UNVERSCHÖNT

Ingo Valenta
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Kein Skript. Keine Fassade. Keine weichgespülten Wahrheiten. UNVERSCHÖNT ist der Podcast für alle, die echte Geschichten und tiefe Einblicke wollen – aus meinem Leben als Vater, Unternehmer und Mensch. Ich spreche über das, was sonst im Stillen bleibt: innere Konflikte, Selbstzweifel, Mutanfälle, Entscheidungen mit Konsequenzen und Momente des Scheiterns. Ungefiltert. Direkt. Manchmal unbequem. Für Menschen, die spüren, dass das alte Spiel nicht mehr passt. Die raus aus gesellschaftlichen Erwartungen wollen – hin zu Freiheit, Selbstbestimmung und einem Leben nach eigenen Regeln. UNVERSCHÖNT ist ein Raum für deine innere Rebellion – laut gedacht, roh erzählt. Neue Episoden jeden Donnerstag.

  1. VOR 2 TAGEN

    Gut wirken oder gut sein: Warum unsere Gesellschaft an Identität & Extremen zerreißt

    Wir leben in einer Zeit der Extreme. Schwarz oder Weiß. Richtig oder falsch. Gut oder böse. Freund oder Feind. Meinungen sind zu Identitäten geworden. Haltung zu Etiketten. Und Differenzierung scheint gefährlicher zu sein als Anpassung. In dieser Episode spreche ich darüber, warum unsere Gesellschaft zunehmend polarisiert, welche Rolle Medien, Algorithmen und Empörungsökonomie dabei spielen – und was all das mit unserem Nervensystem, unserem Bedürfnis nach Zugehörigkeit und unserer inneren Reife zu tun hat. Diese Folge ist kein politisches Statement. Sie ist eine Einladung zu Bewusstsein, Differenzierung, Menschlichkeit – und zu einer ehrlichen Frage: Willst du gut wirken oder willst du gut sein? In dieser Episode erfährst du: – Warum Meinungen zunehmend zu Identitäten werden – Was Identitätsfusion psychologisch mit uns macht – Wie Medien & Algorithmen Extreme verstärken – Warum Schwarz-Weiß-Denken unser Nervensystem entlastet – Der Unterschied zwischen gut wirken und gut sein – Weshalb innere Reife heute wichtiger ist als moralische Überlegenheit – Wie echte Freiheit durch innere Souveränität entsteht Diese Folge ist eine Einladung, wieder differenziert zu denken, bewusst zu fühlen und menschlich zu bleiben – jenseits von Lagern, Ideologien und Etiketten.

    11 Min.

  2. 22. JAN.

    Sicherheit: Warum sie das gefährlichste Bedürfnis ist

    Sicherheit klingt vernünftig. Sie klingt erwachsen. Verantwortungsvoll. Und genau deshalb ist sie so gefährlich. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Sicherheit viele Menschen nicht schützt - sondern sie langsam vom Leben trennt. Nicht theoretisch. Nicht spirituell abgehoben. Sondern ganz konkret im Alltag: - Du hast einen festen Job. - Ein geregeltes Einkommen. - Einen durchgetakteten Tag. - Alles läuft. Und trotzdem spürst du: Da fehlt etwas. Ich spreche darüber, - was „auf Nummer sicher gehen“ im echten Leben bedeutet - warum Kontrolle oft mit Sicherheit verwechselt wird - warum viele Menschen lieber alleine kämpfen, statt sich helfen zu lassen - warum Freiheit ohne Risiko nicht existiert Ich teile eine persönliche Geschichte aus 2011: Ein spontaner Anruf meiner Cousine. „Fliegst du morgen mit nach Thailand?“ Eine Entscheidung ohne Plan – die mein Leben bis heute geprägt hat. Und ich teile, was ich als Unternehmensberater immer wieder sehe: Menschen, die wissen, dass es so nicht weitergehen kann. Die ein eigenes Ding wollen. Aber beim ersten Risiko wieder auf Sicherheit schalten – und damit genau das Leben begraben, das sie eigentlich wollten. Wir sprechen über: Nervensystem, Dauerstress, Cortisol, Dopamin, Lebens- und Identitätskrisen. Und darüber, warum Sicherheit dein System nicht beruhigt, sondern in Alarm hält. Diese Episode ist keine Motivation. Sie ist eine ehrliche Konfrontation.

    13 Min.

  3. 15. JAN.

    Spiel: Über Dopamin, Lebendigkeit und die Kunst, nichts zu ernst zu nehmen

    Was wäre, wenn Glück nicht aus Disziplin entsteht - sondern aus Spiel? Nach einer bewussten Pause spreche ich in dieser Episode über etwas, das wir fast alle verloren haben, während wir „bewusster“, „reifer“ und „reflektierter“ wurden: Die Fähigkeit zu spielen. Nicht kindisch. Nicht verantwortungslos. Sondern lebendig. Diese Folge ist eine Einladung, das Leben wieder zu bewegen - statt es weiter zu zerdenken. - Über Dopamin als Lebensintelligenz. - Über Bewusstsein ohne Schwere. - Über Unternehmertum als Spielfeld. Und über die einfache Wahrheit: Das Leben will nicht verstanden werden. Es will erlebt werden.

