Zwätschgelisis

Midge und Elena

Wir sind Elena und Midge und besprechen aktuelle Themen aus unserem Alltag. Wir haben je 2 Kinder und sind schon viele Jahre befreundet. Wie können wir gute Eltern, gute Partner und gute Vorbilder sein und dabei wir selbst bleiben mit allem was dazugehört? "In der Ruhe liegt die Kraft, ussert me het Chind de ischs Suspekt"

  1. vor 5 Tagen

    Kindergartenstart: Wer weint hier eigentlich – Kind oder Mama?

    Der erste Kindergartentag: Vorfreude, Bauchweh und die Frage, wer am Gartentor eigentlich mehr weint. Wir erzählen ehrlich von unserer Vorbereitung (und was davon für die Katz war), vom Abschied, den müden Nachmittagen danach – und davon, was der Kindergartenstart mit uns Müttern macht. Ehrlich. Unperfekt. Elternsein. Für Kinder – direkt zum Kindergartenstart «Komm mit in den Kindergarten» (Cwirbelwind) – ein Schweizer Bilderbuch, in dem Luc und Kati die Welt des Kindergartens mit liebevollen Illustrationen detailliert vorstellen. ⁠Cwirbelwind⁠«Wieso? Weshalb? Warum? junior: Der Kindergarten» (Ravensburger) – Klappen-Sachbuch, das den Tagesablauf zeigt. Gut für Kinder, die vorher wissen wollen, was dort konkret passiert.«Conni kommt in den Kindergarten» (Liane Schneider) – der Klassiker; einfach, alltagsnah, viele Kinder kennen Conni schon.«Flim Pinguin» (Sandra Seiffart) – thematisiert den Abschied von den Eltern und damit verbundene Ängste kindgerecht und richtet am Ende aufmunternde Worte an die Eltern – mit der Botschaft, dass jedes Kind unterschiedlich viel Zeit für Trennung und Abschied braucht. ⁠Breifreibaby⁠ Für Kinder – Abschied, Verbundenheit & Mut (unterstützen indirekt, ohne «Kindergarten» draufzuschreiben) «Das unsichtbare Band» (Patrice Karst) – die Idee, dass ein unsichtbares Band aus Liebe uns mit unseren Liebsten verbindet, egal wie weit weg sie sind. DAS Buch für Trennungsangst; das Band lässt sich am Gartentor wunderbar als Ritual aufgreifen («Ich zupf dreimal am Band, wenn ich an dich denke»).«Der Löwe in dir» (Rachel Bright) – die kleine Maus entdeckt, dass Mut nichts mit Grösse zu tun hat. Perfekt für Kinder, die sich im neuen grossen Umfeld klein fühlen.«Das kleine WIR im Kindergarten» (Daniela Kunkel) – macht das Gemeinschaftsgefühl in einer Gruppe sichtbar; hilft beim Verstehen, wie aus vielen fremden Kindern ein «Wir» wird.«Das Farbenmonster» (Anna Llenas) – Gefühle sortieren und benennen. Kein Kindergarten-Buch im engen Sinn, aber ideal, um über die grossen Gefühle rund um den Start zu sprechen. Für Eltern Fritz+Fränzi Sonderheft «Endlich Chindsgi» – das Schweizer Elternmagazin hat eigene Kindergarten-Sonderhefte für Eltern von Kindern im ersten Kindergartenjahr, mit typisch schweizerischen Themen wie dem Kindergartenweg – wann ein Kind bereit ist, alleine in den Chindsgi zu laufen – und den Phasen, die jedes Kind beim Übergang in seinem eigenen Tempo durchläuft. ⁠Fritz+Fränzi⁠⁠Fritz+Fränzi⁠«Auf ins Kita-Abenteuer» (Stefanie von Brück, 2024) – zwar auf die (jüngere) Kita-Eingewöhnung fokussiert, aber mit dem Ansatz, Eingewöhnungen bindungssicher, bedürfnisorientiert und beziehungsstark zu gestalten – die Prinzipien (Abschiedsrituale, Co-Regulation, Tempo des Kindes) lassen sich 1:1 auf den Chindsgi übertragen. ⁠Stefanievonbrueck⁠«Erziehen ohne Schimpfen» (Nicola Schmidt) – das Kapitel-Wissen zu Übergängen und müden Nachmittagen ist in der Chindsgi-Startphase Gold wert.⁠Animationsfilme vom Kanton Bern

