Re Née Sens

Sissi Ou
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🎧 Re Née Sens est le podcast des femmes qui choisissent de renaître à elles-mêmes. Ensemble, on explore comment se libérer des loyautés invisibles, apaiser les blessures maternelles et retrouver ce lien sacré avec la femme que tu es vraiment. Je suis Sissi, coach et mentore en libération des schémas hérités, spécialisée dans la blessure maternelle. Chaque mardi, je t’accompagne pour te rappeler que toi aussi, tu peux renaître — encore et encore, et surtout retrouver le sens qui t'anime à l'intérieur. Bonne écoute 🌷

  1. vor 5 Tagen

    Pourquoi tu cherches toujours à plaire ? Le piège du Caméléon

    Dans cet épisode, je te parle de l'archétype du Caméléon : cette stratégie de survie qui te pousse à t'adapter en permanence, à rechercher l'approbation et à devenir celle que les autres attendent… jusqu'à perdre le contact avec qui tu es vraiment. Tu découvriras : Pourquoi tu changes parfois de personnalité selon les personnes avec qui tu es. Comment l'enfance et certaines dynamiques familiales peuvent conduire à cette perte d'identité. Les croyances inconscientes qui alimentent le people pleasing et la peur du rejet. Les conséquences sur tes relations, ton travail, ton estime de toi et tes décisions. Les premières étapes pour retrouver une identité plus authentique et arrêter de vivre en fonction des attentes des autres. Si tu as souvent l'impression de porter un masque, de culpabiliser quand tu déçois quelqu'un ou de ne plus savoir ce que tu veux vraiment, cet épisode est pour toi. ✨ Découvre gratuitement quel est ton archétype identitaire dominant grâce au quiz :https://schema-maternel-quizz.netlify.app/ Dis-moi en commentaire : t'es-tu reconnue dans le Caméléon ? Ou connais-tu quelqu'un qui fonctionne ainsi ? Abonne-toi au podcast pour découvrir les autres archétypes identitaires de survie et apprendre à retrouver la liberté d'être pleinement toi. #PeoplePleasing #PerteIdentité #BlessureEnfance #DéveloppementPersonnel #EstimeDeSoi #RelationsToxiques #SchémasFamiliaux #MèreToxique #TraumatismesEnfance #Authenticité

    12 Min.

  2. 16. Juni

    Tu résistes à la blessure maternelle pour une raison que tu ignores encore.

    Pourquoi est-il si difficile de regarder en face sa blessure maternelle ? Si une partie de toi minimise ce que tu as vécu, culpabilise à l'idée de remettre en question ta relation avec ta mère ou se dit que "ce n'est pas si grave", cet épisode est pour toi. Tu découvriras pourquoi ton cerveau résiste naturellement à ce travail, comment certains mécanismes de protection te maintiennent dans les mêmes schémas relationnels, et surtout ce que tu peux concrètement libérer lorsque tu commences à voir ton histoire avec plus de lucidité. Si tu as passé ta vie à devenir ce qu'il fallait être plutôt qu'à être pleinement toi-même, cet épisode t'aidera à comprendre pourquoi et comment commencer à reprendre ta place. #BlessureMaternelle #EstimeDeSoi #RelationsAmoureuses #DéveloppementPersonnel #SchémasFamiliaux #LibertéDÊtreSoi

    21 Min.

  3. 9. Juni

    Pourquoi tu attires toujours des personnes à sauver ? Et comment s'en sortir

    Tu ne tombes pas amoureuse des personnes à sauver par hasard. Tu n'es pas devenue la thérapeute de tout le monde par hasard non plus. Derrière ce besoin d'aider se cache souvent une stratégie de survie apprise dans l'enfance. Dans cet épisode, je t'emmène découvrir l'archétype de la Sauveuse : comment il s'est construit, pourquoi il t'épuise et comment retrouver une manière d'aimer qui ne passe plus par le sacrifice. Bonne écoute 🌹

