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  • Apprends à compter sur toi-même et tu iras plus loin dans la vie| STOÏCISME

    -4 j

    Apprends à compter sur toi-même et tu iras plus loin dans la vie| STOÏCISME

    Apprendre à avancer sans dépendre de personne, c’est développer une force que peu de gens possèdent réellement. Le stoïcisme nous rappelle que notre stabilité ne doit jamais dépendre du regard des autres, de leur présence ou de leur approbation. Plus tu apprends à te relever seul, à décider seul et à rester solide même lorsque personne ne te soutient, plus tu deviens libre. Dans cette vidéo, tu vas découvrir pourquoi la solitude peut devenir une force, comment cesser d’attendre les autres pour avancer, et surtout comment construire une discipline intérieure capable de résister aux déceptions, aux abandons et aux périodes difficiles. Tu n’as pas besoin que tout le monde comprenne ton chemin. Tu as simplement besoin de continuer à avancer. Abonne-toi si tu veux découvrir d’autres principes stoïciens pour renforcer ton esprit, maîtriser tes émotions et devenir plus indépendant.

  • Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    13 août

    Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    Tu perds du temps chaque semaine à répondre à des gens qui n'apportent rien, à te comparer à des inconnus sur les réseaux, ou à attendre la permission de quelqu'un pour vivre à ta façon. Les stoïciens avaient déjà la réponse il y a deux mille ans : tout ne mérite pas ton attention. Dans cette vidéo, dix chapitres inspirés de la philosophie stoïcienne pour reprendre le contrôle de ton temps et de tes décisions : arrêter de demander la permission de vivre ta propre vie, filtrer le bruit des opinions extérieures, transformer chaque échec en information plutôt qu'en jugement, apprendre à faire confiance à ton instinct, lâcher ce qui ne te sert plus, choisir la constance plutôt que la perfection, vivre un but qui n'a pas besoin de validation, poser des limites saines, sortir de la comparaison, et enfin agir comme si tu savais déjà où tu vas. Si tu te reconnais dans cette sensation de dépendre du regard des autres pour avancer, cette vidéo est faite pour toi.

  • 9 habitudes stoïciennes pour commencer la journée l’esprit clair

    3 oct.

    9 habitudes stoïciennes pour commencer la journée l’esprit clair

    Chaque matin, avant même que la journée commence vraiment, quelque chose se joue déjà dans ton esprit. Le téléphone, les notifications, les pensées de la veille, les obligations à venir… et très vite, tu peux avoir l’impression que le monde est entré dans ta tête avant même que tu aies eu le temps de choisir comment commencer. Dans cette vidéo, je reviens sur plusieurs habitudes inspirées du stoïcisme pour retrouver un peu plus de calme, de clarté et de maîtrise dès les premières heures de la journée. Pas pour construire une routine parfaite, mais pour éviter de commencer chaque matin en réaction à tout ce qui t’entoure. Parce qu’au fond, le matin n’est pas seulement un moment de la journée. C’est souvent le premier endroit où tu décides, consciemment ou non, à quoi tu vas donner ton attention.

  • Travaille en silence jusqu’à devenir méconnaissable | Stoïcisme

    16 sept.

    Travaille en silence jusqu’à devenir méconnaissable | Stoïcisme

    Il arrive un moment où parler ne sert plus à rien. Expliquer ses projets, promettre qu’on va changer, attendre que les autres croient en nous… tout cela finit par devenir une perte d’énergie. Le stoïcisme enseigne une chose simple : concentre-toi sur ce qui dépend de toi. Ton attention. Tes habitudes. Ton effort. Ta discipline. Ta réaction face aux difficultés. Le reste n’est que bruit. Dans cette vidéo, on explore pourquoi la vraie transformation se fait souvent en silence. Pas pour impressionner les autres, mais pour redevenir maître de soi. Travailler quand personne ne regarde. Avancer quand personne n’applaudit. Se reconstruire sans chercher à convaincre. Parce qu’un jour, les résultats parleront mieux que tes paroles. Travaille en silence. Reste concentré. Et deviens méconnaissable.

