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Tania
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  • Journaux personnels
  • Chaque semaine

Welcome home 🫂 Ici on échange en toute bienveillance, comme entre copines. 👯‍♀️ Un genre de pyjama party dans tes écouteurs. ✨ Rendez-vous chaque vendredi pour un nouvel épisode. 🖤

Épisodes

  1. 14/11/2024

    Starting from the bottom now we are here!

    Dans cet épisode, je te propose de rencontrer Sarah, une femme incroyable au parcours hors du commun. Elle nous partage avec beaucoup de sincérité les hauts et les bas de son aventure personnelle et professionnelle. Tu découvriras comment elle a surmonté les galères, les doutes et les échecs pour enfin atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves. 🫂🖤 Entre anecdotes touchantes et conseils pleins de sagesse, cet épisode est une vraie bouffée d’inspiration. 💞 Si toi aussi tu te demandes comment transformer tes défis en opportunités, Sarah a des pépites à te partager ! ✨

  2. 24/10/2024

    En roue libre

    Bienvenue dans cet épisode ! Aujourd’hui, je vais parler d’un sujet qui nous touche toutes : les règles! Oui, je sais, ça peut sembler un peu tabou, mais c'est super important ! ✨ Du coup ça m'a mené à aborder la question de la maraude, aider les femmes dans le besoin, c'est essentiel, surtout quand on pense à leurs besoins spécifiques. On peut vraiment faire une différence, même avec des gestes simples.. Et n’oublions pas de mentionner les associations qui font un travail incroyable dans ce domaine ! 🤲🏽 Je mets quelques liens à la suite 🫂 Alors, reste avec moi, et ensemble, faisons bouger les choses et créons un monde plus solidaire ! 💞 Asso françaises : https://adsfasso.org/qui-sommes-nous-nos-actions/ https://www.samusocial.paris/la-rue-avec-elles https://www.instagram.com/refugees_paris/?hl=fr Asso suisses : https://femmesabord.ch https://geaide.ch/annonces/ https://armeedusalut.ch/sujets-et-offres/sans-abrisme-en-suisse/

  3. 17/10/2024

    Octobre rose 💞

    Dans la série de ✨ femmes d'exception ✨ qui m'entourent, aujourd'hui c'est le tour de Fama, la grande soeur d'une de mes meilleures amies, de nous partager un bout de sa vie. Son experience face au cancer du sein à travers sa maman (ﷲ y rhama) 🕊️ Je vous mets quelques liens utiles concernant la maladie et le dépistage. 😇 Prenez soin de vous, de votre santé physique mais aussi mentale ♡ Lien pour la France : https://www.e-cancer.fr/Professionnels-de-sante/Depistage-et-detection-precoce/Depistage-du-cancer-du-sein/Le-programme-de-depistage-organise Lien pour la Suisse : https://www.liguecancer.ch/a-propos-du-cancer/depistage/cancer-du-sein

  4. 10/10/2024

    Q&A et un peu plus

    Dans cet épisode, je réponds à quelques unes de vos questions. Entre réflexions et anecdotes, on explore des moments clés, des défis et des leçons apprises. C’est un échange authentique, où chaque question ouvre une porte sur mon parcours. 🫂 Curiosité et introspection au rdv ! 💞

  5. 03/10/2024

    Ras-le-bol

    🎙️ Dans cet épisode, on s’attaque au ras-le-bol qui nous touche toutes ! Entre le boulot, les amis et les amours.. On parle un peu du fameux "winter arc" , des bienfaits du jeûne, et d'autres choses! Mais surtout comment gérer les situations bloquantes. C'est parti ! ✨ Pour tes questions ♡ : https://www.instagram.com/taniamatshoko?igsh=MWYwdHF2c2J5Y3BjYw==

  6. 26/09/2024

    La perte d'un proche

    *TW Suicide* À l'occasion du mois de la prévention du suicide, je t'invite à écouter un épisode profondément humain et sensible. Fidji, nous partage l'histoire bouleversante de son frère, parti trop tôt. Avec une infinie douceur, elle évoque son parcours personnel, le deuil et le chemin vers la résilience. Son témoignage sincère et bienveillant n'a pas pour but de choquer, mais plutôt de sensibiliser et de rappeler l'importance d'être à l'écoute de ceux qui nous entourent. Cet épisode est une invitation à ouvrir le dialogue sur un sujet difficile, mais essentiel. 🫂 Je comprends que ce thème peut être délicat, alors je t'encourage à écouter seulement si tu te sens prête. Prends soin de toi et de tes proches ♡ Voici un lien pour en apprendre plus sur le sujet : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/suicide Et d'autres pour recevoir de l'aide si tu estimes en avoir besoin : (ressources françaises) https://3114.fr https://www.suicide-ecoute.fr https://www.sos-amitie.com (ressources suisses) https://www.143.ch/fr/ https://www.147.ch/fr/ https://stopsuicide.ch Nos instagram : https://www.instagram.com/taniamatshoko/ 🖤 https://www.instagram.com/dingdingyeuyeu 💞

  7. 18/09/2024

    La résilience d'une sportive

    Dans cet épisode on rencontre Élénore, une femme inspirante qui nous partage ses histoires de résilience, de courage et de persévérance au sein du sport de haut niveau.

  8. 12/09/2024

    Une semaine avec moi ♥︎

    Welcome back ♡ Chose promise chose due! Cette semaine on parle de mon quotidien, comment je rythme mes journées et ma semaine! 🫂 Je parle travail, covid, mode et plein d’autres choses 🫶🏽

  9. 05/09/2024

    Ma conversion

    Dans cet épisode intimiste, je partage avec toi mon parcours de conversion à l’Islam. 🤲🏽 Je t'emmène dans les différentes étapes de ce voyage spirituel, depuis les premières questions et doutes jusqu’à la décision finale de me convertir. 🥹 Le résumé d'un processus qui m'a pris environ trois ans. 🫠 J'en profite pour dire un grand merci ici à toutes celles et ceux qui ont fait partis de mon aventure, big up à Bibi si tu passes par là, pour ton soutien since day one! 🤗

  10. 29/08/2024

    Première rencontre

    Welcome home 🫂 Dans cet épisode je te fais découvrir un peu de moi, pourquoi ce podcast et ce qui t'attends. 💞

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À propos

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