108 Folgen

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job.

Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht.

In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst.

Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst.

Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com

Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt.

Deine Elisabeth

Power On Elisabeth Thiessen

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 7 Bewertungen

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job.

Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht.

In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst.

Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst.

Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com

Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt.

Deine Elisabeth

    Standards - Wie lange duldest du noch dass alles andere wichtiger ist als du selbst

    Standards - Wie lange duldest du noch dass alles andere wichtiger ist als du selbst

    Kürzlich kam eine Frau zu mir, die trotz bester Vorsätze sich immer wieder in Situationen wieder gefunden hat, in denen die Arbeitsbelastung ungesund hoch war.

    Die heutige Folge von Power ON ist inspiriert von dem Gespräch mit dieser Frau und geht um eine oftmals unterschätzte Stellschraube beim Thema Arbeitsbelastung.

    Es geht um deine Standards, also was du bereit bist zu dulden.

    Ich teile darin mit dir:

    Was dein Arbeitsbelastung mit deinen eigenen Standards zu tun hat

    Warum es sinnvoll ist, die eigenen Standards zu hinterfragen und anzuheben

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

     

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    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On 

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden. Auch auf Englisch

    Let's keep in touch

    Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da.

    Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    • 13 Min.
    Plötzlich alleinerziehend - wie es gelingt (mit Magdalena Dirr)

    Plötzlich alleinerziehend - wie es gelingt (mit Magdalena Dirr)

    Für viele ist die Vereinbarkeit von Job und Familie phasenweise eine Herausforderung, die uns am Zahnfleisch kriechen lässt und der wir uns nicht immer gewachsen fühlen.

    Wie geht man jedoch damit um, wenn man all das was mit der Bewältigung von Job und Familie einhergeht alleine wuppen muss, weil man alleinerziehend ist und zudem noch zusätzliche Herausforderungen hinzukommen, wie Trennungsschmerz, gesellschaftliche Stigmata über Alleinerziehende, finanzielle Unsicherheit, der Mental Load und die Care Arbeit, die man alleine trägt, Allein sein oder Schuldgefühle.

    Über die Herausforderungen vom Alleinerziehend sein und wie es gelingen kann, erzählt mein heutiger Gast Magdalena Dirr in der heutigen Folge von Power ON.

    Magdalena teile darin mit dir

    Was ihre grössten Herausforderungen waren, bzw. die sie in ihrer Arbeit beobachtet, wenn man alleinerziehend ist und verrät uns wie du damit umgehen kannst

    Was ihre Erkenntnisse waren aus dem Co-Parenting Model mit dem Vater ihres Sohnes

    Vor welchen "Fehlern" sie warnt, bei der Partnersuche als alleinerziehende Mama und wie es gelingen kann wieder jemanden zu finden

    Was ihr hilft bei der Vereinbarkeit von Job und Familie

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Wenn du mehr zu Magdalena und ihrer Arbeit erfahren möchtest, findest du hier mehr:

    Instagram:  https://www.instagram.com/tinyfamilycollective/

    Website:  https://tinyfamilycollective.buzzsprout.com/

    Trennungsdoula:  https://subscribepage.io/9YStxU

    E-mail: tinyfamilycollective@gmail.com

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.



    Power ON!

    Deine Elisabeth

      

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    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

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    • 36 Min.
    Umgang mit Angst - Wie du mit ihr umgehen kannst, um für deine Träume loszugehen

    Umgang mit Angst - Wie du mit ihr umgehen kannst, um für deine Träume loszugehen

    Vielleicht geht es dir auch so, dass du dir zum Anfang des Jahres etwas vorgenommen hast oder schon länger ein Thema oder einen Wunsch vor die herschiebst, aber es nie anpackst. 

    Das Buch zu schreiben, sich selbstständig zu machen, die Beförderung anzusprechen, Rolle oder Job zu wechseln, eine längere Reise zu machen, etc.

    Meistens sind es nicht fehlende Ressourcen oder Fähigkeiten, die uns daran hindern unsere Träume zu verwirklichen oder überhaupt mal dafür loszugehen, sondern es ist die Angst zu versagen, ausgelacht zu werden, allein zu sein, nicht mehr dazuzugehören, eine falsche Entscheidung zu treffen etc.

    Aus vielen Coaching Gesprächen und auch meiner eigenen Erfahrung mit dem Erreichen von eigenen Träumen und Wünschen sehe ich immer wieder 4 Denkfehler, die dazu führen, dass wir unsere Träume nicht leben.

    Diese 4 Denkfehler teile ich in dieser Folge von Power ON mit dir. Zudem erfährst du wie du mit deiner Angst umgehen kannst, damit sie dir nicht im Weg steht.

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Ich wünsche dir, dass du deine Angst zu deinem Begleiter machen kannst und dir erlaubst deinen Träumen und Wünschen ganz viel Raum und Platz zu geben. Denn es sind unsere Wünsche und Träume, die uns lebendig fühlen lassen uns erlauben über uns hinauszuwachsen

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

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    • 17 Min.
    Trennung mit Kindern - wie das gelingen kann (mit Denise Winter)

    Trennung mit Kindern - wie das gelingen kann (mit Denise Winter)

    Im Jahr 2022 betrug die Scheidungsrate von Ehen in Deutschland rund 35,15 Prozent. Auf drei Eheschließung kamen damit rechnerisch ca. eine Scheidung (veröffentlicht von Statista Research Department, 02.01.2024)

    Scheidungen betreffen somit über ein Drittel der Bevölkerung. Eine Trennung ohne Kinder kann schon Herausforderung genug sein. Wie geht man jedoch am besten mit einer Trennung um, wenn Kinder im Spiel sind? 