    15 Min.

  4. 2. Juni

    "Je veux surtout pas ressembler à ma mère" - l'archétype de la Rebelle

    Certaines femmes ressentent-elles le besoin de faire tout l'inverse de leur mère ? Dans cet épisode, je te présente l'archétype de la Rebelle. Cette femme a souvent grandi en observant un modèle qu'elle ne voulait surtout pas reproduire : sacrifice, dépendance, effacement, manque d'ambition, absence de liberté, soumission aux attentes des autres. Alors elle construit sa vie à l'opposé. Elle voyage. Elle entreprend. Elle refuse les compromis. Elle revendique sa liberté. Mais derrière cette indépendance se cache parfois une question plus profonde : 👉 Est-ce que je choisis vraiment cette vie... ou suis-je encore en train de réagir à celle de ma mère ? Dans cet épisode, nous explorons : les origines de l'archétype de la Rebelle, Et surtout les risques de construire sa vie dans l'opposition, puis le chemin vers une liberté véritable. Si tu as déjà pensé : "Je ne serai jamais comme ma mère" cet épisode te parlera sûrement. #blessurematernelle #relationmerefille #developpementpersonnel #identité #femmesentrepreneures #hyperindépendance #guérisonémotionnelle

    17 Min.

  5. 26. Mai

    Pourquoi tant de femmes s’épuisent avant de s’autoriser à vivre

    Et si ton épuisement n’était pas juste un problème d’organisation… mais une manière inconsciente de mériter ta place ? Dans cet épisode de Re Née Sens, on explore pourquoi tant de femmes ont du mal à ralentir, recevoir, ressentir du plaisir… sans culpabilité. Pourquoi certaines femmes : 👉 ne se sentent légitimes que lorsqu’elles sont utiles ? 👉 culpabilisent quand elles se reposent ? 👉 ressentent un vide ou un inconfort dès qu’elles arrêtent de “faire” ? 👉 ont du mal à recevoir sans avoir d’abord donné, prouvé ou sacrifié ? On parle ici d’un conditionnement profond : avoir appris très tôt que la valeur se gagne par l’effort, l’adaptation ou le fait de prendre soin des autres. Dans cet épisode, je t’emmène explorer : ✨ le lien entre utilité et estime de soi ✨ pourquoi le plaisir peut devenir insécurisant ✨ comment certaines femmes se privent inconsciemment de joie et de douceur ✨ pourquoi le repos peut réveiller de la culpabilité ou du vide ✨ et comment commencer à exister autrement qu’à travers ce que tu produis Parce qu’au fond… beaucoup de femmes ne savent pas simplement “être”. Elles ont appris à devoir mériter leur droit d’exister. 🎧 Un épisode pour les femmes fatiguées de survivre dans le faire… et qui veulent enfin se reconnecter à la joie, au plaisir et à leur valeur profonde.

    15 Min.

  6. 12. Mai

    Le deuil le plus difficile : celui de la relation que tu espérais

    Je t'offre ma méthode étape par étape : https://www.sissicoaching.com/inscription Tu sais que ta relation avec ta mère (ou ton parent) n’est pas saine…mais une partie de toi espère encore. Qu’un jour, ça change. Qu’un jour, elle comprenne. Qu’un jour, tu reçoives enfin ce que tu as toujours attendu. Et sans t’en rendre compte… cette attente continue d’organiser ta vie, tes relations, tes réactions. Dans cet épisode de Re Née Sens, je t’emmène sur un sujet dont on parle peu : le deuil invisible d’une relation. Pas le deuil d’une personne. Mais le deuil de ce que tu n’as jamais reçu. On va parler de : ✨ pourquoi cette attente te maintient dans une position de victime ✨ ce que ça change profondément quand tu acceptes la réalité ✨ comment passer de l’impuissance à une posture d’actrice de ta vie (l'exemple concrèt d'une cliente) Parce que tant qu’une partie de toi attend encore… 👉 tu restes attachée à quelque chose qui ne peut pas te nourrir. Et faire ce deuil, ce n’est pas abandonner. C’est te choisir, enfin. 🎧 Un épisode pour les femmes qui veulent arrêter d’attendre…et commencer à vivre depuis leur valeur.

