Under eus

Kevin und Sarah
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  • Sozialwissenschaften
  • Wöchentlich

Eine Schwester und ein Bruder sprechen über das, was sonst nur „under eus“ bleibt. Alltagsstruggles, alte Muster, Beziehungsthemen – und warum unsere Kindheit bis heute mitredet. Wir erzählen ehrlich aus unserem Leben, lachen über uns selbst und fragen: Woher kommt das eigentlich? Und wie kommen wir da wieder raus? Persönlich und mit viel Humor. Für alle, die sich besser verstehen wollen – ohne sich zu ernst zu nehmen.

  1. vor 3 Tagen

    #16 Dr. Oetker

    In dieser Folge von under eus reisen Sarah und Kevin zuerst zurück in die gute alte Zeit: Sims zocken, Musik herunterladen, was gefühlt 24 Stunden dauerte, und stundenlang im MSN chatten. Ach, was waren das für Zeiten! Doch dann wird es persönlicher. Selbstregulation ist ja schon für sich eine Herausforderung. Und wenn man dann auch noch Eltern ist und seine eigenen Kinder durch die grossen und kleinen Gefühlsstürme begleitet, wird es erst recht spannend. Sarah und Kevin stellen fest: Ihre Kinder sind nicht nur eine tägliche Herausforderung, sondern auch ein ziemlich guter Grund, selbst immer wieder an sich zu arbeiten. Dabei sprechen sie über Glaubenssätze, deren Ursprung und darüber, wie man ihnen begegnen kann. Und wie es sich für Sarah und Kevin gehört, bleibt es natürlich nicht beim eigentlichen Thema. Der Ausflug in die Vergangenheit führt sie schliesslich zu ihren Grosseltern, deren Geschichte im Zweiten Weltkrieg und zum tragischen Tod ihres Grossvaters. Eine Geschichte, die Kevin bis heute geprägt hat und bei ihm Schlafprobleme sowie eine Retraumatisierung ausgelöst hat. Sie erzählen offen von der Therapie, den schwierigen Themen und davon, wie viel dadurch aufgearbeitet und bewältigt werden konnte. Und natürlich darf auch Dr. Oetker nicht fehlen: ihre Traumaberaterin des Vertrauens, die einen wesentlichen Beitrag dazu geleistet hat, dass die beiden sich ihren Themen stellen konnten. Eine Folge zwischen Nostalgie, Selbstreflexion, Familiengeschichte, Trauma und einer ordentlichen Portion Abschweifen. Denn manchmal liegen die tiefsten Themen eben dort, wo man sie eigentlich gar nicht gesucht hat.

  2. 24. Okt.

    #15 Isch das Jesus?

    In dieser Folge wird es mal wieder persönlich. Sarah fühlt sich in der Selbständigkeit ziemlich überlastet und wir versuchen herauszufinden, woran das eigentlich liegt. Bevor wir aber tiefgründig werden, müssen wir leider feststellen, dass wir beide geografisch absolute Nieten sind. Peinlich wird es also schon mal. Danach geht es ans Eingemachte: Glaubenssätze. Woher kommen sie, wie entstehen sie und wie sehr beeinflussen sie eigentlich unser Leben? Schon in der letzten Folge haben sich einige davon gezeigt, wenn auch eher unbewusst. Wir schauen genauer hin, erzählen, wie sich unsere eigenen Glaubenssätze bemerkbar machen und wie wir versuchen, mit ihnen umzugehen. Und dann wäre da noch eine Erkenntnis, mit der wir wohl nicht gerechnet haben: Wir sind offenbar gar nicht so gut darin, schöne und innige Momente einfach auszuhalten. Statt sie zu geniessen, machen wir sie mit unserer sarkastischen Art lieber gleich wieder kaputt. Warum eigentlich? Und was sagt das über uns aus? Eine Folge über innere Überzeugungen, persönliche Baustellen und die Erkenntnis, dass Selbstreflexion manchmal wehtut. Aber zum Glück können wir auch über uns selbst lachen. Oder müssen wir das vielleicht sogar?

  3. 10. Okt.

