TICst du richtig?

Thomas Wissing

TICst du richtig? – Der trauma-informierte Podcast. Warum ticken, fühlen und handeln Menschen, wie sie es tun? Thomas Wissing, M.Sc. Psychologe und Gründer der TIC Academy, sucht nicht nach Schubladen, sondern blickt auf die Wissenschaft und Biografie dahinter. Traumainformiert bedeutet zu verstehen: Vieles, was Menschen im Weg steht, war oft eine notwendige Anpassung. Wir begegnen nicht „schwierigen“ Menschen, sondern Menschen in Schwierigkeiten. Für alle, die mit Menschen arbeiten und verstehen statt bewerten – und dabei klare Grenzen wahren. Jede Woche neue Inhalte. 🌐 tic-academy.com

  1. vor 1 Tag

    Urlaub und trotzdem erschöpft. Burnout als Traumafolge

    Du hast endlich frei, fühlst dich aber trotzdem völlig leer? Hier erfährst du, warum keine Erholung eintritt und wie du das änderst. Viele Menschen kennen das Phänomen: Die wohlverdiente Auszeit beginnt, doch statt Kraft zu tanken, steigt die innere Unruhe. Dieses Video analysiert, warum Urlaub Entspannung oft blockiert und warum wir trotz freier Zeit erschöpft bleiben. Es richtet sich an alle, die sich in ihrer Freizeit gereizt fühlen und nach einem Weg suchen, den mentalen Leerlauf endlich zu durchbrechen. Was, wenn die Erschöpfung nicht nur durch Stress im Außen entsteht, sondern durch ein Nervensystem, das seit Jahren im Überlebensmodus ist?In dem Video geht es darum, warum viele Menschen im Burnout keine Kapazität mehr für Konflikte, Diskussionen oder Reibung haben — und warum sie dann ihre Bedürfnisse nicht mehr äußern, um Harmonie zu bewahren. Das fühlt sich kurzfristig sicher an, kann die Erschöpfung aber langfristig verstärken. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich trotz Urlaub nicht erholst, dich ständig erschöpft fühlst, Ruhe kaum aushalten kannst, dich beim Nichtstun schuldig fühlst oder merkst, dass dein Körper nicht mehr „mitmacht“. Es geht um Burnout als mögliche Traumafolge, Nervensystem-Regulation, emotionale Erschöpfung, chronischen Stress, Grenzen, Sicherheit und die Frage: Was braucht dein Körper wirklich, um sich wieder sicher genug zu fühlen? Wir beleuchten die psychologischen Hintergründe, warum der Körper bei Stress oft in einen dauerhaften Alarmzustand schaltet. Wenn du unter Schlafprobleme leidest oder dich nach der Arbeit einfach nicht abschalten kannst, ist diese Analyse für dich wichtig. Das Ziel ist ein tieferes Verständnis für die eigenen Burnout Symptome, um echte Pausen wieder möglich zu machen und die Zeit für dich wirklich zu nutzen. Abonniere gerne meinen Kanal und teile den Inhalt mit jemandem, der immer wieder sagt: „Ich hatte doch frei — warum bin ich trotzdem noch so erschöpft?“ Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Diagnose oder individuelle Behandlung. Wenn du dich stark belastet fühlst, hol dir bitte professionelle Unterstützung.

    22 Min.

  2. vor 4 Tagen

    Dein Körper schlägt Alarm – und findet den Aus-Schalter nicht mehr

    Dein Körper schlägt Alarm – und findet den Aus-Schalter nicht mehr. Warum bleiben manche Menschen nach einem Trauma im Daueralarm, obwohl die Gefahr längst vorbei ist? In dieser Folge geht es um die zwei Stresssysteme in deinem Körper: das schnelle, das den Alarm auslöst, und das langsame, das ihn wieder abschalten soll. Und um einen Denkfehler, den fast alle machen – die Vorstellung, Cortisol sei das Stresshormon. Es ist nicht der Alarm. Es ist der Aus-Schalter. Du erfährst, warum bei vielen Traumatisierten paradoxerweise zu wenig Cortisol im System ist, wieso genau das den Daueralarm erklärt, was Epigenetik damit zu tun hat – und warum das Ganze umkehrbar ist. Eine Folge für Coaches, Therapeut:innen und alle, die verstehen wollen, was hinter chronischem Stress wirklich steckt. Nicht der Mensch ist schwierig. Der Mensch ist in Schwierigkeiten. Mehr Informationen: www.tic-academy.com

    19 Min.

  3. 23. Juni

    Die Hitze macht einen fertig...

    38 Grad. Dein Klient kommt erschöpft in die Sitzung. Du auch. Und keiner spricht darüber was das mit dem Nervensystem macht. Hitze ist kein neutrales Wetterereignis — für ein dysreguliertes Nervensystem ist sie ein messbarer Stressor. In dieser Folge erkläre ich warum Hitzewellen die psychische Belastung verstärken, was das konkret für deine Arbeit bedeutet — und warum du als Coach genauso betroffen bist wie deine Klienten.Für Coaches, Therapeuten und Pädagogen die auch im Sommer klar und regulierend arbeiten wollen.--- Kostenloses Webinar: go.tic-academy.com  Erstgespräch: tic-academy.com/eintragung

