Endorphine par Running Addict

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Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir. Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Comment récolter les fruits de l’endurance fondamentale, avec Caroline @depuisquejecours

    -3 J

    Comment récolter les fruits de l’endurance fondamentale, avec Caroline @depuisquejecours

    Toujours en forme. Toujours le sourire. Bienvenue Caroline ! Avec Caroline, aka @depuisquejecours, j’ai essayé de comprendre d’où vient cette énergie qui déborde. Et surtout, comment elle se cultive au fil des kilomètres. Caro n’était pas destinée à devenir coureuse. Elle a commencé à courir sur le tard, sans passé sportif. Et pourtant, en quelques années, la course a pris une place centrale dans sa vie. Pas pour les chronos. Pour le ressenti, les émotions, et ce que ça permet de croquer la vie à pleines dents. On a parlé d’endurance, de la SaintéLyon et de ces moments qui marquent bien plus qu’une performance. D’adaptation, d’écoute du corps, de partage de l’effort, et de ce plaisir qu’il faut savoir préserver, même quand la vie secoue un peu. Un épisode lumineux et sincère, qui rappelle que courir peut être une vraie source d’énergie. Et parfois, un excellent moyen de se reconnecter à soi… et aux autres. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Les runners aussi ont droit à leur tenue de rentrée avec SAYSKY ! Voilà un bon plan qui devrait vous faire plaisir : avec le code RUNNINGADDICT, bénéficiez de 15% de réduction sur le site (c'est sans minimum d'achat) 🏃‍♀️✨ *Collaboration commerciale Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 30 min
  2. L’ultra humoriste qui a traversé le Canada en courant : Jay Du Temple

    6 FÉVR.

    L’ultra humoriste qui a traversé le Canada en courant : Jay Du Temple

    Comment raconter un épisode comme celui-là ? Avec Jay Du Temple, la course ne sert pas à battre un chrono. Elle sert à raconter des histoires. Celles qu’on se raconte quand on court longtemps. Et celles qui, bizarrement, parlent à beaucoup de monde. Jay se définit comme un ultra-humoriste. Forcément, ça m’a plu. On a parlé de stand-up et d’ultra endurance, d’humour et d’Ironman, de solitude choisie et de moment de partage à conquérir. Courir, comme monter sur scène, c’est intime. Et pourtant, ça résonne. Un échange à la fois simple et dense. À écouter quand tu cours. Ou quand tu réfléchis à pourquoi tu cours. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 40 min
  3. Ce qui fait stagner 80% des coureurs, avec Maxime Lopes @Runwise

    30 JANV.

    Ce qui fait stagner 80% des coureurs, avec Maxime Lopes @Runwise

    Préparer un marathon, ce n’est pas juste empiler des kilomètres et croiser les doigts le jour J. Avec Maxime Lopes, on a parlé de tout ce qui se joue derrière un plan d’entraînement. Maxime est coureur semi-professionnel, créateur de contenu, et fondateur de la structure de coaching Run Wise. Il connaît la science de l’entraînement, mais surtout la tête 🧠 des coureurs. Ensemble, on est revenus sur son marathon de Valence, oui, mais surtout sur ce que cette expérience dit de la progression, des cycles physiques, et du rôle de la psychologie dans la performance. On a parlé d’art et de science, de développement personnel, de stress, de plaisir, de longévité dans la pratique. De ce qui fait vraiment progresser, et de ce qui freine souvent sans qu’on s’en rende compte. Un épisode pour mieux comprendre comment on s’entraîne. Et surtout, POURQUOI on s’entraîne ! 📱🤫 Découvre la liste complète des avantages Campus PRO ici : https://www.campus.coach/campus-pro Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 h 29 min
  4. Pourquoi ton capital de coureur doit être ta priorité

    23 JANV.

    Pourquoi ton capital de coureur doit être ta priorité

    Tu cours, tu veux progresser, mais tu galères à tenir le rythme ? Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence : la régularité. Pas la perfection, pas les gros coups de boost, juste être bon le plus souvent possible. Je te partage la stratégie que j’ai vue marcher le mieux en 20 ans de course à pied pour durer, progresser et surtout ne pas se cramer. Parce qu’à force de viser le parfait, on finit souvent à l’arrêt. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  5. 1000 dossards, 0 pause : le piège à éviter pour durer, avec Alix Noblat

