65 Folgen

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job.

Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht.

In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst.

Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst.

Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com

Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt.

Deine Elisabeth

Power On Elisabeth Thiessen

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 7 Bewertungen

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job.

Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht.

In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, wie du Job und Familie mit viel mehr Gelassenheit vereinbaren kannst und selbst dabei glücklich und erfüllt sein kannst.

Und all das, indem du dich auf das konzentrierst, was du auch wirklich beeinflussen kannst, nämlich dich selbst.

Lass uns auch gerne hierzu austauschen. Schreib mir deine Gedanken und Fragen zu den einzelnen Folgen oder dem Podcast ganz allgemein an: coaching@elisabeth-thiessen.com

Schön, dass du den Podcast hörst und dass es dich gibt.

Deine Elisabeth

    Hochstapler Syndrom - der stille Karriere Killer und was du dagegen tun kannst

    Hochstapler Syndrom - der stille Karriere Killer und was du dagegen tun kannst

    So oft stehen wir uns und unserem Erfolg selbst im Weg. So auch, wenn wir so stark ausgeprägte Selbstzweifel haben, dass wir nicht an uns und unsere Fähigkeiten glauben und sogar in der Angst leben, dass wir nicht gut genug sind für die Aufgaben und Verantwortlichkeiten, die wir haben. Und das obwohl wir in Wahrheit unglaublich fähig sind und ein unermessliches Potential haben.

    Das ist oftmals die Problematik unter der Menschen mit dem Hochstapler Syndrom leiden. Und genau darum geht es in dieser Folge von Power ON. Ich teile mit dir darin:

    Was das Hochstapler Syndrom ist

    Was typische Ausprägungen vom Hochstapler Syndrom sind

    Was Konsequenzen für dein Berufsleben sein können und warum es ein stiller Karriere Killer sein kann

    Was Gründe dafür sein können, wenn jemand unter dem Hochstapler Syndrom leidet

    Wie du es überwinden kannst

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Und wie immer schreib mir auch gerne deine Gedanken zu dieser Folge und was du aus der Folge für dich mitnimmst oder welche Fragen es bei dir auslöst. Ich freue mich von dir zu hören (coaching@elisabeth-thiessen.com).

    Viele weitere inspirierende Solofolgen und Interviews mit spannenden Gästen warten auf dich wieder ab dem 18. August. Bis dahin mache ich erstmal Baby Pause. 

    Und wenn du bis dahin nichts verpassen möchtest, melde dich unbedingt für meinen Newsletter an: https://www.elisabeth-thiessen.com/kontakt/ 

    Ich freue mich darauf, wenn wir uns ab dem 18. August wieder hören.

    Danke von Herzen, dass du Hörer / Hörerin von Power ON bist. 

    Power ON!

    Deine Elisabeth

    ----

    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden https://www.elisabeth-thiessen.com/hol-dir-deine-power-zurueck-2/

    Jetzt auch auf Englisch

    Let's keep in touch

    https://elisabeth-thiessen.com

    Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da.

    Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    • 30 Min.
    Warum Resilienz eine so wertvolle Fähigkeit ist und wie du sie erlernen und auch deinen Kindern beibringen kannst (Interview mit Dr. Karim Fathi)

    Warum Resilienz eine so wertvolle Fähigkeit ist und wie du sie erlernen und auch deinen Kindern beibringen kannst (Interview mit Dr. Karim Fathi)

    Die letzten 2 Jahre der Pandemie und nun auch die Situation in der Ukraine führt uns vor Augen, dass wir oftmals nicht beeinflussen können welche Herausforderungen es zu bewältigen gibt in unserem Leben.

    Worüber wir aber entscheiden können, ist wie wir damit umgehen - also ob wir daran zerbrechen oder daran wachsen und gestärkt daraus hervorgehen.

    Unsere persönliche Resilienz ist dafür entscheidend. Und genau darum geht es auch in dieser Folge von Power ON. Ich habe Dr. Karim Fathi zu Gast, der im Bereich der Resilienz und Konfliktbewältigung forscht und auch mit Unternehmen und Institutionen zusammenarbeitet, um unsere Resilienz Fähigkeit zu stärken.

    In dieser Folge teilt er mit uns:

    In wie fern dir Resilienz helfen kann bei der Vereinbarkeit von Job und Familie und welche Sub-Fähigkeiten da besonders hilfreich sind

    Wie du Resilienz trainieren kannst mit konkreten Übungen

    Was wir konkret tun können, damit unsere Kinder resilienter werden und warum es so wichtig ist, dass sie lernen Konflikte alleine zu bewältigen und wir ihnen nicht alles abnehmen.

