vol25.【听友投稿】《蛤蟆先生》与我：一场意想不到的心灵治愈之旅

本期节目来自听友：徐徐

她分享了自己对《蛤蟆先生去看心理医生》的深度阅读体验。

原以为这是一本浅显的童话式读物，阅读后却发现其内容深刻，远超预期。书中通过蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的十次咨询，生动展现了专业心理咨询的过程与意义。

徐徐深受触动的部分包括：对三种自我状态（儿童、父母、成人）的解析、情商的两个维度（与自己相处、与他人共情），以及咨询师通过提问引导而非说教的专业方式。

这本书不仅帮助我们更理解心理咨询的价值，也启发其在日常生活中加强自我觉察与情绪管理。

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