Contre-addictions par Rose

Keren Rose
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  • Médecine parallèle
  • Chaque semaine

Les addictions, comment s’en sortir ? Je m’appelle Keren, Rose pour les non-intimes. Vous avez peut-être déjà entendu ma voix dans des chansons comme “La liste” ou lu mes mots dans des livres comme “Kérosène” (2019), ou plus récemment "Contre-Addictions" (2024), et "Rose Movie" (2025). Avant même de savoir chanter ou écrire, j’étais dépendante, comme beaucoup d’entre nous. J’ai voulu comprendre comment fonctionnait le cercle vicieux de la dépendance, et pourquoi c’était si difficile d’en sortir. L’addiction a ses contradictions que la volonté ignore. Au travers de discussions décomplexées avec des invités addicts, ex-addicts, thérapeutes, artistes, auteurs, je vous propose de plonger ensemble au cœur de nos modes de fonctionnement. Quelles solutions ont-ils trouvées ? Ce podcast est un récit d’expériences, un podcast pour les gens qui se donnent du mal pour aller bien. Des suggestions de thèmes à aborder ? Des questions au sujet des intervenants ? Vous voulez en savoir plus sur certains thèmes ou aborder vos addictions et contre-addictions ? Contactez-nous sur les réseaux sociaux : 💌Contre-addictions : @contraddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Attention, ce podcast est dédié à un public adulte averti. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -2 j

    S4E19 - Habiter le manque : du grand vide aux petits riens - Ilios Kotsou

    🎙Cette semaine, on parle de liberté intérieure, de dépendance et de ces inconforts que l’on cherche parfois à fuir avec Ilios Kotsou, auteur, spécialiste de la psychologie positive et enseignant en méditation 💬  «   Qu'est-ce qui est vraiment important pour moi ? Moi, lorsque j'ai une décision à prendre, qu'elle n'est pas facile, la première question que je me pose, c'est : si je fais ce choix-là, le choix A, est-ce que je le fais pour éviter quelque chose d'inconfortable ou est-ce que je le fais vraiment parce que c'est important pour moi ? Et la réponse, elle est souvent là assez rapidement. C'est que j'ai parfois pas envie d'aller vers l'inconfort. Parfois, je ne prends pas le temps de m'arrêter pour ça, mais c'est ça la question fondamentale. Et ce qu'il y a d'intéressant, c'est que l'inconfort est aussi une indication de ce qui est important. C'est-à-dire que nos émotions sont en même temps des choses inconfortables et en même temps, c'est la boussole qui nous dit ce qui est essentiel.» Il y a des prisons visibles. Les sectes en font partie : une vérité unique, un maître, une obéissance. Mais il existe des prisons beaucoup plus subtiles. Celles où personne ne nous enferme… sauf nos propres stratégies d’évitement. Grandir dans une secte, c’est apprendre à ne pas faire confiance à sa voix intérieure. C’est déléguer sa liberté. L’addiction fonctionne exactement de la même manière. Elle promet un refuge. Elle offre un changement d’état. Elle soulage l’inconfort. Et peu à peu, elle confisque le choix. Dans La sagesse des petits riens, notre invité traverse l’enfance dans les dérives sectaires, entre la mort, le suicide, et la perte. Il aurait pu s’anesthésier. Il aurait pu répéter les mécanismes de dépendance. Il parle pourtant de présence, de confiance, de refuge intérieur. Et c’est là que l’ACT – la thérapie d’acceptation et d’engagement de Steven Hayes – rejoint le livre. L’ACT ne cherche pas à supprimer l’inconfort. Elle propose de l’embrasser. Les émotions ne sont pas des ennemies. Ce sont des voyants sur un tableau de bord. La bonne stratégie n’est pas de casser le voyant rouge. C’est d’écouter ce qu’il signale. L’addiction, elle, est souvent une tentative de désactiver ce voyant. De fuir. Fuir la tristesse. La honte. La solitude. La déception. Répéter rigidement un comportement pour ne plus ressentir. Mais à force d’éviter l’inconfort, on évite aussi la vie. Nous vivons dans une société marchande qui rend l’évitement extrêmement accessible. Produits, écrans, dopamine immédiate. Une société qui nous dit : si tu souffres, c’est ta responsabilité. Optimise-toi. Gère-toi. Sois performant. Il faudrait presque être ermite pour ne pas développer de dépendance. L’ACT pose une question radicale : ton comportement te rapproche-t-il de ce qui compte vraiment pour toi, ou t’éloigne-t-il de tes aspirations profondes ? La volonté lutte. L’engagement choisit. La volonté serre les dents. L’engagement nourrit. La volonté dit “tiens bon”. L’engagement dit “au service de quoi ?”. Et si le rétablissement n’était pas un combat contre soi, mais un engagement envers ce qui donne de l’importance à notre vie ? Et si la liberté commençait dans ces quelques secondes où l’on crée un espace entre l’impulsion et le geste ? Juste pour aujourd’hui, nous recevons un philosophe du vivant, docteur en psychologie, artisan de la pleine conscience, qui relie psychologie, mindfulness, yoga, sonothérapie et sagesse bouddhiste pour poser une question simple et radicale : et si la liberté commençait par quelques secondes de présence — cet espace où l’évitement devient engagement, la compulsion devient choix, et le vide, enfin, devient espace ? 🖇 Références : 📚 La sagesse des petits riens (Éditions Robert Laffont, 2025) 🧠 ACT Thérapie d’acceptation et d’engagement Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être ℹ️ Pour plus de contenus autour de cet épisode, rendez-vous sur Instagram : @contreaddictionspodcast & sur le site de "Contre-Addictions" (épisodes par thématiques, ressources...) 💌 Retrouvez Rose sur Instagram : @rosekeren || Site officiel Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S4E19 - Habiter le manque : du grand vide aux petits riens - Ilios Kotsou

