Un temps pour nous

Lucie de Un temps pour nous
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Hello à tous et bienvenue sur le podcast Un temps pour nous. 😊 L'objectif est de vous donner des clés pour apprendre à prendre soin de votre couple et à retrouver un équilibre dans votre vie sentimentale. ☀️ Lucie Mupatsh Thérapeute de couple/ Conseillere conjugale et familiale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    233. À écouter si ... vous vous sentez seul(e) à porter la relation

    Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 Min.

  2. 26. Juni

    232. On sait que ça ne va pas… alors pourquoi rien ne change ?

    Certains couples savent très bien ce qui ne fonctionne plus dans leur relation. Ils mettent des mots sur leurs difficultés, comprennent leurs schémas, identifient ce qu’il faudrait faire… et pourtant, rien ne change vraiment. Pourquoi est-il parfois si difficile de passer de la prise de conscience au mouvement ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cet immobilisme que je rencontre souvent en accompagnement : la fatigue relationnelle, le découragement, l’attente que l’autre porte le couple à notre place, ou encore cette difficulté à regarder une possible perte d’envie ou d’élan dans la relation. Nous parlerons aussi de ce qui peut permettre à un couple de remettre peu à peu du mouvement, même lorsque tout semble figé. Un épisode pour mieux comprendre pourquoi certains couples restent bloqués malgré leur lucidité… et ce que cela peut raconter de leur relation. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 Min.

  3. 19. Juni

    231. Après une séparation : les étapes invisibles du deuil amoureux

    Après une séparation, beaucoup de personnes ont l’impression d’avancer puis de rechuter. Un jour ça va mieux… puis le manque revient, les souvenirs aussi, et parfois cette sensation d’être perdu(e) sans l’autre. Dans cet épisode, je vous propose de parler du deuil amoureux et des différentes étapes émotionnelles que l’on peut traverser après une rupture : le choc, le manque, la colère, la culpabilité, les pensées envahissantes… mais aussi ce chemin progressif qui permet peu à peu de se recentrer sur soi. Nous verrons pourquoi une séparation ne touche pas seulement à l’amour, mais aussi à l’identité, aux habitudes, aux projections et au lien d’attachement. Un épisode pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent après une rupture, et réfléchir à la manière de se reconstruire sans avoir à effacer complètement l’histoire vécue. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 Min.

  4. 12. Juni

    230. Dans la tête de l’infidèle : pourquoi je n’ai pas arrêté plus tôt ?

    Les portes de mon programme pour surmonter une infidélité sont ouvertes pendant quelques jours. Toutes les infos ici : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Après une infidélité, une question revient souvent avec beaucoup de douleur :« Si tu m’aimais, pourquoi avoir continué ? » Pourquoi poursuivre une relation parallèle alors que l’on voit les dégâts ?Pourquoi recommencer ?Pourquoi ne pas avoir stoppé plus tôt ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer certains mécanismes psychologiques fréquemment présents chez les personnes infidèles :le compartimentage, l’évitement, l’illusion de contrôle, la double vie émotionnelle, ou encore cette capacité à savoir que l’on fait du mal… tout en continuant malgré tout. Un épisode pour essayer de comprendre des fonctionnements profondément humains et contradictoires, sans minimiser la souffrance causée ni excuser l’infidélité. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 Min.

  5. 5. Juni

    229. Rester après une infidélité : est-ce accepter une version moins belle de son couple ?

    💌 Mon programme pour surmonter une infidélité ouvrira ses portes la semaine prochaine.Le lien vous permet de rejoindre la liste d’attente pour être informé(e) de l’ouverture : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite-liste-attente Après une infidélité, beaucoup de couples se posent cette question :si l’on reste ensemble… est-ce que la relation ne sera pas forcément “moins bien” qu’avant ? Moins de confiance.Moins de spontanéité.Une blessure qui fait désormais partie de l’histoire du couple. Dans cet épisode, je vous propose une réponse nuancée à cette question difficile.Oui, certaines choses changent profondément après une trahison. Mais j’accompagne aussi des couples pour qui l’après devient plus sincère, plus conscient, parfois même plus connecté qu’avant. Nous parlerons de confiance, de réengagement, des conversations profondes qui émergent parfois après la crise… et de ce qui fait réellement la différence entre “rester ensemble” et “reconstruire une relation”. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 Min.

  6. 29. Mai

    228. Après une infidélité : comment sortir du flicage et du contrôle ?

    Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Les consultations : https://untempspournous.com/prendre-rendez-vous/ Dans cet épisode, je vous propose d’explorer le rôle du contrôle après une infidélité :ce qu’il peut apporter au début, ses limites, et les différentes manières de retrouver progressivement une sécurité dans la relation. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 Min.

  7. 22. Mai

    227. Peut-on aimer deux personnes en même temps ?

    Dans cet épisode, je vous propose d’explorer les différentes réalités derrière cette question :l’intensité de la nouveauté, l’excitation de l’interdit, l’attachement qui peut se construire dans deux liens différents, mais aussi les limites et les choix que cela implique. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 Min.

  8. 15. Mai

    226. Je n’arrive pas à oublier mon ex : pourquoi cette évidence de devoir y retourner ?

    Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se joue derrière cette difficulté à lâcher l’autre :la culpabilité, le manque, la peur de la solitude, la blessure de rejet, mais aussi les questions d’estime de soi et d’identité. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 Min.
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  • Erstellt von
    Lucie de Un temps pour nous
  • Jahre aktiv
    2020 - 2026
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    Unbedenklich
  • Copyright
    © Lucie
  • Sendungswebsite
    Un temps pour nous

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