    Um diese und viele andere Fragen rund um das Thema Trennung zu besprechen habe ich Denise Winter zu Gast. Sie ist Pädagogin, Mutter von drei Kindern, Partnerin und Unternehmerin und hat sich als systemischer Coach auf Familien- und Paarberatung spezialisiert. Denise teilt mit uns in dieser Folge:

    Wie man weiß, dass es der richtige Schritt ist sich zu trennen

    Wie man mit Ängsten vor finanzieller Abhängigkeit oder gesellschaftlicher Ausgrenzung umgehen kann

    Wie man die Trennung am besten seinen Kindern kommuniziert und worauf man dabei achten sollte

    Was ihre Erkenntnisse als 3-fache berufstätige Mutter sind bzgl. der Vereinbarkeit von Job und Familie.

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Möchtest du mehr über Denise und ihre Arbeit erfahren, schau gerne hier vorbei:

    Webseite: www.denise-winter.de

    Instagram: https://www.instagram.com/denisewinter.coaching/

    WhatsApp: https://wa.me/message/VNP4HPUOKTMWA1 

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    Power ON!

    Deine Elisabeth

     

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    • 37 Min.
    #103 - Geschwister als Team - Umgang mit Konflikten und wie wir als Eltern unsere Kinder dabei unterstützen können

    #103 - Geschwister als Team - Umgang mit Konflikten und wie wir als Eltern unsere Kinder dabei unterstützen können

    Wenn sich Geschwister streiten und so richtig in die Haare kriegen, kann einen das als Elternteil schon mal selbst den letzten Nerv kosten.

    Aber warum streiten Geschwister überhaupt?

    Wie können wir dies als Eltern reduzieren, bzw. was sind ggf. Verhaltensweisen von Eltern, die verhindern, dass die Geschwister ein Team sind?

    Und wie können wir idealerweise mit Konflikten unter Geschwistern umgehen?

    Das sind alles Fragen zu denen du in der neusten Folge von Power ON eine Antwort findest.

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

     

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    • 29 Min.
    Gleichberechtigung aus Männersicht (mit Volker Baisch)

    Gleichberechtigung aus Männersicht (mit Volker Baisch)

    Wenn es um die Vereinbarkeit von Job und Familie geht oder um das Thema mehr Gleichberechtigung, argumentieren wir oftmals aus der Sicht der Frau/Mutter.

    Wie so oft finden wir erst dann die beste Lösung, wenn wir auch beide Seiten, die des Mannes und der Frau, berücksichtigen.

    Daher gibt uns in der heutigen Folge von Power ON Volker Baisch Einblicke in die Männersicht und teilt mit uns:

    Wie er überhaupt dazu gekommen ist sich für das Thema Gleichberechtigung einzusetzen und wie er selbst vor 23 Jahren das erste Mal 1 Jahr Elternzeit genommen hat, als das noch nicht gang und gebe war.

    Warum gemäss Studien 60% der Eltern sich eine partnerschaftliche Aufteilung wünschen, aber nur 17% es tatsächlich schaffen

    Wie man mit dem Argument "Meine Frau verdient weniger als ich - ich kann nicht reduzieren oder auch einen Teil Elternzeit nehmen" umgehen kann?

    Welche Hebel wir für mehr Gleichberechtigung haben als Unternehmen und Familie

    Inwiefern Unternehmen davon profitieren, wenn sie ihre Eltern bei der Vereinbarkeit von Job und Familie unterstützen

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Wenn du mehr zu Volker und seiner Arbeit erfahren möchtest, schau hier vorbei:

    Trendstudie: Trendstudie Zukunft Vereinbarkeit - Conpadres

    Website: Home - Conpadres

    Conpadres-Programm 2024: conpadres Programm 2024 (PAA)

    LinkedIn Profil: (3) Volker Baisch | LinkedIn



    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

      

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    • 39 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
7 Bewertungen

7 Bewertungen

katVor ,

Super Themen, immer auf den Punkt gebracht!

Ich freue mich immer wenn es Donnerstag ist und bin ganz gespannt, welches Thema in deinem Podcast besprochen wird! Ich finde mich sehr oft wieder. Die Themen passen wie Faust aufs Auge. Deine persönlichen Beispiele oder die deiner Interviewpartner machen die Themen noch zugänglicher. Danke für die tollen Denkanstöße!

Tailor_Tom ,

Das Highlight am Donnerstag

Dieser Podcast ist das Highlight von meinem Donnerstag. Ich liebe es jeden Donnerstag aufs Neue überrascht zu werden von den Impulsen von Elisabeth oder den Gesprächen, die sie führt. Ich habe schon so viel daraus mitnehmen können und es hat schon so vieles verändert bei mir. Aus tiefsten Herzen danke Elisabeth 🙏

vani_82-happy ,

Unendlich dankbar für diesen Podcast

Ich bin unendlich dankbar für den Podcast. Elisabeth, du sprichst mir so oft aus dem Herzen und ich konnte schon so viel für mich und meinen Familienalltag und auch meinen Job mitnehmen 🙏

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