  • #160 : ta « moi du Fajr » a BESOIN que tu aies un rituel du coucher ! - Ep 5/16 🍂

    -22 h

    #160 : ta « moi du Fajr » a BESOIN que tu aies un rituel du coucher ! - Ep 5/16 🍂

    Salam alaykouuuuum ! C’est l’épisode 5 de la série « un automne pour aimer ton Fajr » ! Tu savais que la qualité de tes Fajr dépend diiiiirectement de la qualité de tes couchers ? Je te laisse découvrir ce petit rituel du coucher suivant la sunna, bonne écouuuute !Si tu veux vivre 4 fajr plein de sakina (inchaAllah !!) avec moi (audio du fajr + écriture guidée que tu reçois par mail ), inscris toi ici au miracle fajr challenge : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/mfc-2025 Voici La liste d'attente pour le MFx ! Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • 10 principes pour forcer le respect par votre seule présence | STOÏCISME

    27 sept.

    10 principes pour forcer le respect par votre seule présence | STOÏCISME

    On vous a appris à obéir, à vous excuser, à dire oui pour éviter le conflit. Personne ne vous a appris à vous faire respecter. Les stoïciens, eux, l'avaient compris il y a plus de deux mille ans. Dans cette vidéo, vous allez découvrir 10 principes stoïciens pour poser des limites claires, parler avec assurance, garder votre calme face à la provocation, et préserver votre dignité même quand tout pousse à la perdre. Épictète, Sénèque et Marc Aurèle n'enseignaient pas la soumission ni l'arrogance, mais un équilibre exigeant : savoir dire non, tenir sa parole, ne pas chercher l'approbation de tous, et surtout, se respecter soi-même avant d'attendre le respect des autres. Ce n'est pas une liste de techniques de manipulation. C'est une philosophie de vie appliquée à un problème très concret : comment traverser le monde sans jamais avoir à s'effacer pour être accepté.

  • [BESTOF] 7 clefs pour poser ses limites (et les faire respecter) !

    8 oct.

    [BESTOF] 7 clefs pour poser ses limites (et les faire respecter) !

    Ce n’est pas toujours évident de poser ses limites avec les autres.  On a peur de paraitre pas sympa si on dit non.  De ne pas être conciliante si on refuse de prendre un projet en plus ou de faire des heures sup’ au boulot.  D’être jugée si on dit qu’on ne veut pas sortir ou boire d’alcool. De paraitre dure si on dit à notre mère ou à une amie qu’on ne souhaite pas rester au téléphone aussi longtemps.  De blesser si on dit à notre moitié qu’on a besoin de passer du temps seule…  Mais quand on ne pose pas ses limites avec les autres, qu’on prend sur soi, on peut vite se sentir frustrée, fatiguée, énervée… On ne se sent pas respectée. Notre bien-être et notre estime en prennent un coup. Dans ce nouvel épisode de J'ai peur, donc j'y vais, je vous propose 7 clefs pour réussir à poser des limites saines (dans le pro et dans le perso) et surtout, les faire respecter. Belle écoute, Stef 💙 Retrouvez-moi sur Instagram ! ⁠@stefbluelips⁠  💙 Découvrez les accompagnements sur ⁠stefbluelips.com/coaching⁠ 💙 Tu souhaites être accompagnée ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠⁠⁠⁠

  • #159 : « Depuis le 28 décembre 2024 el hamdulileh je suis assidue à mes prières et à mon fajr.  »

    -2 j

    #159 : « Depuis le 28 décembre 2024 el hamdulileh je suis assidue à mes prières et à mon fajr.  »

    Si tu veux vivre 4 fajr plein de sakina (inchaAllah !!) avec moi (audio du fajr + écriture guidée que tu reçois par mail ), inscris toi ici au miracle fajr challenge : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/mfc-2025 Voici La liste d'attente pour le MFx ! Eh bien… je peux t’affirmer que cet épisode de podcast m’a marqué. Cette discussion avec Meryem, j’y pense encore. Meryem est une femme incroyable et son parcours, l’évolution de sa relation à Allah, est inspirante. .. Certes l’épisode dure 1h30 mais ce sont 1h30 qui vont te motiver comme jamais inchaAllah !! À écouter en faisant ton ménage mdr Bonne écouuuute Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Deviens heureux sans attendre que ta vie change

    22 sept.

    Deviens heureux sans attendre que ta vie change

    Personne ne viendra te sauver. Découvre 10 leçons de philosophie stoïcienne pour arrêter d'attendre le moment parfait et t'obliger, chaque jour, à choisir ton propre bonheur — même dans le chaos, même sans en avoir envie. 🏛️✨

  • Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant ( dégage-les de ta vie )

    -6 j

    Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant ( dégage-les de ta vie )

    Si je ne gagne rien en restant, je ne perds rien en partant, je pense que je n'ai pas grand chose à rajouter... viens écouter l'épisode ! Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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