    #14 OnlyFans

    Gescheiterte OnlyFans-Karriere, Familienrollen und die Frage, wann wir uns geliebt gefühlt haben. Kevin und Sarah starten direkt mit heiklen Themen: Sarahs gescheiterte OnlyFans-Karriere und andere Peinlichkeiten, über die man eigentlich lieber den Mantel des Schweigens legen würde. Kevin hat offenbar etwas zu viel Kaffee erwischt. Das merkt man. Leider. Zwischen Überdrehtheit und Lachanfällen landen die beiden wieder bei den Rollen, die sie in ihrer Familie eingenommen haben. Und plötzlich steht eine Frage im Raum, die tiefer geht, als man vielleicht erwartet: Wann hast du dich als Kind von deinen Eltern geliebt gefühlt? Eine Frage, die wir gerne an euch weitergeben möchten. Schreibt eure Gedanken in die Kommentare. Wir sind gespannt auf eure Geschichten! Später wird es roh, ehrlich und ziemlich ungeschönt. Für einen Moment vergessen Kevin und Sarah fast, dass sie im Podcast sitzen. Gefühle werden ausgesprochen, die sonst vielleicht lieber unausgesprochen geblieben wären. Sarahs Beziehung zu ihrer Mutter und ihre schonungslose Ehrlichkeit werden kritisch beleuchtet. Nicht immer bequem, aber genau deshalb wichtig. Und weil wir euch zum Schluss noch etwas gönnen wollen, gibt es heute ein Extra: die komplette Melodie von «Niemals einfach», unserem Intro und Outro. Zum ersten Mal in voller Länge! Also: Kaffee für Kevin, starke Nerven für euch und vielleicht ein paar Gedanken, die noch lange nach dieser Folge bleiben.

  4. 26. Sept.

    #13 Kevin dä Notar

    Wie stellst du dir Kevin eigentlich vor? Spoiler: Wahrscheinlich anders, als er denkt. 😄 Heute wird’s persönlich. Kevin und Sarah sprechen darüber, was sie ihren eigenen Kindern eigentlich über diesen Podcast und über ihre Eltern erzählen. Und dabei zeigt sich ziemlich schnell: Die beiden haben dafür sehr unterschiedliche Wege gewählt. Ausserdem geht es um eine Frage einer Zuhörerin, die es in sich hat: Kann man mit seinen Eltern in Kontakt bleiben, wenn man beginnt, die eigene Kindheit aufzuarbeiten? Eine einfache Antwort darauf gibt es natürlich nicht. Im Mittelpunkt dieser Folge stehen die Rollen in der Familie. Besonders die Rolle der Mutter und Kevins Rolle werden genauer unter die Lupe genommen. Und dann wird es emotional: Ein traumatisches Erlebnis während der Ferien bringt Erinnerungen, alte Dynamiken und jede Menge Gefühle an die Oberfläche. Zwischen Humor, ehrlichen Erkenntnissen und Momenten, die ziemlich nahegehen, landen die beiden wieder bei einer Frage, die sich durch den ganzen Podcast zieht: Wie sehr prägt uns die Rolle, die wir in unserer Familie einmal übernommen haben – und können wir sie später überhaupt wieder ablegen? Hört rein und findet heraus, wie Kevin sich selbst vor dem inneren Auge der Zuhörer vorstellt. 😉

  5. 5. Sept.

    #12 En Tisch für 30

    Kevin erzählt, wie er unfreiwillig zum Babysitter eines Kleinkinds wurde. Sarah spricht dagegen über ein eigentlich ziemlich dämliches Rollenspiel, das bei ihr völlig unerwartet eine Retraumatisierung ausgelöst hat. Und plötzlich sind die beiden mitten in einem Thema, das sie beide betrifft: Wie stark schwierige Kindheitserlebnisse noch heute in den Alltag hineinwirken können. Was triggert uns? Warum reagieren wir manchmal heftiger, als wir selbst verstehen? Und welche Rolle spielen die eigenen Kinder dabei? Sarah erzählt ausserdem, warum ihre Hochsensibilität manche Situationen zusätzlich herausfordernd macht – etwa im ÖV oder im Restaurant. Und dann wird es noch einmal persönlich: Wie ist es eigentlich für ihre Mutter, diesen Podcast zu hören, in dem ihre Kinder über ihre gemeinsame Kindheit sprechen? Eine Folge über alte Wunden, unerwartete Trigger, Kinder, Hochsensibilität und die Frage, was passiert, wenn Familiengeschichten plötzlich öffentlich werden.

  6. 22. Aug.

