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Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.

  1. TRIATHLETAS NO BALLET BARRE | RUN THE NEWS! | EP69

    vor 13 Std.

    TRIATHLETAS NO BALLET BARRE | RUN THE NEWS! | EP69

    Sim, teve Ironman, teve Ultra, teve recorde de 125 horas correndo sem parar, teve volta de Running Nerd finalmente, mas sabemos o que você vai querer ver essa semana: TREINO DA SEMANA - BALLET BARRE! SIM, VCB DOC E RUNNING NERD fazendo os exercícios brutais dessa graciosa forma de arte, guiados pela professora Raissa Rossi, com toda coordenação motora dos triatletas esforçadinho. Não vou nem falar mais nada, já sabe, sem mais delongas... RUN THE NEWS! Raissa Rossi https://www.instagram.com/raissadesounzarossi --------------------------------------------- Paulo Puccinelli - Doc https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco - VCB https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto --------------------------------------------- 00:00 Intro 00:49 Ironman Frankfurt 02:52 100 Milhas Western States 05:35 Inforunning 11:19 Running Nerd: Curiosidades Maratona 16:29 Ballet Barre 21:22 Outro 21:58 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    22 Min.

  2. vor 3 Tagen

    CARO HOBO | Z2T 232

    Tem gente que tem história. Carolinne Appolinario Hobo, mais conhecida como Carô Hobo é uma das pontas de lança do Hyrox, e a mais nova atleta Z2, e hoje veio compartilhar sua jornada desde desde o handball profissional, suas grandes conquistas no crossfit e a decisão de mudar e se jogar em um novo esporte: Hyrox. --------------------------------------------- Caro Hobo https://www.instagram.com/carohobo/ Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    46 Min.

  3. vor 6 Tagen

    Suplementação Pós Treino | Academy Talks

    Muito se fala da importância da sua nutrição durante os períodos de treino, dietas, suplementação durante provas e longos, e as vezes não damos a devida atenção para o pós. Por isso, Doc e Marília convidaram a Nutricionista Esportiva, Carla Bogéa, para explorar esse assunto. Carla Bogéa Nutri Esportiva https://www.instagram.com/protreina_nutri --------------------------------------------- O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira. Dra Marilia Andrade https://www.instagram.com/marilia.andrade.10 Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli --------------------------------------------- #academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

    40 Min.
  4. 100 ANOS DA PRIMEIRA MULHER NO CANAL DA MANCHA | RUN THE NEWS! | EP68

    25. Juni

    100 ANOS DA PRIMEIRA MULHER NO CANAL DA MANCHA | RUN THE NEWS! | EP68

    Máxima de 9 graus em SP, choveu muito, mas deu seca de notícias nessa semaninha parada. Tivemos etapa do WTCS em Quiberon, Iron em Elsinore, 100 anos da primeira mulher a cruzar o canal da mancha entre outros. Enfim, passamos da fase de grupo meus amigos, segunda tem jogo, Rayan brilhou vlw falou. Sem mais delongas... RUN THE NEWS! --------------------------------------------- Victor Castello Branco - VCB https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto --------------------------------------------- 00:00 Intro 00:47 WTCS Quiberon, Elsinore e X Terra 06:53 100 Anos de Canal da Mancha 10:30 Quase Recordes do Atletismo 13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais 11:55 Neyday e Outro 13:52 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    14 Min.

  5. 22. Juni

    SEGURANÇA NO PEDAL | ANA BORBA e CARLA GUTILLA | Z2T 231

    Ana Lídia Borba e Carla Gutilla já são figurinhas clássicas desse canal, mas hoje ela vieram para falar de um tópico extremamente importante, que acabamos não dando tanta atenção: segurança no pedal. --------------------------------------------- Carla Gutilla https://www.instagram.com/carlaguttilla Ana Lídia Borba https://www.instagram.com/analidiaborba Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    56 Min.

  6. 19. Juni

    Entendendo o Hyrox | Academy Talks

    Doc e Marília receberam Henrique Hamoy e Eder Costa no estúdio, referências do Hyrox no Brasil e as mentes por trás da academia NXT, para explicar exatamente o que é o Hyrox, e como essa modalidade tem crescido cada vez mas no país e no mundo. NXT https://www.instagram.com/nxt__house https://www.instagram.com/nxt__training Henrique Hamoy https://www.instagram.com/henriquehamoy/ Eder Costa https://www.instagram.com/edercosta00/ --------------------------------------------- O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira. Dra Marilia Andrade https://www.instagram.com/marilia.andrade.10 Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli --------------------------------------------- #academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

    52 Min.
  7. TREVOR FOLEY AMASSA NO HAPPY VALLEY! | RUN THE NEWS! | EP67

    18. Juni

    TREVOR FOLEY AMASSA NO HAPPY VALLEY! | RUN THE NEWS! | EP67

    Trevinho ta brilhando! O mundo do Triathlon está vibrando! O VCB e o Doc estão viajando! Então o Running Nerd vai contar tudo para vocês, com ajuda de ninguém menos que o lendárioestagiário Joca Junior Jason James, JJ! Teve corrida em SP, na Austrália, Ciclismo na França, enfim o pacote todo. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS! --------------------------------------------- João Junqueira - JJ https://www.instagram.com/junkajj Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto --------------------------------------------- 00:00 Intro 00:50 Happy Valley, e Ironman 05:08 Eco Run e Comrads 09:59 Tour Auvergne-Rhône-Alpes 13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais 15:06 Outro 16:47 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    17 Min.

  8. 17. Juni

    RESENHA IRON FLORIPA | Z2T 229

    Agenda de gravações está complicada, que quase que não da pra gravar esse episódio. O que talvez tivesse sido a escolha mais sábia. Gui do Financeiro é o host desse "episódio" - com algumas muitas aspas - onde junto com Diego Arantes, e dois ex Z2 que continuam aparecendo no escritório vira e mexe mesmo não trabalhando mais aqui, Zagattri e Brunão, trocam uma ideia sobre como foi a prova do Ironman Florianópolis da perspectiva de amadores. --------------------------------------------- Caio Zagatti https://www.instagram.com/zagattri/ Bruno Borgonovi https://www.instagram.com/bruno_borgonovi/ Guilherme Afonso https://www.instagram.com/guiafonsof/ Diego Arantes https://www.instagram.com/_therealroach/ --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    1 Std. 8 Min.
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Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.

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    Z2
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    2021 - 2026
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