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  • MAÎTRISE TON ESPRIT. PLUS RIEN NE POURRA TE VAINCRE | STOÏCISME

    -1 j

    MAÎTRISE TON ESPRIT. PLUS RIEN NE POURRA TE VAINCRE | STOÏCISME

    Découvrez comment la vraie bataille se joue dans votre esprit et comment la philosophie stoïcienne peut transformer votre vie. Ce contenu vous guide pas à pas vers la maîtrise de vos pensées, de vos émotions, et du stress causé par des événements extérieurs incontrôlables. Grâce à des enseignements profonds et pratiques, apprenez à : Identifier ce qui dépend réellement de vous (vos actions, vos réactions, votre attitude) et ce qui ne dépend pas de vous (opinions des autres, événements passés ou imprévus).Développer la discipline mentale pour renforcer votre caractère au quotidien.Gérer vos émotions sans en devenir l’esclave, en créant un espace de réflexion avant chaque réaction.Affronter la peur non pas en l’évitant, mais en la comprenant et en agissant malgré elle.Utiliser le silence et la réflexion pour éviter les conflits inutiles et préserver votre paix intérieure.Transformer chaque obstacle en opportunité d’apprentissage et de croissance personnelle.Vivre pleinement le présent en arrêtant de s’accrocher au passé ou d’anticiper anxieusement l’avenir.Remplacer les pensées négatives par des raisonnements rationnels pour retrouver la liberté intérieure.

    -1 j

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    42 min
  • [BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)

    -4 j

    [BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)

    Une faible estime de soi, qu’on en soit conscient ou non, a un impact considérable sur notre vie.  Insatisfaction, pensées négatives, impression de pas être “assez”, peur de l’échec ou de la critique, indécision, peur du changement, anxiété, ruminations… (j’arrête là, parce que la liste est longue !).  Elle peut venir nous gâcher la vie… mais aussi nos relations.  Malentendus, frustration, rancœur, déséquilibre dans la relation, problèmes non résolus qui finissent par exploser ou mettre de la distance… Dans ce nouvel épisode, on va parler de l’impact concret d’une faible estime de soi sur nos relations (pro, amicales ou amoureuses) + 4 clefs pour changer les choses pas à pas.  Belle écoute, Stef 💙 Retrouvez-moi sur Instagram ! ⁠@stefbluelips⁠  💙 Découvrez les accompagnements sur ⁠stefbluelips.com/coaching⁠ 💙 Tu souhaites être accompagnée ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching ou bien ici : https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠⁠⁠⁠

    -4 j

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    38 min
  • COMMENT APPAISER L'ANXIÉTÉ ET MAÎTRISER SON ESPRIT | STOÏCISME

    -5 j

    COMMENT APPAISER L'ANXIÉTÉ ET MAÎTRISER SON ESPRIT | STOÏCISME

    Dans cette vidéo, vous découvrirez comment mettre en pratique la sagesse des stoïciens et du stoïcisme pour retrouver votre calme intérieur, renforcer votre caractère et apprendre à maîtriser vos pensées dans les moments les plus difficiles. À travers la voie stoïcienne, nous explorerons les enseignements de la philosophie stoïcienne qui ont guidé de grands penseurs au fil des siècles. Le stoïcisme nous enseigne que la véritable paix ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de la maîtrise de notre esprit et de nos décisions. Cette réflexion approfondie sur la philosophie stoïcienne s’inspire des enseignements et des réflexions de Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon de Citium, considérés comme des piliers fondamentaux du stoïcisme. Les Méditations de Marc Aurèle restent une source inépuisable de sagesse pour ceux qui recherchent la sérénité, la force et un sens à leur vie. Les Méditations de Marc Aurèle et l’ouvrage « Les Méditations de Marc Aurèle » contiennent des principes pratiques qui peuvent aujourd’hui vous aider à réduire votre anxiété et à trouver un équilibre dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez à être stoïcien dans le monde moderne, en développant un véritable courage stoïcien face à l’incertitude, à la peur et aux difficultés. Les enseignements de Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon continuent d’inspirer des millions de personnes qui souhaitent vivre selon les principes du stoïcisme et se forger un esprit plus fort, plus discipliné et plus libre. Si vous cherchez à vous épanouir personnellement, à mieux comprendre la philosophie stoïcienne et à parcourir

    -5 j

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    44 min
  • #145 : Comment j’ai perdu le gout des adorations…

    5 juil.