    #11 Du bist gut genug

    Von peinlichen WhatsApp-Missverständnissen und fragwürdigen Hotelduschen direkt hinein in die Abgründe familiärer Loyalität. Kevin und Sarah fragen sich, warum wir Menschen manchmal die Treue halten, obwohl uns eine Beziehung längst nicht mehr guttut. Beim Thema falsche Loyalität landen sie unweigerlich bei ihrem Vater – und plötzlich wird aus einem Gespräch eine schonungslose Reise durch ihre gemeinsame Vergangenheit. Sie erzählen von toxischen Situationen, alten Mustern und dem schwierigen Weg, sich einzugestehen: Manchmal bedeutet Loslassen nicht, jemanden im Stich zu lassen, sondern endlich sich selbst nicht mehr. Beide erzählen, wie sie – auf ihre ganz eigene Art – den Mut gefunden haben, die Beziehung zu ihrem Vater zu beenden. Und trotzdem wird es zum ersten Mal überraschend weich. Denn zwischen all dem Schmerz gibt es eben auch Gefühle, Erinnerungen und die Frage, ob man jemanden loslassen kann, ohne aufzuhören, ihn zu lieben. Eine Folge, die erst zum Lachen bringt, dann nachdenklich macht – und vielleicht auch ein bisschen weh tut.

  7. 8. Aug.

    #10 Gazpachio

    Wer uns gut kennt, hat es vielleicht schon in Folge 9 bemerkt: Kevin war irgendwie nicht ganz da. Also so richtig. Heute klären wir auf, was eigentlich los war. Existenzängste schauen bei Kevin nämlich immer mal wieder vorbei – offenbar ohne Einladung und mit ziemlich schlechtem Timing. Und weil sich solche Themen ja gerne vererben, stellt sich heraus: Auch sein Vater kannte diese Ängste schon aus seiner eigenen Kindheit. Danke auch. Sarah hat derweil ihre ganz eigenen Alltagsbaustellen: Termine einhalten, Mails beantworten, Geburtstage nicht vergessen … eigentlich Dinge, die Erwachsene angeblich problemlos können. Bei Sarah führt das allerdings regelmässig zu Stress. Könnte da vielleicht ein verborgenes ADHS dahinterstecken? Wobei … so richtig verborgen ist es vielleicht gar nicht. Eigentlich bringt sie jedoch alles auf die Reihe - wo bei vielleicht genau dieser Perfektionismus zu noch mehr Stress führt. Und dann sprechen wir über eine ziemlich ernüchternde Erkenntnis: Manche Themen haben wir schon mehrfach angeschaut, analysiert, verstanden und bearbeitet – und trotzdem kommen sie irgendwann wieder um die Ecke. Wie ein schlechter Seriencharakter, der einfach nicht aus der Staffel geschrieben wird. Sich davon nicht entmutigen oder runterziehen zu lassen, ist leichter gesagt als getan. Wie wir damit umgehen, was uns dabei hilft und warum persönliche Entwicklung vielleicht gar nicht bedeutet, dass gewisse Themen irgendwann für immer verschwinden, erzählen wir euch in dieser Folge von unter eus.

  8. 24. Juli

    #9 the Grinch

    Eine Folge zwischen Leichtigkeit, Selbstironie und überraschend ehrlichen Momenten. Sarah und Kevin tauchen ein in Familienfeste und gemeinsame Urlaube – diese besonderen Situationen, in denen alles gleichzeitig vertraut und kompliziert sein kann. Zwischen schönen Erinnerungen und schrägen Anekdoten der schwäbischen Grossmutter blitzt immer wieder Humor auf, der die beiden und ihre Geschichten verbindet. Doch hinter dem Lachen wird es auch ernst: Beide merken, dass in genau diesen familiären Momenten manchmal Seiten an ihnen sichtbar werden, die sie eigentlich nie entwickeln wollten – und die sie stark an den Vater erinnern. Ein besonderer Fokus liegt auf der Frage, warum Kevin die Weihnachtsstimmung im letzten Jahr so nachhaltig gekippt hat. Gemeinsam gehen sie dem nach, ehrlich und ohne Ausflüchte, und versuchen zu verstehen, was da im Hintergrund wirklich passiert ist. Eine Folge über Familie, alte Muster, ungewollte Spiegel – und die leise Hoffnung, dass es dieses Jahr anders werden kann.

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Eine Schwester und ein Bruder sprechen über das, was sonst nur „under eus“ bleibt. Alltagsstruggles, alte Muster, Beziehungsthemen – und warum unsere Kindheit bis heute mitredet. Wir erzählen ehrlich aus unserem Leben, lachen über uns selbst und fragen: Woher kommt das eigentlich? Und wie kommen wir da wieder raus? Persönlich und mit viel Humor. Für alle, die sich besser verstehen wollen – ohne sich zu ernst zu nehmen.

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  • Erstellt von
    Kevin und Sarah
  • Jahre aktiv
    2026
  • Folgen
    16
  • Bewertung
    Anstößig
  • Copyright
    © Kevin und Sarah
  • Sendungswebsite
    Under eus

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