Brain We Are CZ Brain We Are
-
- Éducation
Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe
O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví.
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.
Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu?
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?
Kde jsou hranice poznání?
Tento podcast je příběh, kde propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.
Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar
-
247: Kreativní Proces - Tipy a Strategie | Jak vzniká "Já" | 15 mini pravidel pro život
V dnešním díle se ponoříme do hloubek kreativního procesu - jak tvoříme, jakou roli v tom hrají pravidla, naše nevědomí a Jak nás přicházení na nové věci ve své podstatě utváří. V druhé části se pustíme do extrémně zajímavý myšlenky toho, co to vlastně já je a proč jsou vzpomínka jako zprávy pro nás z minulosti a ve finále si dáme 15 krátkých pravidel pro život. Tenhle díl byl celej v extrémní flow, dobrý energii a srandě, tak se těšíme, že se naladíte s námi!
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc
https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe
Ticketmaster.cz je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Aurora, Jacob Collier, Jonas Brothers, G-Eazy, Nick Cave and the Dad Seeds, nebo můžete zajít na výstavu Tima Burtona! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na TicketMaster.cz a jednou za čas si akci dopřejte.
V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ticketmaster.cz a jednou za čas si akci dopřejte.
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. -
246: JSME ZPÁTKY! Kamikaze holuby & Jak hry formují naše chování - Psychologie | Věda | Příběhy
Co mají společného lajk, marketing a holub? Spojuje je tendence člověka hrát hry a sbírat za ně odměny. Abychom však pochopili psychologii her a jak ovlivňují naše chování, musíme se podívat do historie.
Tak se dnes budeme bavit o nejvlivnějším psychologovi 20. století B.F. Skinnerovi a jeho holubech. Společně totiž stojí za "teorií operantního podmiňování", na které z velké části staví i moderní marketingové strategie - od kaváren, přes kasína, až po bodíky v tescu.
V tomto díle se dozvíte
1 neuvěřitelný příběh holubů za druhé světové války
2 tipy, co v nás podle Skinnera vyvolává největší motivaci
3 příklady, jak si pozitivní aspekt her kultivovat do života
4 vtipné momenty, kterým se nejspíš smějeme jen my s Vojtou
a mnoho dalšího
Přejeme příjemný poslech!
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc
ttps://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe
Parťákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/
https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika
Minutáž:
03:26 Co se dělo v poslední době04:31 Jak Čingischán snížil emise05:42 Kdo byl vlastně Čingischán06:53 Objevení genetiky myelinu z mozku08:29 Příběhy jak vznikají věci & Krása vědy10:33 Gamifikace: Jak souvisí Marketing & Studium & Výcvik psů...10:47 Co dělal Burrhus Frederic Skinner14:26 Skinner box17:20 Sociální sítě VS Automaty20:48 Jak chci být ovlivňován? Stačí vždy motivace?22:25 Sociální status je hra & Hraní her je všude23:01 Počítačové hry32:21 Zajímě prvky her kolem nás33:28 Kabinky na zkoušení oblečení35:13 Gamifikace & operantní podmiňování: Jak silný nástroj to je?36:18 Determinismus & Všímavost37:53 Všímavost a akceschopnost dohromady39:47 Hry v dospělosti & Vytrácení hravosti43:16 Improvizace VS Vážné hry44:59 Zpět ke Skinnerovi48:47 Bizární příběh z 2. WW58:13 Myšlenka na závěr
Hrající holuby: https://www.youtube.com/watch?v=vGazyH6fQQ4&ab_channel=bfskinnerfoundation -
245: Eliška Remešová - Je Láska Dovednost? | Situationships | Partnerská Očekávání & Duševní Zdraví (rebroadcast)
Co je to duševní fitness? Vztahy doprovází během života každého z nás a v dnešní době rychle měnícího se světa se mění i ten svět vztahový, proto s psychoterapeutkou Eliškou Remešovou zkoumáme Lásku jako dovenost, co je to situationship, Jak nakládat s pochybnostmi a nejistotami v průběhu vztahu, jak vzniká pouto nebo blízkost a intimitu. Proč je lepší být milý, než mít pravdu? Co je to vztahová nula? A je toho mnohem více! Tohle bylo tak příjemný povídání, který obsahovalo spoustu praktických věcí, které si člověk může integrovat do života jak osobního, tak toho partnerského.
https://www.eliskaremesova.cz/
Uplife.cz - Pořiď si náš Upgradovaný BRAIN FOCUS!
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Podpoř nás i jinak
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
04:10 Co je to duševní fitness?
08:39 Jak se začít starat o duševní zdraví?
13:00 Kam zaměřit pozornost ve dnešní době?
13:16 Vypořádání se s intenzivním stresorem!
26:26 Vztahy...
33:33 Vysoká partnerská očekávání
40:35 Jak si snížit očekávání?
49:04 Pochybnosti - insecurities
50:57 Situationship?!
57:20 Jak vzniká blízkost?
59:28 Být milý je lepší než mít pravdu!
01:06:43 Jak pomáhat ostatním?
01:18:35 Láska je dovednost
1:26:28 Empatie
01:28:55 Vztahová nula
01:34:11 Emoce
01:55:28 Závěr -
244: Dopamin & Porno | Očekávání vs. Zcitlivování | Praxe | Jaké Zmatky Působí Slast?
Jaký je vztah mezi Pornem a Štěstím? Ve dnešním dílu se bavíme o systému našich chtíčů, o tom, jak porno ovlivňuje chování v intimních chvílích nebo o tom, jak vrstvení potěšení mění naše primární zdroje potěšení.