    14 Min.

  4. 18.12.2025

    Selbstbild: Die stille Macht deiner inneren Erzählung

    Was wäre, wenn das, was du für „dich selbst“ hältst, nur eine Geschichte ist? Nicht deine Wahrheit - sondern ein Schutzmechanismus. In dieser Episode geht es um dein Selbstbild: Die stillste und gleichzeitig mächtigste Kraft in deinem Leben. Um die inneren Erzählungen, die dich formen, begrenzen, schützen – und oft davon abhalten, wirklich frei zu sein. Du erfährst: - warum Selbstbilder nicht falsch, aber gefährlich loyal sind - wie Ego, Rollen und Identitäten entstehen - weshalb persönliches Wachstum immer dort beginnt, wo ein Selbstbild stirbt - und warum dein Business nie weiter wachsen kann als dein inneres Narrativ Diese Folge ist keine Anleitung. Keine Motivation. Sondern eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit mit dir selbst.

    14 Min.

  5. 11.12.2025

    Spiritual Bypassing: Wenn wir das Fühlen überspringen wollen

    Warum wir meditieren, planen, manifestieren oder „positiv denken“, um nicht fühlen zu müssen – und warum echte Freiheit erst entsteht, wenn wir hinschauen. In dieser Episode spreche ich über etwas, das fast jeder kennt – oft ohne es zu merken: Spiritual Bypassing. Die kleinen, gut gemeinten Routinen, die schönen Gedanken, das Manifestieren, das Ordnung schaffen… all die Dinge, die spirituell oder bewusst aussehen – aber uns manchmal nur davor schützen, zu fühlen, was eigentlich gefühlt werden möchte. Ich teile sehr persönliche Momente aus meinem eigenen Leben. Den Morgen, an dem ich aufwachte, unglücklich war, hätte weitermachen können wie immer – und mich entschieden habe, nicht zu flüchten, sondern zu fühlen. Und ich spreche darüber, warum echte Veränderung nie aus Affirmationen entsteht, sondern aus Ehrlichkeit. Mit dir selbst. Wir gehen rein in: • das Schönreden-System „Alles ist gut“ • Dankbarkeit als emotionales Whitewashing • Manifestieren statt Handeln • Struktur erzeugen, um Chaos nicht zu fühlen • spirituelle Erklärungen, um Schmerz zu vermeiden • und warum echte Selbstständigkeit erst möglich wird, wenn du den Mut hast, dir selbst zu begegnen Diese Episode ist roh, ehrlich und vielleicht ein Spiegel. Danke, dass du sie hörst und mitträgst. ⸻ ➡️ Kostenfreie Analyse-Session: Finde heraus, ob – und was – aus dir in die Welt kann. Vorausgesetzt, du bist bereit, es in die Tat umzusetzen. 👉 Hier Termin sichern: https://calendly.com/mindrebel/kostenfreie-analyse-session-podcast ⸻

    11 Min.

  6. 04.12.2025

    Schule: Wie sie uns formt - und wie wir werden, wer wir sind

    In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – egal, wie alt wir sind oder welche Schulform wir durchlaufen haben: Was Schule aus uns macht. Wie sie unser Denken prägt. Und welchen Einfluss sie darauf hat, ob wir frei, selbstständig und selbstwirksam durchs Leben gehen. Ich teile meine persönliche Geschichte zwischen Waldorfschule und öffentlicher Schule. Ich erzähle, warum ich dort einen sicheren Hafen erlebt habe – und wie einzelne Lehrer Entscheidungen und Identität verändern können. Mit Gedanken von Joachim Bauer, Gerald Hüther und Rudolf Steiner schauen wir auf das, was Kinder wirklich brauchen: Beziehung, Resonanz, Sicherheit – und ein Umfeld, das Neugier schützt statt unterdrückt. Wir sprechen darüber, was traditionelle Schulen heute leisten können, was vielen Kindern fehlt, warum manche Systeme historisch auf Anpassung statt auf Ausdruck ausgelegt wurden – und wie wir wieder zu freidenkenden, selbstwirksamen Menschen werden. Eine Episode für Eltern, für ehemalige Kinder – und für alle, die wissen wollen, warum sie heute sind, wer sie sind. 💬 Wenn die Folge etwas in dir bewegt hat Lass mir gern eine Bewertung da oder teile die Folge mit jemandem, für den/ die sie wichtig sein könnte. Danke, dass du hier bist.

