WHAT the MILF

AUDIOKANZLEI

Wir sprechen über Mutterschaft, Business, Mental Load, Beziehungen, Ausgehen, Ambitionen, Zweifel und alles dazwischen. Ungeschönt, laut, ehrlich und ohne Perfektionsfilter. Zwei Frauen, zwei Leben, viele Rollen – und null Lust auf klassische Mami-Narrative. MILF ist hier kein Label von aussen, sondern eine selbstbestimmte Haltung.

Folgen

  1. 4. FEB.

    Schön, stark, unterschätzt: Sexismus im Business-Alltag

    Machtspiele im Job, leise Erwartungen und laute Zweifel: In dieser Folge geht es um die Realität von Frauen im Business – jenseits von Hochglanz-Karrieren und perfekten Lebensläufen. Wir sprechen über People-Pleasing vs. klare Grenzen, über Selbstbehauptung in männlich geprägten Strukturen und darüber, warum Nettsein oft mehr kostet, als es bringt. Themen wie Sexismus, Förderer, Fettnäpfchen und unausgesprochene Spielregeln gehören genauso dazu wie persönliche Erfahrungen aus Modelbranche, Selbstständigkeit und Muttersein. Wie fühlt sich Karriere mit Kind wirklich an? Was passiert, wenn Ambitionen auf Erschöpfung treffen? Und warum verlaufen erfolgreiche Wege selten gerade, sondern durch Kopfchaos, Rückschläge und mutige Comebacks? Eine energiegeladene, ehrliche Folge über Ambitionen, innere Stärke und den Mut, sich immer wieder neu zu behaupten – und darüber, warum Erfolg nicht perfekt sein muss, sondern echt. Werdet Teil unserer Community! Abonniert den Podcast auf Spotify, damit ihr keine Folge verpasst. Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wtm.podcast_/⁠⁠⁠für exklusive Einblicke, Clips und Behind-the-Scenes. Sara Leutenegger Unternehmerin, Content Creatorin und Gastgeberin mit Haltung. Zwischen Agenturalltag, Öffentlichkeit und Mutterschaft spricht Sara offen über Selbstbilder, Ambitionen und das Leben jenseits perfekter Instagram-Fassaden – ehrlich, direkt und ohne Filter. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/saraleutenegger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mirjana (MJ) Medienfrau, Mutter und scharfsinnige Beobachterin des Alltags. Mit reflektiertem Blick, Humor und Tiefgang bringt MJ Themen auf den Punkt, die viele denken, aber selten aussprechen – zwischen Familie, Karriere und persönlicher Haltung. ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mirjanacara/⁠⁠⁠ Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz, mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate – und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite und ist zugleich Plattform der Schweizer Podcastszene: Mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite – auch für neue Formate.  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.suisse-podcast.ch⁠⁠

    44 Min.

  2. 21. JAN.

    Bodytalk & Shitstorm

    In dieser Folge nehmen Sara und MJ kein Blatt vor den Mund und sprechen über den Jahreswechsel, wie er wirklich war: Ferien ohne Erholung, Vollzeit-Muttermodus, Lungenentzündung an Silvester, Beziehungsstress im Hintergrund und der Druck, sofort wieder „on track“ zu sein. Es geht um: Routinen, die retten – und nerven. Vorsätze ohne Gym-Zwang. Bleigiessen mit spirituellem Treffer. Business-Entscheidungen, die man rückblickend anders gemacht hätte. Body-Talk, XS-Debatten, Shitstorms, Käse an Weihnachten und warum Gesundheit nichts mit Perfektion zu tun hat. Eine schnelle, ehrliche Folge über Mental Load, Beziehungspflege zwischen Tür und Angel, Leistungsdruck, Social-Media-Missverständnisse – und warum man nicht immer stärker, schneller, besser sein muss. Werdet Teil unserer Community! Abonniert den Podcast auf Spotify, damit ihr keine Folge verpasst. Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wtm.podcast_/⁠⁠für exklusive Einblicke, Clips und Behind-the-Scenes. Sara Leutenegger Unternehmerin, Content Creatorin und Gastgeberin mit Haltung. Zwischen Agenturalltag, Öffentlichkeit und Mutterschaft spricht Sara offen über Selbstbilder, Ambitionen und das Leben jenseits perfekter Instagram-Fassaden – ehrlich, direkt und ohne Filter. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/saraleutenegger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mirjana (MJ) Medienfrau, Mutter und scharfsinnige Beobachterin des Alltags. Mit reflektiertem Blick, Humor und Tiefgang bringt MJ Themen auf den Punkt, die viele denken, aber selten aussprechen – zwischen Familie, Karriere und persönlicher Haltung. ⁠⁠https://www.instagram.com/mirjanacara/⁠⁠ Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz, mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate – und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite und ist zugleich Plattform der Schweizer Podcastszene: Mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite – auch für neue Formate.  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.suisse-podcast.ch⁠⁠