    16 JANV.

    1000 dossards, 0 pause : le piège à éviter pour durer, avec Alix Noblat

    Comment avancer sans s’oublier en chemin ? Connais-tu vraiment Alix Noblat ? C'est une athlète au parcours inspirant qui jongle entre de multiples projets sportifs : trails, running, Ironman… Impossible de la placer dans une case. Alix, c'est aussi des projets entrepreneuriaux à foison et une passion pour la nutrition sportive. Avec elle, on explore comment pousser ses limites sans se perdre, trouver de l’équilibre entre vie personnelle et ambitions, et comment laisser libre cours à sa créativité sans limite sans se noyer dans les idées. Alix nous parle aussi de l’importance de l’entourage, notamment dans son rôle d’assistance de Mathieu Blanchard. 🎧 Découvre comment Alix transforme chaque défi en moteur pour se dépasser ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Merci à NÄAK de soutenir cet épisode ! Besoin d’énergie pour tes projets ? Profite de -15% avec le code RUNNINGADDICT : https://eu.naak.com/?bg_ref=lzuno20d0p&utm_source=affiliate&utm_medium=affiliate&utm_campaign=lzuno20d0p (Collaboration commerciale) Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 59 min
  6. Pourquoi l'inconfort est une compétence, avec Nicolas Danne

    9 JANV.

    Pourquoi l'inconfort est une compétence, avec Nicolas Danne

    Pourquoi se lancer dans l’ultra-trail ? Je me suis souvent demandé pourquoi certains coureurs se lancent dans des aventures aussi extrêmes que l’ultra-trail. Qu’est-ce qu’on va chercher là-dedans ? Et surtout, est-ce que c’est vraiment fait pour tout le monde ? Dans ce nouvel épisode d’Endorphine, j’en parle avec Nicolas Danne, un visage bien connu de la communauté running québécoise. Avec lui, on discute de ce que représente vraiment l’ultra-trail : une école de vie, un laboratoire de résilience, une manière d’apprendre à se connaître. Il m’explique pourquoi il continue de s’aligner sur des courses comme la TDS ou l’UTMB, et ce que ces expériences lui ont appris bien au-delà du sport. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 52 min
  7. Ces habitudes qui sabotent ta santé (et tes progrès), avec Marine Lorphelin

    26/12/2025

    Ces habitudes qui sabotent ta santé (et tes progrès), avec Marine Lorphelin

    Et si courir était bien plus qu’un sport mais un vrai régulateur mental ? Aujourd’hui, je reçois Marine Lorphelin, médecin généraliste, passionnée de course à pied et engagée pour une santé accessible à tous. Connue du grand public pour son parcours de Miss France, Marine porte aujourd’hui un message clair : bouger, c’est se soigner. Dans cet épisode, elle partage un regard lucide, médical et vécu sur la place du running dans l’équilibre physique et mental. On parle de sorties qui font du bien à la tête et de pourquoi courir peut devenir un vrai point d’ancrage dans des vies trop souvent sédentaires. Un épisode pour celles et ceux qui savent que parfois, une paire de baskets vaut mieux qu’un long discours. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 h 7 min
  8. Blaise Dubois : 20 ans de recherche au service des coureurs.

    19/12/2025

    Blaise Dubois : 20 ans de recherche au service des coureurs.

    Courir plus, courir mieux et surtout courir longtemps. C’est mon objectif. Et c’est celui de Blaise Dubois, physiothérapeute et fondateur de La Clinique du Coureur, référence mondiale dans la prévention des blessures en course à pied. Pourquoi tant de coureurs se blessent-ils ? Existe-t-il vraiment une “bonne” foulée ? Entre minimalisme, renforcement, progression et gestion de la douleur, Blaise nous aide à démêler le vrai du faux, en s’appuyant sur la science plutôt que sur les croyances. On parle d’adaptation du corps, de progressivité, de charge d’entraînement et de longévité sportive. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 55 min
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À propos

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Informations

  • Création
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  • Années d’activité
    2023 - 2026
  • Épisodes
    62
  • Classification
    Contenu explicite
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