Může být porno prospěšné? Jaký efekt má porovnávání porna a Seggsu? A kdy může škodit? Proč jsou muži po aktu ospalí? Jak Porno pomáhá kompenzovat nepříjemné emoce a jak s tím můžeme pracovat? Jak pracovat s kompulzivním chováním?
To vše a mnohem víc ve dnešním peprném dílu!
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc
ttps://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe
Parťákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/
https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika
Minutáž:
01:01 Odkud plyne potěšení
02:15 Ztišování mysli & Jak funguje dopamin
03:17 Sociální sítě aneb Scrolluješ u ranního sra...?
04:36 Primární zdroje štěstí
05:57 Sociální zdroje & Seggs
08:13 Porovnáváme se při Seggsu?
12:21 Zdroje potěšení & Telefon jako externí stimulace
21:00 Škálování uspokojení Dopaminem
23:52 Co znamená Hédonická adaptace & Příklad Mekáče na Sahaře
29:31 Dopaminová trajektorie & Co když klesá dopamin?
35:40 Citát: Potěšení VS Prožívání
37:10 Experiment: Zkus si pustit P*rno...
39:42 Jsou představy lepší než P*rno?
41:00 Co je to Prostaglandin? aneb Proč nechceš 2. kolo
44:05 Ženský orgasmus & Porno u žen
45:15 Kompulzivní chování: Co to je? Kdo to má?
PRAXE a TIPY
49:25 Praktické rady pro kompulzivní chování
54:15 Jedno řešení pro nával frustrace
57:35 Citát: Slast VS Důsledek slasti
57:58 Antihédonistické aktivity & Co to je?
59:37 No-go signály & Inhibiční okruhy
01:02:57 Silný nástroj aneb Já VS Ty perspektiva
01:06:11 P*rno VS Meditace aneb Extrémy stimulace
01:07:49 Citát: Nuda VS Mír
01:08:42 Scitilivování potěšení pomocí Vděčnosti
01:11:50 Shrnutí & Závěr -
243: 5 Příběhů, které změnily svět | Jsou tvé ambice skutečně tvé?
Proč je na nic být Ambiciózní Perfekcionista? Dnes se podíváme na zub mnoha zajímavostem od mentálního úpadku Římského impéria, až po objev vitaminu D. Může být úpadek civilizace založen na malém detailu? Jaký člověk může za nejvíce smrtí na světě? Co je to Kobra efekt? Jak se studují rapeři? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu, který je plný příběhů, zajímavostí a smíchu.
Partnery epizody jsou:
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.
- Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Minutáž:
03:30 Úvod
04:41 Matcha
05:49 Jak mě Oura ring oklamal?
09:49 Citát: "Je čas se znovu a znovu seznamovat."
11:23 Pád Římské říše & Nepatrné problémy s katastrofálními následky
15:53 Pandemie Křivice následkem Průmyslové revoluce
17:59 Velký fu*kup & Co jsou to efekty n-tého řádu
21:19 Kobra efekt & Příběh z Nového Dillí
27:52 Efekt sociálních sítí na mysl
30:43 Kulturní gramatika & Ambice
36:31 Proč je na nic být Ambiciózní Perfekcionista
39:56 Optimalisté VS Perfekcionisté
40:46 Proč není vždy potřeba dělat věci na 100%
44:10 Vliv Bydlení na psychiku lidí
49:15 Citát: "Až Ti bude 50,..." -
242: Jak Efektivně (Ne)konzumovat Informace | Význam Brzd, Flexibility a Pomerančů v Životě
"Pokud tvůj cíl nemá plán, není to cíl, ale sen" Každý den se odehrává rozhodovací drama o to, čemu věnovat pozornost, čas a energii. V digitálním prostoru můžeme být aktivními konzumenty nebo lovnou zvěří. Proč? O tom je dnešní díl. Co je to rozhodovací drama nebo informační teorie? Jak se digitální technologie spolu-vyvíjejí s naší myslí? A jak se stát aktivními konzumenty informací? Jak být méně zranitelní? Přejeme příjemný poslech.
Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / měsíc
https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe
Ticketmaster.cz je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ticketmaster.cz a jednou za čas si akci dopřejte.
- Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Zmínění Informační zdroje:
Naval Ravikant
David Deutsch
Dr. Rhonda Patrick
Peter Attia
https://meltingasphalt.com/
Gurwinder Bhogal - https://substack.com/@gurwinder
Rob Henderson - https://substack.com/@robkhenderson
George Mack https://twitter.com/george__mack
Chris Williamson - https://twitter.com/ChrisWillx
Minutáž:
00:00 Úvod
00:07 Příběh o proměně: Jak změnit veřejný prostor a svůj den
01:49 Síla malých rozhovorů: Jak obohatit každodenní život
04:48 Cesta k seberealizaci: Od cílů k plánům a akcím
05:38 Cestování jako učitel: Lekce z Jižní Ameriky
13:32 Psychologie a technologie: Jak informace ovlivňují naše životy
21:34 Praktické rady: Jak efektivně využívat informace
29:10 Vznik a vývoj blogů a sociálních médií
29:38 Návrat k hlubokému obsahu a význam podcastů
30:51 Centralizace internetu a vliv na osobní identitu
33:14 Význam diverzifikace informačních zdrojů
48:37 Rozdělení informací a jejich vliv na nás
52:38 Optimalizace života a hledání smyslu
56:01 Přizpůsobení rutiny a hledání flexibility
56:36 Mapování návyků a informací pro lepší pochopení sebe
59:29 Zkoumání dopadu sociálních sítí a srovnávání se s ostatními
01:03:24 Význam odmítnutí a budování komunity
01:05:18 Hledání skrytého bohatství a význam přátelství
01:07:29 Zamyšlení nad životní cestou a významem brzdění
01:14:29 Závěrečné myšlenky a metafora o odšťavňování