Gravel Studio

Carlos Mancera Laura Gallardo
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  • Chaque semaine

Gravel Studio es un espacio dedicado exclusivamente al gravel. Disfruta de este deporte cuando no estés dando pedales con los diferentes formatos de podcast que tenemos. Cada semana un nuevo epidosio, cada martes un formato diferente: charlas, entrevistas, tertulias y audio/video vlogs en ruta. Presentado por Carlos Mancera y Laura Gallardo. 

  1. #77 ¿Qué pasó en THE TRAKA? Polémica, debate y futuro del gravel con POLVU

    20 mai

    #77 ¿Qué pasó en THE TRAKA? Polémica, debate y futuro del gravel con POLVU

    The Traka 2026 ha dejado mucho más que carreras. En este episodio de Gravel Studio hablamos de toda la polémica, el debate y las conversaciones que han sacudido el mundo del gravel después de The Traka. Normativas, seguridad, nivel competitivo, ambiente, marcas, profesionales, amateurs, doping… Analizamos qué está pasando realmente en el gravel y hacia dónde puede ir este deporte. Una conversación sincera, con respeto y desde dentro del entorno de las carreras. 🎙️ Con David Ruano y Laura Gallardo. Déjanos en comentarios qué opinas tú sobre todo lo ocurrido en The Traka👇 #TheTraka #Gravel #CyclingPodcast #GravelCycling #Ciclismo #Podcast #GravelStudio #Cycling #LauraGallardo #DavidRuano

    34 min
  2. #76 HABLAMOS DE NUESTRAS BICIS 🚴‍♀️ Setup, componentes y manías

    13 mai

    #76 HABLAMOS DE NUESTRAS BICIS 🚴‍♀️ Setup, componentes y manías

    En este episodio de Gravel Studio hablamos de nuestras bicis gravel para 2026 y repasamos TODO el setup que llevamos actualmente 🚴 Laura estrena la nueva Megamo West 2026 y Carlos enseña su nueva Cube C:62 SLX.  Hablamos de componentes, ruedas Zipp 303 XPLR, transmisiones SRAM Rival y Force, monoplato, neumáticos, manillares, zapatillas Quoc, gafas Oakley y todos esos detalles que obsesionan a cualquier ciclista gravel 😅 También comentamos sensaciones reales después de los primeros rides, diferencias entre aluminio y carbono, si merece la pena el cambio electrónico, el eterno debate 40 vs 46 de plato y cómo han evolucionado las bicis gravel en los últimos años. Un episodio muy “ciclista” lleno de opiniones honestas, postureo gravel y algún que otro drama mecánico. 👇 Dejad en comentarios vuestro setup: ¿Qué bici lleváis? ¿Qué cambiaríais? ¿Team monoplato o doble plato? 🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y más plataformas. #Gravel #Ciclismo #GravelBike #Megamo #CubeBikes #SRAM #CyclingPodcast #BikeCheck #GravelStudio #Cycling

    31 min
  3. #75 Hablamos de The Traka, todo lo que necesitas saber

    27 avr.

    #75 Hablamos de The Traka, todo lo que necesitas saber

    🎙️ GRAVEL STUDIO PODCAST | Especial The Traka: análisis, distancias y cómo sobrevivir (y disfrutarla) En este episodio de Gravel Studio nos metemos de lleno en una de las pruebas más épicas del calendario gravel: The Traka. Analizamos en detalle todas sus distancias, desde las opciones más “asequibles” hasta los auténticos retos de ultradistancia que ponen a prueba cuerpo y cabeza. -Qué distancia elegir según tu nivel y experiencia -Cómo preparar una carrera como The Traka (entrenamiento, nutrición y estrategia) -Los errores más comunes que pueden arruinarte el día -Consejos reales para llegar a meta… y no morir en el intento Si estás pensando en correr The Traka o simplemente quieres entender por qué esta carrera se ha convertido en un referente mundial del gravel, este episodio te interesa ;) The Traka, gravel Girona, carreras gravel España, ultradistancia ciclismo, preparación gravel, consejos ciclismo gravel, entrenamiento ciclismo, nutrición ciclismo, gravel racing, bikepacking competición, estrategias carrera ciclismo

    34 min
  4. #74 Carlos deja el podcast, se compro una gravel… y pasa ESTO

    24 mars

    #74 Carlos deja el podcast, se compro una gravel… y pasa ESTO

    ¿Carlos vuelve? (sí, otra vez 😅) y lo hace con una historia que tiene de todo: cambio de bici gravel, upgrade serio de componentes, primeras sensaciones… y un problema bastante inesperado.... En este episodio de Gravel Studio hablamos de: -La nueva Cube Nuroad SLX (montaje, precio y por qué) -Sensaciones reales: peso, inercia, geometría y ruedas -¿Se nota el cambio electrónico SRAM Force? -Problemas con material nuevo: ¿mala suerte o fallo de fábrica? -Garantías, tiendas online y confianza al comprar bicis -Reflexiones sobre upgrades vs cambiar de bici 👉 Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y YouTube 👉 Déjanos tus preguntas para el próximo episodio sobre componentes #gravel #ciclismo #bicicleta #gravelbike #cyclingpodcast #SRAM #CubeBikes #megamo

    40 min
  5. #73 Entrenamiento para Gravel Ultra: potencia, pacing y estrategia de carrera