  2. Bande-annonce saison 4

    Teasing du prochain épisode - Habiter le manque : du grand vide aux petits riens avec Ilios Kotsou

    On passe nos vies à attendre les grands moments, les grandes révélations, les grandes histoires, les grands changements. Et si le sens de la vie se cachait justement dans ce que nous ne regardons plus ? J'ai eu la chance de recevoir Ilios Kotsou, auteur, spécialiste de la psychologie positive et enseignant en méditation autour de son livre "La Sagesse des petits riens". On parle de son enfance au sein d'une secte, de trauma, de dissociation. On parle d'attention, de vide, de cette étrange incapacité moderne à rester seul avec nous-mêmes. On a besoin de douceur et c'est exactement tout ce que cet épisode nous offre. 🖇 Références : 📚 La sagesse des petits riens (Éditions Robert Laffont, 2025) Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Contre-addictions. Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être ℹ️ Pour plus de contenus autour de cet épisode, rendez-vous sur Instagram : @contreaddictionspodcast & sur le site de "Contre-Addictions" (épisodes par thématiques, ressources...) 💌 Retrouvez Rose sur Instagram : @rosekeren || Site officiel Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Teasing du prochain épisode - Habiter le manque : du grand vide aux petits riens avec Ilios Kotsou

  3. 27 août

    [REDIFF] Addiction & spiritualité : transformer le manque en chemin - Charlotte Hoefman

    Pendant tout le mois d’août, nous vous proposons de (re)découvrir une sélection des épisodes qui vous ont le plus marqués, inspirés et accompagnés. Des témoignages forts, des échanges éclairants et des clés de réflexion toujours aussi actuelles. Que vous soyez fidèle auditeur ou que vous découvriez le podcast, c’est l’occasion idéale de plonger dans les épisodes incontournables de Contre-Addictions. Bel été à toutes et à tous, et bonne écoute ! 🎧☀️ Pour terminer cette série, nous vous proposons un épisode qui explore un sujet rarement abordé : le lien entre addiction et spiritualité. Avec Charlotte Hoefman, nous questionnons cette quête de sens qui nous anime parfois toute une vie. Pourquoi certaines recherches de mieux-être, de compréhension ou d'éveil peuvent-elles prendre la forme d'une dépendance ? Où se situe la frontière entre cheminement intérieur et fuite de soi ? À travers son parcours et son regard profondément humain, Charlotte nous invite à ralentir, à revenir à l'essentiel et à comprendre que la transformation ne se trouve pas forcément dans la prochaine révélation, mais souvent dans les gestes simples du quotidien. Une conversation inspirante sur le sens, la présence à soi et les chemins parfois inattendus qui nous ramènent à l'intérieur de nous-mêmes. 🖇 Références : 💻 Réveil des consciences Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Addiction & spiritualité : transformer le manque en chemin - Charlotte Hoefman