    15 Min.

  7. 5. Mai

    Le vrai problème n'est pas tes émotions

    Pour aller plus loin, je t'offre ma méthode étape par étape : https://www.sissicoaching.com/inscription“Je comprends… mais je n’arrive pas à changer.”Si cette phrase te parle, cet épisode est pour toi.Tu as déjà fait du développement personnel.Tu comprends tes schémas.Tu sais d’où ça vient.Et pourtant…👉 tu te sens encore submergée ou complètement coupée de tes émotions👉 tu oscillles entre contrôle… et débordement👉 tu culpabilises de ressentir “trop” ou “pas comme il faut”👉 et au fond, tu ne te sens pas vraiment en sécurité avec ce que tu ressensAlors tu te dis :“Je dois apprendre à mieux gérer mes émotions.”Mais si ce n’était pas ça, le problème ?Dans cet épisode de Re Née Sens, je t’explique pourquoi tant de femmes surtout celles qui ont grandi en s’adaptant ont peur de ressentir.On va parler de :✨ pourquoi tu fonctionnes parfois “comme un robot”✨ pourquoi tes émotions te semblent intenses ou incontrôlables✨ pourquoi comprendre ne suffit pas à transformer✨ et comment commencer à te sentir en sécurité avec tes émotions, sans te perdreParce que tes émotions ne sont pas le problème.Elles sont souvent la seule partie de toi qui n’a jamais été vraiment entendue.🎧 Un épisode pour les femmes qui ne veulent plus juste comprendre… mais se sentir exister, enfin.

    11 Min.

  8. 28. Apr.

    Relation depuis ta Valeur ou tes Blessures : la clé qui fait TOUTE la différence

    Pour aller plus loin, je t'offre ma méthode étape par étape ici : https://www.sissicoaching.com/inscriptionAujourd'hui je te partage une prise de conscience essentielle depuis mon rooftop :Beaucoup de femmes construisent leurs relations depuis leurs blessures : peur de perdre, besoin d’être aimée, sur-adaptation, sans même s’en rendre compte.Je t’explique comment commencer à nouer des relations depuis ta valeur, c’est-à-dire depuis un espace de sécurité intérieure, de clarté et de respect de toi.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✨ la différence entre une relation créée depuis la blessure vs depuis ta valeur✨ pourquoi tu attires ou tolères certaines dynamiques relationnelles✨ les signes que tu es encore en train de te sur-adapter✨ comment commencer à te choisir différemment, concrètement✨ les bases pour créer des relations plus saines, plus alignées et plus apaiséesC’est un épisode sans filtre, spontané, pour t’aider à faire un vrai shift intérieur pas juste comprendre, mais commencer à faire différemment.🎧 Si tu veux sortir des schémas répétitifs et créer des relations qui te respectent vraiment, cet épisode est pour toi. Comme d'habitude, si l'épisode te parle abonne toi et si ça peut aider une amie n'hésite pas à partager ! ;)

    16 Min.
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🎧 Re Née Sens est le podcast des femmes qui choisissent de renaître à elles-mêmes. Ensemble, on explore comment se libérer des loyautés invisibles, apaiser les blessures maternelles et retrouver ce lien sacré avec la femme que tu es vraiment. Je suis Sissi, coach et mentore en libération des schémas hérités, spécialisée dans la blessure maternelle. Chaque mardi, je t’accompagne pour te rappeler que toi aussi, tu peux renaître — encore et encore, et surtout retrouver le sens qui t'anime à l'intérieur. Bonne écoute 🌷

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  • Erstellt von
    Sissi Ou
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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    © Sissi Ou
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    Re Née Sens

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