unsere Kraft kommen (Interview mit Christina Wechsel)

    #27 Schicksal als Chance – wie wir nach Rückschlägen in unsere Kraft kommen (Interview mit Christina Wechsel)

    Ein positives Mindset zu haben ist einfach, wenn gerade alles super läuft. Genauso kennen wir auch alle die Momente, wo nichts läuft wie geplant oder Dinge passieren, die uns einfach den Boden unter den Füssen wegziehen. Und auch in genau diesen Momenten haben wir die Wahl wie wir reagieren und welche Bedeutung wir diesen Situationen geben.

    Christina Wechsel gibt uns Einblicke in dieser Folge wie wir Schicksalsschläge als Chance nutzen können. Ihre Ärzte nennen sie ein medizinisches Wunder und mit ihrer Geschichte ist sie eine unglaubliche Inspiration für so viele Menschen. Sie verkörpert für mich auf ganz wundervolle Art und Weise, dass egal was dir passiert in deinem Leben du immer die Wahl hast, wie du darauf reagierst.

    Wir reden darüber

    Wie sie in die Selbstheilung gekommen ist, nachdem sie 3 Schicksalsschläge in einem Jahr erlebt, hat

    Wie sie es geschafft hat aus der Opferrolle rauszukommen und wieder für ihre Träume loszugehen

    Christina erinnert dich in dem Gespräch daran,

    was es für einen Einfluss auf unsere Zukunft hat, wenn wir unsere Einstellung gegenüber unserer Vergangenheit verändern

    Wie wichtig es ist jemand an deiner Seite zu haben, der/die an dich glaubt

    Das wir gewisse Erfahrungen, die wir machen nicht immer sofort verstehen oder erst sehr viel später verstehen, aber sie immer für uns sind. 

    Hör rein und lass dich inspirieren.

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    • 51 Min.
    #26 Warum du mit Selbstoptimierung immer an deine Grenzen stösst mit innerer Arbeit aber dein Potential entfaltest

    #26 Warum du mit Selbstoptimierung immer an deine Grenzen stösst mit innerer Arbeit aber dein Potential entfaltest

    Es gibt ganze Bücher, Blogs und selbst Kurse mit unzähligen Tipps und Hacks, wie wir uns selbst optimieren können. Wie wir als Eltern Job und Familie unter einen Hut bekommen, schneller werden, mehr schaffen, mit weniger Schlaf auskommen, etc. Einige davon habe ich auch schon selbst ausprobiert. Und einige sind auch richtig gut.

     

    Meine eigene Erfahrung und die aus der Arbeit mit mittlerweile schon so vielen Eltern ist allerdings auch, dass man irgendwann mal mit der Selbstoptimierung an seine Grenzen stösst. Weil wir mit diesen Hacks selten das zugrundeliegende Problem, bzw. die eigentliche Ursache lösen. 

    Erst wenn wir bereit sind ehrlich hinzuschauen und bereit sind uns mit unserer Innenwelt zu beschäftigen, können wir die zugrundeliegende Ursachen lösen und gleichzeitig auch viel mehr von unserem Potential entfalten.

     

    Und genau darum geht es in dieser Folge von Power On.

    Ich teile mit dir:

    Was der Unterschied zwischen Selbstoptimierung und innerer Arbeit istWie du mit innerer Arbeit die zugrundeliegenden Probleme lösen und damit viel mehr von deinem Potential entfalten kannst

    Hör rein und lass dich inspirieren.

     

    Wenn du magst, teile auch gerne mit mir was du aus der Folge für dich mitnimmst. Ich freue mich von dir zu lesen.

     

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

     

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    • 30 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
6 Bewertungen

6 Bewertungen

Grappa Star ,

Inspiration nachzudenken

Wunderbare Gedanken und Schlussfolgerungen, die einladen, über sich selber Gedanken zu machen.

Dani491 ,

5 Stars!!!

Ihr hör ich gerne zu! Angehme Stimme und viele kluge Insights - was will man mehr?!

Tailor_Tom ,

Toll Impulse

Hab schon viele spannende Erkenntnisse für mich mitgenommen.