    Warum es so wichtig ist, dass wir alle resilienter und empathischer werden und wie wir damit auch zu Konfliktlösungen auf globaler Ebene beitragen können

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Und wenn du mehr über Karim und seine Arbeit erfahren möchtest, dann schau auf seiner Webseite vorbei unter: https://karimfathi.de

    Oder schreib ihm direkt an: mail@karimfathi.de

    Wie immer schreib mir auch gerne deine Gedanken zu dieser Folge und was du aus der Folge für dich mitnimmst oder welche Fragen es bei dir auslöst. Ich freue mich von dir zu hören.

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth



    ----

    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden

    https://www.elisabeth-thiessen.com/hol-dir-deine-power-zurueck-2/

    Let's keep in touch

    https://elisabeth-thiessen.com

    Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da.

    Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest!

    • 47 Min.
    Hilfe annehmen - warum es uns manchmal so schwer fällt und wie es gelingen kann

    Hilfe annehmen - warum es uns manchmal so schwer fällt und wie es gelingen kann

    Manchmal könnten wir uns unser Leben soviel einfacher machen, wenn wir bereit wären nach Hilfe zu fragen oder Hilfe anzunehmen. Doch oftmals beißen wir uns lieber auf die Zähne oder nehmen schlaflose Nächte in Kauf in denen wir die Aufgaben erledigen, anstelle andere um Unterstützung zu bitten.

    Warum ist das eigentlich so, v.a. wenn wir uns alle mehr Leichtigkeit und Zeit in unserem Familien- und Joballtag wünschen?

    Darum geht es u.a. in dieser Folge von Power ON. Ich teile darin mit dir:

    Warum es uns manchmal so schwer fallen kann Hilfe anzunehmen

    Warum es wichtig ist Hilfe anzunehmen und wie es dir leichter fallen kann

    Und dazu gibt es wieder einmal ein ganz konkretes Beispiel von einem meiner Coachees

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Und wie immer schreib mir auch gerne deine Gedanken zu dieser Folge und was du aus der Folge für dich mitnimmst oder welche Fragen es bei dir auslöst. Ich freue mich von dir zu hören.

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth



    ----

    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden

    https://www.elisabeth-thiessen.com/hol-dir-deine-power-zurueck-2/

    Jetzt auch auf Englisch

    Let's keep in touch

    https://elisabeth-thiessen.com

    Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da.

    Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    • 27 Min.
    Wie du deine Leidenschaft zu deinem Beruf machst (Interview mit Dominique Simon von Rock on & Namasté)

    Wie du deine Leidenschaft zu deinem Beruf machst (Interview mit Dominique Simon von Rock on & Namasté)

    Was ist deine Leidenschaft? Was ist das was deine Augen zum Leuchten bringt, wenn du darüber redest, was dich begeistert und dein Herz vor Freude schneller schlagen lässt? Und hat das schon ausreichend Platz in deinem Leben?

    In dieser Folge von Power ON geht es darum, wie du deine Leidenschaft zum Beruf machst und ganz konkret erzählt uns Dominique wie sie zusammen mit Laura Malina Seiler das mit dem Mode Label Rock on & Namasté geschafft hat. 

    Wir reden darüber

    Wie sie ihre Leidenschaft für Mode und insbesondere nachhaltig und fair produzierte Mode, zu ihrem Beruf gemacht hat und zusammen mit Laura Malina Seiler das Mode Label Rock on & Namasté gegründet hat

    Wie sie innerhalb von gut 6 Monaten ihre ersten 2 Kollektionen auf den Markt gebracht haben

    Wie sie mit Zweifeln und herausfordernden Situationen oder Fehler, die im Business passiert sind, umgegangen sind

    Wir reden auch über die Vorteile und auch Herausforderungen vom selbstständig und Mama sein und. Dominique teilt mit uns wie es ihr gelingt Job und Familie zu vereinbaren.

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Bist du neugierig geworden auf die Kollektionen von Rock ON & Namasté? Dann schau direkt mal auf der Webseite vorbei:  https://rockonandnamaste.com/ oder folge Rock ON & Namasté auf Instagram: rockonandnamaste und auf allen sozialen Medien unter Rock on & Namasté

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

    ----

    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden

    https://www.elisabeth-thiessen.com/hol-dir-deine-power-zurueck-2/

    NEU: Jetzt auch auf Englisch 

    Let's keep in touch

    https://elisabeth-thiessen.com

    Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da.

    Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    • 45 Min.
    Wut - Wofür sie wichtig ist bei unsern Kindern und uns selbst und wie du damit umgehen kannst

    Wut - Wofür sie wichtig ist bei unsern Kindern und uns selbst und wie du damit umgehen kannst

    Jeder der Kinder hat kennt die Wutausbrüche der Kinder (bei den einen vielleicht intensiver als bei den anderen) aber spätestens in der Autonomiephase oder Trotzphase kommt man nicht drum rum.

    Und das ist wichtig, denn das ist die Zeit in der Kinder ihren eigenen Willen kennenlernen und ausprobieren und lernen sich abzugrenzen. Und genauso ist es aber für uns Erwachsene wichtig, denn wie hinter jedem Gefühl steckt ein Bedürfnis, was gesehen und befriedigt werden möchte und das ist auch bei der Wut so.

