Someone to Me

Malvi
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  • MENTALE GESUNDHEIT
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Someone to Me

Willkommen beim Someone to Me Podcast 3 Mein - und hoffentlich dein - Safe Space für Psychologie, mentale Gesundheit und persönliches Wachstum. Hier dreht sich alles um gesunde Gewohnheiten, Selbstvertrauen, die Höhen und Tiefen der Zwanziger, die Comfort Zone und alles, was mir sonst noch auf dem Herzen liegt. „But how could you live and have no story to tell?” - Malvi 3 ⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠ ✨ https://www.tiktok.com/@someone_to_me_ ⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠ 💌 https://www.instagram.com/someonetome_podcast/profilecard/?igsh=anduMHduaDN0MWNs Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

  1. VOR 5 TAGEN

    Protect your inner peace

    Happy (almost) 1 year für den Someone to Me Podcast! 3 "Protect your peace", aber wie? Der Begriff Innerer Frieden hört sich so abstrakt und unerreichbar an. Etwas, das man erst mit 100 erreicht. Als Mönch. Oder so. Aber was, wenn es doch ein bisschen einfacher ist? In dieser Folge geht es um meine persönlichen kleinen Schritte für etwas mehr Frieden: Nicht alles an mich ranlassen, keine Fragen stellen, auf die ich die Antwort gar nicht wissen will und vielleicht ein kleines bisschen mehr loslassen.

    27 Min.

  2. 23. JAN.

    Meine Morgenroutine (sensitive person edition)

    Cozy vibes heute - ich erzähle euch von meiner Meinung über Morgenroutinen generell und wie meine eigene(n) Morgenroutine(n) so aussehen - Spoiler, für mich gibt es nicht DIE perfekte Routine für jeden Tag. Wie ich mein "Warum" dafür gefunden habe und was simple Rituale sind, die meinen Morgen besser machen. Die App, von der ich gesprochen habe: Routinery Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! 3 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌   Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

    28 Min.

  3. 16. JAN.

    Grenzen setzen, People Pleasing, für sich einstehen

    Setting Boundaries: Für alle People Pleaser, für alle, die nicht "Nein" sagen oder widersprechen können. Gegenüber Freunden, aber vor allem gegenüber Bekannten oder Fremden. Von einer Person, die unglaublich lange selber damit gestruggelt hat. Für sich einstehen ist unangenehm und chaotisch - aber es zu lernen, ändert alles. Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! 3 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌   Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

    35 Min.

  4. 9. JAN.

    2025: Ins & Outs und Visionboards

    Frohes neues Jahr! 3 New year new me? Nicht ganz. In dieser Folge geht es darum, was für mich 2025 in ist und was out – bei Gewohnheiten, Fashion, Freundschaften und meinem eigenen Mindset. Und ja, Visionboards kommen auch vor. Aber mal ehrlich: Warum macht man daraus so eine Wissenschaft?? Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! 3 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 💌   Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

    32 Min.

  5. 19.12.2024

    Die schönste und stressigste Zeit des Jahres

    Diese Folge ist für alle, die den Dezember genauso sehr lieben wie ich - und für alle, die ihn genauso schwierig finden wie ich. Jedes Jahr aufs neue versuche ich die schönen und stressigen Zeiten der Vorweihnachtszeit auszubalancieren, und jedes Jahr aufs neue fällt es mir schwer. Die Mischung aus Vorfreude und der anhaltenden Hektik, die dieser Monat mit sich bringt, ist für mich immer wieder eine Herausforderung. Über Last-Minute-Geschenke, Dezember-Aktivitäten und kleine Heiligabend-Rituale. Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! ⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠ 💌   Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

    15 Min.

  6. 12.12.2024

    Was ich dieses Jahr gelernt habe

    2024 ist schon fast vorbei??!! Ich will die heutige Folge nutzen, um einen Moment innezuhalten und über meine wichtigsten Learnings in diesem Jahr zu reflektieren: Dürfen andere einen schlecht behandeln, weil es ihnen gerade nicht gut geht? Ist meine Angst vor Public Speaking verschwunden? Sind Leute, die nur für einen da sind, wenn es einem schlecht geht, gute Freunde? Außerdem gibt es eine realistische review von meinem Visionboard: Was habe ich geschafft? ...Und was nicht? Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! 3 ⁠⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠⁠ 💌   Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

    32 Min.

  7. 05.12.2024

    Du sein = Deine Leute finden

    Oft versuchen wir, uns anzupassen, um anderen zu gefallen – und dabei verlieren wir uns selbst. Wir ändern unser Verhalten, unsere Vorlieben, unsere Meinung – nur um dazuzugehören oder um bestimmte Erwartungen zu erfüllen. "Sei du selbst, damit die richtigen Leute dich finden können" - aber wie sollen sie dich finden, wenn du dich nicht so zeigst, wie du bist? Warum wir lernen sollten, uns selber verstehen und ZU UNS zu stehen. Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! 3 ⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠ 💌   Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

    27 Min.

  8. 28.11.2024

    Ich liebe dich, aber ich liebe MICH MEHR

    Was bedeutet es, in einer Beziehung oder Freundschaft "Ich liebe dich, aber ich liebe mich mehr" zu sagen? Ist das egoistisch? Ist das gesund? In dieser Folge geht es darum, wie wir emotionale Abhängigkeit loslassen und lernen, uns selbst ein bisschen mehr lieb zu haben. Und wie befreiend das sein kann. Wenn ihr meinen Podcast supporten möchtet, lasst mir gern Feedback oder eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da! 3 ⁠⁠⁠⁠Mein Tiktok⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠Mein Instagram⁠⁠⁠ 💌   Meine E-Mail: someonetomepodcast@gmail.com

    25 Min.
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Informationen

  • Erstellt von
    Malvi
  • Jahre aktiv
    2024 - 2025
  • Folgen
    46
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Malvi
  • Sendungswebsite
    Someone to Me

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