  2. 22.12.2025

    Mein Körper gehört mir: Wie wir Kinder stark machen

    Body Safety ist eines dieser Themen, die wir als Eltern gerne auf “später” verschieben. Weil es unangenehm ist. Weil wir niemandem misstrauen wollen. Weil wir hoffen, dass es uns nie betrifft. Und genau deshalb sprechen wir in dieser Folge darüber. Wir zeigen dir, wie du deinen Kindern die 5 wichtigsten Body-Safety-Regeln beibringen kannst: 🟦 „Mein Körper gehört mir.“ 🟩 Ein Sicherheitsnetz aus 5 Vertrauenspersonen. 🟪 Körperwarnsignale verstehen. 🟨 Private Parts klar benennen. 🟩 Keine Geheimnisse, die sich schlecht anfühlen. Du erfährst: Wie du schon kleinen Kindern beibringst, auf ihr Bauchgefühl zu hörenWie du Körpergrenzen im Alltag stärkstWarum Prävention nichts mit Angst zu tun hat, sondern mit BeziehungWelche Warnzeichen ernst zu nehmen sind Wie du reagierst, wenn dein Kind etwas erzählt, das dir Sorgen machtDiese Folge ist kein Angstmacher – sie ist ein Mutmacher. Weil aufgeklärte Kinder stärkere Kinder sind. Und weil du als Elternteil eine riesige Ressource bist, die schützt, verbindet und stärkt. Ehrlich. Unperfekt. Elternsein. Und diesmal: richtig wichtig. Links Wie wir Kinder stark machen Merkblatt von Zwätschgelisis Podcast https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/uebergriffe-auf-kinder-wie-schuetze-ich-mein-kind-vor-sexualisierter-gewalt Bundesamt für Cybersicherheit BACS Was tun bei Cybergrooming? | Pro Juventute Ausstellung «Eine Schweiz für Kinder. Wirklich? Kinderfotos im Netz: Die Gefahren von Sharenting | Frau TV | WDR thesafekidsproject auf Instagram Mut-Kit Dein Set für starke Gespräche & sichere Geheimnisse, empfohlen ab 6 Jahren von EntdeckerBox Bücher  Ist das Okay? von Agota Lavoyer Mein Körper gehört mir! von Dagmar Geisler Stopp-Schutz-Schild von Dr. med. Konstantin Wagner An wen wenden: Polizei, Kinderarzt, Opferhilfe, KESB https://www.opferhilfe-schweiz.ch/de/

  3. 22.11.2025

    Ein Kind mit Down-Syndrom – und ganz viel Liebe im Alltag

    In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die Diagnose Trisomie 21, die ersten Wochen nach der Geburt, Inklusion im Alltag und darüber, was Eltern von Kindern mit Down-Syndrom sich wirklich wünschen. Unsere Gesprächspartnerin erzählt offen, wann und wie sie erfahren hat, dass ihr Kind Trisomie 21 hat – und wie sich dieser Moment in ihr eingebrannt hat. Wir sprechen über die Zeit im Spital, den ersten Blickkontakt, über Reaktionen von Familie und Freund:innen, über Unsicherheiten, aber auch über bedingungslose Liebe und neue Perspektiven. Sie teilt, was sie sich damals an Unterstützung gewünscht hätte, warum Inklusion für sie schon im Kopf beginnt – und was sie anderen Eltern heute mitgeben möchte, die gerade in einer ähnlichen Situation sind. Eine Folge über Mut, Akzeptanz und das Leben, das manchmal anders kommt – und trotzdem wunderschön ist. 💛 Ehrlich. Unperfekt. Elternsein. Links Hope 21 Unterstützung für betroffene Schwangere und Familien Insieme 21 Setzt sich politisch für Inklusion ein, berät und unterstützt betroffene Familien Lavanja Heft "von Mutter zu Mutter" Willkommen in Holland Text von Emily Perl Kingsley Buch "Aussergewöhnlich" von Conny Wenk Buch "Du bist da und du bist wunderschön" von Evelyne Faye Podcast "Up and Down Syndrom" mit Rachel Spirig BAG Pränatale Diagnostik SRF Kids Welt-Down-Syndrom-Tag SRF Traumjob mit Trisomie 21 Touchdown21 Buch "Alberto einfach einzigartig" Ahoi Shop: Vielfalt entdecken, Inklusion leben Bistro zum bunten Hund in Thun Café Zuckerpuppa in Naters

Bewertungen und Rezensionen

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Wir sind Elena und Midge und besprechen aktuelle Themen aus unserem Alltag. Wir haben je 2 Kinder und sind schon viele Jahre befreundet. Wie können wir gute Eltern, gute Partner und gute Vorbilder sein und dabei wir selbst bleiben mit allem was dazugehört? "In der Ruhe liegt die Kraft, ussert me het Chind de ischs Suspekt"