    37 Min.

  3. 19.12.2025

    Peak Mental Load - Fest der Liebe

    Drei Meter Schnee, Lichterketten und Besinnlichkeit? Oder Mental Load, volle Kalender und das Gefühl, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen? In dieser Folge sprechen Sara und MJ über Weihnachtsstress in seiner realsten Form: zwischen Business-Endspurt, Patchwork-Familien, Geschenkechaos, Erwartungen von allen Seiten – und dem Wunsch, dass diese Zeit eigentlich schön sein sollte. Es geht um: Weihnachten mit Kindern (und mehreren Familien), den Druck, alles richtig zu machen, Geschenke zwischen Kapitalismuskritik und Christkind, und die Zerrissenheit, wenn Business-Termine mit Kinderauftritten kollidieren. Eine ehrliche Folge über Prioritäten, Schuldgefühle, Müdigkeit – und die Erkenntnis, dass man nicht allem gerecht werden kann. Kein Kitsch. Kein Perfektionsanspruch. Nur echtes Leben – kurz vor Weihnachten. Werdet Teil unserer Community! Abonniert den Podcast auf Spotify, damit ihr keine Folge verpasst. Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wtm.podcast_/⁠für exklusive Einblicke, Clips und Behind-the-Scenes. Sara Leutenegger Unternehmerin, Content Creatorin und Gastgeberin mit Haltung. Zwischen Agenturalltag, Öffentlichkeit und Mutterschaft spricht Sara offen über Selbstbilder, Ambitionen und das Leben jenseits perfekter Instagram-Fassaden – ehrlich, direkt und ohne Filter.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/saraleutenegger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mirjana (MJ) Medienfrau, Mutter und scharfsinnige Beobachterin des Alltags. Mit reflektiertem Blick, Humor und Tiefgang bringt MJ Themen auf den Punkt, die viele denken, aber selten aussprechen – zwischen Familie, Karriere und persönlicher Haltung. ⁠https://www.instagram.com/mirjanacara/⁠ Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz, mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate – und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite und ist zugleich Plattform der Schweizer Podcastszene: Mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite – auch für neue Formate.  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.suisse-podcast.ch⁠⁠

    37 Min.

  4. 16.12.2025

    MILF – und jetzt bitte richtig

    Welcome to What the MILF?! – dem Podcast, in dem wir den Begriff MILF zurückerobern. Zwei Frauen, viel Chaos, noch mehr Glam – und zero Filter. Wir reden über Karriere, Liebe, Alltag, Mental Load und alles, was das Frausein wirklich bedeutet. Echt, laut, lustig und unerschrocken. Ready? Let’s go! Werdet Teil unserer Community! Abonniert den Podcast auf Spotify, damit ihr keine Folge verpasst. Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wtm.podcast_/für exklusive Einblicke, Clips und Behind-the-Scenes. Sara Leutenegger Unternehmerin, Content Creatorin und Gastgeberin mit Haltung. Zwischen Agenturalltag, Öffentlichkeit und Mutterschaft spricht Sara offen über Selbstbilder, Ambitionen und das Leben jenseits perfekter Instagram-Fassaden – ehrlich, direkt und ohne Filter.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/saraleutenegger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mirjana (MJ) Medienfrau, Mutter und scharfsinnige Beobachterin des Alltags. Mit reflektiertem Blick, Humor und Tiefgang bringt MJ Themen auf den Punkt, die viele denken, aber selten aussprechen – zwischen Familie, Karriere und persönlicher Haltung. https://www.instagram.com/mirjanacara/ Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz, mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate – und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite und ist zugleich Plattform der Schweizer Podcastszene: Mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite – auch für neue Formate.  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.suisse-podcast.ch⁠⁠

    23 Min.
  • 4 Folgen

Info

Wir sprechen über Mutterschaft, Business, Mental Load, Beziehungen, Ausgehen, Ambitionen, Zweifel und alles dazwischen. Ungeschönt, laut, ehrlich und ohne Perfektionsfilter. Zwei Frauen, zwei Leben, viele Rollen – und null Lust auf klassische Mami-Narrative. MILF ist hier kein Label von aussen, sondern eine selbstbestimmte Haltung.

Informationen

  • Erstellt von
    AUDIOKANZLEI
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    4
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © AUDIOKANZLEI
  • Sendungswebsite
    WHAT the MILF

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