  4. 20 août

    [REDIFF] Dans le grand bain avec une polyaddict - Noémie de Lattre

    Pendant tout le mois d’août, nous vous proposons de (re)découvrir une sélection des épisodes qui vous ont le plus marqués, inspirés et accompagnés. Des témoignages forts, des échanges éclairants et des clés de réflexion toujours aussi actuelles. Que vous soyez fidèle auditeur ou que vous découvriez le podcast, c’est l’occasion idéale de plonger dans les épisodes incontournables de Contre-Addictions. Bel été à toutes et à tous, et bonne écoute ! 🎧☀️ Cette semaine, retrouvez notre conversation avec Noémie de Lattre, autrice, actrice et féministe engagée, autour d'un sujet aussi intime qu'universel : l'acceptation. Dans cet épisode, Noémie raconte avec une sincérité désarmante son histoire avec les addictions, les compulsions et cette quête permanente d'équilibre. Après avoir traversé différentes dépendances au cours de sa vie, elle partage une réflexion profonde : faut-il toujours chercher à se débarrasser de ses béquilles, ou peut-on parfois apprendre à vivre avec elles ? En questionnant notre rapport au contrôle, à la honte, à la performance et à l'idéal de guérison parfaite, Noémie ouvre une voie différente : celle de l'acceptation de soi, dans toute sa complexité. Une conversation sensible, lucide et profondément humaine sur nos fragilités, nos mécanismes de survie et la possibilité de faire la paix avec certaines parts de nous-mêmes. Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Dans le grand bain avec une polyaddict - Noémie de Lattre

  5. 13 août

    [REDIFF] Arrêter d’essayer d’arrêter - Masha Zabat

    Pendant tout le mois d’août, nous vous proposons de (re)découvrir une sélection des épisodes qui vous ont le plus marqués, inspirés et accompagnés. Des témoignages forts, des échanges éclairants et des clés de réflexion toujours aussi actuelles. Que vous soyez fidèle auditeur ou que vous découvriez le podcast, c’est l’occasion idéale de plonger dans les épisodes incontournables de Contre-Addictions. Bel été à toutes et à tous, et bonne écoute ! 🎧☀️ On coninue la série avec Masha Zabat, thérapeute humaniste, qui nous invite à regarder l’addiction autrement : non pas à travers le produit ou le comportement, mais à travers la personne. Dans cet épisode, Masha explique pourquoi l’addiction est souvent une stratégie de survie face à un manque de sécurité intérieure, de lien ou de reconnaissance. Elle partage son propre parcours, marqué par l’hypersensibilité, les troubles alimentaires et différentes formes d’addiction, avant de découvrir une approche centrée sur la personne et la restauration du lien. Une conversation profonde et éclairante sur le trauma, la sécurité émotionnelle, le respect de soi et notre besoin fondamental de connexion. Un épisode qui nous rappelle que guérir ne consiste pas seulement à arrêter un comportement, mais à retrouver un lien authentique avec soi-même et avec les autres. 🖇 Références : 💻 Boule de vie ⛑️ https://bouledevie.com/guerir-tca-addictions-groupe-therapie-humaniste/ ▶️ Masha Zabat Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Retrouvez Rose sur Instagram : @rosekeren || Site officiel Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [REDIFF] Arrêter d’essayer d’arrêter - Masha Zabat

  6. 6 août

    [REDIFF] Maltraitance, polytoxicomanie, et résilience héroïque ! - François Creton

    Pendant tout le mois d’août, nous vous proposons de (re)découvrir une sélection des épisodes qui vous ont le plus marqués, inspirés et accompagnés. Des témoignages forts, des échanges éclairants et des clés de réflexion toujours aussi actuelles. Que vous soyez fidèle auditeur ou que vous découvriez le podcast, c’est l’occasion idéale de plonger dans les épisodes incontournables de Contre-Addictions. Bel été à toutes et à tous, et bonne écoute ! 🎧☀️ Pour ouvrir cette série estivale, nous rediffusons un témoignage rare et bouleversant : celui de François Creton. Acteur et scénariste, François raconte sa descente dans les addictions, les années de chaos, la souffrance physique et psychique, mais aussi le mécanisme insidieux qui consiste à s’enfermer dans son propre malheur pour continuer à consommer. Dans cet épisode, il revient avec une honnêteté désarmante sur son parcours de dépendance, sa reconstruction et son rétablissement. Aujourd’hui abstinent depuis plusieurs années, il livre un message d’espoir puissant à celles et ceux qui luttent encore, ainsi qu’à leurs proches. Un récit parfois difficile, mais profondément humain, qui rappelle qu'il est possible de revenir à la vie, même lorsque tout semble perdu. 🎙Attention, cette semaine le récit de notre invité peut heurter la sensibilité de certain.es. Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. 30 juil.