    #145 : Comment j’ai perdu le gout des adorations…

    Ma douce, Sers toi un petit café pour écouter l’épisode du jour, je pense que ça te faire réfléchir (surtout si tu es comme moi de la génération scroll-insta et compagne !!). Bonne écouuute Ps : Si tu veux en savoir plus sur le « Summer miracle fajr : tafakur » , ça se passe ici : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/mfx-summer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 juil.

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    26 min
  • 99 % Des Personnes NE CONNAISSENT PAS La Bonne Façon de Boire De l'Eau

    -3 j

    99 % Des Personnes NE CONNAISSENT PAS La Bonne Façon de Boire De l'Eau

    Je pensais tout savoir sur l'eau jusqu'à ce que je découvre à quel point je m'y prenais mal depuis toutes ces années. On nous répète "buvez 2 litres par jour" comme un mantra, sans jamais nous expliquer le comment, le quand, ni le pourquoi. Et pourtant, la façon dont tu bois change tout : ton énergie, ta concentration, ta digestion, même ta capacité à rester calme face au stress du quotidien. Dans cette vidéo, je t'explique les erreurs que 99% des gens commettent sans le savoir, et ce que les stoïciens comprenaient déjà sur la discipline du corps comme fondation de la clarté de l'esprit. Parce qu'avant de maîtriser tes pensées, il faut apprendre à respecter les besoins les plus simples de ton corps — et l'eau est le premier d'entre eux. Tu vas découvrir :→ Pourquoi boire beaucoup d'un coup ne sert presque à rien→ Le bon moment pour boire (et celui qu'il vaut mieux éviter)→ Comment ton corps absorbe réellement l'eau→ Ce que les anciens philosophes disaient sur la maîtrise des habitudes simples Si cette vidéo t'apprend quelque chose, abonne-toi et active la cloche : on se retrouve chaque semaine pour explorer ensemble la sagesse stoïcienne appliquée à la vie moderne. #stoicisme #developpementpersonnel #sante

    -3 j

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    33 min
  • Être Optimiste

    23/04/2020

    Être Optimiste

    Qu’est-ce que c’est que l’optimisme ? Comment devenir plus optimiste ?  Pour télécharger les notes du podcast c'est ici : podcast.chloebloom.com/notes  ➳ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? La Bloom Academy est sûrement faite pour toi ! Chaque semaine, tu retrouveras des exercices approfondis, des lives, des intervenants inspirants, des conférences, des références et les meilleurs conseils et outils de ma part et d’autres experts du développement personnel et de l’épanouissement ! Découvre l’offre en cours et rejoins la Bloom Academy ici : https://chloebloom.com/bloomacademy °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ☾ Pour recevoir chaque semaine mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : https://chloebloom.com/newsletter, c'est GRATUIT ! :) °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°⠀ ↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡ ☼ Instagram : https://chloebloom.com/instagram ☼ YouTube : https://chloebloom.com/youtube ☼ Facebook : https://chloebloom.com/facebook ☼ LinkedIn : https://chloebloom.com/linkedin ☼ Pinterest : https://chloebloom.com/pinterest ❀ N’oublie pas de publier tes photos, vidéos et stories inspirantes avec le hashtag #JESUISFLEUR Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23/04/2020

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    16 min
  • MAÎTRISEZ LE DÉTACHEMENT ET VOUS VERREZ COMMENT TOUT VIENDRA À VOUS | STOÏCISME

    6 juil.

    MAÎTRISEZ LE DÉTACHEMENT ET VOUS VERREZ COMMENT TOUT VIENDRA À VOUS | STOÏCISME

    Dans cette vidéo, vous découvrirez comment mettre en pratique les enseignements du stoïcisme pour vous libérer de l'anxiété, de l'attachement et du besoin de contrôler ce qui ne dépend pas de vous. En suivant la voie stoïcienne, vous apprendrez que la véritable abondance naît lorsque vous développez la sérénité intérieure, la discipline et l'acceptation consciente de la réalité. La philosophie des grands maîtres démontre que le détachement ne signifie pas renoncer à la vie, mais la vivre avec plus de sagesse, de force et de liberté. La philosophie stoïcienne nous enseigne que la maîtrise de soi est la clé pour atteindre la paix intérieure et construire une vie qui a du sens. Le stoïcisme et la philosophie stoïcienne continuent d’inspirer des millions de personnes grâce aux enseignements de Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon de Citium, qui ont transmis des principes éternels sur la vertu, la résilience et la maîtrise de soi. Cette réflexion s’appuie sur les réflexions et les méditations qui ont guidé des générations entières, notamment les « Méditations » de Marc Aurèle, l’un des ouvrages les plus influents de l’histoire. Les « Méditations » de Marc Aurèle représentent l’héritage d’un empereur qui a compris le véritable sens de la valeur stoïcienne et comment rester stoïque dans les moments les plus difficiles. Si vous souhaitez apprendre à être stoïque, mieux comprendre les stoïciens et mettre en pratique les enseignements de Zénon, fondateur de l’école stoïcienne, ce contenu vous aidera à transformer votre état d’esprit et à développer un