    10 mars

    #73 Entrenamiento para Gravel Ultra: potencia, pacing y estrategia de carrera

    En este episodio de Gravel Studio hablamos de algo que cada vez interesa más a los ciclistas: cómo preparar una carrera de gravel larga o ultra. Junto con el entrenador Jordi Salvadó, analizamos el perfil de potencia de una prueba de gravel y qué nos dicen realmente los datos sobre las demandas de este tipo de carreras. Nos ponemos las gafas de coach para hablar de: • Qué potencia necesitas para competir en gravel • Cómo gestionar el ritmo en carreras largas • Estrategias para afrontar pruebas ultra • Qué errores cometen muchos ciclistas al preparar estas carreras • Diferencias entre entrenar para gravel rápido y gravel ultra. Además comentamos nuestra experiencia analizando datos reales y cómo interpretar el perfil de potencia en este tipo de eventos. Si estás preparando una carrera de gravel larga o simplemente quieres entender mejor cómo entrenar para este tipo de esfuerzos, este episodio te va a dar muchas pistas. Os dejo por aquí la página del proyecto de Jordi-- https://www.racereadycyclingtraining.com

    49 min
  6. #72 Santa Vall Gravel: bicis, corredores y lo que no se vio de la carrera | Gravel Studio Podcast

    6 mars

    #72 Santa Vall Gravel: bicis, corredores y lo que no se vio de la carrera | Gravel Studio Podcast

    En este episodio de Gravel Studio hablamos de una de las pruebas que más está dando que hablar en el mundo del gravel: Santa Vall. Repasamos la carrera desde dentro: los corredores que estuvieron en la salida, las bicis que vimos en el paddock, el ambiente del evento y todo lo que hace especial a una prueba que cada año reúne a más gente de la escena gravel. Analizamos tendencias de material, setups de bici, perfiles de participantes y cómo se está consolidando el gravel racing en Europa. Si te gusta el ciclismo gravel, las carreras de aventura y el mundo del material y la cultura ciclista, este episodio es para ti.  🎙️ Gravel Studio Podcast Charlas sobre gravel, ciclismo, carreras, cultura ciclista y todo lo que rodea este deporte.

    42 min
  7. #71 Gravel Studio cambia de etapa | Nuevos episodios

    3 mars

    #71 Gravel Studio cambia de etapa | Nuevos episodios

    Después de meses sin publicar, Gravel Studio vuelve. En este episodio hablamos sin filtros del parón del podcast, de los cambios personales y profesionales detrás de cámaras y de cómo será el nuevo Gravel Studio a partir de ahora.  Carlos da un paso atrás y Laura Gallardo toma el relevo del proyecto para seguir construyendo un espacio dedicado al gravel, al deporte y a todo lo que lo rodea: competición, motivación, presión, disfrute y comunidad.  Un episodio honesto sobre cuándo parar, cuándo continuar y cómo adaptar un proyecto a la vida real. Gracias a todas las personas que habéis estado ahí desde el primer episodio. A las que escucháis, a las que escribís, a las que os acercáis en eventos y decís “yo escucho Gravel Studio”. Eso no se da por hecho. Este proyecto nació sin grandes expectativas y acabó creando algo muy valioso: una comunidad. No siempre hemos sido constantes, no siempre hemos sabido aprovechar oportunidades, pero siempre ha habido respeto, curiosidad y buen rollo al otro lado. Gracias por la paciencia durante los silencios, por el apoyo cuando volvíamos y por entender que los proyectos, como las personas, cambian. Gravel Studio no se acaba. Evoluciona. Y si sigue vivo, es porque vosotros estáis ahí. De verdad, gracias por escuchar, por quedaros y por formar parte del camino.

    46 min
  8. #70 Los mejores regalos para bikepacking y ultraciclismo/ Gravel Studio x Construyendo Ultraciclismo

    16/12/2025

    #70 Los mejores regalos para bikepacking y ultraciclismo/ Gravel Studio x Construyendo Ultraciclismo

    ¿No sabes qué regalar a alguien que hace bikepacking o ultradistancia? En este vídeo hablamos de regalos útiles de verdad para ciclistas que pasan horas (y días) encima de la bici. Junto a Borja de Construyendo Ultraciclismo, repasamos ideas de regalo pensadas para: -Bikepacking -Carreras de ultradistancia -Entrenamientos largos -Aventuras autosuficientes Nada de gadgets inútiles ni postureo: material que se usa, se sufre y se agradece cuando llevas 300, 500 o más kilómetros encima. Este vídeo es perfecto si buscas: ✔ Ideas de regalo para ciclistas avanzados ✔ Equipamiento para bikepacking ✔ Material para ultraciclismo ✔ Regalos prácticos para ciclistas de larga distancia  #regalosciclistas #bikepacking #ultradistancia #ultraciclismo #regalosbikepacking #regalosparaciclistas #ciclismodeaventura #equipamientociclista #materialciclismo #ciclistasalarga #ciclismotecnico #bikepackinggear

    54 min
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À propos

Gravel Studio es un espacio dedicado exclusivamente al gravel. Disfruta de este deporte cuando no estés dando pedales con los diferentes formatos de podcast que tenemos. Cada semana un nuevo epidosio, cada martes un formato diferente: charlas, entrevistas, tertulias y audio/video vlogs en ruta. Presentado por Carlos Mancera y Laura Gallardo. 

Informations

  • Création
    Carlos Mancera Laura Gallardo
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    77
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Gravel Studio
  • Site web de l’émission
    Gravel Studio

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