    7 Min.

  4. 22. Juni

    Trennungsangst verstehen: Warum „Trennen oder bleiben?“ die falsche Frage ist

    Dein Klient spricht seit zwanzig Minuten über dieselbe Frage: Trennen oder bleiben? Gehen oder bleiben? Und egal welche Antwort auftaucht – sie wird sofort wieder infrage gestellt. In diesem Video geht es darum, warum Trennungsangst oft gar kein klassisches Entscheidungsproblem ist. Denn viele Klient wissen innerlich durchaus, was sie wollen – sie können es nur nicht wählen. Das Nervensystem ist im Alarmzustand. Verlust fühlt sich wie Gefahr an. Alleinsein wird nicht als Möglichkeit erlebt, sondern als Bedrohung. Deshalb helfen Pro-und-Contra-Listen oft nur begrenzt. Wer in Trennungsangst kreist, braucht nicht noch mehr Argumente, sondern zuerst Regulation, Verlangsamung und einen sicheren Raum, in dem echte Wahlfähigkeit überhaupt wieder entstehen kann. Ich spreche darüber, warum Trennungsangst häufig ältere Beziehungserfahrungen berührt, weshalb der Körper hier oft mehr weiß als der Kopf – und was Coaches, Therapeut und Begleiter in solchen Situationen beachten sollten. Wenn du Menschen professionell begleitest und trauma-informierter verstehen willst, warum Gespräche manchmal kippen, blockieren oder sich im Kreis drehen, abonniere den Kanal.

    9 Min.

  5. 13. Mai

    Schon schade irgendwie .... Wie gehe ich mit Enttäuschung um?

    Dein Klient sagt "ja, schade" — und macht weiter. Du spürst dass da mehr ist. Aber du fährst drüber. Weil du nicht weißt wie du reingehst ohne zu viel zu machen. Enttäuschung ist schwierig weil sie so still kommt. Kein Ausbruch, kein Drama. Und genau deshalb wird sie im Coaching so oft überfahren. In dieser Folge: Was in dem Moment wirklich passiert — auf beiden Seiten. Was es kostet wenn du drüberredest. Und was du stattdessen sagen kannst. Ein Satz. Mehr braucht es nicht. Für Coaches, Therapeuten und Pädagogen die wissen wollen wann Innehalten mehr bewirkt als Weitermachen. www.tic-academy.com/eintragung

    5 Min.

  6. 21. Apr.

    Wenn der Klient dich triggert. Was dann?

    Kostenloses Webinar: https://go.tic-academy.com Manchmal sitzt du in der Sitzung — und plötzlich ist da etwas. Eine Reaktion, die nicht zum Klienten gehört. Ein Unbehagen, das du nicht erklären kannst. Ein Impuls, der aus dir kommt, nicht aus der Situation. Das ist kein Zeichen von Inkompetenz. Das ist Neurobiologie. In dieser Folge: Was Trigger im Coaching wirklich bedeuten, warum sie unvermeidlich sind — und was du in dem Moment konkret tun kannst. Für Coaches, Therapeuten und Pädagogen, die mit echten Menschen arbeiten.

    6 Min.

  7. 14. Apr.

    Warum du dich nie gut genug fühlst – obwohl du alles gibst

    Warum fühlen sich so viele Menschen nie gut genug — obwohl sie leisten, funktionieren und Verantwortung tragen? In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Selbstwert, Scham und Nervensystem.Nicht als Theorie. Sondern als Erklärung für etwas, das viele jeden Tag erleben:Das Gefühl, sich anstrengen zu müssen, um überhaupt in Ordnung zu sein. Im Webinar gehe ich genau tiefer an diesen Punkt:Warum mehr Leistung keine innere Sicherheit erzeugt — und was stattdessen verstanden werden muss. Zum Webinar:go.tic-webinar.de

    9 Min.

  8. 6. Apr.

    Ja gesagt. NEIN gemeint.

    Wenn dein Körper Nein sagt und du trotzdem Ja sagst Manchmal merkt der Körper früher als der Kopf, dass eine Grenze überschritten wird. Der Brustkorb enger. Die Schultern hoch. Der Atem flacher. Und trotzdem kommt das Ja — fast automatisch. In dieser Episode geht es um People Pleasing als Schutzbewegung. Darum, warum ein Nein sich für viele nicht nach einer Kleinigkeit anfühlt, sondern nach Gefahr. Und warum der erste Schritt aus diesem Muster nicht Härte ist — sondern Wahrnehmung. Für alle, die viel funktionieren. Und sich dabei manchmal selbst verlieren. Mehr Informationen in meinem kostenlosen Webinar: go.tic-academy.com

    16 Min.
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TICst du richtig? – Der trauma-informierte Podcast. Warum ticken, fühlen und handeln Menschen, wie sie es tun? Thomas Wissing, M.Sc. Psychologe und Gründer der TIC Academy, sucht nicht nach Schubladen, sondern blickt auf die Wissenschaft und Biografie dahinter. Traumainformiert bedeutet zu verstehen: Vieles, was Menschen im Weg steht, war oft eine notwendige Anpassung. Wir begegnen nicht „schwierigen“ Menschen, sondern Menschen in Schwierigkeiten. Für alle, die mit Menschen arbeiten und verstehen statt bewerten – und dabei klare Grenzen wahren. Jede Woche neue Inhalte. 🌐 tic-academy.com

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  • Erstellt von
    Thomas Wissing
  • Jahre aktiv
    2026
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    Unbedenklich
  • Copyright
    © Thomas Wissing
  • Sendungswebsite
    TICst du richtig?

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