    6 juil.

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    46 min
  • Le secret des arbres — pourquoi la forêt manifeste pour toi

    -5 j

    Le secret des arbres — pourquoi la forêt manifeste pour toi

    Il y a quelque chose dans une forêt que tu ressens avant même de comprendre pourquoi. Un calme. Une clarté. Comme si le bruit de ta tête s'éteignait doucement, sans effort. Ce n'est pas dans ta tête. C'est de la biologie. Et les Japonais le savent depuis 1982. Dans cet épisode — la science derrière le shinrin-yoku, le bain de forêt. Ce qui se passe vraiment dans ton corps entre les arbres. Et le lien profond, surprenant, entre la forêt et ta capacité à manifester. Et une pratique concrète pour cette semaine — un seul arbre. Quelques minutes. Et quelque chose qui va changer doucement ta façon d'être dans le monde. 🌳

    -5 j

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    21 min
  • LE POUVOIR DE NE PAS RÉAGIR ET DE GARDER SON SANG-FROID | STOÏCISME

    29 juin

    LE POUVOIR DE NE PAS RÉAGIR ET DE GARDER SON SANG-FROID | STOÏCISME

    C'est l'une des compétences les plus puissantes que vous puissiez développer pour relever les défis de la vie avec sagesse et équilibre. Dans cette vidéo, vous découvrirez comment la pensée stoïcienne peut vous aider à maîtriser vos émotions, à renforcer votre caractère et à garder votre sérénité même dans les moments les plus difficiles. À travers les enseignements du stoïcisme, nous explorerons comment de grands maîtres tels que Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon de Citium ont compris que la véritable force ne consiste pas à réagir de manière impulsive, mais à choisir consciemment notre réponse face à chaque situation. Si la philosophie, la philosophie stoïcienne et la voie stoïcienne vers une vie plus épanouie vous intéressent, vous trouverez ici une réflexion approfondie basée sur les enseignements du stoïcisme. Nous analyserons les concepts fondamentaux de la philosophie stoïcienne, la valeur stoïcienne de la tempérance, l’autodiscipline et la maîtrise de soi. De plus, nous nous inspirerons des méditations de Marc Aurèle, en particulier de son ouvrage *Méditations*, une source inépuisable de sagesse pour ceux qui souhaitent apprendre à être stoïciens dans le monde moderne. Les enseignements tirés des « Méditations » de Marc Aurèle, ainsi que les idées de Sénèque et d’Épictète, continuent de guider des millions de personnes en quête de paix intérieure, de clarté mentale et de résilience émotionnelle. Ce contenu s’adresse à ceux qui apprécient les réflexions profondes, les « Méditations » de Marc Aurèle et l’apprentissage de ses principes.

    29 juin

    •
    46 min
  • Ahmed Sylla, derrière le sourire

    -2 j

    Ahmed Sylla, derrière le sourire

    On connaît Ahmed Sylla pour son humour, son énergie et sa bienveillance. Mais derrière le sourire se cache une histoire, des blessures, des valeurs et un homme profondément attaché aux siens.Dans cet épisode du Podcast de Jade, Ahmed se livre avec une sincérité rare. Il revient notamment sur la perte de son père, la relation précieuse qu'il entretient avec sa mère, sa vision de l'amour, l'importance des valeurs qui le guident au quotidien, son parcours et tout ce qui l'a construit, loin des projecteurs.Une conversation authentique, touchante et profondément humaine, où l'on parle de résilience, de famille, de vulnérabilité et de ce qui compte vraiment.Si cet échange vous touche, pensez à laisser un ❤️, un commentaire et à vous abonner au Podcast de Jade pour découvrir d'autres conversations sincères et inspirantes.À très vite, et en attendant, prenez soin de votre coeur

    -2 j

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