    Und genau darum geht es in dieser Folge von Power ON. Ich teile darin mit dir:

    Was hinter Gefühlen steckt und warum Wut wichtig ist

    Warum wir Gefühle wie WUT als unangenehm empfinden und versuchen zu verbergen

    Wie du deinen Kindern helfen kannst auch mit den eher unangenehmen Gefühlen umzugehen

    Hör rein und lass dich inspirieren.

    Und wie immer schreib mir auch gerne deine Gedanken zu dieser Folge und was du aus der Folge für dich mitnimmst oder welche Fragen es bei dir auslöst. Ich freue mich von dir zu hören.

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

     ----

    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden

    https://www.elisabeth-thiessen.com/hol-dir-deine-power-zurueck-2/

    NEU: Jetzt auch auf Englisch

    Let's keep in touch

    https://elisabeth-thiessen.com

    Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da

    Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    • 24 Min.
    Job Sharing: Was dir das Job-Sharing ermöglicht, worauf es dabei ankommt und wie das konkret aussehen kann - Interview mit Janina Schönitz

    Job Sharing: Was dir das Job-Sharing ermöglicht, worauf es dabei ankommt und wie das konkret aussehen kann - Interview mit Janina Schönitz

    Hast du schon mal eine Position ausgeschlagen, weil du davon ausgegangen bist, dass diese Rolle nur als Vollzeit Stelle möglich ist?

    Oder hast du dich innerlich von einer beruflichen Karriere verabschiedet, weil du davon ausgehst, dass Führungspositionen oder anspruchsvolle Rollen nur im 100% Pensum möglich sind?

    Dann ist ggf. das Konzept des Job Sharings eine spannende Option für dich, die es ermöglicht Arbeit flexibler zu organisieren, indem man beispielsweise eine Rolle auf 2 Teilzeitstellen aufteilt.

    Um mehr über die Möglichkeiten des Job Sharings zu erfahren, habe ich eine ganz wunderbare Expertin eingeladen. Zu Gast in dieser Folge ist Janina Schönitz. Sie ist Head of Digital Transformation der Deutschen Bahn und teilt sich diese Rolle mit ihrer Kollegin Miriam Kotte.

    Und in dieser Folge von Power ON teilt Janina mit uns:

    Wie sie selbst zum Job Sharing gekommen ist

    Was Job Sharing genau ist und was das für Vor- aber auch Nachteile mit sich bringen kann aus der Perspektive des Angestellten, Arbeitgebers und auch der Kollegen und Mitarbeiter

    Was Voraussetzungen sind, damit Job Sharing funktioniert

    Janina teilt auch mit uns was ihre grössten Learnings aus den letzten Jahren waren bei der Vereinbarkeit von Job und Familie sind und welche Karriere Tipps sie für Frauen hat, die Job und Familie vereinbaren wollen.

     Hör rein und lass dich inspirieren.

    Und wenn du mehr über Janina und ihre Arbeit erfahren möchtest oder mit ihr Kontakt aufnehmen möchtest

    schau unbedingt auf ihrer Webseite vorbei

    schreib ihr an: Janina.schoenitz@freenet.de

    Oder verbinde dich mit ihr auf LinkedIn

    Wie immer schreib mir auch gerne deine Gedanken zu dieser Folge und was du aus der Folge für dich mitnimmst oder welche Fragen es bei dir auslöst. Ich freue mich von dir zu hören.

    Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

    Power ON!

    Deine Elisabeth

     

    ----

    Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

    Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

    Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden



    Let's keep in touch

    https://elisabeth-thiessen.com

    Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da.

    Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

    • 52 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
7 Bewertungen

7 Bewertungen

katVor ,

Super Themen, immer auf den Punkt gebracht!

Ich freue mich immer wenn es Donnerstag ist und bin ganz gespannt, welches Thema in deinem Podcast besprochen wird! Ich finde mich sehr oft wieder. Die Themen passen wie Faust aufs Auge. Deine persönlichen Beispiele oder die deiner Interviewpartner machen die Themen noch zugänglicher. Danke für die tollen Denkanstöße!

Tailor_Tom ,

Das Highlight am Donnerstag

Dieser Podcast ist das Highlight von meinem Donnerstag. Ich liebe es jeden Donnerstag aufs Neue überrascht zu werden von den Impulsen von Elisabeth oder den Gesprächen, die sie führt. Ich habe schon so viel daraus mitnehmen können und es hat schon so vieles verändert bei mir. Aus tiefsten Herzen danke Elisabeth 🙏

vani_82-happy ,

Unendlich dankbar für diesen Podcast

Ich bin unendlich dankbar für den Podcast. Elisabeth, du sprichst mir so oft aus dem Herzen und ich konnte schon so viel für mich und meinen Familienalltag und auch meinen Job mitnehmen 🙏