Psykologerna

UR - Utbildningsradion
  • 0,0 (0)
  • Salute mentale
  • Ogni settimana

Varför är vi som vi är och mår som vi mår? Här får du hänga med psykologen och forskaren Malin Bergström och psykologen Stina Hindström i ett vindlande samtal om psykologi. De delar med sig av sina spaningar och erfarenheter kring några av sina favoritämnen.

Puntate

  1. 2 gg fa

    Från självkritik till självmedkänsla

    Vad händer med oss när vi släpper självkritiken och börjar se på oss själva på samma sätt som en god vän? Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström vänder och vrider på begreppet självmedkänsla och pratar om hur det kan vara ett hjälpsamt verktyg både i vardagen och i terapirummet.

    29 min

  2. 22 giu

    Att känna sig tom

    Vad kan känslan av tomhet stå för och vad händer om du stannar upp och är nyfiken på vad tomheten vill berätta för dig? Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström utforskar perioder i livet då vi inte känner oss i kontakt med varken oss själva eller andra.

    29 min

  3. 23/08/2024

    Ilskan - vän eller fiende?

    För många är ilska en laddad och svår känsla, både att möta i andra och känna i sig själv. Men vad händer om vi snarare börjar se ilskan som en vägvisare än något som ska tryckas undan? Stina och Malin slår ett slag för ilskan och pratar om hur den kan hjälpa oss.

    28 min

  4. 16/08/2024

    Tänk mer på döden! Eller inte...

    Kan tanken på att livet är ändligt göra att vi uppskattar livet mer eller är det en överskattad klyscha? Stina och Malin pratar om hur vår medvetenhet om att vi ska dö påverkar oss psykologiskt och existentiellt.

    28 min

  5. 09/08/2024

    Pappor på efterkälken

    Trots att vi lever i ett av världens mest jämställda länder finns det fortfarande en föreställning om att kvinnor är bättre än män på att ta hand om barn. Stina och Malin synar föräldraskapets normer och pratar om hur de påverkar våra familjerelationer.

    27 min

  6. 02/08/2024

    Väck din inre tonåring!

    Vad har vuxna att lära sig av tonåringar? Stina Hindström och Malin Bergström vill uppmärksamma tonårstiden på ett nytt sätt och pratar om hur vi kan inspireras av den här intensiva och spännande perioden i livet.

    29 min

  7. 26/07/2024

    Medberoende – vad är det?

    Vad innebär det att vara anhörig till någon med missbruk? Malin Bergström och Stina Hindström diskuterar begreppet medberoende. Riskerar det att skuldbelägga snarare än att hjälpa den som är drabbad?

    28 min

  8. 19/07/2024

    Trauma eller inte trauma?

    Det är lätt att vi i vardagstal slänger oss med begrepp som trauma och PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). Men finns det en risk att vi urvattnar begreppen? Stina Hindström och Malin Bergström pratar om vad det egentligen innebär att bli traumatiserad och lär dig grunderna i psykologisk första hjälpen.

    29 min

  9. 12/07/2024

    Hur kan vi bli bättre på att klara motgångar?

    Många lider av stress och psykisk ohälsa. Har vi blivit psykiskt skörare eller är det ett symptom på ökade krav? Malin Bergström och Stina Hindström vrider och vänder på begreppet resiliens. Hur kan vi nutidsmänniskor stärka vårt psykologiska immunförsvar och bli bättre på att klara motgångar?

    28 min

  10. 05/07/2024

    The name of the game is shame!

    Stina Hindström och Malin Bergström dyker ner i skammen. Känslan som får kinderna att blossa och får dig att vilja sjunka genom jorden. Vad har skammen för inverkan på våra liv och hur kan vi förhålla oss till våra skamkänslor på ett konstruktivt sätt?

    29 min

  11. 28/06/2024

    Prestationsbaserad självkänsla

    Varför är det så svårt att vara nöjd och när blir strävan efter perfektion osund? Malin Bergström och Stina Hindström pratar om prestationsbaserad självkänsla och vad det gör med oss när vi tror att vårt värde som människor beror på vad vi presterar.

    29 min
  12. Lyssnandet som gör skillnad

    21/06/2024

    Lyssnandet som gör skillnad

    Känslan av att bli lyssnad på kan få helt avgörande effekter på vår psykiska hälsa. Men hur lyssnar man på ett sätt som verkligen gör skillnad? Stina Hindström och Malin Bergström pratar om lyssnandets oanade krafter och vikten av att sätta sig in i en annan människas perspektiv.

    29 min
  • 12 puntate

Descrizione

Varför är vi som vi är och mår som vi mår? Här får du hänga med psykologen och forskaren Malin Bergström och psykologen Stina Hindström i ett vindlande samtal om psykologi. De delar med sig av sina spaningar och erfarenheter kring några av sina favoritämnen.

Informazioni

  • Canale
    UR - Utbildningsradion
  • Creatore
    UR – Utbildningsradion
  • Anni di attività
    2024 - 2026
  • Puntate
    12
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Copyright Sveriges Utbildningsradio 2026. All rights reserved.
  • Sito web del podcast
    Psykologerna

Altro da UR - Utbildningsradion

Potrebbero piacerti anche…