    S4E18 - L'addiction: la survie à répétition - Camille Charvet

    🎙Cette semaine, on parle de l’addiction comme une tentative de rester vivant avec Camille Charvet, psychiatre et addictologue 💬  «  C'est vrai que mes patients qui me disent souvent "je me sens vide", sont des patients qui, en fait sont très, très pleins. C'est presque une forme de surabondance qui rend tout impossible. Et donc c'est comme si c'était bloqué. Et donc plutôt que d'arriver à initier quoi que ce soit, on est comme paralysé et là il se passe plus rien.» On pense souvent que l’addiction commence avec un produit. Une première prise, un excès, une perte de contrôle. Mais notre invitée dit autre chose : ça commence bien avant. Dans les interstices. Dans ce qui n’a pas été dit, pas reçu, pas entendu. Dans le manque d’amour, tout court. À l’hôpital, elle voit chaque jour « des tentatives, parfois désespérées, de rester vivant », écrit-elle dans son livre Les Assoiffés, aux éditions Grasset. Alors elle remonte le fil. Pas seulement celui du produit, mais celui de l’histoire, du lien, du corps, du manque… et de l’époque. Parce que l’addiction n’est pas qu’une affaire de dopamine. Ni un simple traumatisme. Ni une faiblesse. C’est une tentative : tenir, réguler, combler, accélérer, ralentir. Trouver une place. Retrouver un lien. Exister. Et si l’addiction est une réponse, alors elle parle de nous et de notre époque. Une époque qui se veut performante. Une époque qui ne supporte plus le manque, le vide, le silence. Où attendre devient suspect. Une époque où ressentir trop longtemps dérange. Alors on compense. On accélère. On consomme. Et puis un jour, sans vraiment comprendre, ce qui nous soutenait commence à nous tenir. Notre invitée, Camille Charvet, est psychiatre. À Hôpital Marmottan comme en cabinet, elle reçoit des patients que rien ne rassemble, en apparence. Des jeunes, des cadres, des mères de famille, d’anciens détenus. Des histoires, des corps, des langues, des vies très différentes. Mais au fond, elle entend souvent la même chose : du plaisir, oui. Mais surtout de la honte, de l’anxiété sociale, de la solitude. Il ne s’agit pas de corriger des comportements. Mais de regarder en face ce que ces comportements tentent de sauver. Parce que derrière chaque dépendance, il y a une logique. Une fidélité. Presque une forme d’intelligence du vivant. Et peut-être que la vraie question n’est pas : « comment arrêter ? », mais : « qu’est-ce qui, là, à l’intérieur, cherche encore à vivre ? » 🖇 Références : 📚 Les assoiffés (Éditions Grasset, 2026) Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être ℹ️ Pour plus de contenus autour de cet épisode, rendez-vous sur Instagram : @contreaddictionspodcast & sur le web (épisodes par thématiques, ressources...) 💌 Retrouvez Rose sur Instagram : @rosekeren || Site officiel Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S4E18 - L'addiction: la survie à répétition - Camille Charvet

  8. Bande-annonce saison 4

    Teasing du prochain épisode - L'addiction: une survie à répétition avec Camille Charvet

    On croit que l'addiction commence avec un produit. Mais si elle commençait bien avant ? Camille Charvet, psychiatre et addictologue, voit chaque jour des tentatives, parfois désespérées, de rester vivant. Alors elle remonte le fil: le manque, le lien, le corps, l'époque. Parce que l'addiction n'est pas une faiblesse. C'est une réponse, une tentative de tenir, d'exister, d'aimer peut-être. Et si la vraie question n'était pas comment arrêter, mais qu'est-ce qui en nous cherche encore à vivre ? 🖇 Références : 📚 Les assoiffés (Éditions Grasset, 2026) Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Contre-addictions. Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être ℹ️ Pour plus de contenus autour de cet épisode, rendez-vous sur Instagram : @contreaddictionspodcast & sur le site de "Contre-Addictions" (épisodes par thématiques, ressources...) 💌 Retrouvez Rose sur Instagram : @rosekeren || Site officiel Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    Keren Rose
  • Années d’activité
    2022 - 2026
  • Épisodes
    227
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Keren Rose
  • Site web de l’émission
    Contre-addictions par Rose

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