    13 Min.

  7. 27.11.2025

    Work-Life-Balance: Das Märchen

    Work-Life-Balance ist ein Märchen. Zumindest dann, wenn du sie überhaupt brauchst. In dieser tiefgehenden Episode spreche ich über eine der größten modernen Lebenslügen: Dass wir Arbeit und Leben voneinander trennen müssten, um „ausgeglichen“ zu sein. Ich teile mit dir: – wie ich selbst früher Work-Life-Balance brauchte – warum „Ausgleich“ ein Symptom ist – niemals das Ziel – wie es ist, wenn Arbeit nicht von dir getrennt ist – warum so viele Menschen im „okay“-Modus hängen bleiben – weshalb das System von deiner Trennung profitiert – und was passiert, wenn du wieder aus dir heraus lebst und arbeitest Diese Episode ist unbequem, klar und ehrlich. Sie wird dich an Punkte bringen, die du vielleicht lange vermieden hast – und gleichzeitig Türen öffnen, die du längst spürst. Wenn du merkst, dass da etwas in dir in Resonanz geht, dann ist jetzt der richtige Moment: ⸻ **➡️ Kostenfreie Analyse-Session: Finde heraus, ob – und was – aus dir in die Welt kann** Vorausgesetzt, du bist bereit, es in die Tat umzusetzen. 👉 Hier Termin sichern: https://calendly.com/mindrebel/kostenfreie-analyse-session-podcast ⸻ Wenn du verstehst, dass Work-Life-Balance kein Ideal, sondern ein Kompensationsmechanismus ist, wirst du dein Leben und deinen Beruf nicht mehr so sehen wie vorher.

    11 Min.

  8. 20.11.2025

    Wahrheit: Der Mut, dich unbeliebt zu machen

    In dieser Episode erzähle ich dir eine Geschichte, die wahrscheinlich auch deine ist. Die Geschichte davon, wie wir uns schon als Kinder anpassen, um dazuzugehören. Wie wir uns klein machen, funktionieren, Erwartungen erfüllen - und irgendwann vergessen, wer wir eigentlich sind. Ich nehme dich mit in meine eigene Vergangenheit: 👉 in schulische Prägungen 👉 in familiäre Muster 👉 in die Momente, in denen ich begann, mich selbst zu verlieren 👉 und in die Jahre, in denen ich ein erfolgreiches Business führte - und innerlich trotzdem immer leerer wurde. Du erfährst: - Warum dein Nervensystem früher entscheidet als dein Verstand. - Wie Anpassung unbemerkt deine Identität frisst. - Warum „funktionieren“ kein Zeichen von Stärke ist. - Wie du Menschen, Orte und Strukturen erkennst, die nicht (mehr) zu dir passen. - Warum Wahrheit manchmal weh tut – aber dich am Ende frei macht. - Ich erzähle dir, wie ich an einer inneren Kreuzung stand, meine Anteile an einem Unternehmen verkaufte und gefühlt mein zweites „Kind“ hergab - damit ich wieder zu mir zurückfinden konnte. Und ich teile, was meine Tochter heute in mir auslöst: Ein tiefer Wunsch, dass sie etwas früher lernt, als ich es gelernt habe: Wahrheit ist der teuerste, aber ehrlichste Weg, den du gehen kannst. 🎧 Hör rein, wenn du: ... dich leer fühlst ... ständig funktionierst ... innerlich zerrissen bist ... oder spürst, dass du dich selbst irgendwo verloren hast 🎧 Hier anhören: [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/podcast/id1831400429) [Spotify](https://open.spotify.com/show/5ysCUxVWncqnxA6jElhiOQ) [YouTube](https://www.youtube.com/@UNVERSCHOENT) 📌 Mehr von mir: 🌍 [Website](https://www.unverschoent.com) 📲 [Instagram](https://instagram.com/ingo.valenta)

    12 Min.
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Kein Skript. Keine Fassade. Keine weichgespülten Wahrheiten. UNVERSCHÖNT ist der Podcast für alle, die echte Geschichten und tiefe Einblicke wollen – aus meinem Leben als Vater, Unternehmer und Mensch. Ich spreche über das, was sonst im Stillen bleibt: innere Konflikte, Selbstzweifel, Mutanfälle, Entscheidungen mit Konsequenzen und Momente des Scheiterns. Ungefiltert. Direkt. Manchmal unbequem. Für Menschen, die spüren, dass das alte Spiel nicht mehr passt. Die raus aus gesellschaftlichen Erwartungen wollen – hin zu Freiheit, Selbstbestimmung und einem Leben nach eigenen Regeln. UNVERSCHÖNT ist ein Raum für deine innere Rebellion – laut gedacht, roh erzählt. Neue Episoden jeden Donnerstag.

Informationen

  • Erstellt von
    Ingo Valenta
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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    24
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    Unbedenklich
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